Connect with us

science

Dzięki temu bardzo szybko pozbędziesz się przeziębienia

Published

on

Dzięki temu bardzo szybko pozbędziesz się przeziębienia

Zima niesie ze sobą falę przeziębień i infekcji grypowych. Wolimy pozbyć się kaszlu, kataru i bólu gardła wcześniej niż później. Ale jak sprawić, by objawy ustąpiły tak szybko, jak to możliwe? Brytyjski badacz opracował plan, który rzekomo pozwala pozbyć się przeziębienia w ciągu zaledwie jednego dnia. Możesz dowiedzieć się, jak działa plan i jakie domowe sposoby są dostępne na uciążliwe objawy.

Na filmie: porady Charlotte Carlender na przeziębienie

Fatalny okres przeziębień w Niemczech

Jest pora zimna i przez Niemcy przechodzi fala przeziębień. Katar i towarzyszący mu kaszel są teraz częścią codziennego życia. Przez ostatnie dwa lata nauczyliśmy się, jak się przed tym chronić, kichając w łokcie i nosząc maseczkę. Możesz także temu zapobiec, stosując różne domowe środki na układ odpornościowy. Co jednak, jeśli nasz układ odpornościowy, osłabiony wilgocią i zimnem, nadal nie daje sobie rady i zachorujemy? Siedzieć i czekać, aż poczujesz się lepiej? Cierpliwość z pewnością jest tu kluczowa, ale nadal istnieją pewne domowe sposoby na walkę z infekcją grypopodobną.

Ale najpierw warto zrozumieć, jak to zrobić Ścieżka zimna Patrzeć. Bo w większości przypadków jest tak samo. Od bólu gardła, przez katar, ból głowy, bóle ciała, aż po uporczywy kaszel. Dzięki poniższym wskazówkom możesz dokładnie wyleczyć te objawy i szybko się ich pozbyć. A wraz z nim dokuczliwe zimno.

Typowy przebieg przeziębienia może trwać od 9 do 14 dni.© Fundacja Wiedzy o Zdrowiu

Pozbądź się przeziębienia w jeden dzień: plan 24-godzinny

Na początku może się to wydawać dziwne, ale brytyjski badacz Robert Eccles twierdzi, że znalazł metodę, która może zapobiec wystąpieniu przeziębienia W ciągu 24 godzin może się zakończyć. Mając jasny harmonogram dnia, należy optymalnie wspierać organizm w procesie gojenia, aby przeziębienie nie stało się poważne.

Dla wszystkich, którzy chcą spróbować już teraz, oto tabela:

  • jest godzina 7:00: Gorący prysznic. Oprócz kojącego działania ciepłego prysznica, powstająca para rozpuszcza śluz w nosie i łagodzi podrażniony układ oddechowy. Tutaj wyjaśniamy, na co należy zwrócić uwagę podczas gorącej kąpieli.
  • Godzina ósma: Obfite śniadanie. Płatki owsiane z dużą ilością owoców to właśnie to, co dostarczy Ci ważnych witamin i składników odżywczych.
  • Jest godzina 10:00 Wdychaj i wypij herbatę. Stosując tę ​​metodę, czas na pierwszą inhalację uspokajającą układ oddechowy. Herbata tymiankowa z miodem ma również działanie antybakteryjne i podobno rozluźnia śluz.
  • godzina 12: Czas na mały spacer. Świeże powietrze wspiera układ odpornościowy, gdy złapiesz przeziębienie i masz łagodne objawy. To również trochę poprawia krążenie krwi.
  • 13:00 Czas na kojący rosół. Następnie Twój układ odpornościowy otrzymuje białka i składniki odżywcze.
  • 15:00: Odpowiednia jest również herbata tymiankowa z miodem. Dawkę witaminy C możesz też podać sobie szklanką świeżego soku pomarańczowego.
  • 18:00: Trochę ognia na kolację. Z curry lub papryczką chili spożywaj papryczkę chili, curry i czosnek. Następnie dodaj trochę warzyw i imbiru i masz doskonały posiłek, który działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo.
  • 21:20: pora snu. Wystarczająca ilość snu jest niezbędna w walce z przeziębieniem. Dlatego pamiętaj o odpowiednim czasie odpoczynku i spokojnym śnie.
READ  Naukowcy poprawiają skuteczność nowego składnika aktywnego w malarii

Jednak ten plan powinien zadziałać tylko wtedy, gdy zimno jeszcze nie nadeszło. Czy jesteś już w środku tego? W takim razie nasze inne wskazówki i domowe sposoby na pewno Ci pomogą.

