Ukierunkowana stymulacja tak zwanym „różowym szumem” podczas głębokiego snu poprawiła wydajność pompowania i zdolność serca do relaksacji u osób badanych, jak Szwajcarski Federalny Instytut Technologii w Zurychu (ETH Zurich) napisał w artykule informacyjnym. Wspólne badanie przeprowadzone przez ETH i Szpital Uniwersytecki w Zurychu zostało opublikowane w czwartek w specjalistycznym czasopiśmie European Heart Journal.

Według uniwersytetu może to być interesujące dla sportowców wyczynowych. „W sporcie wyczynowym ten system wywołujący głęboki sen mógłby w przyszłości umożliwić poprawę czynności serca, być może zapewniając szybszą i lepszą regenerację po wyczerpującym treningu” – stwierdziła główna autorka Stephanie Hoeler. Ale leczenie chorób sercowo-naczyniowych można również ulepszyć, stosując te lub podobne metody stymulacji.

Krążenie krwi jest bardziej wydajne

Aby przeprowadzić badanie, naukowcy obserwowali 18 mężczyzn w wieku od 30 do 75 lat w laboratorium snu przez trzy nie następujące po sobie noce. Pewnej nocy komputer odtwarzał różowy szum, gdy tylko ludzie wchodzili w głęboki sen. Są to bardzo krótkie dźwięki o określonej częstotliwości, które brzmią jak hałas.

Naukowcy odkryli, że podczas stymulacji wydłużył się głęboki sen u mężczyzn oraz że zmieniło się ich tętno i ciśnienie krwi.

Uniwersytet stwierdził, że szczególnie lewa komora zaczęła się bardziej kurczyć i rozluźniać. Oznacza to, że podczas uderzenia serca mniej krwi pozostaje w komorze, a więcej dostaje się do krążenia, co pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Lewa komora zaopatruje większość narządów, kończyn i mózgu w krew tętniczą bogatą w tlen.

Według ETH wyniki są znaczące, mimo że przebadano niewielką grupę osób. Jednak potrzeba więcej badań. Na przykład, aby sprawdzić, czy te same procesy zachodzą również u kobiet i czy osoby z chorobami serca również korzystają z tej stymulacji.