Connect with us

entertainment

Zimą zdecydowanie powinniśmy włączyć do naszych produktów europejskie pomarańcze i mandarynki

Published

on

Zimą zdecydowanie powinniśmy włączyć do naszych produktów europejskie pomarańcze i mandarynki

Spożycie cytrusów jest idealne nie tylko dla Europejczyków #Long_Life_Challenge (Jedz dziennie pięć kawałków owoców i warzyw), ale przynosi także całe mnóstwo korzyści dla naszego organizmu ze względu na wysoką wartość odżywczą i właściwości zdrowotne.

W zimnych porach roku często występują przeziębienia, grypa i infekcje. Aby się przed tym uchronić, nasz układ odpornościowy musi być silny i dobrze przygotowany. Nie ma na to nic lepszego niż produkty bogate w witaminę C, jak np Europejskie pomarańcze i mandarynkiAby włączyć go do naszego codziennego menu. ponieważ Jego składniki Wspomagają prawidłowe funkcjonowanie naszego układu odpornościowego i ułatwiają nam jego funkcjonowanie #Long_Life_Challenge Aby osiągnąć cel polegający na jedzeniu pięciu kawałków owoców i warzyw każdego dnia.

Owoce cytrusowe oferują wiele Zalety Dla naszych ciał i naszych codziennych czynności. Poniżej wyjaśniamy dziesięć z nich:

Pomarańczowy ( https://longlifechallenge.eu/orangen)

Pomarańcze cieszą się dużą popularnością ze względu na słodko-kwaśny smak i wysoką zawartość orzeźwiającego soku. Są bardzo wszechstronne i oferowane w różnych formach. Są pyszne jedzone w całości – pod skórką kryje się biała warstwa zwana albedo, bogata w przeciwutleniacze – ale także w postaci świeżego soku. Ten wszechstronny owoc można spożywać bezpośrednio jako owoc lub stosować jako składnik żywności, szczególnie o tej porze roku, kiedy przygotowuje nas na zimno. Dostarcza nam kwasu foliowego, który przyczynia się między innymi do prawidłowego funkcjonowania naszego układu odpornościowego.

cechy

Pomarańcze zawierają minerały i witaminy, ale ich prawdziwą zaletą jest wysoka zawartość witaminy C, która czyni je naturalnym przeciwutleniaczem. Witamina ta chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Tymczasem witamina C przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia.

mandarynka i klementynka ( https://longlifechallenge.eu/mandarinen-und-clementinen/)

Łatwe do spożycia, świeże i soczyste: Mandarynki to jedne z najpopularniejszych owoców wśród konsumentów jako szybka i zdrowa przekąska między posiłkami. Ponadto ich różne rozmiary i odmiany (większe, mniejsze, słodsze lub kwaśne) sprawiają, że nadają się na każdy gust.

READ  Streit mit Joe Rogan: Neil Young bei Spotify z genomu programu

cechy

Mandarynki zawierają minerały i witaminy i podobnie jak pomarańcze zawierają wysoki procent witaminy C, która nadaje im silne działanie przeciwutleniające. Dzięki dużej zawartości wody i błonnika działa bardzo odświeżająco i nawilżająco. Kolejną zaletą tego owocu jest to, że po zbiorze nie dojrzewa on dalej, dlatego można go jeść kiedy tylko mamy ochotę.

Zdrowe przepisy, dzięki którym pokonasz to wyzwanie

Europejskie pomarańcze i mandarynki można spożywać na świeżo w postaci całych owoców, ale także jako składnik dań wytrawnych. Możemy włączyć go do naszej codziennej rutyny, aby stawić czoła wyzwaniu, Codziennie jedz pięć kawałków owoców i warzyw, łatwiejszy w obsłudze. na stronie https://longlifechallenge.eu/rezepte/ Znajdziesz tu ciekawe przepisy, szczególnie polecamy:

O owocach i warzywach w Europie

FruitVegetablesEUROPE to 60-letnie europejskie stowarzyszenie zajmujące się owocami i warzywami, które broni, reprezentuje i promuje europejskie owoce i warzywa. FruitVegetablesEUROPE, z siedzibą w Brukseli, postrzega siebie jako łącznik pomiędzy różnymi stronami w branży a odpowiedzialnymi politykami instytucji europejskich, aby dać głos europejskiemu sektorowi owoców i warzyw. Członkami FruitVegetablesEUROPE są krajowe i regionalne federacje, stowarzyszenia (przede wszystkim organizacje i stowarzyszenia producentów) oraz firmy z najważniejszych krajów Unii Europejskiej produkujących owoce i warzywa (Francja, Niemcy, Grecja, Włochy, Polska, Portugalia i Hiszpania).

www.eucofel.eu

Kontakt z mediami:

Arancha Noriega
[email protected]

Oryginalna treść z: Owoce Warzywa Europa nadawana przez aktuell news

http://ots.de/565251

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

entertainment

Gwiazda DJ Felix Jaehn ma nowe imię i nie chce już być mężczyzną | rozrywka

Published

on

Gwiazda DJ Felix Jaehn ma nowe imię i nie chce już być mężczyzną |  rozrywka

Jeder kennt die Songs von Felix Jaehn (29, „Ain’t Nobody“). Dass der Weltstar jetzt einen neuen Namen hat und wie dieser lautet, dürfte viele überraschen.

2014 gelang Jaehn mit „Cheerleader“ der große Durchbruch. Damals hatte der Musikstar hoch gestylte Haare und trug schlichte Klamotten. Heute ist alles anders!