Fajna wskazówka 1: Cisza i spokój

Większość ludzi prawdopodobnie zna to klasyczne zachowanie podczas przeziębienia. Jednak niewiele można powiedzieć: jeśli jesteś naprawdę przeziębiony, Daj sobie spokój, Unikać stresu I wysiłek. Daje to Twojemu organizmowi możliwość walki z wirusami przeziębienia.

Nieprawidłowe leczenie przeziębienia i pozostawienie go zbyt długo może prowadzić do długotrwałych chorób wtórnych. Objawy te mogą być bardziej irytujące niż trwające tydzień przeziębienie. Bakterie mogą na przykład wykorzystać fakt, że układ odpornościowy nie może prawidłowo funkcjonować z powodu długotrwałego stresu. Znajdują luki w systemie i torują drogę innym chorobom:

  • Zapalenie zatok
  • Zapalenie oskrzeli, a nawet zapalenie płuc
  • Zapalenie mięśnia sercowego
  • Zapalenie opon mózgowych

Objawy obejmują silny ból głowy, dreszcze, gorączkę (wysoką), silny kaszel i ból w klatce piersiowej. Sprawy te należy traktować znacznie poważniej niż zwykłe infekcje. Zatem najszybszy sposób to: pozwolić pracy wykonać swoją pracę, a następnie iść spać.

Co więcej, powinieneś dużo spać. Nasze ciała lepiej się regenerują, gdy śpimy i mamy więcej siły, aby odeprzeć intruzów. Ponadto czas, który spędzamy na spaniu, wydaje się krótszy, dlatego przeziębienie staje się krótsze, gdy śpisz dłużej.

Fajna wskazówka 2: Jedz i pij

Upewnij się, że jesz ich dużo Witaminy, minerały i białka Dla Ciebie w postaci owoców i warzyw. te w nich zawarte Składniki odżywcze daję ci moc I daj swojemu układowi odpornościowemu narzędzia, dzięki którym wirusy będą nieszkodliwe. Najlepiej trzymać się posiłków łatwostrawnych, takich jak zupa.

Rosół Zawsze był uważany za jeden Cud uzdrowienia Przeciwko mrozowi. Dla wielu dziadków, matek i ojców jest to część rutyny opieki nad chorym członkiem rodziny. I nie bez powodu: gotowany kurczak i warzywa w rosole go zawierają Działanie przeciwzapalne. To również hamuje liczbę białych krwinek odpowiedzialnych za objawy przeziębienia. Zupa dostarcza także dodatkowych płynów, co jest absolutnie niezbędne w przypadku przeziębienia.

Pij tyle, ile możesz! Niezależnie od tego, czy jest to woda niegazowana, czy kojąca herbata ziołowa. Herbatę można posłodzić odrobiną miodu – działa antybakteryjnie i łagodzi ból gardła. Picie jest bardzo ważne, ponieważ oznacza dosłownie wypłukiwanie bakterii i wirusów z jamy ustnej. Ponadto błony śluzowe są nawilżone, dzięki czemu wirusy i inne bakterie nie mogą się przedostać.

To nie tylko powód, aby regularnie pić herbatę, gdy jesteś przeziębiony: dzięki herbacie możesz także schudnąć i zrobić coś dobrego dla swojej skóry, włosów i oddechu.

Fajna wskazówka 3: Świeże powietrze

Chociaż pogoda może być zimna i niekomfortowa, wentylacja Niezbędne w przypadku infekcji grypopodobnej. Przynajmniej raz rano i raz wieczorem warto otworzyć szeroko okna na kilka minut i zastąpić zużyte powietrze świeżym. To również sprawi, że niektórzy ludzie będą pływać Wirusy bezpośredni Transportowany za granicę, ponieważ nie mogą już uniemożliwiać powrotu do zdrowia. W okresie wietrzenia najlepiej otulić się ciepło i ciepło lub w tym okresie całkowicie opuścić pomieszczenie. Dzięki temu Twój układ odpornościowy będzie mógł dalej działać, a Ty nie będziesz musiał się martwić, że zamarzniesz.

