Connect with us

science

Jak utrzymać wątrobę w dobrej kondycji

Published

on

Jak utrzymać wątrobę w dobrej kondycji
  1. Strona główna
  2. konsument

kreatura:

do: Yannick Hanke

Czy cierpisz na problemy z wątrobą? Może to mieć kilka przyczyn – i to nie tylko z powodu alkoholu. © Imago / Awatar

Jeśli wątroba jest chora, może to być spowodowane nadmiernym spożyciem alkoholu. Jest to jednak tylko jedna z możliwych przyczyn. Coraz większym problemem są również wirusy zapalenia wątroby i stłuszczenie wątroby.

Berlin – To normalne, że wątroba rośnie wraz ze swoimi zadaniami. Nie oznacza to jednak, że centralny układ metaboliczny organizmu człowieka powinien być przepracowany. W końcu życie bez wątroby, która wykonuje wiele ważnych zadań, jest po prostu niemożliwe. Nie wystarczy, po prostu Specjalne spożycie alkoholu, takie jak sylwesterdla uwagi.

Wątroba jest centralnym narządem metabolicznym człowieka – choroba często może być odczuwana latami

„Wątroba bierze udział między innymi w regulacji metabolizmu tłuszczów i cukrów, a także w bilansie minerałów i witamin oraz przechowuje ważne składniki odżywcze, takie jak cukier, tłuszcze, witaminy i minerały” – mówi Markus Kornberg z German Liver Foundation , który ocenia znaczenie narządu.

Jako ośrodek detoksykacji wątroba filtruje zanieczyszczenia z krwi. Ponadto tworzy wiele ważnych substancji, takich jak białka, które są ważne między innymi dla krzepnięcia krwi. Jeśli wątroba jest chora, często możesz to odczuwać lub odczuwać przez lata. „Kiedy pojawiają się objawy takie jak zmęczenie lub słaba koncentracja, często są one niespecyficzne” – mówi w tym kontekście Ingo van Thiel z Niemieckiego Instytutu Wątroby.

Wzdęcia, krwawe wymioty, zaburzenia mózgu: jakie są objawy choroby wątroby

Należy zauważyć, że wątroba nie odczuwa bólu. „Jednak niektórzy pacjenci odczuwają ból uciskowy w prawej górnej części brzucha, gdy wątroba powiększa się i wywiera nacisk na otaczające tkanki” – zauważa Van Thiel. Typowe objawy, takie jak zażółcenie skóry i białek oczu, występują tylko u stosunkowo niewielkiej liczby osób.

„Na tym ostatnim etapie możliwe są poważne objawy, takie jak łzawienie żołądka, nagłe krwawienie lub zaburzenia mózgu” – mówi van Thiel. I dopiero wtedy niektórzy chorzy uświadamiają sobie, że są chorzy. Choroby wątroby niekoniecznie muszą być przypisywane spożywaniu alkoholu. Ponieważ alkohol jest „tylko” jedną z trzech głównych przyczyn. Często przyczyną mogą być wirusy zapalenia wątroby typu B i C oraz stłuszczenie wątroby.

READ  Zaskakujące odkrycie w atmosferze Wenus: niemieccy badacze znaleźli tlen

„Stłuszczenie wątroby spowodowane zespołem metabolicznym”: Jak kawa może pomóc w tej chorobie

Myli się ten, kto myśli, że wątroba pozostaje zdrowa „tylko” dzięki unikaniu używek, wina czy piwa. Palenie atakuje również członka. Ponadto należy unikać wielu napojów gazowanych i słodkich soków, ponieważ mogą one gromadzić tłuszcz w wątrobie. Tak rozwija się wspomniane wcześniej stłuszczenie wątroby. „Jesteśmy bardzo zaniepokojeni stłuszczeniem wątroby spowodowanym zespołem metabolicznym” – mówi ekspert od pomocy wątroby Van Thiel.

