Connect with us

science

Jak zdrowo schudnąć

Published

on

Jak zdrowo schudnąć
  1. 24 życie
  2. zdrowie

kreatura:

z: Juliana Gutmana

Chcesz schudnąć? W takim razie powinieneś trzymać się z dala od diet awaryjnych. Na odchudzanie lepiej postawić na zdrową dietę, która może doprowadzić do wzrostu ciśnienia krwi lub nawet zaniku cukrzycy.

1/7Dieta śródziemnomorska to koncepcja odchudzania, którą eksperci od żywienia klasyfikują jako szczególnie zdrową. Opiera się na produktach zbożowych, warzywach, roślinach strączkowych, świeżych owocach i oliwie z oliwek – wszystkich pokarmach roślinnych, które zawierają dużo błonnika, fitochemikaliów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Inne badania wykazały również, że dieta wegetariańska poprawia różne czynniki ryzyka rozwoju przewlekłej choroby nerek (CKD oznacza przewlekłą chorobę nerek), w tym wysokie ciśnienie krwi, toksyny w moczu, stany zapalne, stres oksydacyjny i poziom fosforanów we krwi. , wierzymy, że dieta Zdrowa chroni nie tylko serce i naczynia krwionośne, ale także nerki” – cytuje gazeta medyczna prof. Jan C. Galle z Ludenscheid, rzecznik Niemieckiego Towarzystwa Nefrologicznego. Wielu lekarzy zaleca dietę śródziemnomorską osobom z łagodnym nadciśnieniem. Między innymi ma to działanie hipotensyjne. W tym przypadku można zrezygnować z leków. © Marcos Castillo / Imago
Widelec, nóż i posiekane warzywa na talerzu.
2/7Przerywany post pozwala również na utratę wagi na dłuższą metę i jest uważany za zdrową dietę. Jest to forma przerywanego postu. Najpopularniejszym typem jest post przerywany 16:8: jesz przez osiem godzin i pościsz przez pozostałe 16 godzin. Chińscy naukowcy doszli do wniosku, że wielu uczestników badania z cukrzycą typu 2 było w stanie albo zmniejszyć dawkę leku, albo całkowicie zaprzestać jego przyjmowania po trzymiesięcznym schemacie przerywanej głodówki. Niemieccy naukowcy odkryli, że post przerywany zmniejsza również ryzyko zawału serca. © Sandra Roach / Imago
Dwie osoby niosące torby na zakupy.
3/7Czy słyszałeś o czystym jedzeniu? Jeśli chcesz zdrowo schudnąć, możesz również rozważyć tę koncepcję żywności. Czyste jedzenie oznacza coś w rodzaju „czystego odżywiania”. Bazuje na nieprzetworzonej żywności bez sztucznych dodatków. Naturalne, sezonowe i regionalne produkty i składniki są świeżo przygotowywane. Niektórzy opowiadają się za robieniem zakupów na ekologicznych i cotygodniowych targach lub za pomocą mobilnego pojemnika na warzywa, który można łatwo dostarczyć do domu. Z drugiej strony w dużej mierze unika się dań gotowych i fast foodów. © Natalia Deriabina / Imago
Kobieta trzymająca tort obiema rękami.
4/7W diecie DASH unika się cukru w ​​jak największym stopniu. Absolutnym wyjątkiem w menu powinno być również czerwone mięso, sól i alkohol. Amerykańscy eksperci od żywienia odkryli już, że dieta DASH jest ośmiokrotnie zdrowsza. DASH oznacza Dietary Approaches to Stop Hypertension. Dieta DASH została faktycznie opracowana przez lekarzy w celu leczenia wysokiego ciśnienia krwi, otyłości, wysokiego poziomu cholesterolu i cukrzycy. © Kantaruk Agnieszka / Imago
Mężczyzna mierzy obwód talii.
5/7Obfitość tłuszczu w okolicy brzucha nie tylko przeszkadza jednemu lub drugiemu nosicielowi: wiąże się również z rozwojem różnych chorób. Problem: Wewnętrzny tłuszcz brzucha jest szczególnie aktywny metabolicznie. Oznacza to, że tworzy hormony, które również wyzwalają procesy zapalne, promują wysokie ciśnienie krwi i sprzyjają insulinooporności. „Dieta na brzuchu” przynosi efekty. Podczas leczenia należy przestrzegać siedmiu zasad: ruszaj się jak najwięcej w życiu codziennym i ćwicz regularnie, jedz tyle kalorii, ile spalasz każdego dnia, jedz mało cukru, ale wystarczająco dużo białka i nie pozwól napadom głodu. pierwsze miejsce. Należy również pić jak najmniej alkoholu. © Michael Bellmayer / Imago
Udusić soczewicę w misce
6/7Błonnik pokarmowy ma działanie przedłużające życie, zgodnie z wynikami badań na dużą skalę. Analiza przeprowadzona przez zespół naukowców kierowany przez Andrew Reynoldsa z Wydziału Medycyny Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii pokazuje, że ryzyko śmierci spada nawet o 30 procent, jeśli jesz około 29 gramów błonnika dziennie. Zdaniem naukowców ta dieta chroni przed chorobami układu krążenia, cukrzycą typu 2 oraz rakiem okrężnicy i piersi. Błonnik znajduje się w pokarmach roślinnych, takich jak zboża, warzywa, rośliny strączkowe, takie jak soczewica, owoce, orzechy i nasiona. © Rezeda Kostyleva / Imago
Kobieta wchodzi do lodówki i wyjmuje winogrona.
7/7Czy jesz tylko wtedy, gdy czujesz głód? To dobry znak, ponieważ pokazuje, że masz dobre wyczucie tego, czego potrzebuje twoje ciało. Według Business Insider ta intuicyjna zasada odżywiania może również pomóc w utracie wagi. Zasada jest prosta: jesz, kiedy jesteś głodny, a talerz odkładasz, gdy jesteś pełny – nawet jeśli na talerzu jest jeszcze połowa dania głównego. „Uczysz się czuć z żołądka: czy jestem głodny, czy nie? Kiedy zwykle odczuwam głód? Jak bardzo jestem głodny i czego potrzebuje teraz mój organizm – czegoś słodkiego czy słonego, ciepłego czy zimnego?”, mówi Fichtel. Jednym z wyzwań jest rozróżnienie między głodem, apetytem i zachciankami. Ważny warunek wstępny: nawet jeśli jesz intuicyjnie, musisz zadbać o zbilansowaną dietę i rzadko włączać do menu używki, takie jak alkohol. © LenorIv / Imago

