Czasami może być dość spocony. Obfite pocenie się jest denerwujące, ale jest normalne i ważne dla organizmu. Jednak niezwykle irytujące jest to, że po twarzy spływają ci kropelki potu, nieprzyjemny zapach stóp lub plamy potu pojawiające się na ubraniach. Istnieją domowe sposoby, które w naturalny sposób mogą pomóc w walce z poceniem.

Dlaczego się pocimy?

Wiele osób nie może przestać się pocić, zwłaszcza latem. Ale są też tacy, którzy o problemie wiedzą przez cały rok. Pocenie się jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i reguluje temperaturę ciała. Natura stworzyła rodzaj naturalnego systemu klimatyzacji, który zapobiega przegrzaniu i naturalnie chłodzi ciało. Ale nie tylko wysokie temperatury w lecie powodują nadmierną potliwość. Pocenie się może być również spowodowane uczuciami, takimi jak strach, złość lub stres, a także chorobą.

W klipie: Czy to prawda, że ​​pocąc się spalasz dużo kalorii?

Wiele osób nie może przestać się pocić, szczególnie w środku lata. Ale są też tacy, którzy o problemie wiedzą przez cały rok. Pocenie się jest zjawiskiem całkowicie naturalnym i reguluje temperaturę ciała. Natura stworzyła rodzaj naturalnego systemu klimatyzacji, który zapobiega przegrzaniu i naturalnie chłodzi ciało. Ale nie tylko wysokie temperatury w lecie powodują nadmierną potliwość. Pocenie się może być również spowodowane uczuciami, takimi jak strach, złość lub stres, a także chorobą.

Pomoc w walce z potem

Pot sam w sobie nie ma nieprzyjemnego zapachu, dopiero gdy bakterie rozkładają pot, powstaje silny zapach ciała. Aby to zatuszować lub zapobiec rozwojowi bakterii, pomocne mają być dezodoranty lub kremy. Antyperspiranty zmniejszają również wydzielanie potu, ponieważ zawierają chlorek glinu, który zatyka gruczoły potowe. Podejrzewa się jednak, że sole glinu są szkodliwe dla zdrowia. Jeśli chcesz zachować bezpieczeństwo, możesz skorzystać z domowych środków, które są równie skuteczne w walce z nieprzyjemnym zapachem potu.

Co pomaga pozbyć się uporczywego zapachu potu z ubrań? Również w tym przypadku domowe sposoby okazały się rewolucyjne! Te wskazówki pomogą Ci pozbyć się nieprzyjemnych zapachów z ubrań.

Naturalne alternatywy dla dezodorantów dostępnych w aptekach

Istnieje wiele domowych sposobów, które zmniejszają nadmierną potliwość i są uważane za naturalną alternatywę dla tradycyjnych dezodorantów.

Skuteczne domowe sposoby na nadpotliwość

• Herbata ziołowaW niektórych herbatach ziołowych znajdują się składniki aktywne, które w naturalny sposób zapobiegają poceniu się i nieprzyjemnemu zapachowi. Na przykład herbata z czarnego bzu stosowana zewnętrznie: Ostudzoną herbatę nałóż na zmienione chorobowo miejsca za pomocą wacika i powtarzaj kilka razy dziennie. Dodatkowo pij codziennie jedną lub dwie filiżanki naparu z szałwii, ponieważ napar ziołowy działa antyperspirująco i może oddziaływać od wewnątrz na hormony, regulując w ten sposób w sposób naturalny przepływ potu.
• Soda oczyszczona i proszek do pieczenia: Te dwa domowe sposoby mają działanie antybakteryjne i eliminują bakterie powodujące ostry zapach potu. Mają także zdolność pochłaniania wilgoci. Przepis: Łyżeczkę sody oczyszczonej lub proszku do pieczenia zmieszaj z odrobiną wody, aż powstanie gęsta pasta. Dla przyjemnego zapachu można dodać kilka kropli olejku eterycznego lub soku z cytryny, który również działa antybakteryjnie. Następnie rozprowadź pastę pomiędzy pachami i pozostaw na 15 minut. Następnie spłucz ciepłą wodą. Aplikację najlepiej powtarzać codziennie.
• Skrobia kukurydzianaMąka kukurydziana lub skrobia stosowana zewnętrznie utrzymuje skórę suchą oraz chroni przed plamami potu i nieprzyjemnym zapachem. Aby to zrobić, wymieszaj 10 gramów mąki kukurydzianej i 5 gramów sody oczyszczonej i nałóż to na pachy i stopy. Naturalny dezodorant wchłania pot i nie pozostawia śladów na ubraniach.
• Ocet jabłkowy: Ocet jabłkowy wraz z niektórymi ziołami to jeden z najskuteczniejszych domowych sposobów na nadpotliwość. Mówi się, że zwęża gruczoły potowe i zapobiega w ten sposób tworzeniu się potu. Przepis: Gotuj 10 gramów rozmarynu z 10 gramami tymianku i 250 ml wody przez 10 minut. Bulion przefiltrować, lekko ostudzić i wymieszać ze 125 ml octu jabłkowego. Nalewkę nakładać zewnętrznie za pomocą wacika wieczorem na mocno spocone partie ciała i pozostawić na noc. Następnego ranka zmyj mieszaninę octu.
  Czy znasz już świetne wskazówki dotyczące sprzątania, które przygotowała Twoja babcia? Tutaj ujawniamy, jak ocet jabłkowy może pomóc w domu.
• mądry: Przyprawy i rośliny lecznicze mają zdolność zwężania gruczołów potowych, a co za tym idzie, w naturalny sposób zmniejszają nadmierną potliwość. Aby użyć, zagotuj łyżeczkę świeżych liści szałwii w dwóch szklankach wody i pozostaw mieszaninę na małym ogniu przez 15 minut. Pozostaw napój do ostygnięcia, a następnie nałóż go na partie ciała, w których szczególnie się pocisz. Powtarzaj aplikację kilka razy dziennie. Wskazówka: Do użytku wewnętrznego pij napar z szałwii kilka razy dziennie, ponieważ herbata ziołowa działa również zwężając pory potowe od wewnątrz.

