Connect with us

science

Siedmiodniowa zapadalność osiąga wysoki poziom – szkoły ponownie zamykają się

Published

on

Wartość zapadalności w Kolonii przekracza krytyczną wartość 200. Najwyższą wartość od początku epidemii odnotowano w piątek w Kolonii.

Plik Corona Pandimi Nadal definiuje życie codzienne miasta katedralnego. Jakie są zasady? Ilu jest rannych? Co mieszkańcy Kolonii powinni obecnie wiedzieć o sytuacji Covid 19?

Piątek, 23 kwietnia: pocisk nadal rośnie

W piątek rano Instytut Roberta Kocha w Kolonii ogłosił kolejny wzrost wartości infekcji o 235,7. To najwyższa wartość od początku epidemii. Według Państwowego Centrum Zdrowia Nadrenii Północnej-Westfalii, jak dotąd najwyższa wartość wyniosła 227,8 zarejestrowana 30 października ubiegłego roku.

Zgłoszono 546 nowych infekcji, co daje łączną liczbę przypadków koronawirusa zgłoszonych od początku epidemii do 45 528. Nastąpiła kolejna śmierć, do tej pory 621 osób zmarło z powodu wirusa.

Czwartek, 22 kwietnia: Szkoły zostaną ponownie zamknięte w poniedziałek

Centrum Zdrowia Nadrenii Północnej-Westfalii wskazuje na częstość występowania w ciągu ostatnich trzech dni o ponad 200 – miasto potwierdziło te wartości po południu i wskazało na dzisiejszy raport Ministerstwa Zdrowia.

W przypadku szkół oznacza to ponowne nauczanie na odległość w przyszłym tygodniu. Zgodnie z rozporządzeniem MEN planuje się to na początek nowego tygodnia, jeśli zapadalność przekraczała 200 w co najmniej trzech kolejnych dniach poprzedniego tygodnia. Miejskie Biuro Rozwoju Szkół skontaktowało się już ze szkołami w celu przygotowania ich do odnawialnej nauki na odległość.

Miasto wyprzedza federalne hamulce awaryjne – dzięki Zaktualizowana ustawa o ochronie przed infekcjami, uchwalona przez Bundestag i Bundesrat W przyszłości szkoły będą musiały rozpocząć nauczanie zdalne od lokalnego wystąpienia 165. Ustawa została już podpisana przez prezydenta federalnego Franka-Waltera Steinmeiera i wejdzie w życie w piątek.

W Kolonii lekcje na odległość były powszechne już w tygodniu po Wielkanocy. Szkoły powróciły do ​​alternatywnej formy dopiero w poniedziałek, podczas gdy liczba infekcji wzrosła. Od wtorku panuje niepewność co do aktualnej wartości zapadalności, gdyż wystąpił błąd w przekazywaniu danych między organami – w ciągu dwóch dni podawano zbyt niską wartość.

Wskaźnik infekcji wzrasta do ponad 208

Instytut Roberta Kocha wykazał incydent siedem dni w czwartek rano o 208,5. W ciągu ostatnich kilku dni wystąpiły błędy transmisji, więc teraz nastąpił jeszcze większy skok wartości. W ciągu 24 godzin dodano 543 nowe infekcje, co daje łączną liczbę 44 983 według RKI. Zgłoszono również inny zgon, którego łączna liczba wzrosła do 620.

Różne informacje powodowały zamieszanie. Państwowy ośrodek zdrowia skorygował dane retrospektywnie, tak że wskaźnik infekcji w Kolonii przez trzy dni przekraczał 200. Z drugiej strony miasto odnotowało również w środę wartość 190,1, podobnie jak RKI.

READ  Czy zimą należy przyjmować dodatkową dawkę witaminy D?

Środa, 21 kwietnia: 9 000 dodatkowych wizyt szczepień dla osób powyżej 60 roku życia

W przyszłym tygodniu kolejne 9 000 mieszkańców Kolonii będzie mogło się zaszczepić. Od poniedziałku 26 kwietnia do soboty 1 maja każdego dnia będzie odbywać się dodatkowe 1500 wizyt zaszczepionych preparatem Astrazeneca, dostępnym dla wszystkich osób powyżej 60 roku życia. Spotkania można teraz umawiać za pośrednictwem miejskiego systemu rezerwacji spotkań pod adresem https://astra-koeln.impfsystem.de/visitor/ Może.