Połączenie otyłości, wysokiego ciśnienia krwi oraz zaburzeń metabolizmu cukru i tłuszczów może prowadzić do poważnych chorób wątroby. Do tej pory nie ma leków przeciw stłuszczeniu wątroby. W końcu kawa może pomóc np. „Ma działanie ochronne i może powodować niskie wartości wątrobowe” – mówi Kornberg. Zmniejszyłoby to ryzyko rozwoju marskości wątroby i raka wątrobowokomórkowego.

Walka z chorobami wątroby: z góry zwróć uwagę na „zbilansowaną dietę” i „aktywny tryb życia”

Zapobieganie za pomocą pewnego rodzaju leczenia wątroby lub diety nie jest możliwe dla osób, które mają zdrowy narząd. Ale: „Dobrze zbilansowana dieta ze świeżą, naturalną żywnością i aktywnym stylem życia może nadal pomóc” – mówi Kornberg o właściwym sposobie leczenia wątroby.

Jeśli choroba wątroby jest już obecna, odpowiednia dieta może odgrywać ważną rolę. „Dotyczy to na przykład osób z chorobami spichrzeniowymi, takimi jak hemochromatoza i choroba Wilsona, a także pacjentów z marskością i stłuszczeniem wątroby” – mówi Kornberg.

Zapaleniu wątroby można zapobiegać za pomocą wirusów zapalenia wątroby

Profilaktyka jest jednak możliwa, jeśli zapalenie wątroby jest zakażone wirusem zapalenia wątroby typu A, B, C lub D. Każdy, kto ukończył 35 rok życia, może jednorazowo bezpłatnie wykonać badanie kontrolne przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i C. Istnieją szczepionki przeciwko wirusom A i B. Te szczepionki są „bezpieczne, dobrze tolerowane i zapewniają niezawodną ochronę przed infekcjami wirusowymi” – wyjaśnia Kornberg. Ponadto szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B chroniłoby również przed zakażeniem wirusem D.

READ  Chromosom Y został w końcu odszyfrowany i należy go uratować

Ostatecznie oba mogą stać się przewlekłe i ostatecznie doprowadzić do marskości i raka wątrobowokomórkowego. To szczepienie jest również szczepieniem przeciwko rakmówi lekarz. Wciąż jednak nie ma szczepionki przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu C. Ale: „Ta choroba może być teraz leczona u prawie wszystkich pacjentów, praktycznie bez skutków ubocznych”.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Rakotwórcza żywność: Uważaj na dwa popularne napoje

Published

on

Rakotwórcza żywność: Uważaj na dwa popularne napoje

Wiadomo, że nie każda żywność jest zdrowa. W szczególności różne badania czasami identyfikują niektóre produkty spożywcze jako potencjalnie niebezpieczne. Badania sugerują, że należy unikać szczególnie dwóch napojów: napojów bezalkoholowych i soków owocowych. To gra w ramach Żywność powodująca raka Główną rolę.

Żywność rakotwórcza: stwarza to zagrożenie

Niektóre składniki naszej diety, jeśli są regularnie spożywane, mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka, ponieważ zawierają substancje rakotwórcze lub obciążają organizm. Ważne jest jednak, aby jeden pokarm nie powodował raka. Przeciwnie, na rozwój choroby wpływa cały szereg czynników.

Czynniki wpływające na zdrowie:

  • karmić
  • ruch
  • środowisko
  • Genetyczne predyspozycje
  • Styl życia

Uważaj na napoje bezalkoholowe i soki

Do problematycznych pozycji zalicza się na przykład żywność wysoko przetworzona. Spożywane w nadmiarze mogą powodować różne zagrożenia dla zdrowia, takie jak deficyty pamięci. Jednak między innymi Światowa Organizacja Zdrowia również od lat ostrzega przed żywnością powodującą raka.

W badaniach zidentyfikowano już innych przedstawicieli tego gatunku. W długoterminowej analizie przeprowadzonej przez brytyjski Biobank zbadano 20 000 uczestników i wpływ ich diety na ryzyko zachorowania na raka. Odpowiednie wyniki opublikowany Człowiek w medycynie klinicznej – część The Lancet Discovery Sciences.

