entertainment
Zimą zdecydowanie powinniśmy włączyć do naszych produktów europejskie pomarańcze i mandarynki
Spożycie cytrusów jest idealne nie tylko dla Europejczyków #Long_Life_Challenge (Jedz dziennie pięć kawałków owoców i warzyw), ale przynosi także całe mnóstwo korzyści dla naszego organizmu ze względu na wysoką wartość odżywczą i właściwości zdrowotne.
W zimnych porach roku często występują przeziębienia, grypa i infekcje. Aby się przed tym uchronić, nasz układ odpornościowy musi być silny i dobrze przygotowany. Nie ma na to nic lepszego niż produkty bogate w witaminę C, jak np Europejskie pomarańcze i mandarynkiAby włączyć go do naszego codziennego menu. ponieważ Jego składniki Wspomagają prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego i ułatwiają nam jego funkcjonowanie #Long_Life_Challenge Aby osiągnąć cel polegający na jedzeniu pięciu kawałków owoców i warzyw każdego dnia.
Owoce cytrusowe oferują wiele Zalety Dla naszych ciał i naszych codziennych czynności. Poniżej wyjaśniamy dziesięć z nich:
Pomarańczowy ( https://longlifechallenge.eu/orangen)
Pomarańcze cieszą się dużą popularnością ze względu na słodko-kwaśny smak i wysoką zawartość orzeźwiającego soku. Są bardzo wszechstronne i oferowane w różnych formach. Są pyszne jedzone w całości – pod skórką kryje się biała warstwa zwana albedo, bogata w przeciwutleniacze – ale także w postaci świeżego soku. Ten wszechstronny owoc można spożywać bezpośrednio jako owoc lub stosować jako składnik żywności, szczególnie o tej porze roku, kiedy przygotowuje nas na zimno. Dostarcza nam kwasu foliowego, który przyczynia się między innymi do prawidłowego funkcjonowania naszego układu odpornościowego.
cechy
Pomarańcze zawierają minerały i witaminy, ale ich prawdziwą zaletą jest wysoka zawartość witaminy C, która czyni je naturalnym przeciwutleniaczem. Witamina ta chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Tymczasem witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.
mandarynka i klementynka ( https://longlifechallenge.eu/mandarinen-und-clementinen/)
Łatwe do spożycia, świeże i soczyste: Mandarynki to jedne z najpopularniejszych owoców wśród konsumentów jako szybka i zdrowa przekąska między posiłkami. Ponadto ich różne rozmiary i odmiany (większe, mniejsze, słodsze lub kwaśne) sprawiają, że nadają się na każdy gust.
cechy
Mandarynki zawierają minerały i witaminy i podobnie jak pomarańcze zawierają wysoki procent witaminy C, która nadaje im silne działanie przeciwutleniające. Dzięki dużej zawartości wody i błonnika działa bardzo odświeżająco i nawilżająco. Kolejną zaletą tego owocu jest to, że po zbiorze nie dojrzewa on dalej, dlatego można go jeść kiedy tylko mamy ochotę.
Zdrowe przepisy, dzięki którym pokonasz to wyzwanie
Europejskie pomarańcze i mandarynki można spożywać na świeżo w postaci całych owoców, ale także jako składnik dań wytrawnych. Możemy włączyć go do naszej codziennej rutyny, aby stawić czoła wyzwaniu, Codziennie jedz pięć kawałków owoców i warzyw, łatwiejszy w obsłudze. na stronie https://longlifechallenge.eu/rezepte/ Znajdziesz tu ciekawe przepisy, szczególnie polecamy:
O owocach i warzywach w Europie
FruitVegetablesEUROPE to 60-letnie europejskie stowarzyszenie zajmujące się owocami i warzywami, które broni, reprezentuje i promuje europejskie owoce i warzywa. FruitVegetablesEUROPE, z siedzibą w Brukseli, postrzega siebie jako łącznik pomiędzy różnymi stronami w branży a odpowiedzialnymi politykami instytucji europejskich, aby dać głos europejskiemu sektorowi owoców i warzyw. Członkami FruitVegetablesEUROPE są krajowe i regionalne federacje, stowarzyszenia (przede wszystkim organizacje i stowarzyszenia producentów) oraz firmy z najważniejszych krajów Unii Europejskiej produkujących owoce i warzywa (Francja, Niemcy, Grecja, Włochy, Polska, Portugalia i Hiszpania).
Kontakt z mediami:
Arancha Noriega
[email protected]
Oryginalna treść z: Owoce Warzywa Europa nadawana przez aktuell news
„Cały czas miłośnik mediów społecznościowych. Często spada. Twórca. Oddany miłośnik jedzenia. Odkrywca. Typowy rozrabiaka”.
entertainment
Gwiazda DJ Felix Jaehn ma nowe imię i nie chce już być mężczyzną | rozrywka
Jeder kennt die Songs von Felix Jaehn (29, „Ain’t Nobody“). Dass der Weltstar jetzt einen neuen Namen hat und wie dieser lautet, dürfte viele überraschen.
2014 gelang Jaehn mit „Cheerleader“ der große Durchbruch. Damals hatte der Musikstar hoch gestylte Haare und trug schlichte Klamotten. Heute ist alles anders!