Dieta wojskowa, tydzień kapuśniaku lub tygodniowy post: Istnieje wiele diet, które mogą pomóc szybko schudnąć. Ale wiele drastycznych diet ma również poważną wadę: są czystym stresem dla organizmu i obciążają serce i układ krążenia. Pomijanie całych grup żywności i brak większości kalorii, których potrzebujesz każdego dnia, wprowadza twoje ciało w tryb awaryjny. W obecności wcześniej istniejących schorzeń, takich jak cukrzyca lub choroby serca, może to mieć konsekwencje zagrażające życiu.

READ  Magnesy do turbin wiatrowych wykonane z metalu meteorytowego

Dodatkowo po surowych dietach często pojawia się efekt jo-jo: po krótkotrwałym sukcesie kilogramy szybko znów pojawiają się na wadze. Ponieważ nikt nie może i nie powinien utrzymywać ekstremalnych nawyków żywieniowych przez długi czas. Ponieważ jeśli wycinasz lub jesz bardzo mało węglowodanów, białka lub innych ważnych grup żywności, musisz radzić sobie z objawami niedoboru, takimi jak: Spodziewaj się zawrotów głowy, osłabienia i trudności z koncentracją.

Nie przegap niczego: w regularnym biuletynie naszego partnera 24vita.de znajdziesz wszystko, co dotyczy zdrowia.