Wartości częstości występowania zostały później skorygowane dla wody kolońskiej

Państwowe Centrum Zdrowia w Nadrenii Północnej-Westfalii skorygowało wartości zgłoszone dla Corona we wtorek po awarii. Wartość kontuzji we wtorek rano w Kolonii wyniosła 206,3, ale od tego czasu ponownie spadła do 190,1. Wartości zachorowalności z poprzednich dni również zostały skorygowane retrospektywnie. Na przykład Instytut Roberta Kocha w sobotę zgłosił początkowo ponad 172 przypadki. Według LZG był on już jeszcze wyższy – na poziomie 191,5.

Wskaźnik infekcji w środę wynosi 190,1

Po zakłóceniu transmisji danych we wtorek, Instytut Roberta Kocha podał w środę siedmiodniową częstość występowania wody kolońskiej 190,1. Instytut odnotował łącznie 44 440 przypadków koronawirusa od początku epidemii.

To znaczy 505 więcej przypadków w ciągu 48 godzin. We wtorek nie zgłoszono żadnych nowych przypadków. Całkowita liczba w poniedziałek wyniosła 43 935. Do poniedziałku liczba zgonów wzrosła o pięć kolejnych przypadków. W sumie 619 osób zmarło z powodu koronawirusa.

Inni rówieśnicy mogą umówić się na zaszczepienie

W Kolonii organizowane są terminy szczepień przeciwko koronawirusowi dla osób urodzonych w 1948 i 1949 roku. Osoby uprawnione do szczepień mogą umówić się na wizytę za pośrednictwem infolinii i portalu internetowego Stowarzyszenia Lekarzy Ustawowych Ubezpieczeń Zdrowotnych, jak miasto wie. Daty szczepień są nadal dostępne dla osób urodzonych między 1941 a 1947 rokiem.

Wtorek, 20 kwietnia: Miasto zgłasza 288 nowych przypadków korony

Po tym, jak obecna liczba przypadków była niejasna przez cały dzień, miasto Kolonia przynajmniej rzuciło trochę światła w ciemność po południu: odnotowano 288 nowych infekcji w poniedziałek wieczorem. Zwiększa to liczbę zarażonych osób od początku pandemii do 44 224. Miasto nie ogłosiło rozmiarów wysokiej wartości obecnego zdarzenia.

Zwykle wartość jest obliczana przez Landeszentrum Gesundheit NRW. Jednak od poniedziałku wieczorem doszło do poważnych zakłóceń w sieci administracji państwowej, tak że wiele raportów władz zdrowotnych nie dotarło jeszcze do centrum stanu, w tym do Kolonii.

READ  Nos jest ważny! Naukowcy wyjaśniają, dlaczego chorujemy częściej, gdy jest zimno

W międzyczasie liczba zgonów wzrosła o trzy, zwiększając łączną liczbę zgonów do 617.

Nie ma nowych numerów rano

Infekcję odnotowano przez siedem dni o godzinie 171,9 we wtorek rano w Kolonii. W poniedziałek było ich 188. W Instytucie Roberta Kocha odnotowano łącznie 43 935 przypadków. To mniejszy przypadek w ciągu 24 godzin. Podejrzewano, że aktualne liczby mogły nie zostać zgłoszone do RKI lub że wystąpił błąd.

Rzeczniczka Państwowego Centrum Zdrowia w Nadrenii Północnej-Westfalii potwierdziła później w rozmowie z „Expressem”, że nie odnotowano żadnego nowego przypadku z powodu błędu sieci. Stąd podana wartość częstości jest nieprawidłowa.

Błędy wystąpiły również w innych gminach w Nadrenii Północnej-Westfalii. Obecnie technicy LZG próbują kontrolować usterki. Początkowo nic nie było wiadomo o przyczynie zaburzenia.

Poniedziałek, 19 kwietnia: Zachorowalność wzrasta do nieco ponad 188

Instytut Roberta Kocha wykazał zdarzenie 188,1 w Kolonii w poniedziałek rano w ciągu siedmiu dni. W niedzielny poranek zapadalność była niższa o 10 punktów – wynosiła 178. W ciągu 24 godzin odnotowano 461 nowych zakażeń.

W sumie instytut odnotował 43 936 przypadków w mieście od początku epidemii. Liczba zgonów związanych z koronawirusem wzrosła wraz z dwoma innymi zgonami do 614.

