Connect with us

science

15 doskonałych „szczęśliwych potraw” od awokado po cebulę

Published

on

15 doskonałych „szczęśliwych potraw” od awokado po cebulę

Są chwile, kiedy osiągamy najniższy poziom emocjonalny i czujemy się przygnębieni. Jak długo musimy znosić tak zły nastrój? Aby położyć kres depresji, przygotowaliśmy listę 15 tak zwanych „szczęśliwych potraw”, które szybko wprawią Cię w dobry nastrój. Ale co tak naprawdę jest niezbędne w przypadku niektórych produktów spożywczych, abyśmy byli usatysfakcjonowani i szczęśliwi? Powiemy ci.

Wideo: Te produkty spożywcze poprawiają nastrój organizmu

Jak ludzkie ciało może czuć się szczęśliwe?

dobry humor Czy możesz jeść! Tak, dobrze słyszałeś. W rzeczywistości istnieją pewne składniki odżywcze, które kontrolują Twoje emocje. Zatem to nie przypadek, że masz ochotę na określone produkty spożywcze, gdy jesteś w złym lub dobrym nastroju. Ponieważ Twoje uczucia powstają w mózgu i na nie wpływają także pewne rzeczy Materiały messengerowe, Neuroprzekaźniki To się nazywa kontrolowanie przez jedzenie. Za dobry nastrój odpowiadają między innymi dwa neuroprzekaźniki: DopaminaI hormon przyjemności SerotoninaKtóry jest uważany za jeden z hormonów szczęścia.

Serotonina

Serotonina jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za nastrój i ogólny stan zdrowia. Aby zwiększyć poziom serotoniny i poczuć się szczęśliwszym, możesz zrobić wiele rzeczy. Obejmuje to regularne ćwiczenia, a Zbilansowane odżywianieOdpowiedni sen, światło słoneczne i interakcje społeczne z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami. Aby organizm mógł wytwarzać serotoninę, potrzebuje ważnego elementu budulcowego: Tryptofan. Materiały budowlane znajdują się w wielu codziennych produktach spożywczych i można je łatwo włączyć do swojej diety.

Dopamina

Z drugiej strony dopamina jest neuroprzekaźnikiem… Nagroda i motywacja Powiązany. Wygląda jak jeden Naturalne lekiZ tym Endorfiny Uwalnia i łagodzi ból oraz przynosi uczucie prawdziwej radości. Ta apostolska substancja uwalnia się, gdy robimy coś, co na nas wpływa Uszczęśliwiać Albo kiedy osiągamy cel i jesteśmy z niego zadowoleni. Działania takie jak osiąganie celów, realizowanie hobby, słuchanie muzyki lub ćwiczenia mogą zwiększyć poziom dopaminy.

Popraw swój nastrój dzięki tym produktom

Tak naprawdę drogę do szczęścia możemy zjeść — przynajmniej niektóre produkty poprawiają nastrój. Oferujemy pyszne potrawy:

  1. Pokarmy bogate w węglowodanyL: Węglowodany często mają złą reputację, jeśli chodzi o utratę wagi. Węglowodany są ważne Źródło prądu Nasz mózg. Organizm może dobrze wykorzystać tryptofan do produkcji serotoniny, jeśli jesz węglowodany. Zdrowe wybory to ziemniaki, owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i rośliny strączkowe.
  2. bananŻółte owoce tropikalne zawierają również aminokwas tryptofan. Jest również bogaty w witaminy A, B1, B2, B3, B5 i B6, które wspomagają produkcję serotoniny, a także magnez, który działa przeciwskurczowo.
  3. Nasiona Linumu: pożywienie Jest dobrym źródłem Kwasy tłuszczowe omega-3, Które mogą poprawić pracę mózgu i ustabilizować nastrój. Jak wynika z przeprowadzonych przez niego badań, olej lniany jest prawdziwą cudowną bronią w walce z depresją Psychiatria translacyjna Odkryłam.
  4. cebula: Najstarsza roślina uprawna na świecie, stosowana między innymi w leczeniu infekcji dróg oddechowych. Mówi się, że sok z cebuli jest przeciwny Lęki i zły nastrój o pomoc. Cudowna bulwa zawiera KwercetynaJest przeciwutleniaczem, który może stymulować produkcję dopaminy i noradrenaliny, co przyczynia się do poprawy nastroju.
  5. Hummus: tak Zawartość tryptofanu Roślin strączkowych robi wrażenie: ciecierzyca zawiera 160 miligramów na 100 gramów. Jest również bogaty w żelazo i witaminy z grupy B oraz zawiera dużo białka.
  6. awokado: Żegnaj, zły nastrój! Awokado dostarcza także tryptofanu, ważnego budulca. Zielone jagody są również pełne Zdrowe składniki odżywcze Takie jak kwas foliowy, witamina K, witaminy D, B6 i E, a także potas i wapń.
  7. Komosa ryżowa: Dla osób cierpiących na Alergia na pszenicę Quinoa jest niezastąpiona od lat. Komosa ryżowa jest również bogata w białko i minerały. Komosa ryżowa to właściwy wybór ze względu na wysoką zawartość tryptofanu Zdrowy poprawiacz nastroju.
  8. Papryczka chili: Gorąca kapsułka może zrobić więcej, niż tylko nadać potrawom idealną pikantność. Ostra papryczka zawiera kapsaicynę, która wydziela hormon szczęścia – endorfiny. Pobudza także apetyt oraz krążenie i krążenie. Działają antybakteryjnie, przeciwdziałają niestrawności i wzdęciom.
  9. Zielone liściaste warzywaZielone warzywa liściaste, takie jak szpinak i jarmuż, są prawidłowe Bomby odżywcze: Są bogate w witaminy z grupy B i kwas foliowy, które mogą promować produkcję serotoniny i dopaminy.
  10. Gruba rybaTłuste ryby, takie jak łosoś i makrela, zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Udoskonalają to Funkcja mózgu Należy także zadbać o dobre zachowanie.
  11. Mięso, drób i jajaBogate jest w nią mięso, drób i jaja BiałkaCo przyczynia się do produkcji neuroprzekaźników, takich jak dopamina, serotonina i noradrenalina. Wszystkie te aminokwasy poprawiają Twój nastrój.
  12. Orzechy i nasiona: Orzechy są prawdziwe Przekąska, która sprawi, że będziesz szczęśliwy. Dzięki zawartości magnezu i dużej zawartości tryptofanu poprawia nastrój. Selen jest również bogaty w nasiona i orzechy. Niedobór selenu może powodować zły nastrój.
  13. Jogurt, kapusta kiszona i kefirPrebiotyki i probiotyki znajdujące się w produktach takich jak kefir, jogurt czy kapusta kiszona wspomagają organizm. Zdrowa flora jelitowa. Bakterie jelitowe są ważnymi elementami budulcowymi neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina, z których wszystkie odgrywają ważną rolę w nastroju.
  14. KawaTo dobra wiadomość dla wszystkich miłośników kawy: kofeina wpływa na aktywność neuroprzekaźników, takich jak adenozyna, noradrenalina, dopamina i serotonina. Na przykład kofeina blokuje neuroprzekaźnik adenozynę, powodując zmęczenie i hamując aktywność komórek nerwowych w organizmie. Jeśli działanie adenozyny zostanie zniesione przez kofeinę, wzrasta uwalnianie dopaminy. Może to tymczasowo poprawić Twój nastrój.
  15. czekolada: Po stresującym dniu lub po prostu przekąsce – czekolada od dawna uważana jest za środek poprawiający szczęście. Jednak cukierek zawiera tylko niewielką ilość tryptofanu. Zamiast tego często czekolada kojarzy nam się z przysmakiem lub nagrodą dla dzieci. Szczęśliwe wspomnienia sprawiają, że czujemy się lepiej, kiedy je jemy.
READ  Psychologia: Policz dziury i odkryj swój wiek umysłowy

Wskazówki, jak poprawić swój nastrój jedzeniem

Nie tylko Dość ćwiczeń I Wygodne spanie Przyczyniaj się do swojego dobrego samopoczucia. Nawet z jednym Zbilansowana dieta Wspierasz zdrowie mózgu i zapobiegasz wahaniom nastroju. Oto nasze wskazówki, jak wykorzystać jedzenie na poprawę nastroju.

