science
Gorzkie pokarmy są bardzo korzystne dla Twojej osobowości
Jedz zdrowo i jednocześnie chudnij: Pokarmy zawierające gorzkie substancje prowadzą do utraty wagi. Podpowiemy Ci, na co warto zwrócić uwagę i które pokarmy najlepiej odchudzają się dzięki gorzkim substancjom…
Gorzki sprawia, że chudniesz
Substancje gorzkie: Wspomagają spalanie tłuszczu, stymulują wątrobę i żółć oraz stymulują układ trawienny. Jednocześnie pozwala w naturalny sposób pozbyć się zbędnych kilogramów. Gorzkie potrawy są ważną wskazówką dotyczącą zdrowej diety. Tutaj dowiesz się, które produkty spożywcze zawierają najwięcej gorzkich substancji, jakie funkcje pełnią w organizmie i jak pomagają schudnąć.
Wideo: w ten sposób tłumisz uczucie głodu
Co to są substancje gorzkie?
Wiele osób tego nie lubi: Potrawy o gorzkim smaku. Jedzenie gorzkiego jedzenia tak naprawdę prowadzi tylko do dobrych rzeczy: układ trawienny wytwarza więcej soku żołądkowego i żółci, pobudzany jest proces trawienia i spalanie tłuszczu. Substancje gorzkie wspomagają także krążenie krwi i pozwalają lepiej przetwarzać składniki odżywcze. Gorzkie potrawy uzyskują swój smak dzięki gorzkim substancjom, które są roślinnymi produktami ubocznymi z grupy saponin. W naturze gorzkie substancje zawarte w roślinie służą głównie do odstraszania drapieżników.
Substancje gorzkie są niezbędne w zdrowej, zbilansowanej diecie. Odgrywają główną rolę w diecie zasadowej, ponieważ pomagają organizmowi zrównoważyć równowagę kwasowo-zasadową. Substancje gorzkie wydalają nadmiar kwasów i tym samym usuwają je z organizmu.
Dobre gorzkie materiały:
- Na proces trawienia
- Wątroba
- Wbrew pragnieniom
- W przypadku nadkwasoty
- Do produkcji soku żołądkowego i żółci
Przy okazji: Herbata, zimna herbata czy kawa mogą pomóc w odchudzaniu, a odpowiednie przyprawy mogą również pomóc w diecie. A nawet jeśli w to nie wierzysz: możesz schudnąć także stosując niektóre rodzaje sera. Jednak zanim zaczniesz jakąkolwiek dietę, zdecydowanie powinieneś wiedzieć o długoterminowych zmianach w diecie. A jeśli kawa jest dla Ciebie za gorzka, pomocna może okazać się sól.
W ten sposób gorzkie substancje pomagają schudnąć
Substancje gorzkie są zdrowe i mogą pomóc organizmowi schudnąć. Ludzki mózg kojarzy gorzki smak z ideą czegoś trującego. Uruchamia to mechanizm obronny, który automatycznie prowadzi do mniejszego jedzenia. Dlatego gorzkie substancje są uważane za naturalne środki tłumiące apetyt, ponieważ zapobiegają łaknieniu. Ponadto proces trawienia ulega przyspieszeniu, gdy zostaną wchłonięte substancje gorzkie. Oznacza to, że uczucie sytości pojawia się wcześniej. Wskazówka: Jeśli zawsze dodasz do deserów odrobinę imbiru, lekko gorzki smak szybko zmniejszy Twoją ochotę na zjedzenie większej ilości.
Dzienna dawka gorzkich substancji
Nauczanie ajurwedy opiera się na oczyszczającym działaniu gorzkich substancji. W artykule stwierdzono, że gorzki, podobnie jak pięć pozostałych smaków – słodki, kwaśny, ostry, słony i kwaśny – powinien być obecny w każdym posiłku. Dzięki różnorodności produktów spożywczych zawierających gorzkie substancje przyprawy Jest to łatwe do wdrożenia. Substancje gorzkie występują w warzywach, owocach, ziołach i przyprawach. Nie należy jednak skupiać się na jedzeniu jak największej liczby gorzkich potraw. Bardzo ważne jest, aby jeść sezonowo, gdyż organizm najlepiej wchłania gorzkie substancje zawarte w świeżej żywności.