„Ich bin froh, dass ich frei leben kann“
Seit sich Felix Jaehn 2018 als bisexuell outete, legt der DJ gern auf CSDs auf und zeigt sich mit Schminke und Kleid. Dass Jaehn die eigene Sexualität lange aus Angst vor Ablehnung verheimlicht hatte, war eine Belastung. Damals sagte der Produzent: „Ich bin glücklich, dass ich einen Freund habe und einfach frei leben und lieben kann.“
Star-DJ möchte kein Mann mehr sein
Doch so richtig frei war Jaehn damit offenbar bisher nicht: In einem YouTube-Talk outete sich der Musikstar jetzt überraschend als nicht-binär. Soll heißen: Der Berliner fühlt sich weder als Mann noch Frau. Außerdem offenbarte Jaehn, pansexuell zu sein, sich also zu Menschen unabhängig von ihrem Geschlecht hingezogen zu fühlen.
Daran müssen sich Fans wohl erst noch gewöhnen: Statt mit „er“ möchte Jaehn fortan mit den geschlechtsneutralen Pronomen „dey/denen“ angeredet werden. Klingt kompliziert – und ist es für viele auch. Denn dazu muss man erst einmal verstehen, warum Menschen ein anderes Personalpronomen als „er“ oder „sie“ für sich in Anspruch nehmen.
Auch den Vornamen Felix hat der Star-DJ abgelegt: „Ich nutze zurzeit lieber den Namen Fee, weil ich unter die nicht-binären Menschen gegangen bin (…).“
DJ-Name bleibt Felix Jaehn
Für Hörer ändert sich trotzdem nicht viel: Als DJ bleibt „natürlich Felix Jaehn, das wäre viel zu kompliziert das alles zu ändern, aber wenn du mich ansprichst, darfst du gern Fee sagen …“
Die Reaktionen auf das zweite Coming-out reichen von „Fee, schöner Name!“ bis „Was ist nur aus dir geworden?“ und „Ich vermisse dich von 2015“.
Doch Fakt ist: Früher litt Jaehn unter einer Angststörung. Nach dem Coming-out ging es psychisch bergauf – und der Musikstar fühlt sich in den androgynen Looks offenbar pudelwohl!
„Cały czas miłośnik mediów społecznościowych. Często spada. Twórca. Oddany miłośnik jedzenia. Odkrywca. Typowy rozrabiaka”.
entertainment
Od epopei science-fiction, przez sceny akcji, po kolejny hit RoCom
W 2023 roku Netflix będzie nadal dostarczał nam mnóstwo nowych filmów z całego świata. Od hitów internetowych po międzynarodowe produkcje i wskazówki dotyczące festiwali: jest tu wiele do odkrycia. W tym Stale aktualizowany artykuł Zbieramy wszystkie oryginalne filmy Netflix 2023.
Nowe filmy z Gal Gadot (Serce z kamienia) i Chrisem Hemsworthem (Tyler Rake: Ekstrakcja 2): jeszcze w tym roku w serwisie Netflix Wiele znanych nazwisk Ponownie, co już w przeszłości wywołało zamieszanie w serwisie streamingowym. Dotyczy to także reżysera hitu Zacka Snydera („Rebel Moon”).
Tymczasem Netflix ma nadzieję zabrać do domu Oscara za Bradleya Coopera, który wcielił się w życie legendy ze świata muzyki: Leonarda Bernsteina. Co więcej, w tym roku na Netfliksie w końcu przyćmiewa to, co działo się od lat Bardzo przewidywalne skutki Do klasycznej gry poklatkowej Chicken Run – bieganie kurczaka.
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w grudniu 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w listopadzie 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w październiku 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix pojawią się we wrześniu 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix w sierpniu 2023 r.:
Wszystkie oryginalne filmy Netflix w lipcu 2023 r.:
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w czerwcu 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w maju 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w kwietniu 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix z marca 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w lutym 2023 r
Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w styczniu 2023 r
W serwisie Netflix znajduje się wiele filmów, które są w trakcie produkcji. Tylko w 2022 r. wydano ponad 340 oryginalnych filmów Netflix. Przeszłość pokazała, że projekty Przełożone pomimo ogłoszenia Dopiero później trafia na platformę usług przesyłania strumieniowego. będzie Cię informować.
„Cały czas miłośnik mediów społecznościowych. Często spada. Twórca. Oddany miłośnik jedzenia. Odkrywca. Typowy rozrabiaka”.
entertainment
Czy król Karol jest chory?
Rośnie troska o króla Karola III (75 l.)! Król cierpi na raka, a jego stan jest obecnie określany jako gorszy, niż wcześniej sądzono. Dziennikarz Tom Sykes wyjaśnia teraz Codzienna Bestia: „Jeśli byłeś z przyjaciółmi w ciągu ostatnich kilku tygodni Król Najczęstszą odpowiedzią na temat jego stanu zdrowia była: „Nie wygląda dobrze!” Pozostają optymistami, ale „jego stan jest naprawdę bardzo zły. W większym stopniu, niż przyznają” – kontynuuje.
Ze względu na stan zdrowia Karola pałac przygotowuje się obecnie na sytuację nadzwyczajną. Plany jego pogrzebu, zwane Operacją Menai Bridge, są obecnie aktualizowane. Pracownicy Pałacu Buckingham mówią: „Plany zostały odkurzone i są aktywnie aktualizowane”.
Syn królowej Elżbiety II (✝96 lat) ogłosił swoją chorobę dopiero w lutym. Niewiele wiadomo o jego stanie zdrowia, ale ostatnio okazuje się, że jego stan zdrowia jest stosunkowo dobry, a ponadto jest ojcem dwójki dzieci. Z okazji rocznicy ślubu udał się z żoną, królową Camillą (76 l.), do Szkocji.
Do profilu
„Cały czas miłośnik mediów społecznościowych. Często spada. Twórca. Oddany miłośnik jedzenia. Odkrywca. Typowy rozrabiaka”.
-
Tech3 lata ago
Te oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata ago
Najlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech4 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de