Connect with us

science

Najlepsze zapasy zdrowia jesienią i zimą

Published

on

Najlepsze zapasy zdrowia jesienią i zimą
  1. Strona główna
  2. Rekomendacja produktu

kreatura:

do: Nina Dodik

Witaminy na jesień i zimę zawierają skoncentrowaną ilość siły odpornościowej. © MarkoAliaksandr / PantherMedia

Jesień i zima należą do pór roku z największymi przeziębieniami. Dostarczanie witamin na czas wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zachować zdrowie.

Uwaga dla naszych czytelników: Tworzymy dla Ciebie porównania produktów i oferty. Aby było to możliwe, otrzymujemy prowizję od partnerów. To niczego dla ciebie nie zmienia.

Co roku znamy to zjawisko: lato się kończy, a pierwsze chłodne wieczory zwiastują jesień – a my już siedzimy w domu z bólem gardła i przeziębieniem. Szczególnie dzieci i osoby wrażliwe lub sportowcy są najbardziej podatne na infekcje i dlatego powinny wspierać ich układ odpornościowy na wczesnym etapie.
Szczególnie w czasach pandemii Corona ważne jest, aby szczególnie wrażliwe populacje zajęły się sobą. Odpowiednia podaż – a przede wszystkim we właściwym czasie – z odpowiednimi witaminami może pomóc optymalnie wesprzeć Twój układ odpornościowy, a tym samym zapobiec potencjalnym chorobom jesienią i zimą.

Jakie witaminy są ważne jesienią?

Zasadniczo jesienią dzieje się to samo, co w pozostałej części roku: Twój organizm potrzebuje zrównoważonej mieszanki witamin i minerałów. Zwykle może to zrobić każdy, kto stosuje zbilansowaną dietę zgodnie z zaleceniami Niemieckiego Towarzystwa Dietetycznego. „5 dziennie” to hasło, czyli Pięć porcji owoców i warzyw codzienny. Jednak jesień i zima stanowią wyzwanie dla naszego układu odpornościowego, dlatego w jesiennej diecie skupienie się na kilku wybranych witaminach i w razie potrzeby uzupełnienie ich suplementami może pomóc.

Witaminy i minerały wzmacniają układ odpornościowy tylko wtedy, gdy są przyjmowane przez dłuższy czas. Pomocne są tutaj subskrypcje oszczędnościowe Amazon. Ustalasz regularny termin dostawy, proces konfiguracji jest łatwy w Twoim domu i oszczędzasz w tym procesie.

Witamina C na jesień i zimę: wchłania dla dzieci i wegetarian

Paczka pastylek do ssania z witaminą C
Witaminy na jesień i zimę: wystarczają 2 smaczne pastylki dziennie. © Sanutact

Wysoka dawka witaminy C z wiśni Acerola, która dzięki wspaniałemu aromatowi wiśni dobrze smakuje dzieciom od czwartego roku życia. Wystarczy zażywać dwie tabletki dziennie, a dzieci przekonają się, że ssanie jest znacznie łatwiejsze niż połykanie tabletek w całości. Ponadto musisz kliknąć jeden Dieta bogata w witaminę C Zadbaj o to, aby była optymalnie pod opieką.

W abonamencie oszczędnościowym 180 tabletek tylko 26,91 euro

READ  Czy może to być największy postęp w walce z cukrzycą typu 1?

Zapytaj o pastylki z witaminą C

Pikantna Cytryna: Domowa czy Gotowa do Użycia?

Wiele zależy od zawartości witaminy C w świeżych cytrynach. W rzeczywistości 100 gramów soku zawiera około połowy dziennego zapotrzebowania na witaminę C. Problem z tą gorącą lemoniadą domowej roboty: część witamin ulega zniszczeniu w gorącej wodzie. Przygotuj ostatnią gorącą cytrynę Z drugiej strony dawki są przyjmowane tak wysokie, że straty nie są znaczące.