Zdrowa utrata masy ciała: którzy pacjenci odnoszą korzyści ze zdrowego odżywiania

Z drugiej strony ci, którzy skupiają się na zdrowym odchudzaniu, zapobiegają problemom zdrowotnym, a nawet mogą je leczyć samodzielnie. Zdrowa dieta i związana z nią utrata masy ciała mają pozytywny wpływ na szereg chorób. W niektórych przypadkach nawet farmakoterapii można uniknąć poprzez zdrową kontrolę wagi, ponieważ choroba jest wyleczona. Zdrowa dieta ma pozytywny wpływ na następujące choroby i dolegliwości:

  • wysokie ciśnienie krwi
  • Wysoki poziom cholesterolu
  • Zły poziom cukru we krwi
  • cukrzyca
  • Choroby wywołane stanem zapalnym, takie jak reumatyzm, endometrioza, choroby zapalne skóry, takie jak neurodermit lub nietolerancja histaminy

Ten artykuł zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnozy, leczenia ani przyjmowania leków. W żaden sposób nie zastępuje wizyty u lekarza. Niestety nasi redaktorzy nie mogą odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące obrazów klinicznych.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

„Zdesperowany, załamany, wściekły”: setki badaczy klimatu na całym świecie są zdesperowani

Published

on

„Zdesperowany, załamany, wściekły”: setki badaczy klimatu na całym świecie są zdesperowani

„Czasami prawie niemożliwe jest nie czuć się beznadziejnie i załamanym” – mówi Ruth Cerezo Motta. Meksykańska klimatolog wyraziła nadzieję, że po ostatnich latach suszy, powodzi i pożarów rządy na całym świecie będą gotowe wysłuchać nauki i działać w najlepszym interesie ludzi. opiekun „.

Zamiast tego Cerezo Motta przewiduje, że do końca tego stulecia globalna temperatura wzrośnie do katastrofalnego poziomu 3 stopni, co nie tylko znacznie przekroczy cel 1,5 stopnia, ale także spowoduje ogromne cierpienie miliardów ludzi. Ale to tylko jej optymistyczna ocena. Konsekwencje kryzysu klimatycznego? Nie są one odległe w przyszłość, ale są już tu dzisiaj.

„Zdesperowany, załamany, wściekły”: setki badaczy klimatu na całym świecie są zdesperowani

Cerezo Motta jest jednym z kilku badaczy klimatu z Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu (IPCC), z którymi rozmawiał brytyjski serwis. Ekskluzywne badanie Guardiana przeprowadzone na setkach klimatologów ukazuje przerażający obraz ziemskiego klimatu i rozpaczy wśród naukowców.

Wszyscy 843 ankietowani badacze są członkami Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu, organizacji Narodów Zjednoczonych znanej ze szczegółowych raportów na temat zmian klimatycznych. Raporty te uznawane są za wiarygodne źródło informacji i często służą jako wskazówka przy kształtowaniu międzynarodowej polityki klimatycznej, a może nawet złotego standardu. Ankieta przeprowadzona przez najbardziej doświadczonych ekspertów ujawnia głębokie zaniepokojenie.

Na zapytanie Guardiana odpowiedziało około 380 ekspertów, którzy wyjaśnili, że spodziewają się daleko idących zmian klimatycznych. 77% ankietowanych uważa, że ​​temperatura wzrośnie co najmniej o 2,5 stopnia Celsjusza, a prawie połowa spodziewa się wzrostu o 3 stopnie Celsjusza i więcej. Tylko 6% jest optymistą, że cel 1,5 stopnia można osiągnąć.

Przyszłość niemal dystopijna – naznaczona głodem, konfliktami i masową migracją

Zgodnie z obecną globalną polityką klimatyczną ludzkość znajduje się na trajektorii 2,7 stopnia. Wielu badaczy przewiduje „niemal dystopijną” przyszłość charakteryzującą się głodem, konfliktami i masowymi migracjami spowodowanymi niezwykle intensywnymi i częstymi falami upałów, pożarami, powodziami i burzami. Pomimo wyraźnych dowodów naukowych wielu ekspertów jest przygnębionych, złych i przestraszonych niepowodzeniami rządów w podejmowaniu odpowiednich działań.