To najlepszy sposób na spożywanie gorzkich substancji
Niezależnie od tego, czy są to warzywa, owoce, sałatka czy zioła – w wielu zdrowych produktach spożywczych znajdują się gorzkie substancje. Dzięki temu szczególnie łatwo jest włączyć je do codziennych posiłków. Na przykład śniadanie mogłoby obejmować grejpfruta z musli i jogurtem, a zamiast kawy złote mleko z dużą ilością kurkumy. Na lunch sałatka jest ubrana z koperkiem i karczochami. Zaspokaja to apetyt i jednocześnie zmniejsza późniejszą ochotę na jedzenie. Wieczorem podawać z gotowanym na parze koprem włoskim lub brukselką. Przed pójściem spać napij się ciepłej herbaty na trawienie z mniszka lekarskiego, lawendy i korzenia arcydzięgla.Ciepły napój pomoże Ci również schudnąć.
warzywa
Warzywa gorzkie są szczególnie odpowiednie do odchudzania, ponieważ mają niską zawartość kalorii i odgrywają ważną rolę w procesie trawienia. Na przykład gorzkie substancje znajdujące się w karczochach stymulują trawienie i mają pozytywny wpływ na wątrobę i pęcherzyk żółciowy. Kluczową gorzką substancją jest tutaj cynaryna. To samo dotyczy brukselki i brokułów, które zawierają gorzką substancję czynną. Obydwa zawierają także mnóstwo witamin z grupy B i C, potasu oraz mnóstwo cennego błonnika. w Mniszek lekarski, gorzka substancja pobudzająca żołądek, wspomaga wydzielanie soku żołądkowego, przepływ żółci i trawienie tłuszczów, wspierając w ten sposób organizm w detoksykacji.
W skrócie:
- karczoch
- brokuły
- Mniszek lekarski
- koper włoski
- Rodzaje kapusty
- bakłażan
Pomysł na przepis: Zdrowe śniadanie z brokułami
Kapusta zabójcza kalorii: Powiemy Ci, jak czerwona kapusta wpływa na Twój organizm.
autorytet
Lepiej dla władz Pokrzywa, roślina, Mniszek lekarski I rakieta Zawiera gorzkie substancje z rodziny terpenów i polifenoli. Te gorzkie substancje stymulują produkcję śliny w jamie ustnej i powodują, że układ trawienny wytwarza więcej kwasu. Dzięki temu organizm lepiej przetwarza tłuszcze spożywane wraz z pożywieniem. Sałatka jest idealna nie tylko na odchudzanie, ale także na ogólne samopoczucie. Również rukiew wodna Ma ostry i pieprzny smak. Zawarte w nim gorzkie substancje i olejki musztardowe działają również antybakteryjnie i wzmacniają układ odpornościowy.
W skrócie:
- Mniszek lekarski
- Radicchio
- rukiew wodna
- Mniszek lekarski
owoc
Substancje gorzkie, przeciwutleniacze, witamina C i różne pierwiastki śladowe – to grejpfrut To prawdziwy superfood i jeden z najpopularniejszych letnich owoców wspomagających odchudzanie. Gorzka substancja naringina rozkłada cholesterol poprzez obniżenie poziomu cukru we krwi. Składniki aktywne ponownie stymulują metabolizm tłuszczów, stymulując produkcję soku żołądkowego i spalanie tłuszczu. Grejpfrut dostarcza również dużo witaminy C i zawiera niewiele kalorii. Wskazówka: Rano zjedz pół grejpfruta na pusty żołądek lub wypij go w postaci soku, a następnie popij kawą lub herbatą. Zapewnia to dobre trawienie i zdrowy początek dnia. Także w granat Musisz do niego dotrzeć. Ciemnoczerwone nasiona o cierpkim, owocowym smaku zawierają gorzkie substancje, które w naturalny sposób wspomagają trawienie. Zawiera także potas, wapń, żelazo, witaminę C, witaminę E i witaminę B.