Jeśli masz siłę i wiarę w siebie, dasz radę Krótki spacer Działaj cuda na świeżym powietrzu. Ale lepiej to zrobić, gdy już wszystko wróci do normy, a potem odpocząć. Wkładanie zbyt dużego wysiłku może szybko zrujnować postępy w wyniku nawrotu choroby.

Upewnij się również, że wilgoć w Twoim pokoju Zapisano Powietrze nie wysycha bardzo. Można to zrobić w bardzo prosty sposób, na przykład kładąc na grzejniku mokrą ściereczkę lub małą miskę z wodą. Wirusy przeziębienia nie mogą już długo przetrwać w powietrzu i giną.

Zimna wskazówka 4: Złagodź objawy

Oprócz podstawowych zasad walki z przeziębieniem, takich jak odpoczynek i picie dużej ilości płynów, można także bezpośrednio leczyć objawy. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić:

  • Wdychać
  • Wziąć zimny prysznic
  • Płukanie roztworem soli fizjologicznej
  • Przepłucz nos
  • Pocieranie klatki piersiowej
READ  Nowe bioczujniki służą do wykrywania wirusów i toksyn środowiskowych

Wdychać Pomaga w leczeniu przeziębień, szczególnie przy kaszlu i katarze. Zatoki są nawilżone i dzięki temu lepiej chronione. Jeśli dodamy olejku rumiankowego lub całość zmieszamy z herbatą rumiankową, dodatkowo dodamy działanie antybakteryjne i łagodzące. Dla każdego, kto po raz pierwszy spróbuje tego domowego środka, oto kilka wskazówek:

Zagotuj co najmniej pół litra wody (lub herbaty rumiankowej), a następnie wlej wodę do żaroodpornej miski. Kładziesz to na prostym stole i pochylasz głowę nad parą. Upewnij się, że para nie jest zbyt gorąca – w tym przypadku poczekaj, aż woda nieco ostygnie. Następnie głęboko wdychaj i wydychaj parę. Doustnie, najlepiej donosowo. Aby wzmocnić efekt, możesz położyć ręcznik na głowie.
Całość możesz wykonywać maksymalnie przez dziesięć minut i powtarzać ją dwa do trzech razy dziennie.

W Zimna kąpiel Zrelaksuj się i pozwól, aby dobroczynne działanie kąpieli zadziałało. Świetny dodatek do innych domowych sposobów. Zimne kąpiele można znaleźć w drogeriach lub aptekach. Ale upewnij się, że woda nie jest zbyt gorąca. Zwłaszcza gdy masz gorączkę, narażasz organizm na niepotrzebny stres, przez co trudniej jest wrócić do zdrowia.

Możesz także walczyć z bólem gardła lizaki Pomaga również płukanie roztworem soli fizjologicznej. Pomaga to w leczeniu suchego kaszlu i może rozluźnić śluz w gardle. Do tego dochodzi oczyszczające i dezynfekujące działanie soli. Dajesz za to jednego Pół łyżeczki soli W szklance ciepłej wody. Następnie możesz przepłukać gardło tym roztworem, ale pamiętaj, aby go ponownie wypluć. Jeśli połkniesz miksturę, możesz poważnie zachorować.

Przepłucz nos lub weź prysznic Można go dostać w aptece. Błonę śluzową nosa płucze się słoną wodą. Dzięki temu nie tylko usuwamy śluz i wydzielinę z nosa, ale także usuwamy patogeny, ułatwiając oddychanie i powrót do zdrowia.

Na koniec, jeśli jesteś przeziębiony, zaleca się zakrycie klatki piersiowej (przodu i tyłu). Fajny balsam Trzeć. Pomaga to szczególnie w regeneracji oskrzeli. Oznacza to, że wdychasz zawarte w balsamie olejki eteryczne i substancje łagodzące, które z kolei docierają bezpośrednio do oskrzeli, gdzie mogą zadziałać. Jeśli będziesz to robić regularnie (szczególnie przed snem), Twoje ciało będzie optymalnie wspierane, aby Twoje płuca znów mogły być sprawne. Co więcej, ból lub dyskomfort, który odczuwasz, ustąpią.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Mity żywieniowe: co jest naprawdę zdrowe, a co niezdrowe?

Published

on

Mity żywieniowe: co jest naprawdę zdrowe, a co niezdrowe?
Nauki Mity żywieniowe

Co jest naprawdę zdrowe, a co nie?