READ  Magnesy do turbin wiatrowych wykonane z metalu meteorytowego

„Myślę, że w ciągu najbliższych pięciu lat będziemy świadkami poważnych niepokojów społecznych” – stwierdziła Greta Bickel z Uniwersytetu Tasmanii. „Władze staną w obliczu serii ekstremalnych wydarzeń, w wyniku których produkcja żywności ulegnie załamaniu. Nie mogę sobie wyobrazić bardziej ponurej przyszłości”.

Nadzieję dają tylko dwie rzeczy: rozwiązania technologiczne i następna generacja

Prawie trzy czwarte klimatologów jako główną przyczynę niepowodzenia ochrony klimatu podaje brak woli politycznej. Ponadto wpływ lobbystów, zwłaszcza branży paliw kopalnych, wymienia się jako przeszkodę w skutecznych środkach ochrony klimatu. Kontekst ten obejmuje także utrzymującą się nierówność i brak świadomości ogromnych skutków zmian klimatycznych w najbardziej dotkniętych i najbiedniejszych regionach świata. „Żyjemy w epoce głupców” – gorzko ocenia południowoafrykański badacz.

Pomimo pesymistycznych prognoz część ekspertów potwierdza, że ​​istnieją już techniczne środki ograniczające globalne ocieplenie. „Jestem przekonany, że mamy wszystkie rozwiązania, których potrzebujemy, aby obniżyć globalną temperaturę do 1,5 stopnia Celsjusza i że wdrożymy je w ciągu najbliższych 20 lat” – powiedział optymista Henry Neufeldt z Centrum Klimatycznego ONZ w Kopenhadze. Kluczem jest tutaj szybkie wdrożenie tych działań, chociaż istnieje obawa, że ​​zostaną one wprowadzone za późno i do tego czasu zostaną przekroczone pewne punkty zwrotne.

Ale nie tylko rozwiązania techniczne dają nadzieję badaczom Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu. „Moją jedyną nadzieją jest to, że jako pedagog widzę, że następne pokolenie jest bardzo inteligentne i rozumie politykę” – powiedziała The Guardian niemiecka klimatolog Lisa Schipper z Uniwersytetu w Bonn.

„Żyjemy w epoce głupców”

Dlatego eksperci wzywają do szeroko zakrojonych przygotowań, które uchronią ludzi przed najgorszymi konsekwencjami. Wprowadzenie technologii przyjaznych dla klimatu, takich jak energia odnawialna i samochody elektryczne, może być dobrym punktem, ponieważ może wzmocnić spójność społeczną i globalną solidarność.

Naukowcy pilnie wzywają społeczność międzynarodową do szybkiego i zdecydowanego działania. Ochrona klimatu to nie tylko kwestia technologiczna, to także priorytet polityczny i spójność społeczna. Należy kontynuować walkę ze zmianami klimatycznymi. Każde działanie, które choć w niewielkim stopniu zmniejszyłoby skalę globalnego ocieplenia, zmniejszyłoby ludzkie cierpienie, zaoszczędziło cenny czas na wdrożenie rozwiązań i pozwoliło uniknąć punktów krytycznych w systemie klimatycznym, które mogłyby doprowadzić do nieodwracalnych zmian.

READ  10 000 metrów pod ziemią: Chiny rozpoczęły kopanie bardzo głębokiego dołu

Continue Reading

science

Beta-blokery nie są konieczne po łagodnym zawale serca

Published

on

Beta-blokery nie są konieczne po łagodnym zawale serca
  1. Strona główna
  2. Dowiedzmy się

Naciska

Według badania przeprowadzonego w Szwecji, leki beta-adrenolityczne stosowane zwykle w leczeniu łagodnych zawałów serca są przestarzałe.

FRANKFURT – Beta-blokery są często przepisywane osobom po zawale serca, aby zapobiec kolejnemu zawałowi serca. Niektórzy powinni przyjmować te leki przez ograniczony czas, a inni przez resztę życia. Beta-adrenolityki są od dziesięcioleci standardem w leczeniu zawału serca. Jednak nowe badania sugerują, że ich stosowanie przynosi niewielkie korzyści pacjentom, którzy mają mniej poważne zawały serca i mają prawidłową czynność serca.

