science
Witamina D pomaga w walce z rakiem
- Niedobór witaminy D Mógłbyś Poważne konsekwencje zdrowotne mieć
- Badanie pokazuje: niedobór Prawdopodobnie wczesna śmierć prowadzić
- Jedna grupa osób jest szczególnie zagrożona
- Badania pokazują, że witamina D nie działa ochronnie przed rakiem, ale może zmniejszyć śmiertelność
Brak słońca i prawie nigdy nie przebywanie na świeżym powietrzu: szczególnie w miesiącach zimowych poziom witaminy D u wielu osób znacznie spada. Ponieważ produkcja witaminy D w organizmie jest przenoszona tylko przez bezpośrednie działanie promieni słonecznych. Jednak, gdy jest zimno, wiele osób częściej wychodzi z domu, co może być dodatkowym czynnikiem ryzyka niedoboru witaminy D, jeśli jest mniej godzin nasłonecznienia. Bardzo niski poziom witaminy D jest często niedoceniany lub nawet niezauważany. Jak niebezpieczny może być niedobór, pokazuje jednak badanie autorstwa Uniwersytet Medyczny w Wiedniu.
Niedobór witaminy D: w określonych warunkach możliwa wczesna śmierć
Przede wszystkim jednak należy zauważyć, że Suplementy witaminy D W żaden sposób nie możesz zrobić wszystkiego. zespół badawczy z Szpitale ogólne w Massachusetts Harvard Medical School Stwierdzono, że przyjmowanie suplementów witaminy D nie miało wpływu na to, czy dana osoba jest bardziej podatna na jej rozwój depresje czy to jest czy nie. Wbrew temu, co myślałeś na początku. Zespół obalił rozpowszechnione błędne przekonanie.
W tym celu w najbardziej kompleksowym badaniu na ten temat w ciągu pięciu lat zaobserwowano około 18 000 mężczyzn w średnim wieku. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie gamma opublikowane i pozwalają na jasne wnioski na temat tego, co Zapobiegaj depresji z witaminą D Obawy.
Witamina D zawiera wszystkie witaminy specjalna pozycja: Można go nie tylko spożywać w pożywieniu, ale także wytwarzać sam organizm – przede wszystkim poprzez wchłanianie ze światła słonecznego. czysty Spożywanie przez jedzenie Często nie wystarcza do zaspokojenia zapotrzebowania organizmu na witaminę D.
Niedobór witaminy D i zwiększona śmiertelność: jak są powiązane
Jakie są konsekwencje? Niedobór witaminy D Zbadane przez austriackich naukowców – Wynik badania jest niepokojący. Naukowcy z Uniwersytetu Wiedeńskiego przeanalizowali, czy istnieje związek między brakiem witaminy D w organizmie a wzrostem śmiertelności. do niej konsekwencje Prezentowany na dorocznej konferencji Europejskiego Stowarzyszenia Badań nad Cukrzycą.
Obejrzyj „Wielką Biblię Żywienia” na Amazon
Badanie osiągnęło następujące wyniki: Zwiększona śmiertelność i niedobór witaminy D idą w parze o mały włos. Paralele można znaleźć zwłaszcza u osób młodych i w średnim wieku. Przerażające jest również to, że w szczególności niedobór witaminy D Zgony związane z cukrzycą można przynieść.
Związek między zwiększoną śmiertelnością a niedoborem witaminy D wykazano już w kilku badaniach. Jednak większość badań można prześledzić wstecz do badania starszych obiektów testowych. Tutaj nie można wykluczyć wpływu na wyniki poprzez zwiększenie tempa suplementacji witaminy D.
Wiedeńskie badanie dotyczące niedoboru witaminy D
W dziale medycyny laboratoryjnej Wiedeński Szpital Ogólny Pomiarów dokonano w latach 1991-2011 u łącznie 78 581 pacjentów (31,5% mężczyzn, mediana wieku 51 lat). Zawartość witaminy D w organizmie Gotowe. W nowym badaniu naukowcy wykorzystali dane z zapisów i porównali je z danymi Austriaków akt zgonu. Tam, gdzie to możliwe, pacjenci byli obserwowani przez okres do 20 lat (mediana czasu wynosiła 10,5 roku).