Mamy sposoby na walkę z letnimi upałami: oto 7 naszych najlepszych wskazówek, jak przespać całą noc. Wziąć ciepłą czy zimną kąpiel? Co najlepiej pomaga w upale – wyjaśnimy. Ponadto: Latem zapewnij odpowiednią wentylację – dzięki temu w Twoim mieszkaniu będzie przyjemnie i chłodno. Oto 10 świetnych wskazówek, jak chłodzić dom bez klimatyzacji.

Wskazówka dla majsterkowiczów: Zrób własny naturalny dezodorant

Możesz zrobić własny dezodorant, korzystając z prostych domowych środków i składników. Czego potrzebujesz do tego:

• proszek do pieczenia
• woda
• Lotny olej
• Dowolny nośnik (taki jak olej kokosowy)
• Słoik lub butelka ze sprayem

Zrób własny dezodorant: Składniki

• proszek do pieczenia: Prostą sodę oczyszczoną można kupić w drogeriach, aptekach lub supermarketach. Soda, taka jak soda oczyszczona, węglan sodu lub soda kaustyczna, nie jest odpowiednia. Soda oczyszczona to biały krystaliczny proszek, który neutralizuje nieprzyjemne zapachy, a także działa alkalicznie.
• Olejki eteryczne: W domowych dezodorantach olejki eteryczne, takie jak olejek lawendowy, cytrynowy czy szałwiowy, zapewniają przyjemny zapach, a także mogą zapobiegać poceniu się lub działać antyseptycznie. Ze względu na duże dawki w żadnym wypadku nie należy ich nakładać na gołą skórę. W razie wątpliwości, olejków eterycznych powinny unikać również alergicy lub osoby o wrażliwej skórze. Wskazówka: używaj wyłącznie wysokiej jakości organicznych olejków eterycznych i używaj ich oszczędnie. Dodatkowo takie składniki jak olejek z drzewa herbacianego mogą działać antyseptycznie i konserwująco, natomiast oleje i tłuszcze takie jak masło shea, olej jojoba czy żel aloesowy mogą działać wiążąco i odżywczo.
• Transporter: W przeciwieństwie do dezodorantów w sprayu, w przypadku domowego dezodorantu w kremie potrzebny jest również nośnik, taki jak organiczny olej kokosowy. Przygotowany z niego dezodorant w kremie należy przechowywać w lodówce, gdyż olej kokosowy mięknie w temperaturze pokojowej. Alternatywnie, tłuszcz kokosowy można związać ze skrobią prostą, np. skrobią ziemniaczaną lub kukurydzianą, dzięki czemu można go stosować także poza lodówką.
  Dobrze wiedzieć: Skrobia zatyka pory potowe i działa podobnie do soli glinu, tyle że bez znanych skutków ubocznych.
• Opakowanie: Domowe dezodoranty w płynie rozpuszczają sodę oczyszczoną w wodzie i można je napełniać dozownikami z pompką lub dezodorantami w rolkach do użycia. Dezodoranty w postaci kremu, które nakłada się na skórę palcami, można przechowywać w słoiczkach, słoikach lub zakręcanych słoikach.

Przepis na dezodorant w płynie

składniki:

• 2 łyżeczki sody oczyszczonej (wodorowęglan sodu, NaHCO3)
• 10-12 kropli olejku lawendowego
• 100 ml przegotowanej, letniej wody
• Pusta butelka ze sprayem

Wszystkie składniki wlać do pustej butelki ze spryskiwaczem i dobrze wstrząsnąć.
rada: Olejek lawendowy można dobrze mieszać z innymi olejkami, takimi jak bergamotka, szałwia i gorzka pomarańcza.

Przepis na krem ​​dezodorujący

składniki:

• 3 łyżki oleju kokosowego
• 2 łyżeczki sody oczyszczonej
• 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej
• 10 kropli olejku eterycznego (opcjonalnie)

przygotować:

1. Wymieszaj równomiernie sodę oczyszczoną i skrobię.
2. Dodaj trochę płynnego oleju kokosowego.
3. Wszystko dobrze wymieszaj, aż powstanie kremowa pasta. W razie potrzeby dodać więcej oleju kokosowego, aż powstanie gładki krem.
4. Dodaj 10 kropli olejku eterycznego dla perfum.
5. Gotowy dezodorant w kremie wlać do miski.

radaAby uzyskać bardziej trwały dezodorant w kremie, dodaj więcej skrobi, a następnie włóż go do lodówki na dwie godziny, aż krem ​​stwardnieje.

poprosić: Nabierz palcem ilość wielkości groszku i nałóż ją pod pachami.

Ważny! Nie wcieraj od razu domowego dezodorantu pod pachami, ale najpierw sprawdź, czy mniej wrażliwe obszary skóry go tolerują, czy nie.