Jest to szczególnie ważne, ponieważ preparaty te są powszechnie uważane za bardzo bezpieczne, jednak mogą wiązać się również z nieprzyjemnymi skutkami ubocznymi, takimi jak skrajne zmęczenie, zawroty głowy, depresja, przyrost masy ciała, problemy z krążeniem w dłoniach i stopach oraz zaburzenia erekcji.

Przyjmowanie beta-blokerów nie zmniejsza ryzyka wystąpienia drugiego zawału serca

Według W czasopiśmie specjalistycznym New England Journal of Medicine Opublikowane badanie Według szwedzkiego badacza przyjmowanie beta-blokerów nie zmniejsza ryzyka drugiego zawału serca i nie wpływa na śmiertelność. Naukowcy pod kierownictwem kardiologa Thomasa Jernberga z Instytutu Karolinska w Sztokholmie zrekrutowali do analizy 5020 kobiet i mężczyzn, którzy przeszli zawał serca. 95% z nich leczyło się w 47 różnych ośrodkach w Szwecji, a pozostali w Estonii i Nowej Zelandii.

Wszyscy mieli normalny współczynnik wytrysku. Wskazuje to, jak dobrze serce pompuje krew do reszty ciała. Jeśli po zawale serca mięsień sercowy staje się zbyt sztywny lub zbyt słaby, nie jest już w stanie skutecznie pompować krwi i odpowiednio zaopatrywać narządów, w takim przypadku nazywa się to niewydolnością serca. Frakcja wyrzutowa od 40 do 50 procent jest normalna; W przypadku uczestników badania było to 50 procent lub więcej.

READ  Środek odstraszający komary: co to znaczy być chronionym przed ukąszeniami? | NDR.de - Podręcznik

Beta-adrenolityki są najpowszechniejszymi lekami na świecie

Połowa została losowo przydzielona do grupy otrzymującej beta-blokery, metoprolol (najpowszechniejszy lek) i bisoprolol; Druga połowa nie przyjmowała żadnego z tych leków. Badanie nie było zaślepione, co oznacza, że ​​uczestnicy i lekarze prowadzący wiedzieli, kto otrzymywał beta-blokery, a kto nie. Celem było sprawdzenie, jak korzystne byłoby podawanie beta-blokerów osobom z takimi „małymi” zawałami serca.

Podstawowy warunek unikania beta-blokerów: serce musi pozostać wystarczająco wydajne. © Imago/Bond5 Obrazy

Beta-adrenolityki to klasa leków, które należą do najczęściej przepisywanych leków na całym świecie. Podaje się je w leczeniu nadciśnienia, migotania przedsionków i innych nieregularnych uderzeń serca, niewydolności serca i po zawałach serca, ale także w celu zapobiegania migrenom oraz jako krople do oczu w leczeniu jaskry. Beta-blokery działają poprzez blokowanie niektórych receptorów, a tym samym hamowanie uwalniania hormonu stresu, adrenaliny i neuroprzekaźnika noradrenaliny, co powoduje szybsze bicie serca. Beta-blokery powodują zmniejszenie częstości akcji serca, zmniejszając nacisk na mięsień sercowy.

Badania pokazują: Przyjmowanie beta-blokerów nie zapewnia żadnych znaczących korzyści

Badanie przeprowadzono w okresie od września 2017 r. do maja 2023 r., a po średnio trzech i pół roku autorzy sprawdzili wyniki uczestników. Wynik: w grupie osób przyjmujących beta-adrenolityki 3,9% zmarło od zawału serca, natomiast w grupie, która nie otrzymywała tych leków, zmarło 4,1% (uwzględniono wszystkie zgony, nie tylko te). z powodu problemów z sercem).

