science
Terapeuta udostępnia na TikTok 15 oznak niepokoju u dzieci
„Pierwszym krokiem do pomocy dzieciom w radzeniu sobie z lękiem jest pomóc im zrozumieć, jakie to uczucie, kiedy je odczuwają”.
W końcu zdiagnozowano u mnie zaburzenie lękowe i zespół lęku napadowego w wieku dwudziestu kilku lat, ale patrząc wstecz, byłem bardzo niespokojny nawet jako dziecko. Lęk wpłynął na wszystko, od moich ocen po przyjaźnie. Codziennie rano przed szkołą byłam chora. Myślę, że naprawdę ważne jest, aby mówić o zdrowiu psychicznym i tym, jak może wyglądać lęk u dzieci, aby inne dzieci nie cierpiały w milczeniu i bez pomocy.
Poznanie i zrozumienie moich lęków zdecydowanie zmieniło moje życie na lepsze. Dzięki terapii, lekom i nowym strategiom radzenia sobie, których się nauczyłem, mam teraz o wiele więcej dobrych dni niż złych i mogę o wiele bardziej cieszyć się życiem.
Więc kiedy zdarzyło mi się zobaczyć wirusowe wideo TikTok autorstwa Melissy Griving (@pracownik), wyszkolonego terapeuty, o którym wiedziałem, że chcę dowiedzieć się więcej.
W filmie 33-letni terapeuta matki i dziecka mówi o 15 rzeczach, które dzieci mówią, a które mogą wskazywać na obawy.
Pamiętam, że sam mówiłem to wszystko jako dziecko.
Rozpoczęła wideo, które zgromadziło ponad milion wyświetleń, mówiąc: „Czy wiesz, że dzieci mówią o swoich lękach na różne sposoby, z których rodzice często nie zdają sobie sprawy?”. Następnie wymienia 15 różnych zwrotów, których dzieci używają, aby wskazać, że są zestresowane, zmartwione lub zmartwione.
To są te wyrażenia:
- • „Boli mnie brzuch.”
• „Nie chcę iść do szkoły”.
• „Nie jestem głodny.”
• „Co jeśli? Co jeśli? Co jeśli?”
• „Znowu muszę iść do łazienki”.
• „Nie mogę spać.”
• „Nie wiem.”
• „Boli mnie noga”.
• „Chcę tylko być z tobą.”
• „Nikt w szkole nie chce ze mną rozmawiać”.
• „Nikt mnie nie kocha.”
• „Boli mnie ramie.”
• „Myślę, że będę musiał pluć”. / „Myślę, że zachoruję”.
• „Nie lubię tego.”
W komentarzach ludzie mówią o tym, jak bardzo rozpoznali w tym filmie swoje dzieci i młodszą siebie.
„Cholera, moja córka powiedziała już każde zdanie. Zwłaszcza o pluciu/zachorowaniu”.
„Zdecydowanie miałem zaburzenie lękowe jako dziecko i nie rozumiałem tego. Dlatego zawsze staram się pomóc mojemu synowi, gdy jest niespokojny. Mam nadzieję, że pomoże mu to później.”
„Boli mnie brzuch”, nie chce mi się chodzić do szkoły, „taka byłam przez całe dzieciństwo”.
Melissa stworzyła kilka kolejnych filmów, w których udziela rodzicom wskazówek, jak pomóc dzieciom zrozumieć i radzić sobie z ich lękami. Na TikTok wyjaśnia: „Pierwszym krokiem do pomocy dzieciom w radzeniu sobie z lękiem jest pomóc im zrozumieć, jak to jest, kiedy go odczuwają – co oznacza, że musisz być tego świadomy”. Twoje dziecko się martwi. „
Następnie w filmie demonstruje zdolność zwaną „refleksją emocjonalną”. Na przykład pokazuje jednego ze swoich synów. Dziecko stara się otworzyć drzwi, a Melissa delikatnie sugeruje, jak się czuje, mówiąc: „Jesteś przygnębiony”. Następnie spokojnie wyjaśnia, jak znaleźć rozwiązanie i rozwiązać sytuację.
Melissa wyjaśniła coś przeciwnego BuzzFeed USA: „Dzieci często nie rozumieją, że są niespokojne lub niespokojne. Zamiast tego wyrażają się fizycznymi objawami… „Boli mnie brzuch”; „Boli mnie głowa”; „Nie chcę iść; Nie mam pragnienie.” To są wszystkie sposoby, aby uniknąć tego, co ich niepokoi, to wszystkie wyrażenia, które słyszałem wiele razy od dzieci lub rodziców, opisujące dokładnie taki problem.