Dzieci w wieku szkolnym wracają do klasy

Otwarte w poniedziałek pomimo napiętego przypadku Corona Szkoły, aby ponownie uczyć twarzą w twarz. W tym celu miasto częściowo pracuje nad rozszerzeniem skali testów Corona w szkołach.

Niedziela, 18 kwietnia: liczby wciąż rosną

Na horyzoncie nie ma też odprężenia w Kolonii w niedzielny poranek: Instytut Roberta Kocha zgłosił 358 nowych przypadków koronawirusa, a całkowita liczba przypadków wynosi obecnie 43 475. Wartość infekcji ponownie wzrosła do 178,3. Zgłoszono również dwa nowe zgony związane z infekcją, co daje łączną liczbę 612.

Sobota, 17 kwietnia: zapadalność powyżej 170

W sobotę Instytut Roberta Kocha zgłosił 325 nowych przypadków koronawirusa w Kolonii – wskaźnik zakażeń wynosi obecnie 172,4. Wartość była ostatnio wysoka w połowie listopada ubiegłego roku. Poprzedni rekord padł 2 listopada na poziomie 216,8. Całkowita liczba osób zarażonych koroną w Kolonii wynosi obecnie 43 117. Według RKI w piątek nie było żadnych nowych zgonów i nie zmieniło się przy 610.

Piątek, 16 kwietnia: Riker ogłasza godzinę policyjną

Henriette Reker ogłosiła na konferencji prasowej godzinę policyjną w Kolonii. Burmistrz powiedział: „Każdy dzień bez dalszych środków prowadzi do kolejnych zgonów”. Miasto musi reagować na rosnącą liczbę infekcji godziną policyjną.

READ  Komary zostały genetycznie zmodyfikowane w Stanach Zjednoczonych: dlatego wypuszczono miliard komarów

Według zespołu kryzysowego tak jest Godzina policyjna od dzisiejszej nocy. Rozporządzenie ogólne miasta Kolonia wejdzie w życie od północy. Wtedy godzina policyjna będzie obowiązywać do 5 rano, a następnie zawsze między 21:00 a 5:00.

Na pytanie, jak długo powinna obowiązywać godzina policyjna, Reeker nie udzielił konkretnej odpowiedzi. „Nie mogę przewidzieć, kiedy podejmiemy działania” – powiedział Reeker. „Jestem pewien, że wkrótce będziemy mogli ponownie zrezygnować z tego środka”.

Wskaźnik infekcji w Kolonii pozostaje wysoki

W piątek rano Instytut Roberta Kocha podał, że częstość występowania w Kolonii wyniosła 162,7. Jest nieco niższa niż poprzedniego dnia (163,8). Odnotowano 248 nowych przypadków Corona, co daje całkowitą liczbę zakażeń zgłoszonych od początku epidemii do 42 792. Liczba ofiar śmiertelnych wzrosła do 610, a cztery kolejne osoby zmarły z powodu lub z powodu Covid-19.

Czwartek, 15 kwietnia: Czy wkrótce w Kolonii będzie godzina policyjna?

Miasto musi egzekwować co najmniej jeden, jak to nazywa się w „Kölner Stadt-Anzeiger”. W związku z tym rzeczniczka Ministerstwa Zdrowia potwierdziła gazecie, że „w zasadzie możliwość wprowadzenia godziny policyjnej w Kolonia Zgoda. Miasto nie wydało jeszcze ogólnego dekretu. „To się jeszcze nie wydarzyło” – powiedziała rzeczniczka.

Na początku tygodnia szef zespołu kryzysowego w Kolonii był po jednej stronie Godzina policyjna została ogłoszona jako dodatkowy środek mający na celu powstrzymanie koronawirusa. W tym celu wezwała do wydania przez Nadrenii Północnej-Westfalii rozporządzenia, które to umożliwi – ponieważ miasto Kolonia nie mogłoby samodzielnie go wdrożyć. Zespół kryzysowy zajmie się tym w piątek.

Liczba przypadków koronawirusa nadal rośnie

Zgłosiłem to w czwartek rano Instytut Roberta Kocha Kolejny wzrost wartości zapadalności to 163,8. Łączna liczba zarejestrowanych osób z 341 przypadkami koronawirusa wzrosła od początku epidemii Infekcje Do 42 544. Cztery kolejne osoby zmarły lub zostały zarażone wirusem, co zwiększyło liczbę zgonów koronowych w Kolonii do 606.