Archiwum - 22 lutego 2024, Brema: Ilustracja - Owoce umieszczone wokół szklanki z sokiem.  (Do Niemieckiej Agencji Prasowej:

Czy sok jest tak zdrowy jak bezpośrednie jedzenie owoców?

Źródło: Niemiecka Agencja Informacyjna

Tutaj możesz posłuchać naszych podcastów WELT

W celu przeglądania treści osadzonych konieczne jest uzyskanie Twojej odwołalnej zgody na przesyłanie i przetwarzanie danych osobowych, gdyż dostawcy treści osadzonych wymagają tej zgody jako zewnętrzni usługodawcy. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Ustawiając przełącznik w pozycji „Wł.”, zgadzasz się na to (z możliwością odwołania w dowolnym momencie). Obejmuje to również Twoją zgodę na przekazanie niektórych danych osobowych do państw trzecich, w tym do USA, zgodnie z art. 49 ust. 1 lit. a) RODO. Możesz znaleźć więcej informacji na ten temat. W każdej chwili możesz odwołać swoją zgodę korzystając z klucza i prywatności na dole strony.

Czasami wyniki badań naukowych na temat żywienia są nadinterpretowane. Tak właśnie powstają mity żywieniowe. W innych przypadkach stan wiedzy się zmienił, ale nowa wiedza nie dotarła jeszcze do ludzi. Oto kilka przykładów.

IJeśli chodzi o odżywianie, istnieje wiele prób i udręk. Dietetyk z Paderborn, Lars Leboda, rozumie mity żywieniowe jako zasady dotyczące zachowań żywieniowych, które nie są oparte na odkryciach naukowych, a mimo to są stosowane przez większe grupy populacji.

Przyczyny szerzenia się takich mitów są różne: między innymi przyczyną może być nadinterpretacja nowych wyników badań – mówi profesor. Instytut Żywienia, Konsumpcji i Zdrowia Na Uniwersytecie w Paderborn. Nie można wykluczyć, że poszczególne punkty zostały celowo umieszczone lub przynajmniej utrzymane przy życiu. Niektóre produkty spożywcze są wzbogacane witaminami, dzięki czemu wyglądają szczególnie zdrowo. „W takim razie mit, że każdemu z nas brakuje różnych witamin i dlatego potrzebujemy takich wzbogaconych produktów, z pewnością może pomóc w lepszej sprzedaży produktu”.

READ  Gotha: Korzystając ze sztuczki stołowej, właściciel Covid hotspot omija federalne hamulce awaryjne

Poniżej staramy się poznać prawdę o niektórych szeroko rozpowszechnionych zasadach żywieniowych: mit, błąd, a może nawet kłamstwo?

Twierdzenie: Niektórych owoców i warzyw, takich jak jabłka czy ogórki, nie należy obierać. Ponieważ pod skórką kryje się mnóstwo witamin.

Ocena: prawda. Velin Lenz, prelegent w Federalne Centrum Żywienia (BZfE) stwierdza: „Tak właśnie jest”. Oczywiście że są Witaminy i minerały Nie tylko w obszarze skórki, ale w całym owocu i warzywie. Ale część pod skorupą jest jedną z najwyższych części. „Dlatego najlepiej jeść je bez skórki”. Jeśli dobrze opłuczesz te owoce i warzywa i wyszorujesz je szmatką, możesz mieć całkowitą pewność, że żywność jest wolna od brudu i pozostałości pestycydów.

Twierdzenie: Produkty bezglutenowe są zdrowsze niż te zawierające gluten.

Ocena: Generalnie jest to błędne. Osoby z nietolerancją lub nietolerancją Algolten Warto zwrócić uwagę na dietę bezglutenową. Jednak według raportu Harvard Medical School w przypadku innych osób nie zaobserwowano żadnych udowodnionych korzyści z takiej diety. Poszczególne pokarmy można wyeliminować bez zdiagnozowania nietolerancji Niemieckie Towarzystwo Żywienia (DGE) zwiększa ryzyko niedoborów składników odżywczych i prowadzi do długotrwałych problemów zdrowotnych.