Mówi, że niektóre zachowania mogą również wskazywać na niepokój. „Strach ma wiele objawów. U małych dzieci często wyzwalana jest reakcja walcz lub uciekaj. Więc kiedy trzy-, cztero- lub pięciolatek odczuwa niepokój, będzie przejawiał zachowania, takie jak krzyk, płacz kopanie, walka, gryzienie lub ucieczka”.
„U starszych dzieci mogą wystąpić zachowania unikowe, objawy fizyczne, takie jak bóle głowy lub brzucha, wycofanie i nieposłuszeństwo, chamstwo i brak szacunku. W innych przypadkach organizm reaguje na lęki zastygnięciem. Kiedy dziecko wydaje się leniwe, nieposłuszne lub niezdecydowane, może być w Rzeczywiście, porażenie mózgowe jest spowodowane lękiem i stresem.
Ale 15 zdań, o których wspomniała w swoim filmie, nic nie znaczy Zawsze w przypadkach lękowych. Jak piszą niektórzy rodzice w komentarzach, dziecko może powiedzieć, że nie może spać, bo tak naprawdę chce tylko nie zasnąć i grać w gry wideo.
Melissa wyjaśnia: „Dzieci są inteligentne i czasami wiedzą, co powiedzieć, aby dostać to, czego chcą. To rodzi ważną kwestię: aby można było klinicznie zdiagnozować lęk, tym stwierdzeniom muszą towarzyszyć inne objawy. Rodzice powinni uważać na drażliwość, trudności z koncentracją, utrzymujące się napięcie mięśni, niepokój lub niecierpliwość i (lub) trudności w zasypianiu”.
„Rzecz w tym, że każdy od czasu do czasu doświadcza tych objawów. Co najważniejsze, objawy pojawiają się częściej i przez dłuższy czas niż ich rówieśnicy i zakłócają życie dziecka. Na przykład, jeśli dziecko spóźnia się do szkoły, ponieważ jest zbyt pragnący odrobić pracę domową, a nawet pójść do szkoły”.
Na koniec chciałaby udzielić kilku rad rodzicom, którzy w jej filmach poznają swoje dziecko. „Myślę, że to ważne, aby rodzice pamiętali, że sprawy, którymi martwią się dzieci, są dla nich największymi problemami. Nie musisz się martwić o czynsz, politykę, opiekę nad kimś innym ani inne rzeczy, którymi martwią się dorośli.„
„Kiedy twój nastolatek przychodzi do ciebie z dramatem dla nastolatków, a ty odrzucasz obawy, ponieważ wiesz z doświadczenia życiowego, że to naprawdę nie jest wielka sprawa, pamiętaj, że on lub ona nie miał jeszcze tego życiowego doświadczenia i że to wielka sprawa dla on albo ona.”
Więc słuchaj, bądź empatyczny, rozpoznaj jego uczucia i bądź z nim. Pamiętaj też, że wszystkie te rzeczy, którymi musisz się zająć jako rodzic, są naprawdę stresujące! Poświęć czas na zadbanie o siebie, abyś miał energię potrzebną do bądź cierpliwym, wyrozumiałym, troskliwym i empatycznym rodzicem, do którego wszyscy dążymy.
A jeśli po przeczytaniu tego artykułu zastanawiasz się, czy Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie pomocy w nauce nowych umiejętności radzenia sobie ze stresem i lękiem, znajdź kogoś! Jeśli nie jesteś pewien kto, skontaktuj się z lekarzem lub pediatrą. Często mogą pomóc i skierować Cię do właściwej osoby! „
Możesz odblokować Melissę TIK Tok i Instagram Podążać.
Rodzicielstwo często odgrywa dużą rolę w tym, jak dzieci radzą sobie z lękiem. Niedawno dostaliśmy jeden Artykuł opublikowany na temat 20 problematycznych postaw rodzicielskichktóre w najgorszym przypadku mogą zaszkodzić dzieciom.
to jest Poczta Z Megan Lescombe Przetłumaczone z języka angielskiego.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Michigan pokazuje, że sekwestracja dwutlenku węgla przez lasy jest przeszacowana. Skuteczność certyfikatów CO jest wątpliwa.