Witamina C na jesień i zimę: dla osób z wrażliwym żołądkiem

Pudełko z witaminą C
Witamina C dla osób z zespołem jelita drażliwego. © Glorella

Ten preparat witaminy C jest przechowywany. Oznacza to, że kwaśna witamina C jest związana z minerałem i dlatego jest bardziej tolerowana, a także odpowiednia dla osób z wrażliwym żołądkiem.
W abonamencie oszczędnościowym 365 tabletów tylko 17,58 euro

Kup zmagazynowaną witaminę C

Witaminy na jesień i zimę: kiedy mają sens?

Farmaceuci, lekarze i eksperci są zgodni, że witamin w postaci suplementów nie należy przyjmować bez ostrożności. Przed samodzielnym przyjmowaniem tzw. suplementów diety zawsze warto skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub farmaceutą.
Jednak niektóre populacje wymagają dodatkowych witamin i minerałów, ponieważ ich organizmy mają specjalne wymagania. Oprócz kobiet w ciąży i karmiących piersią dotyczy to również osób starszych, wegetarian i wegan, a także sportowców wyczynowych i palaczy.

Witamina D na jesień i zimę: sprytna mieszanka kropli dla dzieci

Krople witaminy C
Te witaminy na jesień i zimę można również „ukryć” w jedzeniu. © Wierni naturze

80% „witaminy słonecznej” jest wchłaniane przez ekspozycję na światło słoneczne. To rzadkość jesienią i zimą. Połączenie witaminy D3 i witaminy K2 jest szczególnie skuteczne, ponieważ wspomaga działanie witaminy D3, aktywując białka i czyniąc je użytecznymi w pierwszej kolejności. Krople można „zamaskować” w mleku lub musli i są idealne dla dzieci.
Z abonamentem tylko 17,09 euro

Zamów Witaminę D3 + krople K

Witamina D na jesień i zimę: wysoko skoncentrowana D3 + K2 z efektem depot

Pakiet witaminy D
Wystarczy je zażywać na jesień i zimę co 5 dni. © Naturalne elementy

Ten preparat złożony jest przyjmowany w tak dużych dawkach, że wystarczy zażywać tylko jedną kapsułkę co pięć dni. Jedna kapsułka zawiera wysoką dawkę 5000 jm (125 mcg) witaminy D3 i 100 mcg witaminy K2 MK-7 – idealna, jeśli nie masz ochoty na codzienne przyjmowanie suplementów.
W abonamencie oszczędnościowym 180 tabletek tylko 15,29 €

READ  Gigantyczna mysz wpada w fotopułapkę: łamie kokos i waży kilogram! | Życie i wiedza

Zamów sklep z witaminą C

Cynk na jesień i zimę: szczególnie wysoka biodostępność

Paczka tabletek cynkowych
Ten balsam cynkowy można dobrze stosować. © Glorella

Cynk jest niezbędny dla naszego metabolizmu. Mówi się, że pierwiastek śladowy jest w stanie blokować receptory wirusów odpowiedzialnych głównie za zakażenie grypą, a tym samym zapobiega ich przyklejaniu się do ust i nosa. Bisglicynian cynku to organiczny związek cynku, który ma szczególnie wysoką biodostępność do wchłaniania w organizmie.
W abonamencie oszczędnościowym 400 tabletów tylko 14,38 €

Zamów diglicynian cynku

Czy Twoje dziecko ma problemy z połykaniem większych tabletek lub kapsułek? Kilka kapsułek można podzielić na środku, a zawartość łatwo schować w mleku. To samo dotyczy tabletek, które można zmiażdżyć na proszek. Ale po prostu „chowaj się” w zimnych potrawach, aby efekt trwał.

Cynk na jesień i zimę: dużymi dawkami skraca zimne pory roku

Paczka tabletek cynkowych
Szczególnie duże dawki cynku mogą złagodzić przebieg choroby. © BPS Pharma

Cynk może również pomóc, jeśli już doświadczasz pierwszych objawów grypopodobnej, ponieważ może ograniczyć rozmnażanie się patogenów. Deutsche Apotheker Zeitung donosi, że podana w odpowiednim czasie wysoka dawka cynku 75 mg dziennie może skrócić czas trwania przeziębienia.