Bestseller: Oglądaj krople witaminy D teraz na Amazon
Średnia wartość poziomu witaminy D we krwi wynosiła 50 nmol/L (nanomole na litr). Wartość tę można następnie porównać z niskim poziomem (10 nmol/L) i wysokim (90 nmol/L) poziomem witaminy D we krwi.
Z tych obserwacji jasno wynika, że Niski poziom witaminy D we krwi wiąże się z dwu- do trzykrotnie zwiększonym ryzykiem zgonu stał się. Największy efekt (2,9-krotny wzrost ryzyka) zaobserwowano u pacjentów w wieku od 45 do 60 lat. spadła aż o 40 procent Wszystkie przyczyny śmierciKiedy Poziom witaminy D we krwi 90 nmol/l był obecny. Tutaj również największy efekt obserwuje się u badanych w wieku od 45 do 60 lat. Jedynie u pacjentów powyżej 75. roku życia wysoki poziom witaminy D w surowicy dawał statystycznie istotną zależność.
Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko śmierci: szczególnie dotyczy to diabetyków
Częścią badań było zbadanie powiązań między witaminą D a różnymi chorobami. W tym celu podaje się wartości śmiertelności przyczynowej, tj. liczbę przypadki śmierci Ze względu na specyficzną chorobę w stosunku do wielkości populacji w porównaniu z zawartością krwi. Co zaskakujące, największy związek tutaj nie jest między Choroba sercowo-naczyniowa lub nowotwór.
Na niedobór witaminy D szczególnie intensywnie reaguje zupełnie inna choroba: cukrzyca. Cukrzycowy Osoby z grupy niedoboru witaminy D (< lub równe 50 nmol/l) miały 4,4-krotnie większe ryzyko zgonu z powodu choroby niż osoby z grupy porównawczej z cukrzycą. Dla osób z cukrzycą szczególnie ważne jest, aby zawartość witaminy D w organizmie była dobrze uregulowana i nie brakowało jej. objawy niedoboru pojawiają się upadek.
Pod koniec badania naukowcy doszli do jednoznacznego wniosku: między brakiem witaminy D (poniżej 50 nmol/l) a zwiększoną śmiertelnością może silny związek będąc potwierdzeniem. Dlatego zaleca się, aby każdy zawsze kontrolował zawartość witaminy D w organizmie, aby uniknąć objawów niedoboru i zwiększonego ryzyka zgonu.
Zapobieganie Nie, zmniejszenie śmiertelności Tak
Inne analizy pokazują również, że śmiertelność można zmniejszyć poprzez podawanie witaminy D. Ale badania wykazały również, że profilaktyczne przyjmowanie witaminy D nie może zmniejszyć zachorowalności, to znaczy zachorowalności na raka. Grupa prowadzona przez dr. Nana Kyum z Harvard TH Chan School of Public Health w Bostonie W czasopiśmie „Roczniki Onkologii” Twoje wyniki wyszukiwania.
Wykazali, że zachorowalność na raka u ich badanych nie zmniejszyła się w wyniku zwiększonego poziomu witaminy D. Śmiertelność, to znaczy zgony, została poważnie naruszona. Istotne było jednak to, że efekty przynosiła tylko codzienna suplementacja. Przypadkowe użycie nie ma wpływu. Ochronne działanie witaminy D u chorych na raka można wytłumaczyć zmniejszoną tendencją guzów do rozprzestrzeniania się.
Zarówno badanie przeprowadzone przez grupę Kium, jak i OneMetaanaliza w „Journal of Community Hospital Perspectives” Również od 2019 r. zwróć uwagę, że profilaktyczna suplementacja witaminy D może być korzystna, nawet jeśli nie zmniejsza prawdopodobieństwa zachorowania na raka. Istnieje obawa, że regularne przyjmowanie witaminy D po zdiagnozowaniu raka może nastąpić zbyt późno. Według autorów o dr. Tarek Heikal z Hurley Medical Center we Flint, Michigan. Śmiertelność zmniejsza się przede wszystkim, gdy człowiek zachoruje na raka wraz ze wzrostem poziomu witaminy D, a nie tylko zaczyna się zwiększać, gdy choroba staje się znana.
wniosek
Te analizy pokazują więc: Nie zaszkodzi brać witaminę D, aby przygotować się, że tak powiem, na najgorszy scenariusz. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka, ale niestety nie można przyjmować witamin. Jeśli jednak masz raka, korzystne może być posiadanie już wysokiego poziomu witaminy D, aby była skuteczna.