Dla lepszej klasyfikacji szczegółowo zbadano także poszczególne grupy żywności. Jak Focus Online mówi dietetykowi Martinowi Smolichowi, dietetykowi ze Szpitala Uniwersyteckiego w Szlezwiku-Holsztynie (UKSH). ZacytowanyWyniki były „bardzo pouczające”.

On mówi:

„Tutaj staje się jasne: negatywny wpływ wysoko przetworzonej żywności (zakładając związek przyczynowy!) jest w zasadzie skutkiem Napoje bezalkoholowe I Soki. Inne produkty (np. roślinne zamienniki mięsa) nie odgrywają tutaj żadnej roli.

Martin Smolich, dietetyk (Szpital Uniwersytecki w Szlezwiku-Holsztynie (UKSH))

Oto wyniki śledztwa

Odkrycia pokrywają się z aktualnymi ustaleniami Światowego Funduszu Badań nad Rakiem (WCRF) na temat żywności potencjalnie rakotwórczej. Dlatego należy unikać napojów słodzonych cukrem, aby zmniejszyć ryzyko. Przyczynia się do zwiększonej otyłości i tym samym pośrednio zwiększa ryzyko zachorowania na nowotwory.

READ  Chromosom Y został w końcu odszyfrowany i należy go uratować

Z wyników badania wynika, że ​​między innymi u 15 921 uczestników w czasie obserwacji trwającej 9,8 roku zachorował na nowotwór. Wysoko przetworzona żywność stanowi 22,9% ich diety. W sumie odnotowano 4009 zgonów spowodowanych nowotworem.

Ryzyko było wyższe w przypadku osób, które jadły więcej pokarmów. Zwiększała się wraz ze spożywaną ilością. Dziesięcioprocentowy wzrost spożycia wiązał się z sześcioprocentowym wzrostem ogólnego ryzyka śmierci.

Źródła: Medycyna kliniczna – część The Lancet Discovery Science: „Spożycie żywności ultraprzetworzonej a ryzyko i śmiertelność z powodu nowotworów: zakrojona na szeroką skalę analiza prospektywna w brytyjskim Biobanku”; Skup się w Internecie

Ukraina jest w stanie wojny od 24 lutego 2022 r. Tutaj możesz pomóc poszkodowanym.

Continue Reading

science

NASA interweniuje w imieniu Rosji

Published

on

NASA interweniuje w imieniu Rosji
  1. Strona główna
  2. Dowiedzmy się

Naciska

Łazik marsjański Rosalind Franklin był skazany na porażkę. A teraz, dzięki NASA, nadal może ukończyć swoją misję na Czerwonej Planecie.

Paryż – Mars jest obecnie domem dla dwóch aktywnych łazików, Curiosity i Perseverance, obu wysłanych przez NASA. Pierwotnie trzeci łazik, Rosalind Franklin, również działał na Czerwonej Planecie przez około półtora roku. Jednak misja ta, będąca efektem współpracy Europejskiej Agencji Kosmicznej (ESA) i rosyjskiej agencji kosmicznej Roscosmos, została wstrzymana z powodu wojny na Ukrainie.

Projekt Rosalind Franklin wydawał się skazany na porażkę, a statek był przechowywany we włoskim magazynie. Ale teraz statek kosmiczny otrzymał drugą szansę – od NASA.

Łazik marsjański Rosalind Franklin powstał w wyniku współpracy Europejskiej Agencji Kosmicznej i Rosji

Historia Rosalind Franklin to historia projektu ExoMars, będącego owocem współpracy europejskich i rosyjskich lotów kosmicznych. W 2016 r. należąca do Europejskiej Agencji Kosmicznej sonda ExoMars Trace Gas Orbiter została wysłana w przestrzeń kosmiczną na pokładzie rosyjskiej rakiety. Sonda Schiaparelli miała wylądować na Marsie, ale ta próba się nie powiodła. Wystrzelenie kolejnej części projektu ExoMars, łazika Rosalind Franklin, zaplanowano na jesień 2022 roku. Roscosmos dostarczył na misję rakietę, lądownik i część przyrządów pomiarowych.