Klinika uniwersytecka na granicy z powodu coraz większej liczby pacjentów z Covid-19

Dyrektor kliniki Michael Halleck już to miał Kilka dni temu ostrzegł w telewizji, że oddział intensywnej terapii w Szpitalu Uniwersyteckim w Kolonii działa na granicy swoich możliwości. Interwencje, które można odłożyć, zostaną przełożone. Kierownik Kliniki 1 Chorób Wewnętrznych ponownie ostrzegł przed przeciążeniem: mężczyzna Niedaleko od „ciężkiej segregacji” szpitala uniwersyteckiegoLeczyć można tylko wybranych pacjentów.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Zmniejszanie cichych stanów zapalnych w organizmie poprzez jedzenie

Published

on

Zmniejszanie cichych stanów zapalnych w organizmie poprzez jedzenie
  1. 24vita
  2. Żyj zdrowo

Naciska

Procesy zapalne odgrywają rolę w stanach zapalnych i chorobach przewlekłych. Można to kontrolować odpowiednią dietą.

Mówi, że procesy zapalne odgrywają rolę w niewiarygodnej liczbie chorób Norddeutsche Rundfunk (NDR) Diabetolog i dietetyk dr hab. Maciej Riedel. Biorą udział nie tylko w stanach zapalnych, ale także w chorobach przewlekłych, takich jak cukrzyca, reumatyzm, osteoporoza czy choroby naczyniowe. Twój styl życia i dieta są ważnymi czynnikami wpływającymi. Jak wynika z artykułu naukowego w czasopiśmie specjalistycznym Żywienie i medycyna Na przykład nadmierne obciążenie organizmu zbyt dużą ilością węglowodanów z czasem stymuluje procesy zapalne. Ale jednocześnie istnieją pokarmy, które mają działanie przeciwzapalne.

Ciche zapalenie: niektóre pokarmy faktycznie je wywołują

Zbyt dużo węglowodanów i duże spożycie mięsa może prowadzić do cichego stanu zapalnego w organizmie. © ImageBroker/Isai Hernandez/Imago

Ryzyko ich rozwoju jest zwiększone u osób predysponowanych do chorób zapalnych. Jednak może być głośno NDR Niektóre pokarmy naprawdę podsycają stany zapalne. Oprócz zbyt dużej ilości węglowodanów, zalicza się do nich nadmierne spożycie mięsa (szczególnie wieprzowina zawiera wiele prozapalnych kwasów tłuszczowych), a także gotowych produktów zawierających zbyt dużo cukru i wypieków. Zatem współczesna dieta może być szkodliwa dla zdrowia.

Ponadto zapalenie o niewielkim nasileniu jest obecnie powszechnym problemem, zaczyna się stopniowo i jest trudne do wykrycia w badaniach laboratoryjnych. Prowadzi to zazwyczaj do zaburzeń metabolicznych i chorób układu krążenia. Osoby z nadwagą często cierpią na ciche stany zapalne, ponieważ tłuszcz na brzuchu w organizmie wytwarza hormony zapalne. Aby zatrzymać procesy zapalne w organizmie, pomocne jest na przykład utrata masy ciała i przerywany post.

Pokarmy, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie

W naszej obecnej diecie brakuje – znacznie więcej niż dotychczas – substancji przeciwzapalnych. Są to przede wszystkim materiały roślinne. Te tak zwane przeciwutleniacze roślinne chronią organizm człowieka przed procesami zwyrodnieniowymi. Aby ograniczyć procesy zapalne, np. w reumatyzmie czy osteoporozie, stosując odpowiednią dietę, należy zwrócić uwagę na spożywanie odpowiedniej ilości warzyw, oprócz białek, zdrowych węglowodanów i zdrowych tłuszczów. Radzimy spożywać codziennie trzy garści warzyw – surowych, gotowanych lub w formie sałatki. Ponadto należy codziennie spożywać dwie garści owoców o niskiej zawartości cukru, aby zapewnić sobie cenne witaminy i mikroelementy.

READ  W ten sposób można dostrzec złe nawyki żywieniowe

Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.

