science
Objawy te są pierwszymi objawami insulinooporności
Cukrzyca typu 2 zwykle pojawia się dopiero w wieku dorosłym. Nieleczona może mieć poważne konsekwencje. Bardzo ważne jest, aby znać pierwsze objawy. Bo tylko tyle możesz z tym zrobić.
Berlin – Cukrzyca jest powszechną chorobą w krajach uprzemysłowionych. sam w Niemcy Według Instytutu Roberta Kocha (RKI) około siedmiu milionów dorosłych żyje z cukrzycą. Każdego roku u ponad 500 000 osób dorosłych diagnozuje się tę chorobę. Lekarze rozróżniają a cukrzycowy Typ 1 i Typ 2. Pierwsza to choroba autoimmunologiczna, która zwykle występuje w młodym wieku. Jednak cukrzyca typu 2 jest bardziej rozpowszechniona i wynosi ponad 90 procent. Chorują dorośli powyżej 40 roku życia.
Ten typ jest również uważany za chorobę cywilizacyjną, ponieważ często wiąże się z niekorzystnym stylem życia. Objawy te należy traktować poważnie, ponieważ wskazują na cukrzycę typu 2.
Cukrzyca typu 2: niewłaściwy styl życia sprzyja rozwojowi choroby
Wykazano, że połączenie braku ruchu i nadmiernej lub niewłaściwej żywności sprzyja rozwojowi cukrzycy typu 2. Około dwóch procent populacji ma hałas. NDR Niewykryta cukrzyca typu 2. Typ 2 często rozwija się podstępnie, dlatego chorzy czasami latami nie wiedzą o swojej chorobie. Ale to może być bardzo niebezpieczne. Ciało ma „pamięć cukru” i zapamiętuje cały nadmiar cukru.
Konsekwencje tego często pojawiają się dopiero po latach w postaci uszkodzenia nerwów lub Zaburzenia krążenia pojawić się. W najgorszym przypadku stopa cukrzycowa grozi niegojącymi się ranami i owrzodzeniami. Kluczowe jest poznanie pierwszych objawów wskazujących na cukrzycę lub początek insulinooporności. Ponieważ wtedy możesz podjąć środki zaradcze na czas, jeśli to konieczne.
Objawy cukrzycy typu 2 są początkowo często niespecyficzne — ponieważ choroba zaczyna się podstępnie
Ludzie, którzy dużo jedzą i nadal ćwiczą, często rozwijają insulinooporność. Zwłaszcza ci, którzy często jedzą i spożywają łatwostrawne węglowodany, dbają o to, by ich trzustka pracowała nieprzerwanie. To wtedy w sposób ciągły wytwarza insulinę, co oznacza, że poziom insuliny jest wyższy niż u innych ludzi. Jednak nadmiar cukru nie może być wykorzystany i przechowywany w komórkach. Poziom cukru we krwi wzrasta. Jeśli stężenie insuliny stale wzrasta, organizm magazynuje więcej tłuszczu. Otyłość się zdarza.
Ogólne złe samopoczucie i zmęczenie mogą być wysokie NDR Pierwszą oznaką insulinooporności jest to, że energia z pożywienia nie dociera już do komórek organizmu. W tym momencie cukrzyca pozostaje. Wtedy szanse na wyleczenie są nadal bardzo duże. Jeśli w wyniku tego rozwinie się cukrzyca typu 2, osoby nią dotknięte często mają już uszkodzony układ sercowo-naczyniowy.
Rozpoznaj i poprawnie sklasyfikowaj objawy cukrzycy typu 2: Niektóre objawy wskazują na początek insulinooporności
W zaawansowanej cukrzycy objawy są już bardziej wyraźne. Najpóźniej w tym momencie należy zgłosić się do lekarza, aby rozpocząć odpowiednie leczenie i zapobiegać chorobom wtórnym. Objawy cukrzycy typu 2 obejmują:
- silne pragnienie
- zwiększone oddawanie moczu
- Zmęczenie, osłabienie i zawroty głowy
- Pogorszenie widzenia i zmiana widzenia
- Suchość i swędzenie skóry
- Naprzemienna utrata apetytu i napady głodu
- osłabienie mięśni lub skurcze;
- Słabe gojenie się ran, zwłaszcza na stopach
- Nudności i ból brzucha
- Infekcje dróg moczowych
- Zaburzenia miesiączkowania, zmniejszona płodność u kobiet
- Impotencja/utrata libido
- Zmiany psychologiczne, takie jak agresywne zachowanie
Źródła: Diabetes Network Niemcy; NDR
Główne przyczyny cukrzycy typu 2: zła dieta i brak ruchu
Jeśli cukrzyca typu 2 została już zdiagnozowana, chorzy mogą jeszcze wiele zrobić, aby odeprzeć chorobę. Jeśli odpowiednio zmienisz swój styl życia, w niektórych przypadkach możesz zapobiec chorobom wtórnym i stosowaniu leków. Nacisk kładziony jest przede wszystkim na świadomą dietę i ukierunkowany program ćwiczeń. W niektórych przypadkach insulinooporność znika. Jest wystarczająco wysoki dla osób z nadwagą NDR Często wystarczy zrzucić kilka kilogramów. Szczególnie tłuszcz z brzucha sprzyja insulinooporności i stanom zapalnym, więc pozbądź się go, jeśli to możliwe.