W skrócie:
- granat
- Owoce cytrusowe (cytryna, pomarańcza)
- grejpfrut
- Żurawina
Zioła i przyprawy
Gorzkie przyprawy, takie jak ożywić Lub kurkuma Nie tylko nada daniu wyjątkowego smaku, ale także pomoże schudnąć. Typowy dla pikantnego imbiru jest jego ostry aromat. Zawiera gorzkie substancje shogaol i gingerole, które pobudzają metabolizm, poprawiają krążenie krwi, wspomagają detoksykację organizmu i zwiększają spalanie kalorii. A także zioło do gotowania zatar Ma wysoką zawartość substancji gorzkich i szczególnie poprawia śródziemnomorskie dania warzywne. Mniszek lekarski Jest to zioło lecznicze szczególnie gorzkie, które można optymalnie przetworzyć na soki lub sałatki. Mniszek lekarski rośnie niemal na każdej łące lub można go spotkać w ogrodzie. Gorzkie laktony seskwiterpenowe znajdujące się w cykorii przyczyniają się do optymalnego trawienia, stymulują produkcję żółci w wątrobie i zmniejszają stres.
W skrócie:
- bazylia
- Pyszne
- estragon
- ożywić
- trybula
- Kasbra
- Nasiona kminku
- Miłość
- Laur
- Majeranek
- Melisa
- Mennica
- rozmaryn
- zatar
Ta przyprawa pomaga schudnąć
Gorzka herbata
Płynną alternatywą jest gorzka herbata odchudzająca, która wspomaga zdrowie i utratę wagi, podobnie jak gorzkie warzywa lub gorzkie zioła. Napary ziołowe mogą pozytywnie wpływać na równowagę kwasowo-zasadową organizmu oraz działać detoksykująco. Napary najlepiej przygotowywać ze świeżych ziół. Aby to zrobić, zalej wrzącą wodą jedną lub dwie łyżeczki lub kilka liści ziela i pozostaw mieszaninę do zaparzenia na około dziesięć minut, aż składniki zostaną wchłonięte przez wodę herbacianą.
Również interesujące: Odchudzanie z migdałami – dlatego dieta migdałowa lub odchudzanie przy prawidłowym oddychaniu – w ten sposób japoński trik pomaga w diecie. W: Ciągle zmęczony? Te dziesięć pokarmów pomaga w leczeniu niedoboru żelaza
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym Michigan pokazuje, że sekwestracja dwutlenku węgla przez lasy jest przeszacowana. Skuteczność certyfikatów CO jest wątpliwa.
Sekwestracja dwutlenku węgla w wyniku ponownego zalesiania mogła zostać znacznie przeszacowana. Tak wynika z badania przeprowadzonego przez Michigan State University. Runsheng Yin, profesor na Wydziale Leśnictwa, odkrył, że modele redukcji emisji dwutlenku węgla były czasami trzykrotnie zawyżane. Co oznacza, że wydane certyfikaty CO również są nieprawidłowe. Zdaniem Yin potencjał natury jako rozwiązania kryzysu klimatycznego był jak dotąd nazbyt optymistyczny.
Badania przeprowadzono na intensywnie uprawianym polu sosnowym na południu Stanów Zjednoczonych. Tutaj właściciele gruntów mogą zakupić kredyty węglowe, zwane certyfikatami CO2, aby zmniejszyć, uniknąć lub wyeliminować emisję gazów cieplarnianych. Badanie wykazało, że kwota kredytów, jaką mógł otrzymać właściciel gruntu, została zawyżona co najmniej 2,76-krotnie. Zatem redukcja emisji dwutlenku węgla nie jest tak skuteczna, jak wcześniej sądzono. Z publikacji uniwersyteckiej wynika, że to zawyżenie wydaje się dotyczyć także innych obszarów leśnych.
wideo | Animacja pokazuje dramatyczne skutki klimatyczne dla lasu
Naukowy sceptycyzm
Czas potrzebny na powrót węgla do atmosfery po wylesieniu różni się w zależności od produktu drzewnego, niezależnie od tego, czy jest to papier, sklejka czy meble. Produkty rozkładają się w różnym tempie. Aby jednak otrzymać kredyty, węgiel musi być magazynowany przez określony czas. Według Yin potencjał obecnych metod magazynowania węgla w lasach może być znacznie mniejszy, niż wcześniej sądzono. Ocena ta opiera się na fakcie, że obecne badania nie są w pełni zgodne z zasadami rachunkowości Porozumienia paryskiego. Według raportu z badania drewno i węgiel nie są odpowiednio traktowane jako produkty uboczne.