Interesujesz się tematami „Rak”, „Profilaktyka” i „Opcje leczenia”? Więcej informacji znajdziesz tutaj:
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
Badania pokazują, że certyfikaty CO2 mogą być rażąco przereklamowane
Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Michigan pokazuje, że sekwestracja dwutlenku węgla przez lasy jest przeszacowana. Skuteczność certyfikatów CO jest wątpliwa.
Sekwestracja dwutlenku węgla w wyniku ponownego zalesiania mogła zostać znacznie przeszacowana. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez Michigan State University. Runsheng Yin, profesor na Wydziale Leśnictwa, odkrył, że modele redukcji emisji dwutlenku węgla były czasami trzykrotnie zawyżane. Co oznacza, że wydane certyfikaty CO również są nieprawidłowe. Zdaniem Yin potencjał natury jako rozwiązania kryzysu klimatycznego był jak dotąd nazbyt optymistyczny.
Badania przeprowadzono na intensywnie uprawianym polu sosnowym na południu Stanów Zjednoczonych. Tutaj właściciele gruntów mogą zakupić kredyty węglowe, zwane certyfikatami CO2, aby zmniejszyć, uniknąć lub wyeliminować emisję gazów cieplarnianych. Badanie wykazało, że kwota kredytów, jaką mógł otrzymać właściciel gruntu, została zawyżona co najmniej 2,76-krotnie. Zatem redukcja emisji dwutlenku węgla nie jest tak skuteczna, jak wcześniej sądzono. Z publikacji uniwersyteckiej wynika, że to zawyżenie wydaje się dotyczyć także innych obszarów leśnych.
wideo | Animacja pokazuje dramatyczne skutki klimatyczne dla lasu
Źródło: T OnlineNaukowy sceptycyzm
Czas potrzebny na powrót węgla do atmosfery po wylesieniu różni się w zależności od produktu drzewnego, niezależnie od tego, czy jest to papier, sklejka czy meble. Produkty rozkładają się w różnym tempie. Aby jednak otrzymać kredyty, węgiel musi być magazynowany przez określony czas. Według Yin potencjał obecnych metod magazynowania węgla w lasach może być znacznie mniejszy, niż wcześniej sądzono. Ocena ta opiera się na fakcie, że obecne badania nie są w pełni zgodne z zasadami rachunkowości Porozumienia paryskiego. Według raportu z badania drewno i węgiel nie są odpowiednio traktowane jako produkty uboczne.
Dlatego Yin zaleca wzmocnienie krajowych i międzynarodowych wysiłków na rzecz oceny składowania dwutlenku węgla i ustanowienia niezbędnych programów w celu sprawdzenia jego skuteczności. Jego badania ostrzegają, że obecne środki nie wystarczą, aby zrównoważyć ilość węgla generowanego w wyniku pozyskiwania drewna.
Dlatego te działania, które mają ogromne znaczenie, muszą zostać poddane odpowiedniemu przeglądowi i ocenie, aby zapewnić ich skuteczność. W badaniu nie odnotowano, czy podobne błędy pojawiają się także na certyfikatach CO2 w Niemczech i Europie.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
Cukrzyca u dzieci: ciągły stres dla psychiki
Kiedy młodzi ludzie biorący udział w bieżącym kursie rehabilitacyjnym w Cocoon w Bad Erlach wspólnie przygotowują obiad w nauczycielskiej kuchni, nie mogą tego zrobić bez kalkulatora. Aby podać odpowiednią dawkę insuliny, należy jak najdokładniej oznaczyć węglowodany i zmierzyć poziom cukru we krwi – albo za pomocą pompki, albo za pomocą tzw. pena, za pomocą którego wstrzykuje się insulinę. Ponieważ w cukrzycy typu 1 niezbędny do życia hormon nie może być wytwarzany w wystarczającej ilości.
To „zabójcze zadanie” – mówi Caroline Molner, która opiekuje się młodymi ludźmi jako pielęgniarka i doradca diabetologiczny. „Zawsze trzeba być przygotowanym, nigdy nie da się bez problemu wyjść z domu czy po prostu pojeździć na rowerze, ale zawsze trzeba być przygotowanym: jaki jest mój poziom cukru we krwi, czego potrzebuję, co mam robić?”