  1. Spraw, aby śniadanie było pożywne
  2. Jedz odpowiedni rodzaj tłuszczu. Takie jak nienasycone kwasy tłuszczowe. Jest bogaty w wiele produktów spożywczych i olejów roślinnych, takich jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy, orzechy i awokado.
  3. Polegaj na produktach bogatych w węglowodany, takich jak ziemniaki lub produkty pełnoziarniste
  4. Zwróć uwagę na magnez i witaminę B6
  5. Pomyśl o witaminie D i omega-3
  6. Zadbaj o florę jelitową. Pokarmy zawierające probiotyki, takie jak kefir i jogurt, wspomagają pracę jelit.

Pokarmy, których należy unikać w diecie szczęścia

Niektóre produkty spożywcze mogą mieć raczej negatywny wpływ na nasz nastrój niż pozytywny, ponieważ nie zawierają prawie żadnych dobrych składników odżywczych.

  • Alkohol: Na wiele osób początkowo alkohol działa Energetyzujący. Dopamina uwalniana podczas picia działa relaksująco i łagodzi stany lękowe. Ale następny dzień nie wyglądał już tak różowo. Ponieważ lęki i niepokój często powracają z silnym bólem głowy.
  • cukierki: Tak naprawdę wie o tym każdy miłośnik słodyczy Cukier jest niezdrowy. Wysoki poziom cukru poprawia nastrój tylko na krótki czas. Na dłuższą metę cukier niszczy ciało i umysł.
  • Przekąski Podobnie jak chipsy i krakersy: Wieczorem na kanapie lubimy zjadać paczkę chipsów ziemniaczanych. Ale nie spożywamy żadnych zdrowych składników odżywczych. Podobnie jak w przypadku słodyczy, powoduje to większe obciążenie jelit.
  • Mosleya Z dużą ilością cukru: Zamiast jeść musli z dużą ilością cukru, warto przygotować płatki owsiane z owocami. To poprawia Twój nastrój i łączy Cię z tym, co jest wliczone w cenę Błonnik Pełne na dłużej.
  • LodyCukier uważany jest za ukojenie dla duszy. Jednak nawet ulubione lody poprawiają humor tylko na krótki czas.
  • Napoje energetyczne Z Tauryną: Napoje energetyczne są bardziej popularne niż kiedykolwiek. Ale te napoje mogą prowadzić do wysokiego ciśnienia krwi lub poważnych problemów z sercem. Zwykle zawierają też dużo cukru.
  • Dla wielu osób kawa może mieć raczej negatywny niż pozytywny wpływ na nastrój. Picie zbyt dużej ilości kawy może powodować bóle głowy, pocenie się i niepokój u wrażliwych osób.
  • Napoje bezalkoholowe: Napoje bezalkoholowe, takie jak cola i fanta, również nie są bezpłatne Napoje cukrowe O imieniu. Brytyjski Zostań Doszło do wniosku, że u osób spożywających duże ilości cukru występuje zwiększone ryzyko zachorowania na choroby psychiczne. W związku z tym uważa się, że osoby, które spożywają więcej niż 67 gramów cukru dziennie w postaci słodyczy, napojów bezalkoholowych lub dodatku cukru, są bardziej narażone na choroby psychiczne niż osoby, które spożywają mniej niż 40 gramów dziennie.
  • Kiełbasa: Antybiotyki znajdujące się w niektórych produktach mięsnych i kiełbasach mogą mieć wpływ na nasze zdrowie Nasz nastrój i zdrowie uderzenie. Globalna sieć Światowego Funduszu Badań nad Rakiem (WCRF) zaleca spożywanie maksymalnie 500 gramów organicznego czerwonego mięsa tygodniowo.
  • Smażone jedzenie Takie jak frytki: Pokarmy zawierające dużą ilość tłuszczu mogą powodować infekcje jelitowe. Osoby z przewlekłymi stanami zapalnymi często mają problemy psychiczne, ponieważ wpływająca na nasze zdrowie serotonina produkowana jest głównie w jelitach.
READ  Sonda marsjańska wysyła próbki gleby na Ziemię - eksperci ostrzegają: `` możliwe zanieczyszczenie ziemi ''