Dlatego Yin zaleca wzmocnienie krajowych i międzynarodowych wysiłków na rzecz oceny składowania dwutlenku węgla i ustanowienia niezbędnych programów w celu sprawdzenia jego skuteczności. Jego badania ostrzegają, że obecne środki nie wystarczą, aby zrównoważyć ilość węgla generowanego w wyniku pozyskiwania drewna.
Dlatego te działania, które mają ogromne znaczenie, muszą zostać poddane odpowiedniemu przeglądowi i ocenie, aby zapewnić ich skuteczność. W badaniu nie odnotowano, czy podobne błędy pojawiają się także na certyfikatach CO2 w Niemczech i Europie.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Kiedy młodzi ludzie biorący udział w bieżącym kursie rehabilitacyjnym w Cocoon w Bad Erlach wspólnie przygotowują obiad w nauczycielskiej kuchni, nie mogą tego zrobić bez kalkulatora. Aby podać odpowiednią dawkę insuliny, należy jak najdokładniej oznaczyć węglowodany i zmierzyć poziom cukru we krwi – albo za pomocą pompki, albo za pomocą tzw. pena, za pomocą którego wstrzykuje się insulinę. Ponieważ w cukrzycy typu 1 niezbędny do życia hormon nie może być wytwarzany w wystarczającej ilości.
To „zabójcze zadanie” – mówi Caroline Molner, która opiekuje się młodymi ludźmi jako pielęgniarka i doradca diabetologiczny. „Zawsze trzeba być przygotowanym, nigdy nie da się bez problemu wyjść z domu czy po prostu pojeździć na rowerze, ale zawsze trzeba być przygotowanym: jaki jest mój poziom cukru we krwi, czego potrzebuję, co mam robić?”
180 decyzji dziennie
Stanowi to ogromne obciążenie psychiczne, jak potwierdza psychiatra Dina Ghanem, kierująca wydziałem zdrowia psychicznego w Cocoon: „Według badania dzieci, młodzież i osoby chore na cukrzycę typu 1 muszą podejmować decyzje 180 razy dziennie, a które są związane z cukrzycą. Oznacza to, że jest to choroba, którą trudno w pewnym momencie zignorować. 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.”
W ciągu pięciotygodniowej rehabilitacji dzieci i młodzież stają się ekspertami w swojej chorobie. Konsultantka ds. cukrzycy Caroline Molner twierdzi, że niektórzy z nich nie przeszli wcześniej żadnego szkolenia, „ponieważ w chwili zachorowania byli jeszcze bardzo młodzi, a potem przejęli wszystko od rodziców”.
Część młodych ludzi nie przyjeżdża do Bad Erlach po raz pierwszy, jak np. Janine z Górnej Austrii, która otrzymała nową pompę insulinową i uczy się tutaj, jak z niej korzystać. Albo Nicka, który wkrótce skończy 18 lat i chce „zrobić to powoli, sam”.
Z cukrzycą w szkole, w czasie wolnym, w związkach i w pracy
W rehabilitacji można odwoływać się także do sytuacji codziennych, które różnią się w zależności od wieku. Jutta Falger, dyrektor medyczna Cocoon, podaje kilka przykładów: „Jak mogę dobrze radzić sobie z cukrzycą w szkole? Jak mogę uczestniczyć w ciekawych zajęciach pomimo cukrzycy? Jak mogę wyjść wieczorem impreza? Co to oznacza? Tematem przewodnim są także przemyślenia na temat wyboru kariery i kontaktów z przyszłymi pracodawcami.