Ab 2014 stieg Felix Jaehn zum Weltstar auf

Foto: Eventpress Hoensch/picture alliance

„Ich bin froh, dass ich frei leben kann“

Seit sich Felix Jaehn 2018 als bisexuell outete, legt der DJ gern auf CSDs auf und zeigt sich mit Schminke und Kleid. Dass Jaehn die eigene Sexualität lange aus Angst vor Ablehnung verheimlicht hatte, war eine Belastung. Damals sagte der Produzent: „Ich bin glücklich, dass ich einen Freund habe und einfach frei leben und lieben kann.“

Die Produktion der EM-Hymne hat Jaehn abgelehnt, weil der DFB an der WM in Katar teilgenommen hat. Dort droht gleichgeschlechtlicher Liebe Knast oder die Todesstrafe

Die Produktion der EM-Hymne hat Jaehn abgelehnt, weil der DFB an der WM in Katar teilgenommen hat. Dort droht gleichgeschlechtlicher Liebe Knast oder die Todesstrafe

Foto: Nicole Kubelka/Geisler-Fotopress/picture alliance

Star-DJ möchte kein Mann mehr sein

Doch so richtig frei war Jaehn damit offenbar bisher nicht: In einem YouTube-Talk outete sich der Musikstar jetzt überraschend als nicht-binär. Soll heißen: Der Berliner fühlt sich weder als Mann noch Frau. Außerdem offenbarte Jaehn, pansexuell zu sein, sich also zu Menschen unabhängig von ihrem Geschlecht hingezogen zu fühlen.

Daran müssen sich Fans wohl erst noch gewöhnen: Statt mit „er“ möchte Jaehn fortan mit den geschlechtsneutralen Pronomen „dey/denen“ angeredet werden. Klingt kompliziert – und ist es für viele auch. Denn dazu muss man erst einmal verstehen, warum Menschen ein anderes Personalpronomen als „er“ oder „sie“ für sich in Anspruch nehmen.

Auch den Vornamen Felix hat der Star-DJ abgelegt: „Ich nutze zurzeit lieber den Namen Fee, weil ich unter die nicht-binären Menschen gegangen bin (…).“

DJ-Name bleibt Felix Jaehn

Für Hörer ändert sich trotzdem nicht viel: Als DJ bleibt „natürlich Felix Jaehn, das wäre viel zu kompliziert das alles zu ändern, aber wenn du mich ansprichst, darfst du gern Fee sagen …“

Die Reaktionen auf das zweite Coming-out reichen von „Fee, schöner Name!“ bis „Was ist nur aus dir geworden?“ und „Ich vermisse dich von 2015“.

Doch Fakt ist: Früher litt Jaehn unter einer Angststörung. Nach dem Coming-out ging es psychisch bergauf – und der Musikstar fühlt sich in den androgynen Looks offenbar pudelwohl!

Fans wünschen sich in Instagram-Kommentaren oft den alten Musiker zurück. Damals litt Jaehn jedoch unter der Angst, nicht frei leben zu können

Fans wünschen sich in Instagram-Kommentaren oft den alten Musiker zurück. Damals litt Jaehn jedoch unter der Angst, nicht frei leben zu können

Foto: Markus Scholz/dpa/picture alliance

Continue Reading

entertainment

Od epopei science-fiction, przez sceny akcji, po kolejny hit RoCom

Published

on

Od epopei science-fiction, przez sceny akcji, po kolejny hit RoCom

W 2023 roku Netflix będzie nadal dostarczał nam mnóstwo nowych filmów z całego świata. Od hitów internetowych po międzynarodowe produkcje i wskazówki dotyczące festiwali: jest tu wiele do odkrycia. W tym Stale aktualizowany artykuł Zbieramy wszystkie oryginalne filmy Netflix 2023.

Nowe filmy z Gal Gadot (Serce z kamienia) i Chrisem Hemsworthem (Tyler Rake: Ekstrakcja 2): jeszcze w tym roku w serwisie Netflix Wiele znanych nazwisk Ponownie, co już w przeszłości wywołało zamieszanie w serwisie streamingowym. Dotyczy to także reżysera hitu Zacka Snydera („Rebel Moon”).

Tymczasem Netflix ma nadzieję zabrać do domu Oscara za Bradleya Coopera, który wcielił się w życie legendy ze świata muzyki: Leonarda Bernsteina. Co więcej, w tym roku na Netfliksie w końcu przyćmiewa to, co działo się od lat Bardzo przewidywalne skutki Do klasycznej gry poklatkowej Chicken Run – bieganie kurczaka.

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w grudniu 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w listopadzie 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w październiku 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix pojawią się we wrześniu 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix w sierpniu 2023 r.:

Wszystkie oryginalne filmy Netflix w lipcu 2023 r.:

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w czerwcu 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w maju 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w kwietniu 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix z marca 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w lutym 2023 r

Wszystkie oryginalne filmy Netflix będą dostępne w styczniu 2023 r

W serwisie Netflix znajduje się wiele filmów, które są w trakcie produkcji. Tylko w 2022 r. wydano ponad 340 oryginalnych filmów Netflix. Przeszłość pokazała, że ​​projekty Przełożone pomimo ogłoszenia Dopiero później trafia na platformę usług przesyłania strumieniowego. będzie Cię informować.

READ  Streit mit Joe Rogan: Neil Young bei Spotify z genomu programu
Continue Reading

entertainment

Czy król Karol jest chory?

Published

on

Czy król Karol jest chory?
Gotowość na wypadek sytuacji kryzysowych: czy król Karol jest chory?
READ  Gwiazda „Let's Dance” Lollo opowiada o zazdrości o Massimo Senato
Continue Reading

Trending