Jednak wraz z wybuchem wojny z Ukrainą Europejska Agencja Kosmiczna zakończyła współpracę z Rosją, przez co wystrzelenie statku kosmicznego stało się poza zasięgiem. Europejska Agencja Kosmiczna zdecydowała się zbudować własny lądownik, brakowało mu jednak rakiety i modułów ogrzewania promiennikowego. Tutaj pojawia się rola NASA. Jak wynika z komunikatu Europejskiej Agencji Kosmicznej, w połowie maja 2024 roku podpisano protokół ustaleń, w którym ustalono, kto dostarczy najważniejsze elementy łazika Rosalind Franklin.

NASA pomaga ocalić Marsa Rosalind Franklin

NASA zapewni „usługę startową”, czyli rakietę i jej sterowane silniki przepustnicy. Ponadto amerykańska agencja kosmiczna we współpracy z Departamentem Energii USA dostarczy do pojazdu radioizotopowy moduł grzewczy.

Pojazd ma wyruszyć w trasę
Łazik Rosalind Franklin ma udać się na Marsa jesienią 2022 r. Obecnie start zaplanowano na 2028 r. – z pomocą NASA. (Wrażenie artysty) © Esa/ATG Medialab

Rosalind Franklin będzie pierwszym łazikiem zdolnym do wwiercenia się w marsjańską glebę na głębokość do dwóch metrów. Mamy nadzieję, że na tej głębokości próbki pozostaną odporne na promieniowanie powierzchniowe i ekstremalne temperatury panujące na Marsie. „Unikalne możliwości wierceń i laboratorium pobierania próbek na pokładzie łazika Rosalind Franklin mają wyjątkową wartość naukową w poszukiwaniu przez ludzkość dowodów na starożytne życie na Marsie” – powiedziała Nicola Fox, zastępca szefa Dyrekcji Misji Naukowych NASA.

„NASA wspiera misję Rosalind Franklin, aby kontynuować silne partnerstwo między Stanami Zjednoczonymi a Europą w celu badania nieznanego w naszym Układzie Słonecznym i poza nim” – dodał Fox.

Nowy łazik marsjański ma rozpocząć swoją podróż na Czerwoną Planetę w 2028 r. Fakt, że ze wszystkich ludzi Stany Zjednoczone są w stanie uratować łazik, jest dość ironiczny: przed rozpoczęciem europejsko-rosyjskiego programu „ExoMars” , toczyły się rozmowy pomiędzy NASA a Europejską Agencją Kosmiczną na temat wspólnej misji na Marsa. Jednak ze względu na problemy z finansowaniem NASA wycofała się i interweniowała Rosyjska Agencja Kosmiczna. Dzięki temu udziałowi projekt marsjański prawie się nie powiódł. (niezapłacony rachunek)

READ  Podobno meteor zniszczył dom w Kalifornii - na zdjęciach widać kulę ognia - z całego świata
Continue Reading

science

Mózg sam się „oczyszcza” i w ten sposób zapobiega chorobie Alzheimera

Published

on

Mózg sam się „oczyszcza” i w ten sposób zapobiega chorobie Alzheimera
  1. 24vita
  2. doradca
  3. Życie i codzienność

Naciska

Zdrowie naszego mózgu ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o ryzyko rozwoju choroby Alzheimera. Naukowcy odkryli „program samooczyszczania” w doświadczeniach na zwierzętach.

Demencja i choroba Alzheimera – dla większości ludzi są to koszmary, które nieubłaganie zbliżają się wraz z wiekiem. Ale nauka jasno pokazuje: to, czy zachorujemy na chorobę neurodegeneracyjną, taką jak choroba Alzheimera, również zależy od nas. Wspierając zdrowie naszego mózgu, możemy znacznie zmniejszyć ryzyko. Ważną rolę odgrywają także zdolności naszego organizmu do samoleczenia.

Czym są choroby neurodegeneracyjne?

Choroby otępienne, takie jak choroba Alzheimera, są chorobami neurodegeneracyjnymi. Do tej grupy zaliczają się choroby, które wynikają z postępującego niszczenia komórek nerwowych. W zaawansowanych stadiach całe obszary mózgu stają się niezdolne do funkcjonowania. Jak wie Federalne Ministerstwo Edukacji i BadańChoroby neurodegeneracyjne są ściśle powiązane z procesami starzenia. Ponieważ odsetek osób starszych w populacji Niemiec stale rośnie, w dalszym ciągu uważa się je za ważne wyzwanie medyczne w nadchodzących dziesięcioleciach.