Ćwiczenia i dieta są kluczem do kontrolowania cukrzycy typu 2
Oczywiście, szczególnie odżywianie odgrywa ważną rolę w leczeniu cukrzycy typu 2. Ale ćwiczenia fizyczne mogą być również stosowane jako celowana terapia cukrzycy. Ponieważ mięśnie potrzebują energii, czyli cukru, który pobierają z cukru we krwi. Im więcej mięśni budujesz, tym niższy jest poziom cukru we krwi. Ponieważ mięśnie mają większe zużycie niż tkanka tłuszczowa, nawet w stanie spoczynku. Tak więc ruch pomaga bezpośrednio i natychmiast. Połączenie treningu siłowego i sportów wytrzymałościowych wzmacnia mięśnie i obniża donośny głos NDR Cukier we krwi – na stałe. Nawet 48 godzin po sesji treningowej mięśnie nadal pobierają cukier z krwi.
Cukrzyca typu 2: Właściwa dieta może czasami uniemożliwić podanie insuliny
Należy jednak dokładnie rozważyć podawanie insuliny, ponieważ może wystąpić niekorzystna interakcja między przyrostem masy ciała a zwiększeniem dawki insuliny. Przede wszystkim możesz też spróbować ukierunkowanej diety i konsekwentnej zmiany diety. Należy jednak zasięgnąć profesjonalnej porady w tej sprawie. Ogólnie rzecz biorąc, zaleca się spożywanie pokarmów pełnych błonnika i bogatych w odpowiednie białka w postaci roślin strączkowych, ryb, mięsa i produktów mlecznych. Szczególnie dużo warzyw Trwa.
Przerwy na posiłki są ważne w cukrzycy – aby aktywować spalanie tłuszczu
Należy jeść jak najbardziej regularnie i robić kilkugodzinne przerwy między posiłkami, podczas których nie spożywa się żadnych przekąsek, napojów bezalkoholowych ani latte. Dopiero wtedy aktywuje się spalanie tłuszczu. fast foody i produkt końcowy Należy ich jak najbardziej unikać, ponieważ zawierają dużo ukrytych cukrów i niezdrowych tłuszczów. Niekorzystne są również produkty z białej mąki, które powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi. palenie ż alkohol To też powinno być tematem tabu, bo jest w zasadzie szkodliwe dla zdrowia, a nawet rakI granica lub Zawał serca To może spowodować. odpowiednio. prosto alkohol Zawiera dużo kalorii i dlatego zawiera cukrzycowy Nie pasujący. Zapobiega również spalaniu tkanki tłuszczowej.
Uwaga: Wskazówki i porady zawarte w tym tekście w żaden sposób nie zastępują wizyty u lekarza. Jeśli zauważysz oznaki i objawy cukrzycy typu 2, skontaktuj się z lekarzem.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Naciska
Po fazie zwiększania prędkości obrót Ziemi prawdopodobnie ulegnie spowolnieniu do końca 2025 r. Konsekwencje mogą jednak mieć negatywny wpływ na technologię.
FRANKFURT – Powszechnie znany jest negatywny wpływ zmian klimatycznych na naszą planetę. Oprócz ekstremalnych warunków pogodowych bezpośrednimi konsekwencjami są rosnące temperatury i podnoszący się poziom mórz. W Europie zmiany klimatyczne są coraz bardziej odczuwalne w postaci susz. Jednak niewiele osób wie, że globalne ocieplenie wydaje się również wpływać na prędkość obrotu Ziemi, co również zmienia długość dnia.