Sekwestracja dwutlenku węgla w wyniku ponownego zalesiania mogła zostać znacznie przeszacowana. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez Michigan State University. Runsheng Yin, profesor na Wydziale Leśnictwa, odkrył, że modele redukcji emisji dwutlenku węgla były czasami trzykrotnie zawyżane. Co oznacza, że wydane certyfikaty CO również są nieprawidłowe. Zdaniem Yin potencjał natury jako rozwiązania kryzysu klimatycznego był jak dotąd nazbyt optymistyczny.
Badania przeprowadzono na intensywnie uprawianym polu sosnowym na południu Stanów Zjednoczonych. Tutaj właściciele gruntów mogą zakupić kredyty węglowe, zwane certyfikatami CO2, aby zmniejszyć, uniknąć lub wyeliminować emisję gazów cieplarnianych. Badanie wykazało, że kwota kredytów, jaką mógł otrzymać właściciel gruntu, została zawyżona co najmniej 2,76-krotnie. Zatem redukcja emisji dwutlenku węgla nie jest tak skuteczna, jak wcześniej sądzono. Z publikacji uniwersyteckiej wynika, że to zawyżenie wydaje się dotyczyć także innych obszarów leśnych.
wideo | Animacja pokazuje dramatyczne skutki klimatyczne dla lasu
Naukowy sceptycyzm
Czas potrzebny na powrót węgla do atmosfery po wylesieniu różni się w zależności od produktu drzewnego, niezależnie od tego, czy jest to papier, sklejka czy meble. Produkty rozkładają się w różnym tempie. Aby jednak otrzymać kredyty, węgiel musi być magazynowany przez określony czas. Według Yin potencjał obecnych metod magazynowania węgla w lasach może być znacznie mniejszy, niż wcześniej sądzono. Ocena ta opiera się na fakcie, że obecne badania nie są w pełni zgodne z zasadami rachunkowości Porozumienia paryskiego. Według raportu z badania drewno i węgiel nie są odpowiednio traktowane jako produkty uboczne.
Dlatego Yin zaleca wzmocnienie krajowych i międzynarodowych wysiłków na rzecz oceny składowania dwutlenku węgla i ustanowienia niezbędnych programów w celu sprawdzenia jego skuteczności. Jego badania ostrzegają, że obecne środki nie wystarczą, aby zrównoważyć ilość węgla generowanego w wyniku pozyskiwania drewna.
Dlatego te działania, które mają ogromne znaczenie, muszą zostać poddane odpowiedniemu przeglądowi i ocenie, aby zapewnić ich skuteczność. W badaniu nie odnotowano, czy podobne błędy pojawiają się także na certyfikatach CO2 w Niemczech i Europie.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Kiedy młodzi ludzie biorący udział w bieżącym kursie rehabilitacyjnym w Cocoon w Bad Erlach wspólnie przygotowują obiad w nauczycielskiej kuchni, nie mogą tego zrobić bez kalkulatora. Aby podać odpowiednią dawkę insuliny, należy jak najdokładniej oznaczyć węglowodany i zmierzyć poziom cukru we krwi – albo za pomocą pompki, albo za pomocą tzw. pena, za pomocą którego wstrzykuje się insulinę. Ponieważ w cukrzycy typu 1 niezbędny do życia hormon nie może być wytwarzany w wystarczającej ilości.
To „zabójcze zadanie” – mówi Caroline Molner, która opiekuje się młodymi ludźmi jako pielęgniarka i doradca diabetologiczny. „Zawsze trzeba być przygotowanym, nigdy nie da się bez problemu wyjść z domu czy po prostu pojeździć na rowerze, ale zawsze trzeba być przygotowanym: jaki jest mój poziom cukru we krwi, czego potrzebuję, co mam robić?”
180 decyzji dziennie
Stanowi to ogromne obciążenie psychiczne, jak potwierdza psychiatra Dina Ghanem, kierująca wydziałem zdrowia psychicznego w Cocoon: „Według badania dzieci, młodzież i osoby chore na cukrzycę typu 1 muszą podejmować decyzje 180 razy dziennie, a które są związane z cukrzycą. Oznacza to, że jest to choroba, którą trudno w pewnym momencie zignorować. 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.”
W ciągu pięciotygodniowej rehabilitacji dzieci i młodzież stają się ekspertami w swojej chorobie. Konsultantka ds. cukrzycy Caroline Molner twierdzi, że niektórzy z nich nie przeszli wcześniej żadnego szkolenia, „ponieważ w chwili zachorowania byli jeszcze bardzo młodzi, a potem przejęli wszystko od rodziców”.