Pokarmy poprawiające nastrój: taki jest nasz wniosek

Można zachować dobry nastrój, jedząc prawidłowo, ale inne czynniki, takie jak dużo ruchu, dobra równowaga między życiem zawodowym a prywatnym i spokojny sen również odgrywają rolę. Zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia przyczyniają się do poprawy ogólnego nastroju. Wymienione powyżej produkty spożywcze mogą również wspierać Twój dobry nastrój.

Swoją drogą, muzyka wpływa także na Twój nastrój – nasza playlista z pewnością porwie Cię do tańca.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Co złoto głupców odkrywa na temat wczesnego życia – kryształy pirytu przypominające jagody powstają wyłącznie z prekursorów biogennych

Published

on

Co złoto głupców odkrywa na temat wczesnego życia – kryształy pirytu przypominające jagody powstają wyłącznie z prekursorów biogennych

Podpisywanie na początku życia? Jeśli w starożytnej skale pojawią się kuliste kryształy pirytu, może to wskazywać na ślady starożytnego życia. Eksperyment wykazał, że takie piryty w kształcie jagód powstają tylko wtedy, gdy biologicznie wytworzony magnetyt reaguje z bogatą w siarkę gorącą wodą źródlaną. Kule pirytowe są zatem biosygnaturą, która może pomóc w rozróżnieniu prawdziwych śladów wczesnego życia od minerałów powstałych geochemicznie.

Kiedy i gdzie po raz pierwszy pojawiło się życie na Ziemi? Nie jest to jeszcze jasne, ponieważ prawie nie ma widocznych skamieniałości, a pierwsze komórki nie zachowały się. Dlatego paleontolodzy opierają się na dowodach pośrednich, w tym na drobnych skamieniałościach w kształcie komórek lub związkach chemicznych, które zazwyczaj tworzą organizmy biologiczne. Problem polega jednak na tym, że wiele z tych cząsteczek i minerałów może również powstawać w sposób abiotyczny, co wprowadza badaczy w błąd.

Głębinowe kominy hydrotermalne, takie jak ci „czarni palacze”, są uważane za możliwe źródła wczesnego życia. © Marom – Centrum Ekologii Morza, Uniwersytet w Bremie

Od magnetytu do pirytu

Mineralny piryt (FeS), występujący w głębinowych gorących źródłach, jest potencjalnym biosygnałem wczesnego życia.2) – zwane także „złotem głupców”. Ten kompleks żelaza i siarki może pochodzić geochemicznie, ale także wtórnie z biogennego magnetytu (Fe3Hej4). Ten tlenek żelaza jest wytwarzany przez niektóre archeony i bakterie, które redukują żelazo w ramach metabolizmu.

Biosynteza magnetytu jest dziś szeroko rozpowszechniona wśród organizmów jednokomórkowych w kominach hydrotermalnych na dnie morskim – gorących źródłach uznawanych za możliwą kolebkę życia. Problem polega jednak na tym, że magnetyt nie utrzymuje się długo w obszarze wokół kominów morskich, ponieważ reaguje z płynami zawierającymi siarkę zawartymi w płynach hydrotermalnych, tworząc piryt. Jeśli chodzi o piryt, nadal trudno jest określić, czy minerał ten powstał biotycznie, czy abiotycznie.