Zamów cynk w dużych dawkach

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

10 chorób, które koty mogą pomóc w leczeniu

Published

on

10 chorób, które koty mogą pomóc w leczeniu
  1. Strona główna
  2. doradca
  3. zwierzęta

Naciska

Głaskanie kotów uspokaja. Wie o tym każdy, kto choć raz delikatnie podrapał kota po szyi. Ale koty są dobre nie tylko dla naszych dusz, ale także dla naszych ciał.

1/10Kiedy kot mruczy, powoduje to wibracje w jego ciele. To stymuluje mięśnie kota, co z kolei stymuluje wzrost kości. Działa to również w przypadku osób okłamywanych przez mruczącego kota. © obraz / obrazy
Przy oknie siedzi starsza kobieta i głaszcze białego kota.
2/10Pacjenci z osteoporozą również odnoszą korzyści z mruczenia. Również w tym przypadku częstotliwość od 25 do 40 Hz zwiększa gęstość kości i wspomaga wzrost kości. Istnieją nawet poduszki mruczące przez kota, które imitują ten efekt. © Imago/People Images
Lekarz bada młodą kobietę z bólem ramienia.
3/10Mruczenie kota ma pozytywny wpływ nie tylko na kości. Wibracje pomagają również przy problemach z mięśniami i stawami. Mruczenie może również sprzyjać gojeniu problemów z kręgosłupem i krążkami międzykręgowymi. © Imago/Andrey Popov
Szary kot w ramionach kobiety.
4/10Oprócz kości, mięśni i stawów na wibracjach wpływa także praca płuc. Według badań tak zwana „terapia mruczeniem kota” prowadzi do łatwiejszego wydalania śluzu i poprawy wydajności oddychania. © Imago/xGalka3250x
Czerwono-biały kot jest podrapany na niebieskiej poduszce na głowie.
5/10Hodowla tygrysów w domu ma również pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Badania pokazują, że dzieci wychowywane ze zwierzętami są lepiej chronione przed chorobami układu oddechowego, takimi jak katar sienny czy astma. © imago/xibebeshkax
Zmierz ciśnienie krwi w domu za pomocą ciśnieniomierza.
6/10Od mruczenia po głaskanie: każdy, kto regularnie przytula swojego zwierzaka, obniży jego ciśnienie krwi. Dzieje się tak na skutek zwiększonego wydzielania hormonu szczęścia – oksytocyny. © IMAGO/Frank Hoermann i Sven Simon
W południowej części Kolonii znajduje się ambulans z lekarzem pierwszego kontaktu.
7/10Jeśli ciśnienie krwi mieści się w normalnym zakresie, ryzyko zawału serca jest zmniejszone. © Imago/Christoph Hardt
Starsza kobieta w domu opieki trzymająca kota
8/10Seniorzy przebywający w domach opieki czerpią korzyści z hormonów szczęścia, podobnie jak osoby cierpiące na demencję. © IMAGO/imageBROKER/Oleksandr Latkun
Mały chłopiec w zielonej koszuli przytula szarego kota.
9/10Koty pomagają także dzieciom nadpobudliwym. Futrzaki wymagają od nich spokoju i dlatego działają redukując stres. © imago/xinnaStok567x
Uśmiechnięta młoda kobieta przytulająca kota na kanapie
10/10Koty pomagają także osobom cierpiącym na depresję – prosząc o uwagę i sprawiając, że ich „człowiek” czuje się potrzebny. Kto ma kota, nie jest sam. © Imago/Anastasia Nelin

Jeśli jesteśmy z koty Interakcja zwiększa nasze samopoczucie i daje poczucie bezpieczeństwa. Podczas głaskania nasz organizm uwalnia więcej oksytocyny, hormonu szczęścia.

READ  Meteoryt spadł na Sardynię

Jednak druga supermoc aksamitnych stóp jest prawie nieznana. Ich mruczenie to nie tylko balsam dla duszy, ale także dla kości, mięśni, stawów i narządów, które dzięki temu mogą się zregenerować.

Continue Reading

science

Dwóch rybaków, u których wcześniej wykazywały zauważalne objawy, zmarło

Published

on

Dwóch rybaków, u których wcześniej wykazywały zauważalne objawy, zmarło
  1. Strona główna
  2. panorama

Naciska

Dwóch mężczyzn zmarło z powodu jelenia zakażonego patogenem zombie. Pierwsze przypadki są już w Europie.