180 decyzji dziennie
Stanowi to ogromne obciążenie psychiczne, jak potwierdza psychiatra Dina Ghanem, kierująca wydziałem zdrowia psychicznego w Cocoon: „Według badania dzieci, młodzież i osoby chore na cukrzycę typu 1 muszą podejmować decyzje 180 razy dziennie, a które są związane z cukrzycą. Oznacza to, że jest to choroba, którą trudno w pewnym momencie zignorować. 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.”
W ciągu pięciotygodniowej rehabilitacji dzieci i młodzież stają się ekspertami w swojej chorobie. Konsultantka ds. cukrzycy Caroline Molner twierdzi, że niektórzy z nich nie przeszli wcześniej żadnego szkolenia, „ponieważ w chwili zachorowania byli jeszcze bardzo młodzi, a potem przejęli wszystko od rodziców”.
Część młodych ludzi nie przyjeżdża do Bad Erlach po raz pierwszy, jak np. Janine z Górnej Austrii, która otrzymała nową pompę insulinową i uczy się tutaj, jak z niej korzystać. Albo Nicka, który wkrótce skończy 18 lat i chce „zrobić to powoli, sam”.
Z cukrzycą w szkole, w czasie wolnym, w związkach i w pracy
W rehabilitacji można odwoływać się także do sytuacji codziennych, które różnią się w zależności od wieku. Jutta Falger, dyrektor medyczna Cocoon, podaje kilka przykładów: „Jak mogę dobrze radzić sobie z cukrzycą w szkole? Jak mogę uczestniczyć w ciekawych zajęciach pomimo cukrzycy? Jak mogę wyjść wieczorem impreza? Co to oznacza? Tematem przewodnim są także przemyślenia na temat wyboru kariery i kontaktów z przyszłymi pracodawcami.
Cukrzyca typu 1
W tej chorobie organizm wytwarza zbyt mało insuliny lub nie wytwarza jej wcale, która jest niezbędna do prawidłowego wykorzystania cukru z pożywienia. Choroba występuje zwykle w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. W Austrii na cukrzycę typu 1 choruje około 30 000 osób. Dlaczego ktoś choruje na cukrzycę typu 1, nie jest w pełni poznany.
źródło: gesundheit.gv.at
Nowa wiedza daje poczucie spełnienia, a dzielenie się w grupie daje poczucie, że nie jesteś sam ze swoimi problemami. Ponieważ choroba jest nadal trudna do zaakceptowania, 16-letnia Janine opowiada nam: „Co jakiś czas o niej zapominam, a wtedy mama mi o tym przypomina”.
Od zaprzeczenia do nadopiekuńczości
Programem rehabilitacji objęte są rodziny; Młodsi uczestnicy przebywają w Bad Erlach z małymi pacjentami. Niezależnie od tego, czy jest to dziecko, rodzic czy rodzeństwo, diagnoza choroby przewlekłej budzi u każdego silne emocje, jednak codzienne życie w rodzinie wciąż trzeba w ten czy inny sposób uporządkować.
Psychiatra Dina Ghanem mówi: „Rodzice mogą cierpieć ze strachu i niepokoju, albo zupełnie inaczej oceniają, albo jedno z rodziców bardziej zaprzecza, nie chce się do tego przyznać i nie może sobie z tym poradzić, bo to zagraża. ” Drugi rodzic może stać się nadmiernie opiekuńczy.
W Cocoon skupiamy się na zdrowiu psychicznym. Badania pokazują, że ryzyko późniejszego rozwoju chorób psychicznych przy cukrzycy jest dwukrotnie wyższe niż w przypadku braku cukrzycy. Może to obejmować zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, a nawet ADHD, wyjaśnia Dina Ghanem. Ghanem twierdzi, że wiedza specjalistyczna w grupie i wsparcie zapewniane przez wielospecjalistyczny zespół stanowią ważną pomoc i profilaktykę.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
Mgławica Koński Łeb z bliska – nowe zdjęcia z Teleskopu Jamesa Webba
Mgławica Koński Łeb jest jednym z najbardziej uderzających obiektów na niebie. Najnowsze zdjęcia z Teleskopu Jamesa Webba pokazują nigdy wcześniej nie widziane szczegóły mgławicy.Zdjęcie: ESA/Web
the Mgławica Koński Łeb W konstelacji Oriona jest to jeden z najbardziej rzucających się w oczy obiektów na niebie – jeśli masz teleskop, ponieważ ze względu na małą jasność mgławicy oddalonej o około 1300 lat świetlnych nie widać gołym okiem. Formacja odkryta w 1887 roku i faktycznie przypominająca głowę konia, jest częścią Gigantyczna chmura gazu i pyłu Orion BJak się nazywa Ciemna chmura Są to duże obłoki materii międzygwiazdowej, które pochłaniają światło obiektów znajdujących się za nimi.