Część młodych ludzi nie przyjeżdża do Bad Erlach po raz pierwszy, jak np. Janine z Górnej Austrii, która otrzymała nową pompę insulinową i uczy się tutaj, jak z niej korzystać. Albo Nicka, który wkrótce skończy 18 lat i chce „zrobić to powoli, sam”.
Z cukrzycą w szkole, w czasie wolnym, w związkach i w pracy
W rehabilitacji można odwoływać się także do sytuacji codziennych, które różnią się w zależności od wieku. Jutta Falger, dyrektor medyczna Cocoon, podaje kilka przykładów: „Jak mogę dobrze radzić sobie z cukrzycą w szkole? Jak mogę uczestniczyć w ciekawych zajęciach pomimo cukrzycy? Jak mogę wyjść wieczorem impreza? Co to oznacza? Tematem przewodnim są także przemyślenia na temat wyboru kariery i kontaktów z przyszłymi pracodawcami.
Cukrzyca typu 1
W tej chorobie organizm wytwarza zbyt mało insuliny lub nie wytwarza jej wcale, która jest niezbędna do prawidłowego wykorzystania cukru z pożywienia. Choroba występuje zwykle w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. W Austrii na cukrzycę typu 1 choruje około 30 000 osób. Dlaczego ktoś choruje na cukrzycę typu 1, nie jest w pełni poznany.
źródło: gesundheit.gv.at
Nowa wiedza daje poczucie spełnienia, a dzielenie się w grupie daje poczucie, że nie jesteś sam ze swoimi problemami. Ponieważ choroba jest nadal trudna do zaakceptowania, 16-letnia Janine opowiada nam: „Co jakiś czas o niej zapominam, a wtedy mama mi o tym przypomina”.
Od zaprzeczenia do nadopiekuńczości
Programem rehabilitacji objęte są rodziny; Młodsi uczestnicy przebywają w Bad Erlach z małymi pacjentami. Niezależnie od tego, czy jest to dziecko, rodzic czy rodzeństwo, diagnoza choroby przewlekłej budzi u każdego silne emocje, jednak codzienne życie w rodzinie wciąż trzeba w ten czy inny sposób uporządkować.
Psychiatra Dina Ghanem mówi: „Rodzice mogą cierpieć ze strachu i niepokoju, albo zupełnie inaczej oceniają, albo jedno z rodziców bardziej zaprzecza, nie chce się do tego przyznać i nie może sobie z tym poradzić, bo to zagraża. ” Drugi rodzic może stać się nadmiernie opiekuńczy.
W Cocoon skupiamy się na zdrowiu psychicznym. Badania pokazują, że ryzyko późniejszego rozwoju chorób psychicznych przy cukrzycy jest dwukrotnie wyższe niż w przypadku braku cukrzycy. Może to obejmować zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, a nawet ADHD, wyjaśnia Dina Ghanem. Ghanem twierdzi, że wiedza specjalistyczna w grupie i wsparcie zapewniane przez wielospecjalistyczny zespół stanowią ważną pomoc i profilaktykę.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Mgławica Koński Łeb jest jednym z najbardziej uderzających obiektów na niebie. Najnowsze zdjęcia z Teleskopu Jamesa Webba pokazują nigdy wcześniej nie widziane szczegóły mgławicy.Zdjęcie: ESA/Web
the Mgławica Koński Łeb W konstelacji Oriona jest to jeden z najbardziej rzucających się w oczy obiektów na niebie – jeśli masz teleskop, ponieważ ze względu na małą jasność mgławicy oddalonej o około 1300 lat świetlnych nie widać gołym okiem. Formacja odkryta w 1887 roku i faktycznie przypominająca głowę konia, jest częścią Gigantyczna chmura gazu i pyłu Orion BJak się nazywa Ciemna chmura Są to duże obłoki materii międzygwiazdowej, które pochłaniają światło obiektów znajdujących się za nimi.
Sylwetka mgławicy, którą astronomowie nazywają także Barnard 33 (B 33), wyraźnie wyróżnia się na tle czerwonawej poświaty. Mgławica emisyjna IC 434 From, która leży na tej samej linii wzroku co równik niebieski i jest również częścią Oriona B. Mgławica Koński Łeb stała się ikoną astronomiczną dzięki okazjonalnym robieniu jej pięknych zdjęć. W szczególności obrazy z Teleskopu Hubble’a i Kosmicznego Teleskopu Euklidesa wyznaczyły standardy.
