Vigantolvit, żegnaj słoneczne godziny, witaj jesień

• 3 dobre powody, aby zadbać o równowagę witaminy D już teraz, pomimo bardzo słonecznego lata

Schwalbach, 2 listopada 2022 r

Jest, super #lato 2022. Z prawie 820 godzinami słonecznymi pobił wszelkie rekordy i tym samym jest najbardziej słonecznym latem, odkąd zaczęto rejestrować pogodę. Jednak dni znów stają się krótsze i są nasze #witamina Poziom D w organizmie zaczyna spadać. Niezbędna witamina ma ogromne znaczenie dla wielu procesów zachodzących w organizmie. Oto 3 ważne właściwości witaminy D – a zatem dobre powody, aby zapewnić odpowiednią podaż słonecznej witaminy.

W przeciwieństwie do większości witamin, nasz organizm może sam wytwarzać witaminę D w skórze. Wymaga to odpowiedniego nasłonecznienia – zwłaszcza promieni UVB. Jednak organizm często nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości witaminy D nawet w słoneczne miesiące. Powodem tego jest na przykład nasz tryb życia, który sprawia, że ​​bardzo mało czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Ponadto naprawdę staramy się chronić naszą skórę przed słońcem w jak największym stopniu za pomocą filtrów przeciwsłonecznych. Jesienią i zimą pojawiają się dodatkowe wyzwania, które utrudniają uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D: mniej bezpośredniego światła słonecznego, mniej promieniowania UV w świetle słonecznym i mniej czasu na zewnątrz z powodu niekomfortowej pogody. W zeszłym roku słońce świeciło średnio 53,75 godziny miesięcznie od listopada do lutego. Dla porównania: w miesiącach od marca do lipca, przy średnio 244 godzinach nasłonecznienia w miesiącu, było ich prawie pięć razy więcej1. Oznacza to, że zimą mamy mniej możliwości cieszenia się bezpośrednim nasłonecznieniem, a z drugiej strony długość fali zimowego słońca Większa ze względu na położenie geograficzne Niemiec to za mało #energia do tworzenia witaminy D.

Część naszego zapotrzebowania na witaminę D można zaspokoić poprzez ekspozycję na światło słoneczne lub niektóre pokarmy, takie jak grzyby leśne. 100 gramów borowików zapewnia około 15 procent dziennego zapotrzebowania na witaminy. Jednak ta ilość nie wystarcza do osiągnięcia odpowiedniego poziomu witaminy D we krwi. Aby nasz organizm mógł czerpać z tych cennych zapasów w porze ciemnej, sensowne może być uzupełnienie naszej naturalnej dawki witaminy D suplementem witaminy D w ilości do 2000 j.m.: Suplement diety Vegantolvite 2000 j.m. witaminy D3 zawiera wysoką dzienną dawkę witaminy D Dostępny wyłącznie w aptekach. Pozytywne właściwości słonecznej witaminy stanowią dobry powód do suplementacji.

1. Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego

Badania ostatnich dziesięcioleci wykazały, że receptory witaminy D są obecne w prawie wszystkich komórkach organizmu i są niezbędne do ich funkcjonowania. Witamina słoneczna odgrywa ważną rolę w regulacji układu odpornościowego, a tym samym w utrzymaniu aktywnego trybu życia. W zimnych porach roku mniej czasu spędzamy na zewnątrz na świeżym powietrzu, a zamiast tego wdychamy dużo gorącego powietrza, które wysusza nasz naturalny system obronny – nasze błony śluzowe. nasz #układ odpornościowy Zimą jest więc szczególnie wymagający i przydałaby mu się niewielka pomoc. Odpowiednia suplementacja z apteki może pomóc w pokryciu dziennego zapotrzebowania na witaminę D, a tym samym wesprzeć prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.

2. Witamina D przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mięśni

Niekorzystna pogoda w okresie jesienno-zimowym przekłada się także na nasze sportowe zachowania: wspólne badanie przeprowadzone przez #YouGov i #statysta Okazało się, że 33 proc. ankietowanych w ogóle nie ćwiczy zimą. Długie spacery lub jogging na świeżym powietrzu podczas leniwych zimowych miesięcy mogą mieć wielokrotnie pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Podczas gdy aktywne ćwiczenia dają nam nową energię i dobry nastrój, możemy również wytwarzać trochę witaminy D, która z kolei pomaga w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mięśni. Witamina D wspiera napięcie mięśniowe #białko Wchłanianie wapnia sprzyja więc naszemu rozwojowi i regeneracji # mięśnie po tym #Sporty.

3. Witamina D3, K2 i wapń odgrywają ważną rolę w zdrowiu kości

Nasze kości również korzystają ze zdrowego poziomu witaminy D. Ta witalna witamina reguluje wchłanianie wapnia w jelicie i wspomaga wbudowywanie wapnia i fosforanów do kości. Dlatego przyjmowanie suplementów witaminy D może być korzystne.

Inne produkty z portfela Vigantolvit

Vigantolvit Active Osteo

Dla specyficznych potrzeb kobiet po 50 roku życia Vigantolvit oferuje formułę 3 w 1, w której witamina D jest uzupełniona witaminą K2 i wapniem: Vigantolvit Active # osteo Jego składniki mogą również wspierać zdrowy tryb życia w celu utrzymania prawidłowego stanu kości. Zatem utrzymanie zdrowych kości jest szczególnie ważne — ponieważ jest dla Ciebie #Osteoporoza Szczególnie duże ryzyko.

Układ odpornościowy Vigantolvit

Formuła 5 w 1 Vigantolvit Immun zawierająca witaminę D3, witaminę C, cynk, selen i miedź wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Dzięki minerałom selenowi, cynkowi i miedzi pomaga również chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny dzięki witaminie C.