Continue Reading

science

Egzoplaneta WASP-43b: Chmury płynnej skały, ale zaskakująco wolne od metanu

Published

on

Egzoplaneta WASP-43b: Chmury płynnej skały, ale zaskakująco wolne od metanu

Egzoplaneta WASP-43b, która krąży blisko swojej gwiazdy, ma dwie połowy, które znacznie się od siebie różnią, a w połowie skierowanej od gwiazdy masywne burze zapobiegają reakcjom chemicznym pod chmurami skroplonej skały lub metalu. Tak międzynarodowy zespół badawczy opisuje, jakie dane obserwacyjne z Kosmicznego Teleskopu Jamesa Webba ujawniły na temat ciała niebieskiego. Temperatury wahają się tam od około 600 do 1250 stopni Celsjusza, dlatego „gorący Jowisz” w niczym nie przypomina największej planety naszego Układu Słonecznego, poza masą i rozmiarami. Analiza jest możliwa dzięki temu, że przyrząd średniej podczerwieni (MIRI) działa podobnie jak termometr bezdotykowy, Urzędnicy wyjaśnili.

reklama

WASP-43b znajduje się w odległości około 280 lat świetlnych od nas, a okrążenie swojej gwiazdy zajmuje około 20 godzin. Jest więc bardzo blisko niego, a jednocześnie z naszej perspektywy przechodzi przed nim. Naukowcy ponownie skorzystali z tej możliwości, ponieważ Kosmiczny Teleskop Hubble'a umożliwił już wykrycie wodoru na dziennej stronie egzoplanety. Było to możliwe dzięki pomiarom wykonanym, gdy egzoplaneta znajdowała się z naszej perspektywy bezpośrednio obok gwiazdy, przed i po jej zniknięciu za nią. Z drugiej strony analizy strony nocnej koncentrują się na egzoplanecie przed, w trakcie i po jej przejściu przed gwiazdą. Dopiero teraz Kosmiczny Teleskop Jamesa Webba jest wystarczająco czuły, aby tego dokonać.

Pomiary spektroskopowe egzoplanety nie wykazały obecności metanu po nocnej stronie. Musi to być jednak spowodowane reakcjami chemicznymi wodoru i tlenku węgla, które normalnie zachodzą w tego typu ciałach niebieskich, a których nie można wykryć stosowaną technologią. Zespół wyjaśnia brak metanu ogromnymi prędkościami wiatru, które muszą istnieć pomiędzy stroną zawsze zwróconą w stronę gwiazdy a stroną odległą od niej. Będą gonić materiał po nocnej stronie z prędkością około 9 000 km/h, dlatego nie będzie wystarczająco dużo czasu na zajście reakcji chemicznych. Wierzą również, że wciąż bardzo gorącą nocną stronę otaczają chmury, które muszą składać się z kropelek płynnej skały.

READ  Powrót zimy powoduje chaos w Bawarii


Ogólnie rzecz biorąc, dane ukazały „złożony i niegościnny świat z silnymi wiatrami i ogromnymi różnicami temperatur” – podsumowuje współautorka Laura Kreidberg z instytutu. Niespotykany poziom szczegółowości tego opisu zawdzięczamy Kosmicznemu Teleskopowi Jamesa Webba. Zaprezentowane obecnie prace badawcze po raz kolejny potwierdzają, jak zróżnicowane są warunki klimatyczne na egzoplanetach, „i że Ziemia jest wyjątkowa pod wieloma względami”. Spektrometr bliskiej podczerwieni NIRSpec Teleskopu Kosmicznego Jamesa Webba zostanie następnie użyty do poszukiwania tlenku węgla na WASP-43b, aby jeszcze bardziej potwierdzić tę hipotezę. Poprzednie prace zostały teraz zaprezentowane w czasopiśmie Nature Astronomy.


(meh)

Do strony głównej

Continue Reading

science

Star Doctor oferuje trzy bardzo proste wskazówki

Published

on

Star Doctor oferuje trzy bardzo proste wskazówki
  1. Strona główna
  2. świat

Naciska

Wiele osób boi się chorób układu krążenia. Chorobie można łatwo zapobiec. Lekarz udziela porad.

Monachium – Ryzyko chorób układu krążenia wzrasta wraz z wiekiem. Osoby z istniejącymi wcześniej chorobami, np CukrzycaZaburzenia metabolizmu tłuszczów i otyłość częściej powodują zawał serca lub udar.