Niespotykana ostrość
Ale te nagrania też tego nie potrafią Najnowsze zdjęcia w podczerwieni z Kosmicznego Teleskopu Jamesa Webba Zdjęcia pokazują złożoną strukturę mgławicy w nowym świetle i z nieosiągalną wcześniej rozdzielczością przestrzenną. Nowe zdjęcia Webba skupiają się głównie na jasnej krawędzi górnej części charakterystycznej struktury pyłowo-gazowej mgławicy.
Kolory zdjęć satelitarnych
>>> Dowiedz się więcej tutaj.
Kolejne pięć milionów lat
Mgławica Koński Łeb, o średnicy około pięciu lat świetlnych, uformowała się z chmury materii międzygwiazdowej, która uległa zapadnięciu. Chmury gazu otaczające głowę konia już zniknęły; Jednak pióropusz tej potężnej mgławicy jest wykonany z gęstszego materiału i nie rozprzestrzenia się tak łatwo w przestrzeń kosmiczną. Astronomowie szacują, że Mgławica Koński Łeb będzie istnieć przez kolejne pięć milionów lat, zanim ulegnie rozproszeniu.
Mgławica Koński Łeb nie świeci sama, ponieważ jak wspomnieliśmy, jest ciemną chmurą. mgła Jesteśmy Nie jest łatwo to zauważyć wizualniePonieważ ich jasność powierzchniowa jest zazwyczaj zbyt mała dla naszych oczu. Jednak stosując metody fotograficzne, nawet słabe mgławice można uwidocznić, ponieważ światłoczułe czujniki mogą być naświetlane przez bardzo długi czas.
1/15
Świetne zdjęcia Mgławicy Koński Łeb
Mgławica Koński Łeb jest częścią ciemnego obłoku w gwiazdozbiorze Oriona i składa się z gęstej materii międzygwiazdowej.
źródło: Shutterstock
Region kontrolowany fotonami (PDR)
Podobnie jak kokon, Mgławica Koński Łeb otacza masywne młode gwiazdy. Kiedy jego światło ultrafioletowe pada na powierzchnię międzygwiazdowego obłoku molekularnego, takiego jak Mgławica Koń, Fotony UV lokalnie podgrzewają gaz Zmieniając w ten sposób jego właściwości. Tworzy się obszar ciepłych, przeważnie obojętnych gazów i pyłów, zwany obszarem zdominowanym przez fotony (PDR).
Ten PDR znajduje się pomiędzy w pełni zjonizowanym gazem otaczającym masywne gwiazdy a obłokami, w których się one narodziły. Jest to obszar, w którym gaz międzygwiazdowy jest wystarczająco gęsty, aby pozostać neutralnym, ale nie na tyle gęsty, aby blokować wnikanie promieniowania ultrafioletowego.
Światło z tych PDR zapewnia astronomom unikalny obraz procesów fizycznych i chemicznych, które napędzają ewolucję materii międzygwiazdowej w wielu miejscach Wszechświata, w tym w naszej galaktyce. Dlatego Mgławica Koński Łeb jest nie tylko pięknym obiektem w przestrzeni kosmicznej, ale jest również uważana za jedno z najodpowiedniejszych miejsc do badania interakcji pomiędzy promieniowaniem a materią międzygwiazdową. (zakręt)
Mgławica Koński Łeb widziana przez Teleskop Webba:
Więcej o Teleskopie Jamesa Webba:
Tak wygląda Wszechświat, zdjęcia wykonane przez Teleskop Webba
1/9
Tak wygląda Wszechświat, zdjęcia wykonane przez Teleskop Webba
Gromada galaktyk SMACS 0723 sfotografowana przez Teleskop Webba, wypuszczona w lipcu 2022 r. (NASA/ESA/CSA przez AP)
źródło: Keystone
Najpiękniejsze zdjęcia satelitarne 2023 roku
1/19
Najpiękniejsze zdjęcia satelitarne 2023 roku
Młode gwiazdy tańca w parach
Widzimy tutaj blisko spokrewnioną parę aktywnie tworzących się gwiazd, uchwyconą w wysokiej rozdzielczości w bliskiej podczerwieni przez kamerę NIRCam na Teleskopie Jamesa Webba. To są protogwiazdy Obiekt Herbig Harrow 46/47 (HH 46/47).
Źródło: NASA, Europejska Agencja Kosmiczna, Kanadyjska Agencja Kosmiczna
Giant Gyro: Pierwszy test największego teleskopu na świecie
Wideo: Watsonie
Możesz być zainteresowanym także tym:
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
-
Tech3 lata ago
Te oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata agoNajlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech4 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de