AUSTIN – Tak zwany syndrom dzikiego zombie, technicznie znany jako „przewlekła choroba wyniszczająca”, został po raz pierwszy wykryty u jeleni trzymanych w niewoli w ośrodku badawczym w Kolorado w latach sześćdziesiątych XX wieku. Teraz eksperci biją na alarm, ponieważ wydaje się, że śmiertelna choroba neurologiczna nie tylko rozprzestrzenia się wśród zwierząt, ale pochłonęła już wiele ofiar śmiertelnych. Dwóch myśliwych zmarło po zjedzeniu skażonego mięsa jelenia.

Jelenie przenoszą syndrom dzikiego zombie: myśliwy był przed śmiercią zdezorientowany i agresywny

Badanie, w którym zbadano dwa zgony w 2022 r., ostrzega obecnie, że zespół dzikiego zombie może również rozprzestrzenić się na ludzi. W ten sposób 72-letni mężczyzna zjadł mięso jelenia zakażonego CWD. Wykazywał oznaki agresji i dezorientacji. Lekarze z Uniwersytetu w Teksasie napisali w swoim raporcie, że jego przyjaciel, który wcześniej jadł mięso z tej samej grupy jeleni, już zmarł. Journal of Neuroscience.

Dwóch myśliwych zjadło skażone mięso i w rezultacie zmarło. Przyczyną był „syndrom dzikiego zombie”, technicznie znany jako „przewlekła choroba wyniszczająca” (DWD). © Boris Rösler/DPA

„Pomimo agresywnego leczenia objawów napadów i pobudzenia stan pacjenta się pogorszył” – czytamy dalej w raporcie badawczym. Po miesięcznej obserwacji w szpitalu 72-latek zmarł także w wyniku zespołu dzikiego zombie. Doszło do wniosku pięciu lekarzy z Teksasu, że CWD jest podobne do choroby Creutzfeldta-Jakoba Przenoszony ze zwierząt na ludzi mógł.

Zespół dzikiego zombie w USA: U Huntera początkowo zdiagnozowano chorobę Creutzfeldta-Jakoba

Choroba Creutzfeldta-Jakoba (CJD) powoduje donośny głos Instytut Roberta Kocha (RKI) prowadzi do gąbczastych zmian w mózgu ze znacznym upośledzeniem zdolności umysłowych i motorycznych. Śmiertelna choroba przenoszona jest przez patogenne białka prionowe, które przedostają się do ludzkiego łańcucha pokarmowego poprzez tkanki zwierząt gospodarskich. Ze względu na podobieństwo do syndromu dzikiego zombie, obaj byli tacy U zmarłego rybaka po raz pierwszy zdiagnozowano CJD.

READ  Niemieccy rolnicy muszą płacić więcej za wodę

Co to są patogenne białka prionowe?

Patogenne białka prionowe, znane również jako PrPSc, są nieprawidłową formą normalnego komórkowego białka prionowego (PrPC). Są one powiązane z kilkoma chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Creutzfeldta-Jakoba (CJD) u ludzi i gąbczasta encefalopatia bydła (BSE) u bydła.

Źródło: Instytut Roberta Kocha (RKI)

Według naukowców z Uniwersytetu w Teksasie trudno jest odróżnić chorobę zombie od choroby szalonych krów wywołanej chorobą Creutzfeldta-Jakoba. Z tego powodu nie ma bezpośrednich dowodów na to, że myśliwi umierali z powodu CWD. Podkreślają jednak, że istnieje możliwy związek między chorym jeleniem a człowiekiem. Lekarze zdecydowanie zalecają kontynuację leczenia choroba i jego wpływ na zdrowie Szukaj.

Liczba chorób rośnie: czy niemieccy myśliwi powinni obawiać się syndromu dzikiego zombie?