Sylwetka mgławicy, którą astronomowie nazywają także Barnard 33 (B 33), wyraźnie wyróżnia się na tle czerwonawej poświaty. Mgławica emisyjna IC 434 From, która leży na tej samej linii wzroku co równik niebieski i jest również częścią Oriona B. Mgławica Koński Łeb stała się ikoną astronomiczną dzięki okazjonalnym robieniu jej pięknych zdjęć. W szczególności obrazy z Teleskopu Hubble’a i Kosmicznego Teleskopu Euklidesa wyznaczyły standardy.
Niespotykana ostrość
Ale te nagrania też tego nie potrafią Najnowsze zdjęcia w podczerwieni z Kosmicznego Teleskopu Jamesa Webba Zdjęcia pokazują złożoną strukturę mgławicy w nowym świetle i z nieosiągalną wcześniej rozdzielczością przestrzenną. Nowe zdjęcia Webba skupiają się głównie na jasnej krawędzi górnej części charakterystycznej struktury pyłowo-gazowej mgławicy.
Kolory zdjęć satelitarnych
>>> Dowiedz się więcej tutaj.
Kolejne pięć milionów lat
Mgławica Koński Łeb, o średnicy około pięciu lat świetlnych, uformowała się z chmury materii międzygwiazdowej, która uległa zapadnięciu. Chmury gazu otaczające głowę konia już zniknęły; Jednak pióropusz tej potężnej mgławicy jest wykonany z gęstszego materiału i nie rozprzestrzenia się tak łatwo w przestrzeń kosmiczną. Astronomowie szacują, że Mgławica Koński Łeb będzie istnieć przez kolejne pięć milionów lat, zanim ulegnie rozproszeniu.
Mgławica Koński Łeb nie świeci sama, ponieważ jak wspomnieliśmy, jest ciemną chmurą. mgła Jesteśmy Nie jest łatwo to zauważyć wizualniePonieważ ich jasność powierzchniowa jest zazwyczaj zbyt mała dla naszych oczu. Jednak stosując metody fotograficzne, nawet słabe mgławice można uwidocznić, ponieważ światłoczułe czujniki mogą być naświetlane przez bardzo długi czas.
Region kontrolowany fotonami (PDR)
Podobnie jak kokon, Mgławica Koński Łeb otacza masywne młode gwiazdy. Kiedy jego światło ultrafioletowe pada na powierzchnię międzygwiazdowego obłoku molekularnego, takiego jak Mgławica Koń, Fotony UV lokalnie podgrzewają gaz Zmieniając w ten sposób jego właściwości. Tworzy się obszar ciepłych, przeważnie obojętnych gazów i pyłów, zwany obszarem zdominowanym przez fotony (PDR).
Ten PDR znajduje się pomiędzy w pełni zjonizowanym gazem otaczającym masywne gwiazdy a obłokami, w których się one narodziły. Jest to obszar, w którym gaz międzygwiazdowy jest wystarczająco gęsty, aby pozostać neutralnym, ale nie na tyle gęsty, aby blokować wnikanie promieniowania ultrafioletowego.
Światło z tych PDR zapewnia astronomom unikalny obraz procesów fizycznych i chemicznych, które napędzają ewolucję materii międzygwiazdowej w wielu miejscach Wszechświata, w tym w naszej galaktyce. Dlatego Mgławica Koński Łeb jest nie tylko pięknym obiektem w przestrzeni kosmicznej, ale jest również uważana za jedno z najodpowiedniejszych miejsc do badania interakcji pomiędzy promieniowaniem a materią międzygwiazdową. (zakręt)
Mgławica Koński Łeb widziana przez Teleskop Webba:
Więcej o Teleskopie Jamesa Webba:
Tak wygląda Wszechświat, zdjęcia wykonane przez Teleskop Webba
Giant Gyro: Pierwszy test największego teleskopu na świecie
Wideo: Watsonie
Możesz być zainteresowanym także tym:
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
-
Tech3 lata ago
Te oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata ago
Najlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech4 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de