Źródło hydrotermalne w laboratorium

Ale teraz Eric Runge z Uniwersytetu w Tybindze i jego współpracownicy odkryli cechę, która wskazuje na prehistoryczne pochodzenie pirytu. Na potrzeby badań zespół odtworzył w laboratorium interakcję magnetytu z płynami bogatymi w siarkę w gorących źródłach. W tym celu stworzyli mieszaninę wody morskiej o temperaturze około 80 stopni i niskiej zawartości tlenu, której skład był podobny do kominów hydrotermalnych na prehistorycznej Ziemi.

READ  W jaki sposób wirus opryszczki powoduje raka?

Następnie badacze dodali do tej mieszaniny dwa różne rodzaje magnetytu: magnes wytwarzany wyłącznie abiotycznie w wyniku reakcji chemicznej oraz odmianę magnetytu wytwarzaną biologicznie przez bakterie redukujące żelazo Geobacter siarkowereducens. Obydwa podejścia inkubowano w tych samych warunkach przez kilka dni. Runge i jego zespół zbadali następnie, co stało się z magnetytem i w jakiej formie tworzy się piryt.

Tworzenie pirytu z magnetytu
Okrągłe kryształy pirytu powstają tylko wtedy, gdy biogeniczny magnetyt pozostaje przez długi czas w ciepłej wodzie morskiej w obecności materii organicznej (brązowej) i siarki. © Runge i in./Komunikacja o Ziemi i Środowisku, CC o 4.0

Kostki, rozgałęzione gałęzie i sękate kulki

Wynik: „Zaobserwowaliśmy, że zarówno magnetyt niebiologiczny, jak i biologiczny, w dużej mierze rozpuścił się w ciągu kilku godzin” – mówi Runge. Jednakże dokładne analizy przy użyciu skaningowego mikroskopu elektronowego wykazały, że formy krystaliczne pirytu tworzącego magnetyt znacznie się od siebie różnią: piryt wraz ze swoim abiotycznym przodkiem magnetytu rozwinął rozgałęzione kryształy pirytu w kształcie choinki lub zwarte kostki.

Inaczej było w przypadku pirytu, który składa się z magnetytu biogennego: tworzył on bardziej kuliste struktury. „Struktura tego kulistego pirytu jest podobna do struktury morwy” – wyjaśnia kolega Runge, Andreas Kapler. „Powstaje w ten sposób tylko wtedy, gdy pierwotny magnetyt został utworzony przez bakterie redukujące żelazo”. Zazwyczaj pierwsze „maliny” pirytu pojawiały się po około trzech tygodniach inkubacji w ciepłej wodzie morskiej zawierającej siarkę.

Piryt podobny do jagód jako biosygnatura

„Wykazujemy, że reakcja biogennego magnetytu z wodą hydrotermalną zawierającą siarkę może prowadzić do powstania pirytu przypominającego jagody” – napisali naukowcy. Ponieważ ta charakterystyczna forma minerału nie powstaje w sposób abiotyczny, może służyć jako skamieniały dowód wczesnego życia bakterii — „szczególnie w najstarszych skałach na naszej planecie, które powstały w wyniku gorących źródeł” – mówi Kapler.