Według Instytutu Roberta Kocha (RKI) choroby układu krążenia należą do głównych przyczyn zgonów w Niemczech. Około 40 procent wszystkich zgonów można przypisać takiej chorobie. Ryzyku choroby można jednak zapobiec, podejmując odpowiednie środki. Ponieważ często przyczyną chorób serca jest styl życia: osoby palące, mało aktywne fizycznie i stosujące niezdrową dietę są narażone na zwiększone ryzyko.

Stres zwiększa ryzyko chorób serca

Stres jest jednym z najważniejszych czynników zwiększających ryzyko chorób układu krążenia. Ponieważ stres podnosi ciśnienie krwi i tętno, co nasila procesy zapalne w organizmie. Ponadto naczynia krwionośne zwężają się. Dlatego za wszelką cenę należy unikać stresu. Według kardiologa, profesora Ulfa Landmessera z Charite Berlin, przede wszystkim należy zdawać sobie sprawę z negatywnego wpływu stresu i stresu na serce. W wywiadzie z zdjęcie „Wtedy mówię sobie: uważaj, stres nie służy teraz zdrowiu” – wyjaśnia lekarz. to jest początek.”

Ból w klatce piersiowej może być oznaką udaru. © Moritz Plitzinger/DALL-E (montaż)

Radzi sobie z osobistymi presjami, umieszczając je z jak największej perspektywy. „Świadomie staram się dystansować od stresu i nie pozwalam, aby stres miał na mnie wpływ”. Pomaga mu to spojrzeć na stresującą sytuację z emocjonalnego dystansu, a nie z lotu ptaka. Jeśli masz problemy z relaksacją, możesz pomóc ćwiczeniami rozluźniającymi mięśnie, medytacją, jogą lub ćwiczeniami oddechowymi.

Zapobieganie chorobom serca: Odpowiednie ćwiczenia promują zdrowie

Ćwiczenia nie tylko pomagają uniknąć stresu, ale są także dobre dla ogólnego stanu zdrowia serca. Ponieważ ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi. Według Heart Foundation już samo 10-minutowe spacery dziennie mogą zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. „Mięśnie wzmocnione treningiem siłowym mogą stać się od dwudziestu do pięćdziesięciu procent silniejsze w przekroju poprzecznym” – mówi lekarz, profesor Martin Halle z Centrum Profilaktyki i Medycyny Sportowej na Uniwersytecie Technicznym w Monachium. Serce dzisiaj.

Trzy wskazówki dotyczące chorób serca

  • Redukcja stresu: Spojrzenie na stresującą sytuację z lotu ptaka i spojrzenie na stresującą sytuację z dystansu to skuteczny sposób na uniknięcie stresu i zapobieganie chorobom serca.
  • Aby ćwiczyć: Chodzenie zaledwie dziesięć minut dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca.
  • Zdrowe odżywianie: Nadmiar soli, cukru, tłuszczów nasyconych i rafinowanych węglowodanów zwiększa ryzyko chorób serca. Dlatego przestrzeganie zdrowej diety jest niezbędne.
READ  Skutki uboczne BioNTech: Zapalenie mięśnia sercowego po szczepieniu - znanych jest kilka przypadków

Brak aktywności zwiększa ryzyko chorób serca i innych chorób: „Jeśli nie będziemy się wystarczająco ruszać, nie tylko bardzo szybko spadnie nasza wydajność i sprawność, ale także funkcje organizmu przejdą w stan hibernacji, jeśli będzie to trwało przez: bardzo długo, czyli przez wiele lat.” Komórki, tkanki i narządy ulegają trwałemu uszkodzeniu. Ekspert twierdzi: „Bez ćwiczeń organizm choruje”.

Świadome odżywianie zapobiega chorobom serca

W końcu warto też zwrócić uwagę na świadomą i zbilansowaną dietę. Długoterminowe ryzyko udaru zwiększa duże spożycie soli, cukru, nasyconych kwasów tłuszczowych i rafinowanych węglowodanów.

Dlatego należy unikać słodyczy, produktów pszennych, tłustych potraw i dużej ilości mięsa. Zamiast tego jest przydatny owoc, warzywaPełne ziarna, chude białka i niskotłuszczowe produkty mleczne. Jeden też Diety wegetariańskie mogą mieć wyraźne zalety. Nawiasem mówiąc, badanie wykazało, że kawa może również zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia.

Jeśli monitorujesz poziom tłuszczu we krwi, możesz zmniejszyć ryzyko zawału serca o około 90 procent. (Prawo)

Continue Reading

Trending