Cukrzyca typu 1
W tej chorobie organizm wytwarza zbyt mało insuliny lub nie wytwarza jej wcale, która jest niezbędna do prawidłowego wykorzystania cukru z pożywienia. Choroba występuje zwykle w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. W Austrii na cukrzycę typu 1 choruje około 30 000 osób. Dlaczego ktoś choruje na cukrzycę typu 1, nie jest w pełni poznany.
źródło: gesundheit.gv.at
Nowa wiedza daje poczucie spełnienia, a dzielenie się w grupie daje poczucie, że nie jesteś sam ze swoimi problemami. Ponieważ choroba jest nadal trudna do zaakceptowania, 16-letnia Janine opowiada nam: „Co jakiś czas o niej zapominam, a wtedy mama mi o tym przypomina”.
Od zaprzeczenia do nadopiekuńczości
Programem rehabilitacji objęte są rodziny; Młodsi uczestnicy przebywają w Bad Erlach z małymi pacjentami. Niezależnie od tego, czy jest to dziecko, rodzic czy rodzeństwo, diagnoza choroby przewlekłej budzi u każdego silne emocje, jednak codzienne życie w rodzinie wciąż trzeba w ten czy inny sposób uporządkować.
Psychiatra Dina Ghanem mówi: „Rodzice mogą cierpieć ze strachu i niepokoju, albo zupełnie inaczej oceniają, albo jedno z rodziców bardziej zaprzecza, nie chce się do tego przyznać i nie może sobie z tym poradzić, bo to zagraża. ” Drugi rodzic może stać się nadmiernie opiekuńczy.
W Cocoon skupiamy się na zdrowiu psychicznym. Badania pokazują, że ryzyko późniejszego rozwoju chorób psychicznych przy cukrzycy jest dwukrotnie wyższe niż w przypadku braku cukrzycy. Może to obejmować zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, a nawet ADHD, wyjaśnia Dina Ghanem. Ghanem twierdzi, że wiedza specjalistyczna w grupie i wsparcie zapewniane przez wielospecjalistyczny zespół stanowią ważną pomoc i profilaktykę.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Mgławica Koński Łeb jest jednym z najbardziej uderzających obiektów na niebie. Najnowsze zdjęcia z Teleskopu Jamesa Webba pokazują nigdy wcześniej nie widziane szczegóły mgławicy.Zdjęcie: ESA/Web
the Mgławica Koński Łeb W konstelacji Oriona jest to jeden z najbardziej rzucających się w oczy obiektów na niebie – jeśli masz teleskop, ponieważ ze względu na małą jasność mgławicy oddalonej o około 1300 lat świetlnych nie widać gołym okiem. Formacja odkryta w 1887 roku i faktycznie przypominająca głowę konia, jest częścią Gigantyczna chmura gazu i pyłu Orion BJak się nazywa Ciemna chmura Są to duże obłoki materii międzygwiazdowej, które pochłaniają światło obiektów znajdujących się za nimi.
Sylwetka mgławicy, którą astronomowie nazywają także Barnard 33 (B 33), wyraźnie wyróżnia się na tle czerwonawej poświaty. Mgławica emisyjna IC 434 From, która leży na tej samej linii wzroku co równik niebieski i jest również częścią Oriona B. Mgławica Koński Łeb stała się ikoną astronomiczną dzięki okazjonalnym robieniu jej pięknych zdjęć. W szczególności obrazy z Teleskopu Hubble’a i Kosmicznego Teleskopu Euklidesa wyznaczyły standardy.
Niespotykana ostrość
Ale te nagrania też tego nie potrafią Najnowsze zdjęcia w podczerwieni z Kosmicznego Teleskopu Jamesa Webba Zdjęcia pokazują złożoną strukturę mgławicy w nowym świetle i z nieosiągalną wcześniej rozdzielczością przestrzenną. Nowe zdjęcia Webba skupiają się głównie na jasnej krawędzi górnej części charakterystycznej struktury pyłowo-gazowej mgławicy.
Kolory zdjęć satelitarnych
>>> Dowiedz się więcej tutaj.