„Badania nad biosygnaturami nie polegają jedynie na rozszyfrowaniu historii życia na Ziemi” – podkreśla starszy autor Jan-Peter Duda z Uniwersytetu w Tybindze. Te wskaźniki molekularne są również istotne w poszukiwaniu życia pozaziemskiego. „Gorące źródła, podobne do tych znajdujących się w głębinach morskich, mogą istnieć na przykład na księżycu Saturna, Enceladusie” – mówi Duda. „Badania takie jak nasze stanowią podstawę do poznania ich skutków”. (Komunikacja Ziemia i środowisko, 2024; doi: 10.1038/s43247-024-01400-z)

READ  Kardiolog ostrzega przed zbyt poważnym traktowaniem objawów

Źródło: Uniwersytet Eberharda Karlsa w Tybindze

17 maja 2024 – Nadia Podbrigar

Continue Reading

science

Ćwiczenia o określonej porze dnia zmniejszają ryzyko śmierci bardziej niż inne

Published

on

Ćwiczenia o określonej porze dnia zmniejszają ryzyko śmierci bardziej niż inne
  1. Strona główna
  2. świat

Naciska

Wiadomo, że regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na zdrowie. Ale czy ma to znaczenie podczas treningu? Badanie ujawnia niesamowite wyniki.

Monachium – Nie ma wiadomości, że ćwiczenia są zdrowe. Ale ile razy słyszałeś żarliwą debatę o porannym wstawaniu lub porannym joggingu z doświadczonym i skupionym wieczornym sportowcem na temat tego, kiedy ćwiczenia są najlepsze? jeden w Dziennik cukrzycy Opublikowane badanie Wygląda na to, że w końcu udało mu się zakończyć tę dyskusję. Zespół badaczy chce teraz dowiedzieć się, kiedy ćwiczenia mają szczególnie pozytywny wpływ na umysł, a przede wszystkim na ciało.

Aktywność fizyczna to prawdziwy cudowny lek na zdrowie: Nie tylko pomaga w leczeniu depresji i lęku, ale także poprawia sen, utrzymuje i zwiększa zdolności poznawcze oraz wyostrza pamięć. Ale jaką rolę odgrywa czas treningu u osób z nadwagą?

Studium w centrum uwagi: Sport panaceum na zdrowie

Naukowcy z Australii zbadali związek między porą ćwiczeń a ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, chorób mikrokrążenia i śmiertelności z jakiejkolwiek przyczyny. Próba podstawowa obejmowała 29 836 otyłych dorosłych, których średni wiek wynosił 62,2 lat. Podczas średniego okresu obserwacji wynoszącego 7,9 roku doszło do 1425 zgonów, 3980 zdarzeń sercowo-naczyniowych i 2162 zdarzeń mikronaczyniowych.

W porównaniu do aktywności w grupie kontrolnej był wieczór Umiarkowane ćwiczenia Wiązało się to z najniższym ryzykiem śmierci, podczas gdy popołudniowe i poranne ćwiczenia wykazały istotne, ale słabsze powiązania. Ale: Sportowcy poranni i popołudniowi również odnoszą korzyści, choć w mniejszym stopniu.

Ćwiczenia mają niemal wyłącznie pozytywny wpływ na organizm. Nowe badanie wykazało, o której porze dnia efekty treningu są największe. © Zdjęcia Imago

Wieczorne ćwiczenia mogą znacznie zmniejszyć ryzyko śmierci: ale dlaczego?

Obserwacje potwierdzają hipotezę, że U osób chorych na cukrzycę Lub otyłość, poziom cukru we krwi wzrasta bardziej wieczorem. Efekty te można częściowo zniwelować wieczorną aktywnością fizyczną.

READ  Życie na Europie, księżycu Jowisza? Nowe odkrycia budzą nadzieję

Wyniki sugerują, że pora podjęcia aktywności fizycznej może odgrywać ważną rolę w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2, a także w profilaktyce zdrowotnej. Jednak potrzeba więcej badań, aby potwierdzić związki przyczynowe.

Sport dla każdego? Co zaleca Światowa Organizacja Zdrowia

WHO zaleca Wszyscy dorośli, niezależnie od wieku i płci, powinni co najmniej dwie i pół do pięciu godzin tygodniowo wykonywać umiarkowane ćwiczenia lub co najmniej jedną i kwadrans intensywne ćwiczenia. To działa nawet bez konieczności chodzenia do najbliższej siłowni, Na przykład z chustą do ćwiczeń (link promocyjny).