4,5 procent grupy przyjmującej beta-blokery miało kolejny zawał serca, a 4,7 procent grupy kontrolnej miało kolejny zawał serca. Nie stwierdzono także statystycznie istotnych różnic w częstości występowania niewydolności serca, migotania przedsionków, udaru mózgu czy objawów takich jak duszność i ból w klatce piersiowej. Dlatego badacze doszli do wniosku, że przyjmowanie beta-blokerów nie przynosi tym pacjentom znaczących korzyści, a tym samym można uniknąć potencjalnych skutków ubocznych.

Wyniki „kwestionują rutynowe stosowanie beta-blokerów po zawale serca”

Odkrycia te, zgodnie z wkładem do bieżącego badania przeprowadzonego przez American College of Cardiology, podają w wątpliwość „rutynowe stosowanie beta-adrenolityków u wszystkich pacjentów po zawale serca”. Historia ta sięga czasów, zanim „wprowadzono wiele nowych procedur otwierania zablokowanych tętnic”. Biorąc pod uwagę dostępne obecnie możliwości, u około połowy osób po zawale serca nie rozwija się niewydolność serca.

READ  Astronomowie ostrzegają przed „coraz bardziej palącym problemem” nocnego nieba

Szwedzcy badacze zwracają również uwagę, że większość badań, które wykazały korzyści ze stosowania beta-blokerów po zawale serca, przeprowadzono w czasie, gdy wiele nowoczesnych, powszechnie stosowanych metod diagnostycznych i leczniczych nie było jeszcze dostępnych. Autor badania Trolls Yendegen z Uniwersytetu w Lund (Szwecja) w artykule dla American College of Cardiology stwierdził, że uszkodzenie mięśnia sercowego było większe: „Dzisiaj obserwujemy więcej zawałów mięśnia sercowego, które są mniejsze i bardziej niebezpieczne”. „Nie wpływa tak bardzo na mięsień sercowy”. Dlatego stawia hipotezę, że „po tym badaniu wielu lekarzy nie znajdzie żadnych wskazań do rutynowego leczenia beta-blokerami wszystkich swoich pacjentów po zawale serca”.

Wytyczne dotyczące leków mogą ulec zmianie po zawale serca

Szwedzki lekarz powiedział Medical News Today, że jego zdaniem wytyczne ulegną teraz zmianie i beta-blokery nie będą już zalecane pacjentom z prawidłową czynnością serca po zawale serca. Podkreśla jednak również, że „dowody nadal potwierdzają skuteczność stosowania beta-blokerów u pacjentów z dużym zawałem mięśnia sercowego i niewydolnością serca”.

Kardiolog Bashar Al-Humairi z University of Texas potwierdził ocenę swojego szwedzkiego kolegi amerykańskiemu magazynowi medycznemu „Health”. Badanie pokazuje, że „nie należy przepisywać leczenia beta-blokerami osobom, które przeszły zawał serca”. Zamiast tego należy go podawać indywidualnie „po ocenie korzyści i ryzyka”. (bum)

Continue Reading

science

NASA pokazuje film symulacyjny: Jak by to było wpaść do czarnej dziury?

Published

on

NASA pokazuje film symulacyjny: Jak by to było wpaść do czarnej dziury?

NASA pokazuje film symulacyjny
Jak by to było wpaść do czarnej dziury?

Posłuchaj materiału

Ta wersja audio została stworzona sztucznie. Więcej informacji | Wyślij swoją opinię

Czarne dziury to potwory, które połykają wszystko w kosmosie. Ekstremalne warunki, jakie stwarzają te obiekty, przekraczają ludzką wyobraźnię. Pracownik NASA opracowuje symulacje, które po raz pierwszy pokazują, jak może wyglądać czarna dziura.

NASA opublikowała symulowany film pokazujący, co by się stało, gdyby został połknięty przez czarną dziurę. the Scenariusz napisał Jeremy Schnittman Pracuje jako astrofizyk w Centrum Lotów Kosmicznych Goddarda w NASA. Opiera się na obliczeniach fizycznych zawierających ogromne ilości danych. Film z muzyką trwa cztery minuty. Dla zainteresowanych wyjaśnia z kilku perspektyw, co widzisz podczas wyimaginowanej podróży i co dzieje się po drodze.