Kolejne pięć milionów lat
Mgławica Koński Łeb, o średnicy około pięciu lat świetlnych, uformowała się z chmury materii międzygwiazdowej, która uległa zapadnięciu. Chmury gazu otaczające głowę konia już zniknęły; Jednak pióropusz tej potężnej mgławicy jest wykonany z gęstszego materiału i nie rozprzestrzenia się tak łatwo w przestrzeń kosmiczną. Astronomowie szacują, że Mgławica Koński Łeb będzie istnieć przez kolejne pięć milionów lat, zanim ulegnie rozproszeniu.
Mgławica Koński Łeb nie świeci sama, ponieważ jak wspomnieliśmy, jest ciemną chmurą. mgła Jesteśmy Nie jest łatwo to zauważyć wizualniePonieważ ich jasność powierzchniowa jest zazwyczaj zbyt mała dla naszych oczu. Jednak stosując metody fotograficzne, nawet słabe mgławice można uwidocznić, ponieważ światłoczułe czujniki mogą być naświetlane przez bardzo długi czas.
1/15
Świetne zdjęcia Mgławicy Koński Łeb
Mgławica Koński Łeb jest częścią ciemnego obłoku w gwiazdozbiorze Oriona i składa się z gęstej materii międzygwiazdowej.
źródło: Shutterstock
Region kontrolowany fotonami (PDR)
Podobnie jak kokon, Mgławica Koński Łeb otacza masywne młode gwiazdy. Kiedy jego światło ultrafioletowe pada na powierzchnię międzygwiazdowego obłoku molekularnego, takiego jak Mgławica Koń, Fotony UV lokalnie podgrzewają gaz Zmieniając w ten sposób jego właściwości. Tworzy się obszar ciepłych, przeważnie obojętnych gazów i pyłów, zwany obszarem zdominowanym przez fotony (PDR).
Ten PDR znajduje się pomiędzy w pełni zjonizowanym gazem otaczającym masywne gwiazdy a obłokami, w których się one narodziły. Jest to obszar, w którym gaz międzygwiazdowy jest wystarczająco gęsty, aby pozostać neutralnym, ale nie na tyle gęsty, aby blokować wnikanie promieniowania ultrafioletowego.
Światło z tych PDR zapewnia astronomom unikalny obraz procesów fizycznych i chemicznych, które napędzają ewolucję materii międzygwiazdowej w wielu miejscach Wszechświata, w tym w naszej galaktyce. Dlatego Mgławica Koński Łeb jest nie tylko pięknym obiektem w przestrzeni kosmicznej, ale jest również uważana za jedno z najodpowiedniejszych miejsc do badania interakcji pomiędzy promieniowaniem a materią międzygwiazdową. (zakręt)
Mgławica Koński Łeb widziana przez Teleskop Webba:
Więcej o Teleskopie Jamesa Webba:
Tak wygląda Wszechświat, zdjęcia wykonane przez Teleskop Webba
1/9
Tak wygląda Wszechświat, zdjęcia wykonane przez Teleskop Webba
Gromada galaktyk SMACS 0723 sfotografowana przez Teleskop Webba, wypuszczona w lipcu 2022 r. (NASA/ESA/CSA przez AP)
źródło: Keystone
Najpiękniejsze zdjęcia satelitarne 2023 roku
1/19
Najpiękniejsze zdjęcia satelitarne 2023 roku
Młode gwiazdy tańca w parach
Widzimy tutaj blisko spokrewnioną parę aktywnie tworzących się gwiazd, uchwyconą w wysokiej rozdzielczości w bliskiej podczerwieni przez kamerę NIRCam na Teleskopie Jamesa Webba. To są protogwiazdy Obiekt Herbig Harrow 46/47 (HH 46/47).
Źródło: NASA, Europejska Agencja Kosmiczna, Kanadyjska Agencja Kosmiczna
Giant Gyro: Pierwszy test największego teleskopu na świecie
Wideo: Watsonie
Możesz być zainteresowanym także tym:
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
-
Tech3 lata ago
Te oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata agoNajlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech4 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de