Badanie potwierdza znaczenie regularnej aktywności fizycznej dla zdrowia. Czas podjęcia aktywności fizycznej może również w przyszłości odgrywać ważną rolę w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. (Funt syryjski)

Continue Reading

science

Geniusz: Nvidia i jej partnerzy stoją w obliczu „wybuchowego rozwoju”;

Published

on

Geniusz: Nvidia i jej partnerzy stoją w obliczu „wybuchowego rozwoju”;

Profesor Bruno Buchberger został wybrany Austriakiem Roku i otrzymał coś w rodzaju „Oscara” w dziedzinie informatyki. Ukochany matematyk przejrzał modne hasło „sztuczna inteligencja”, ale widzi ogromne „przyspieszenie” nowych technologii dzięki uczeniu maszynowemu.

Amerykańscy giganci technologiczni w ramach danych za pierwszy kwartał znacznie zwiększyli swoje budżety inwestycyjne. Sam Alphabet planuje obecnie 49,1 miliarda dolarów, czyli około 40 procent więcej niż na koniec 2023 roku. Duża część tej kwoty trafi do naszego magazynu Nvidii na rok 2030. Ale jak trwały jest trend AI?

„Praktycznie nieograniczone”

Profesor Bruno Buchberger jest legendą matematyki i wyjaśnił mi to podczas rozmowy zespołowej: „Możliwości uczenia maszynowego są niesamowite, a my dopiero zarysowaliśmy powierzchnię. Prawie każdy problem w dowolnej części gospodarki, dla którego masz próbkę danych, może zostać rozwiązany za pomocą uczenia maszynowego. Pole możliwości (np. prognoz) jest praktycznie nieograniczone.

Nvidia, Bitcoin

Zdrowie akcjonariuszy

Profesor Buchberger

Profesor faktycznie wynalazł teorię reguł Grubnera w swojej pracy magisterskiej, która jest nadal stosowana w dzisiejszych systemach oprogramowania matematycznego. Po medytacji od ponad 50 lat relaksuje swój umysł poprzez medytację. „Musimy utrzymywać i rozwijać naszą inteligencję emocjonalną i empatyczną w życiu codziennym, aby nie spalać naszej energii i naszej planety” – mówi w bieżącym kanale telewizyjnym AKTIONĘR.


Nvidia

Sztuczna inteligencja płonie

Matematyk pytany o „inteligencję” sztucznej inteligencji śmieje się i wyjaśnia: „Większość z tych metod była znana od dawna, ale nie nazywano ich „sztuczną inteligencją”. Spośród wszystkich metod matematycznych tylko jedna grupa metod jest (stosunkowo) nowa, a mianowicie metody „uczenia maszynowego”.

„Niektóre bardzo ważne wkłady wnoszą także badacze z Europy, zwłaszcza z Austrii i Niemiec” – mówi o ChatGPT.

Wyszukiwarka Google jest niepotrzebna?

Czy sztuczna inteligencja stanie się problemem dla wyszukiwarek? „Terminu sztuczna inteligencja używa się obecnie do określenia wszystkiego, co można zrobić za pomocą matematyki/algorytmów/oprogramowania, zwłaszcza wszystkiego, co wcześniej robiono za pomocą wyszukiwarek – bez uczenia maszynowego. Mówiąc konkretnie: obecne metody wyszukiwarek nie są przestarzałe i to w niektórych sytuacjach uczenie maszynowe będzie przesadą. Style będą coraz częściej ze sobą współdziałać i wspólnie się rozwijać”.

READ  Tytan: Co to właściwie oznacza, kiedy coś eksploduje

Powszechne błędne przekonanie na temat sztucznej inteligencji? „Niektórzy uważają, że sztuczna inteligencja dotyczy maszyn, które myślą jak ludzie. Chodzi raczej po prostu o ludzi wymyślających metody matematyczne, które mogą rozwiązywać coraz trudniejsze problemy.