Czarne dziury można opisać jako ścieżki grawitacyjne w przestrzeni. Siły grawitacyjne masywnych obiektów są tak silne, że nawet światło nie może opuścić tego obszaru ani przez niego przejść. Zewnętrzna granica tego obszaru nazywana jest horyzontem zdarzeń. Ani informacja, promieniowanie, ani materia nie mogą przekroczyć tego horyzontu zdarzeń od środka. Siły grawitacyjne czarnych dziur są tak silne, że mogą rozerwać nawet gwiazdy.

Podobny do Strzelca A*

Czarna dziura Schnittmanna w symulacji jest podobna do dziury w centrum Drogi Mlecznej, zwanej Sagittarius A*. Grawitację szacuje się na około 4,3 miliona mas Słońca. Horyzont zdarzeń obejmuje około 25 milionów kilometrów, co stanowi około 17% drogi z Ziemi do Słońca.

Przy tworzeniu wizualizacji Schnittman współpracował ze swoim kolegą Brianem Powellem. Zespół Goddarda korzysta z superkomputera Discover w centrum symulacji klimatu NASA. Cały projekt wymaga stworzenia i przetworzenia około 10 terabajtów danych. Stanowi to około połowę szacowanej zawartości tekstu w Bibliotece Kongresu i zajmuje około pięciu dni przy użyciu zaledwie 0,3 procent ze 129 000 procesorów Discover. Na typowym laptopie osiągnięcie tej samej wydajności zajęłoby ponad dekadę.

Punkt bez powrotu

Badania nad czarnymi dziurami, które sięgają granic praw fizyki, a nawet wykraczają poza strukturę czasoprzestrzeni z jej „nieskończonością”, czynią je szczególnie atrakcyjnymi dla badaczy. Symulacja tych trudnych do wyobrażenia procesów „pomaga mi połączyć abstrakcyjną matematykę teorii względności z konsekwencjami w prawdziwym wszechświecie” – wyjaśnia Schnittman. Dlatego symulował dwa różne scenariusze. Na jednym z nich kamera astronauty przelatuje blisko horyzontu zdarzeń czarnej dziury, a następnie zostaje ponownie wyrzucona. W drugim scenariuszu astronauta i kamera wykraczają poza horyzont zdarzeń czarnej dziury, a zatem punkt, z którego nie ma szans na powrót – wyjaśnia astrofizyk.

Ogólna teoria względności Alberta Einsteina faktycznie opisuje, jak zmienia się upływ czasu w czarnych dziurach. Schnittmann również zajął się tą strukturą, którą opisuje się jako grawitacyjną dylatację czasu. Według jego obliczeń astronauta, który odbył sześciogodzinny lot w pobliżu horyzontu zdarzeń czarnej dziury, a następnie został wyrzucony z powrotem w przestrzeń kosmiczną, byłby o około 36 minut młodszy od swoich kolegów znajdujących się w wystarczającej odległości. Jeśli jest to szybko obracająca się czarna dziura, może to zająć lata, wyjaśnia Schnittman.

Obiekty stają się spaghetti

Druga symulacja jest nieco inna. Zarówno kamera, jak i czasoprzestrzeń, w której się porusza, przyspieszają w kierunku środka czarnej dziury, jednowymiarowego punktu zwanego osobliwością, w którym prawa fizyki znane na Ziemi już nie obowiązują. „Kiedy kamera przekroczy horyzont, do zniszczenia przez spaghetti będzie już tylko 12,8 sekundy” – wyjaśnia Schnittman. Ponieważ siła grawitacji na końcu obiektu najbliżej czarnej dziury jest znacznie większa niż na drugim końcu, obiekty rozszerzają się niczym kapilara. Dlatego astrofizycy nazywają ten proces spaghetti.

Pragnienia SchnittmanaAby pewnego dnia mógł udowodnić swoją teorię o czarnych dziurach. Symulacja jest pierwszym krokiem w tym kierunku.

READ  Czy mentalność jest ważniejsza od talentu? Przyjaciel zdradza swoją formułę harcerską
Continue Reading

Trending