Według informacji otrzymanych od Czas i data Zmiana ta była zauważalna już w 2023 r. W tym roku, po siedmiu latach, w których Ziemia obraca się szybciej, ponownie zmierzono wzrost średniej długości dnia. Podobnie jak badanie, które przeprowadził Międzynarodowa usługa obrotu Ziemi i systemów odniesienia IERS wyjaśnia, że marzec 2025 r. może być najdłuższym dniem od 2019 r.
Według badań długość dnia się zmienia, co może mieć wpływ na technologię
Prędkość obrotu Ziemi zwykle zmienia się na przestrzeni lat. Około 100 milionów lat temu doba na naszej planecie trwała zaledwie 23 godziny, a 1,4 miliona lat temu tylko 18 godzin. To spowolnienie jest spowodowane grawitacją Księżyca, która delikatnie spowalnia obrót Ziemi.
Jednak, jak pokazują najnowsze badania, na prędkość Ziemi wpływa nie tylko siła grawitacji Księżyca. Ruch jądra Ziemi, oceanów, a także atmosfery wpływa również na obrót Ziemi. Nick Stamatakos, członek zespołu badawczego IERS, powiedział, że stale zmieniające się czynniki utrudniają przewidywanie: „Trudno nam prognozować z wyprzedzeniem większym niż sześć miesięcy lub rok”. Czas i data.
Jednak w ostatnich latach zaobserwowano przyspieszenie obrotu Ziemi. Precyzyjny pomiar za pomocą zegarów atomowych ujawnił, że w czerwcu 2022 r. najkrótszy dzień odnotowano. Jednak od tego czasu tendencja ta uległa odwróceniu. W 2023 r. po raz pierwszy od siedmiu lat odnotowano wzrost długości dnia. Oczekuje się, że spowolnienie to utrzyma się do końca 2025 r. Aktualne prognozy wskazują, że w marcu 2025 r. długość dnia może wzrosnąć o 1,63 milisekundy.
Chociaż na pierwszy rzut oka milisekunda lub dwie mogą wydawać się nieistotne, mogą mieć znaczący wpływ na technologię. Przyspieszenie obrotu Ziemi może spowodować, że dane o pozycji z satelitów GPS będą niedokładne, chyba że uwzględni się zmieniającą się prędkość obrotu Ziemi.
Badania pokazują, że globalne ocieplenie może być odpowiedzialne za wolniejszą rotację Ziemi
Raport opublikowany w czasopiśmie branżowym Natura Opublikowana rzuca nowe światło na skutki zmian klimatycznych na Ziemi. Dlatego wzmożone topnienie czap lodowych na Grenlandii i Antarktydzie prowadzi do przywrócenia równowagi masy Ziemi, co z kolei wpływa na rotację naszej planety. Ponadto zmiany w płynnym jądrze Ziemi przyczyniają się do wahań prędkości obrotowej.
Od 1972 roku prędkość obrotowa ciekłego jądra Ziemi stale maleje, co skutkuje równomiernym wzrostem prędkości obrotowej pozostałej części Ziemi. Taka sytuacja oznaczałaby konieczność dostosowania uniwersalnego czasu koordynowanego (UTC) do 2029 r. Gdyby nie przyspieszające topnienie polarnych czap lodowych, problem ten pojawiłby się trzy lata wcześniej.
Wyniki te pokazują, że globalne ocieplenie już ma zauważalny wpływ na globalny pomiar czasu. Oprócz zbliżającej się korekty czasu ludzie muszą wziąć pod uwagę inne negatywne konsekwencje, ale są pewne rzeczy, które każdy może zrobić, aby przeciwdziałać skutkom zmian klimatycznych. (CG)
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Naciska
Alergia na pyłki jest nie tylko irytująca, ale nieleczona może być również niebezpieczna. Ponieważ może prowadzić do astmy i na dłuższą metę może wywierać nacisk na serce.
Alergia na pyłki, zwana także katarem siennym, to najczęstszy rodzaj alergii, na który w Niemczech cierpi około dwanaście milionów osób. Chorzy często, szczególnie wiosną, cierpią na katar, podrażnienie oczu i ataki kichania. Wiele osób cierpiących na alergię na pyłki czuje się także osłabionych i nie produktywnych podczas liczenia pyłków. Ważne jest, aby alergie były rozpoznawane i właściwie leczone. Jeśli stan zapalny nie będzie leczony, może rozprzestrzenić się na głębokie drogi oddechowe i prowadzić do długotrwałych problemów z sercem.