Tutaj możesz posłuchać naszych podcastów WELT

W celu przeglądania treści osadzonych konieczne jest uzyskanie Twojej odwołalnej zgody na przesyłanie i przetwarzanie danych osobowych, gdyż dostawcy treści osadzonych wymagają tej zgody jako zewnętrzni usługodawcy. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Ustawiając przełącznik w pozycji „Wł.”, zgadzasz się na to (z możliwością odwołania w dowolnym momencie). Obejmuje to również Twoją zgodę na przekazanie niektórych danych osobowych do państw trzecich, w tym do USA, zgodnie z art. 49 ust. 1 lit. a) RODO. Możesz znaleźć więcej informacji na ten temat. W każdej chwili możesz odwołać swoją zgodę korzystając z klucza i prywatności na dole strony.

Twierdzenie: Sok jest tak samo zdrowy jak owoce i warzywa za jednym razem.

Ocena: Zgodna z jednym koktajl Część owoców i warzyw można czasem zastąpić. DGE również oferuje takie porady. Jednak ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest zjeść te produkty na raz. Ponieważ żucie sprawia, że ​​zostajemy dłużej, a większy rozmiar w większym stopniu przyczynia się do uczucia sytości, mówi rzecznik BZfE Linz. Według niej pewien procent składników soków z supermarketu może zostać utracony w wyniku przetwarzania, transportu i przechowywania. Lepiej jednak pić sok, niż nie jeść wcale owoców i warzyw.

READ  Następna katastrofa TU: woda w budynku chemii

Twierdzenie: Kawa usuwa wodę z organizmu.

Ocena: fałszywa. W tym temacie ma Stan wiedzy naukowej Zmieniło się to w ostatnich latach. Kawa ma działanie moczopędne. Jednak zdaniem Lenza określenie kawy jako „złodzieja płynu” jest już przestarzałe. Kawa może pokryć część dziennego zapotrzebowania na płyny. DGE również widzi to w ten sposób. Jednak według BZfE nie należy pić więcej niż cztery do pięciu filiżanek dziennie.

– Brak wiary w proste rozwiązania złożonych problemów

Ale co mogą zrobić konsumenci, jeśli nie wiedzą, co myśleć o poradach żywieniowych? Dietetyk Liboda twierdzi, że zwykłym ludziom nie jest łatwo poprawnie uporządkować mity. Zaleca się zachowanie sceptycyzmu w przypadku oferowania prostych rozwiązań złożonych problemów.

Tutaj znajdziesz treści pochodzące od osób trzecich

W celu przeglądania treści osadzonych konieczne jest uzyskanie Twojej odwołalnej zgody na przesyłanie i przetwarzanie danych osobowych, gdyż dostawcy treści osadzonych wymagają tej zgody jako zewnętrzni usługodawcy. [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Ustawiając przełącznik w pozycji „Wł.”, zgadzasz się na to (z możliwością odwołania w dowolnym momencie). Obejmuje to również Twoją zgodę na przekazanie niektórych danych osobowych do państw trzecich, w tym do USA, zgodnie z art. 49 ust. 1 lit. a) RODO. Możesz znaleźć więcej informacji na ten temat. W każdej chwili możesz odwołać swoją zgodę korzystając z klucza i prywatności na dole strony.

Przydatne są także rekomendacje specjalistycznych stowarzyszeń, takich jak DGE. Pierwszym krokiem do zweryfikowania pytania może być sprawdzenie, czy możesz znaleźć porady żywieniowe. Jeśli nic tam nie znajdziesz, teoretycznie powinieneś poszukać w trybie nauki – mówi Liboda. „W rzeczywistości jest to nieosiągalne dla przeciętnego konsumenta”. Należy zachować ostrożność, jeśli produkt jest reklamowany obok porad żywieniowych: „Muszę przyznać, że byłbym sceptyczny”.

READ  Przełom w szczepionce i czwarte szczepienie: Dlaczego warto testować przeciwciała koronowe

Continue Reading

science

Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom wzywają zakażonych pacjentów z Covid-19 do powrotu do miejsc pracy i szkół

Published

on

Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom wzywają zakażonych pacjentów z Covid-19 do powrotu do miejsc pracy i szkół

W piątek amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) wydały nowe wytyczne wzywające osoby chore na Covid-19 do powrotu do szkół i miejsc pracy, zarażając w ten sposób swoich kolegów i społeczeństwo.

Wytyczne zalecają, aby pracownicy powrócili do pracy 24 godziny po ostatniej gorączce, czyli w momencie, w którym zdecydowana większość pacjentów z Covid-19 nadal będzie aktywnie zakaźna.