Przyspiesz postęp

Wzajemne oddziaływanie i doskonalenie, jak profesor Bruno Buchberger nazywa zasadę odwrócenia, działa także pomiędzy różnymi technologiami. „Wyniki wkładki wewnątrzmacicznej zostaną wykorzystane do udoskonalenia metod wkładki wewnątrzmacicznej. Powoduje to dalsze przyspieszanie spirali postępu”. „Blockchain, uczenie maszynowe i komputery kwantowe to elementy, które dzięki myśleniu zwiększają ogromną moc” – powiedział mi geniusz matematyki.

Czy wierzy w drony AI, samochody bez kierownicy, czy roboty Tesla AI w domu? W pewnym sensie tak: „Myślę, że do 2030 r. nastąpi ogromny i wybuchowy rozwój”. Często jednak w innej formie, niż wielu osobom się wydaje. Czy nie może się doczekać robota domowego, który wygląda i chodzi jak człowiek? Tutaj śmieje się i mówi: „Technologię należy postrzegać jako proces”. Nie uważałbym robota „podobnego do człowieka” za atrakcyjnego w tym gospodarstwie domowym. Nie chodzi o to, jak robot wygląda, ale o to, czy osiągnie swój cel.

(Ten artykuł jest na AKTIONĘR Raport o gorących giełdach 15/2024 Opublikowano i zaktualizowano.)

Nie boi się przyszłości ani robotów, o ile ludzie rozumieją, co robią, ponieważ programy wykonują maszyny (komputery) z „inteligencją zerową”.

Myślenie i cisza

Czy rok 2030 będzie lepszy od 2024? „Tak, uważam, że w naszych rękach leży stworzenie szczęśliwej przyszłości wspólnoty światowej. Aby tego dokonać, musimy kultywować w naszej świadomości obie diametralnie przeciwstawne tendencje: z jednej strony rozwijanie „rozumu” z coraz większą precyzją, z drugiej. a z drugiej strony praktykowanie „wyrzeczenia się rozumu”. „W medytacji.

Ważne: mów swobodnie

Czy Europa może utrzymać swój potencjał technologiczny? „Tak, oczywiście, jeśli skupimy się na głównej idei Europy: potędze wolnej myśli, wolności słowa i krytyce bez kary, to są zasady, na których wychowała się zarówno nauka (jak i oparta na niej technologia i gospodarka). it) i życie społeczne na nowy poziom” – mówi profesor Buchberger szerzej omawia tę kwestię w swojej książce „Nauka i medytacja”.

READ  Otwórz usta, otwórz uszy - MVZ Bautzen z nowymi programami

Nowość: niedoceniany partner Nvidii

Ekscytująca rozmowa z profesorem Buchbergerem zainspirowała mnie do spróbowania medytacji i wzmocniła moją wiarę w ogromną dynamikę technologii, które właśnie zostały uwolnione, takich jak sztuczna inteligencja i komputery kwantowe. Jesteśmy zaangażowani w nasze tytuły Depot 2030, Nvidia i Alphabet, i obecnie kupujemy trzy nowe przyszłe tytuły w Depot 2030 – w tym partnera Nvidia, który chce stać się „Netflixem” przechowywania sztucznej inteligencji.

Po prostu aktywuj go tutaj Odtąd będziesz otrzymywać wyłącznie wszystkie udane transakcje 2030 Depot i TFA Depot.

Uruchom magazyn 2030 + TFA

AMD

KDP (kwiecień 2024)

Uwaga dotycząca konfliktu interesów
Prezes Zarządu i większościowy właściciel wydawnictwa Börsenmedien AG, pan Bernd Furtsch, zajął bezpośrednio i pośrednio pozycje na następujących instrumentach finansowych lub powiązanych instrumentach pochodnych wymienionych w publikacji, które mogą skorzystać na ewentualnym rozwoju cen wynikającym z publikacji: Nvidia.

Continue Reading

Trending