Nieleczony katar sienny: Podejrzenie alergii zawsze zostaje wyjaśnione
W przypadku kataru siennego rozpuszczalne w wodzie białka pyłku powodują objawy w przypadku kontaktu z błonami śluzowymi. Białka te są w zasadzie nieszkodliwe, jednak osoby z alergią są na nie niezwykle wrażliwe, a ich układ odpornościowy wywołuje reakcję zapalną. Uwalniająca się histamina powoduje wzmożone wydzielanie (katar), swędzenie i kichanie, a także zaczerwienienie i obrzęk błon śluzowych. Napady suchego kaszlu i choroby skóry, takie jak neurodermit, mogą być również spowodowane alergią na pyłki Europejska Fundacja Badań nad Alergią (ECARF) wytłumaczyć.
Więcej ekscytujących tematów zdrowotnych znajdziesz w naszym bezpłatnym biuletynie, na który możesz się zapisać tutaj.
Pierwsze objawy kataru siennego można początkowo pomylić z przeziębieniem. Istnieją wyraźne różnice:
- Przeziębienie zwykle ustępuje po dziesięciu dniach, natomiast objawy alergii utrzymują się przez cały sezon pylenia
- Wydzielina z nosa przy katarze siennym jest wodnista, natomiast przy przeziębieniu jest zwykle całkowicie żółta
- Swędzenie oczu nie jest typowym objawem przeziębienia, ale często występuje w przypadku alergii
Jeśli nie jesteś pewien, powinieneś wyjaśnić objawy swojemu lekarzowi. Test skórny lub badanie krwi mogą zapewnić tutaj jasność. W przypadku braku jednoznacznego wyniku można wykonać próbę prowokacyjną, a w przypadku trudności w oddychaniu badanie czynności płuc.
Nieleczony katar sienny może być szkodliwy dla serca
Ważne jest, aby alergia na pyłki była prawidłowo zdiagnozowana, a następnie leczona, w przeciwnym razie stan zapalny może z czasem ulec tzw. przesunięciu poziomu i przenieść się z górnych dróg oddechowych (nos) do dolnych dróg oddechowych (płuca). Może to prowadzić do alergicznej astmy oskrzelowej z ciężkimi napadami duszności. Dotyczy to około jednej na trzy osoby z alergią na pyłki.
Ostrzega, że zwężenie dróg oddechowych nie tylko prowadzi do duszności, ale w pewnym momencie może również wpłynąć na pracę serca Niemiecka Fundacja Serca. W miarę pogrubiania się błony śluzowej płuc w wyniku stanu zapalnego wzrasta ciśnienie w naczyniach krwionośnych, a serce jest zmuszone pompować krew, stawiając czoła większemu oporowi. Powoduje to pogrubienie mięśnia sercowego i zmniejszenie zdolności narządu do pompowania krwi. Szwedzki Zostań W tym kontekście był nawet w stanie wykazać zwiększone ryzyko migotania przedsionków spowodowanego astmą.
Ponadto histamina, przekaźnik alergii, ma również wpływ na wielkość tętnic wieńcowych. W przypadku nietolerancji histaminy może wystąpić szybkie bicie serca i kołatanie serca. Według kardiologów niektórzy pacjenci cierpią również na silne kołatanie serca.
Leki mogą złagodzić objawy alergii
Jeśli lekarz zdiagnozuje alergię na pyłki, można ją leczyć lekami, w tym lekami przeciwhistaminowymi i kortyzonem, takimi jak: Niemieckie Stowarzyszenie Alergii i Astmy (DAAB) Zostałem poinformowany. Najważniejszy etap leczenia alergii, czyli unikanie alergenu (tzw. unikanie alergenu), nie jest możliwy w przypadku uczulenia na pyłki. Jednak leki jedynie łagodzą objawy alergii, a nie leczą przyczyny.
Dobra wiadomość: w przypadku kataru siennego można również leczyć przyczynę, czyli nadwrażliwość. Niewielkie ilości alergenu podaje się wielokrotnie przez okres od trzech do pięciu lat w postaci tabletek, kropli lub we wstrzyknięciu. Występuje rodzaj efektu przyzwyczajenia; Układ odpornościowy powoli buduje tolerancję na białka pyłku, które błędnie uważa się za szkodliwe.
Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Naciska
Po fazie zwiększania prędkości obrót Ziemi prawdopodobnie ulegnie spowolnieniu do końca 2025 r. Konsekwencje mogą jednak mieć negatywny wpływ na technologię.
FRANKFURT – Powszechnie znany jest negatywny wpływ zmian klimatycznych na naszą planetę. Oprócz ekstremalnych warunków pogodowych bezpośrednimi konsekwencjami są rosnące temperatury i podnoszący się poziom mórz. W Europie zmiany klimatyczne są coraz bardziej odczuwalne w postaci susz. Jednak niewiele osób wie, że globalne ocieplenie wydaje się również wpływać na prędkość obrotu Ziemi, co również zmienia długość dnia.
Według informacji otrzymanych od Czas i data Zmiana ta była zauważalna już w 2023 r. W tym roku, po siedmiu latach, w których Ziemia obraca się szybciej, ponownie zmierzono wzrost średniej długości dnia. Podobnie jak badanie, które przeprowadził Międzynarodowa usługa obrotu Ziemi i systemów odniesienia IERS wyjaśnia, że marzec 2025 r. może być najdłuższym dniem od 2019 r.
Według badań długość dnia się zmienia, co może mieć wpływ na technologię
Prędkość obrotu Ziemi zwykle zmienia się na przestrzeni lat. Około 100 milionów lat temu doba na naszej planecie trwała zaledwie 23 godziny, a 1,4 miliona lat temu tylko 18 godzin. To spowolnienie jest spowodowane grawitacją Księżyca, która delikatnie spowalnia obrót Ziemi.
Jednak, jak pokazują najnowsze badania, na prędkość Ziemi wpływa nie tylko siła grawitacji Księżyca. Ruch jądra Ziemi, oceanów, a także atmosfery wpływa również na obrót Ziemi. Nick Stamatakos, członek zespołu badawczego IERS, powiedział, że stale zmieniające się czynniki utrudniają przewidywanie: „Trudno nam prognozować z wyprzedzeniem większym niż sześć miesięcy lub rok”. Czas i data.
Jednak w ostatnich latach zaobserwowano przyspieszenie obrotu Ziemi. Precyzyjne pomiary przy użyciu zegarów atomowych wykazały, że w czerwcu 2022 r. najkrótszy dzień w historii odnotowano. Jednak od tego czasu tendencja ta uległa odwróceniu. W 2023 r. po raz pierwszy od siedmiu lat odnotowano wzrost długości dnia. Oczekuje się, że spowolnienie to utrzyma się do końca 2025 r. Aktualne prognozy wskazują, że w marcu 2025 r. długość dnia może wzrosnąć o 1,63 milisekundy.
Chociaż na pierwszy rzut oka milisekunda lub dwie mogą wydawać się nieistotne, mogą mieć znaczący wpływ na technologię. Przyspieszenie obrotu Ziemi może spowodować, że dane o pozycji z satelitów GPS będą niedokładne, chyba że uwzględni się zmieniającą się prędkość obrotu Ziemi.
Badania pokazują, że globalne ocieplenie może być odpowiedzialne za wolniejszą rotację Ziemi
Raport opublikowany w czasopiśmie branżowym Natura Opublikowana rzuca nowe światło na skutki zmian klimatycznych na Ziemi. Dlatego wzmożone topnienie czap lodowych na Grenlandii i Antarktydzie prowadzi do przywrócenia równowagi masy Ziemi, co z kolei wpływa na rotację naszej planety. Ponadto zmiany w płynnym jądrze Ziemi przyczyniają się do wahań prędkości obrotowej.
Od 1972 roku prędkość obrotowa ciekłego jądra Ziemi stale maleje, co skutkuje równomiernym wzrostem prędkości obrotowej pozostałej części Ziemi. Taka sytuacja oznaczałaby konieczność dostosowania uniwersalnego czasu koordynowanego (UTC) do 2029 r. Gdyby nie przyspieszające topnienie polarnych czap lodowych, problem ten pojawiłby się trzy lata wcześniej.
Wyniki te pokazują, że globalne ocieplenie już ma zauważalny wpływ na globalny pomiar czasu. Oprócz zbliżającej się korekty czasu ludzie muszą przewidywać inne negatywne konsekwencje, ale są pewne rzeczy, które każdy może zrobić, aby przeciwdziałać skutkom zmian klimatycznych. (CG)
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
-
Tech3 lata agoTe oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata agoNajlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech4 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de