Takie instrukcje nie mają podstaw w służbie zdrowia. Dąży do osiągnięcia dwóch podstawowych celów. Po pierwsze, należy zadbać o to, aby pracownicy pojawiali się w pracy nawet wówczas, gdy stanowią istotne zagrożenie dla bezpieczeństwa swoich współpracowników i klientów, tak aby generować zyski dla dużych firm.

Po drugie, co nie mniej ważne, rząd USA w imieniu oligarchii finansowej próbuje obniżyć średnią długość życia i stworzyć warunki do przedwczesnej śmierci starszych Amerykanów i osób z obniżoną odpornością, umożliwiając niezakłócone rozprzestrzenianie się Covid-19.

Zmiana polityki Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom następuje w warunkach, w których koronawirus rozprzestrzenia się na wyższym poziomie niż w tym samym czasie w jakimkolwiek poprzednim roku pandemii, oraz w warunkach, w których usunięte zostały wszelkie bariery w rozprzestrzenianiu się wirusa. Ponieważ monitorowanie pandemii ustało po zniesieniu przez administrację Bidena stanu nadzwyczajnego dotyczącego zdrowia publicznego związanego z koronawirusem w maju ubiegłego roku, można to ustalić jedynie na podstawie danych dotyczących ścieków.

Dane dotyczące ścieków w USA z Biobot Analytics pokazują, że obecne stężenie SARS-CoV-2 w ściekach jest wyższe niż w jakimkolwiek innym roku pandemii o tej porze roku. [Photo: Wastewater data from Biobot Analytics]

Nowe wytyczne CDC klasyfikują COVID-19 z innymi wirusowymi chorobami układu oddechowego, w tym grypą sezonową i wirusem syncytialnym układu oddechowego (RSV), i zachęcają każdą osobę zarażoną tymi patogenami, aby zgłosiła się do pracy i wznowiła normalne czynności w celu rejestracji.

Co najmniej jedna czwarta pracujących Amerykanów nie korzysta ze zwolnień lekarskich, które często są odliczane od dni urlopu. W sektorze prywatnym jedynie 40% najniżej opłacanych pracowników korzysta ze zwolnień lekarskich. Teraz szefowie i menedżerowie mogą polegać na wytycznych CDC, aby wymagać od pracowników przychodzenia do pracy z powodu choroby lub ryzyka zwolnienia.

Każdy aspekt nowych wytycznych stoi w sprzeczności ze znanymi faktami naukowymi na temat Covid-19: bez testów pacjenci nie są w stanie samodzielnie określić, czy są zakaźni; Duża część przenoszenia wirusa Covid-19 następuje poprzez pacjentów bezobjawowych; Gorączka to tylko jeden z kilkunastu objawów COVID-19; Ponad 20 do 40% pacjentów z Covid-19 pozostaje zakaźny po pięciu dniach, a niektórzy nawet po ponad tygodniu.

Wytyczne te stoją w bezpośredniej sprzeczności z podstawowymi zasadami zdrowia publicznego, których celem jest ograniczenie rozprzestrzeniania się wszystkich patogenów oraz zmniejszenie obciążenia społeczeństwa chorobami i śmiertelnością. Zamiast wzywać do rozszerzenia płatnych zwolnień lekarskich dla wszystkich pracowników, a także masowych testów, ustalania kontaktów zakaźnych i innych podstawowych środków zdrowotnych przeciwko Covid-19, grypie i syncytialnemu wirusowi oddechowemu, Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom ograniczyły swoje zalecenia dotyczące izolowanie do minimum wszystkich wirusów układu oddechowego, podczas gdy… W przypadku Covid-19 w ogóle nie zaleca się wykonywania testów.

READ  Nowe bioczujniki służą do wykrywania wirusów i toksyn środowiskowych

To tylko ostatnia z serii nienaukowych zmian w polityce CDC, które w trakcie pandemii zostały zdyskredytowane w oczach wszystkich poważnych naukowców, lekarzy i przeciwników Covida.

lekarz. Lucky Tran, specjalista ds. komunikacji naukowej na Uniwersytecie Columbia, potępił zmianę wytycznych CDC i powiedział: Forbesa„Zmiany w wytycznych CDC są w rzeczywistości wynikiem nacisków politycznych i instytucjonalnych. Jest to niebezpieczna zmiana, która rzuca wyzwanie nauce, zachęca do rozprzestrzeniania się chorób, priorytetowo traktuje interesy korporacji i ułatwia wyzysk pracowników. „

Continue Reading

science

Powinieneś trzymać się z daleka od tych 6 typów toksycznych osobowości

Published

on

Powinieneś trzymać się z daleka od tych 6 typów toksycznych osobowości

Kolega jest zazdrosny, przyjaciel widzi wszystko w ciemności – pewne cechy osobowości naszych bliźnich wywierają trwały wpływ. Jakie toksyczne wpływy szkodzą nam najbardziej?