Choroba nawraca od lat Stany Zjednoczone Ameryki I Kanada na mnie. W 2019 r. amerykański stan Nevada walczył z rozprzestrzenianiem się syndromu dzikich zombie, prosząc mieszkańców o pomoc w tropieniu chorych zwierząt. Wydano wówczas w tym celu odrębną ustawę, taką jak Science Gateway geografia wspomniany. Ale pierwsze przypadki są znane także w Europie: zgłoszono już CWD Norwegia, Finlandia I Szwecja wspomniany.

Jak choroba objawia się u zwierząt?

W miarę postępu choroby zwierzęta mogą wykazywać różne objawy przypominające „zombie”. Stąd potoczna nazwa choroby zombie. Klasyczne objawy to utrata masy ciała (wychudzenie), brak koordynacji na skutek zaburzeń ośrodkowego układu nerwowego, potykanie się, letarg, nadmierne ślinienie, zmniejszony strach przed ludźmi, a nawet agresja.

Źródło: Bawarskie Stowarzyszenie Łowieckie e. Piąty.

Po pojawieniu się pierwszego przypadku w Norwegii dr. Anne Balkema Buschmann z Instytutu Friedricha Loefflera (FLI) rozmawiała z Niemieckim Związkiem Łowieckim (DJV) za ponownym wprowadzeniem programów monitorowania. Zapytana, jak prawdopodobne jest wystąpienie CWD również w Niemczech, odpowiedziała, że ​​położenie geograficzne tego skandynawskiego kraju „niezbyt mocno” sprzyja przenoszeniu choroby do Europy kontynentalnej. (Wszyscy)

Continue Reading

science

Badania pokazują, że certyfikaty CO2 mogą być rażąco przereklamowane

Published

on

Badania pokazują, że certyfikaty CO2 mogą być rażąco przereklamowane

Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Michigan pokazuje, że sekwestracja dwutlenku węgla przez lasy jest przeszacowana. Skuteczność certyfikatów CO jest wątpliwa.

Sekwestracja dwutlenku węgla w wyniku ponownego zalesiania mogła zostać znacznie przeszacowana. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez Michigan State University. Runsheng Yin, profesor na Wydziale Leśnictwa, odkrył, że modele redukcji emisji dwutlenku węgla były czasami trzykrotnie zawyżane. Co oznacza, że ​​wydane certyfikaty CO również są nieprawidłowe. Zdaniem Yin potencjał natury jako rozwiązania kryzysu klimatycznego był jak dotąd nazbyt optymistyczny.

Badania przeprowadzono na intensywnie uprawianym polu sosnowym na południu Stanów Zjednoczonych. Tutaj właściciele gruntów mogą zakupić kredyty węglowe, zwane certyfikatami CO2, aby zmniejszyć, uniknąć lub wyeliminować emisję gazów cieplarnianych. Badanie wykazało, że kwota kredytów, jaką mógł otrzymać właściciel gruntu, została zawyżona co najmniej 2,76-krotnie. Zatem redukcja emisji dwutlenku węgla nie jest tak skuteczna, jak wcześniej sądzono. Z publikacji uniwersyteckiej wynika, że ​​to zawyżenie wydaje się dotyczyć także innych obszarów leśnych.

wideo | Animacja pokazuje dramatyczne skutki klimatyczne dla lasu

Źródło: T Online

Naukowy sceptycyzm

Czas potrzebny na powrót węgla do atmosfery po wylesieniu różni się w zależności od produktu drzewnego, niezależnie od tego, czy jest to papier, sklejka czy meble. Produkty rozkładają się w różnym tempie. Aby jednak otrzymać kredyty, węgiel musi być magazynowany przez określony czas. Według Yin potencjał obecnych metod magazynowania węgla w lasach może być znacznie mniejszy, niż wcześniej sądzono. Ocena ta opiera się na fakcie, że obecne badania nie są w pełni zgodne z zasadami rachunkowości Porozumienia paryskiego. Według raportu z badania drewno i węgiel nie są odpowiednio traktowane jako produkty uboczne.

Dlatego te działania, które mają ogromne znaczenie, muszą zostać poddane odpowiedniemu przeglądowi i ocenie, aby zapewnić ich skuteczność. W badaniu nie odnotowano, czy podobne błędy pojawiają się także na certyfikatach CO2 w Niemczech i Europie.

Continue Reading

Trending