Mózg usuwa szkodliwe osady poprzez „program prania”

Naukowcy z Katedry Patologii i Immunologii Washington University School of Medicine w St. Louis w USA wykazali, że Jak mózg pozostaje zdrowy?. „Nasze badanie pokazuje, że neurony działają jako główny regulator filtrowania mózgu” – napisali w czasopiśmie naukowcy pod kierownictwem Li Fengjiang Shiha. Natura.

Czy zależy Ci na wystarczającej ilości snu? To dobrze zrobi twojemu umysłowi. © imago

Więcej ekscytujących tematów zdrowotnych znajdziesz w naszym bezpłatnym biuletynie, na który możesz się zapisać tutaj.

W eksperymentach na myszach badacze byli w stanie wykazać, w jaki sposób nagromadzone produkty przemiany materii są usuwane niezależnie przez mózg. Pokazali, jak wibracje w mózgu przemieszczają płyny w tkance mózgowej rytmicznymi falami, usuwając potencjalnie szkodliwe złogi. Pozostaje jednak zbadać, czy impulsy elektryczne mają taki wpływ również na ludzi.

READ  Ponad 10 tysięcy nowych przypadków korony | kurier.at

To „pranie mózgu” jest również konieczne w kontekście zapobiegania chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera i Parkinsona, ponieważ „nagromadzenie produktów przemiany materii jest jedną z głównych przyczyn wielu chorób neurologicznych”. Napisz badaczy pod przewodnictwem Jiang Xie.

Zapobieganie chorobie Alzheimera: wysypiaj się i prowadź zdrowy tryb życia

Aby wspomóc samooczyszczanie mózgu, musisz zadbać o odpowiednią jakość snu. Ponieważ w tym czasie zaczyna działać układ glimfatyczny. Naukowcy wykorzystują to do opisu systemu usuwania odpadów w ośrodkowym układzie nerwowym, kontrolowanym przez mózg i rdzeń kręgowy.

Co możesz zrobić dla zdrowia swojego mózgu:

  • Program sprawności psychicznej: Nasz mózg jest jak mięsień: regularne „sesje treningowe” utrzymują go w dobrej kondycji i wydajności. Ucz się nowych rzeczy, rozwiązuj zagadki i zagadki, dużo czytaj i dyskutuj o różnych sprawach z przyjaciółmi. W ten sposób wzmacniasz sieć neuronów i wzmacniasz rezerwę mentalną.
  • Ćwiczenia utrzymują formę – także w głowie: Aktywność fizyczna pobudza krążenie krwi i zaopatruje mózg w tlen i składniki odżywcze. Regularne ćwiczenia, czy to pływanie, jazda na rowerze czy piesze wędrówki, mają pozytywny wpływ na funkcje poznawcze. Nawet 30 minut ćwiczeń dziennie może zrobić różnicę.
  • Zdrowe odżywianie dla głowy: To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasz mózg. Szczególnie zalecana jest dieta śródziemnomorska bogata w świeże owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste oraz oliwę z oliwek. Ryby i orzechy dostarczają cennych kwasów tłuszczowych omega-3, które wspomagają funkcjonowanie mózgu.
  • Redukcja stresu i dobry sen: Chroniczny stres uszkadza mózg. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo okresów relaksu, czy to poprzez jogę, medytację, czy po prostu spacer na łonie natury. Zdrowy sen jest również ważny dla regeneracji mózgu.
  • Opieka profilaktyczna u lekarza: Regularne kontrole u lekarza są ważne, aby na wczesnym etapie zidentyfikować i leczyć czynniki ryzyka, takie jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca lub wysoki poziom cholesterolu we krwi.
READ  Czy nasze jedzenie sprawia, że ​​nasze zęby są chore lub zdrowe, czy co? - ZWP Online - Portal informacyjny dla branży stomatologicznej

Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.

Continue Reading

Trending