Chcesz więcej mocy?
➡ Wyszukaj teraz Gwen Najnowszy odcinek!

6 typów toksycznych osobowości

Oprócz wielu wspaniałych osobistości, które spotykamy w życiu, niestety zawsze pojawiają się ludzie, którzy stają na naszej drodze i nie mają wobec nas dobrych życzeń – świadomie lub nieświadomie. Ciągle narzekają, zarażają złym humorem lub wykorzystują innych. Nikt nie jest doskonały, ale jeśli ktoś zachowuje się w ten sposób przez cały czas, lepiej niech odejdzie. W ten sposób się chronisz, ponieważ toksyczni ludzie naprawdę mogą nas poniżyć. Następujące typy osobowości mogą występować pojedynczo, ale także w połączeniu. Zatem: bądź ostrożny, spotykając się z nimi.

W klipie: Te znaki wskazują na toksyczną przyjaźń

1. Zazdrosny

Choć nikt nie lubi się do tego przyznawać, zazdrość jest uczuciem zupełnie normalnym. Prawdopodobnie każdy z nas był kiedyś o kogoś zazdrosny. Ale? Trwale niezadowolony Twoje życie prywatne i ciągła zazdrość o innych wywierają presję nie tylko na ciebie, ale także na otaczających cię ludzi.

Interesujesz się psychologią? Jaki ma to na nas wpływ, czy jesteśmy introwertykami, czy ekstrawertykami, czy nasza intuicja może nas dobrze poprowadzić przez życie, jakie jest sześć typowych wzorców zachowań podzielanych przez nieszczęśliwych ludzi i jak można je przełamać. Czy szybko podchodzisz do wszystkiego osobiście? Mamy 6 wskazówek w zanadrzu, jak położyć kres negatywnym myślom.

2. Wieczni bluźniercy

Czy znasz kogoś, kto ciągle źle mówi o innych i nigdy nie mówi o nich nic dobrego? Jest bardzo prawdopodobne, że w pewnym momencie znajdziesz się także w środku tej sytuacji Bluźnierstwo. Ten typ osobowości jest często sprawiedliwy Niezadowolony Ze sobą i potrzebujesz czegoś, co sprawi, że codzienne życie stanie się bardziej ekscytujące. Zachowaj dystans, ponieważ takie zachowanie nie jest dobre dla nikogo.

READ  Przełom w szczepionce i czwarte szczepienie: Dlaczego warto testować przeciwciała koronowe

3. Kłamcy

Kłamstwa nie zaczynają się od wielkich rzeczy, zwykle zaczynają się od małych rzeczy. Możesz dołączyć Ludzie są nieuczciwi Nigdy nie polegaj na tym, czy to, co mówią, jest prawdą. Czasami jest tak źle, że całkowicie gubią się w budowaniu swojej historii i nikt nie może już im ufać.

4. Agresja

Choleryczne i agresywne typy osobowości mogą być niebezpieczne na wielu poziomach. Doprowadzili nas do skrajności Wysoki poziom stresu I stawia nas w bardzo nieprzyjemnych sytuacjach. Tu wymagana jest szczególna ostrożność – pamiętajcie o zachowaniu dystansu!

W klipie: W ten sposób można poznać, czy dana osoba posiada inteligencję emocjonalną

5. Negatywy

Jest ktoś, kto zawsze narzeka, kto ma na co narzekać we wszystkim, i zawsze jest to ktoś inny wada? To naprawdę może zrujnować Twój nastrój. Otaczaj się ludźmi, którzy pomimo trudnych doświadczeń aspirują i chcą widzieć piękno w świecie. Tutaj powiemy Ci, jak możesz zamienić negatywne przekonania w pozytywne.

6. Toksyczne pozytywy

Nie tylko negatywni ludzie są stresujący, pozytywni ludzie są również toksyczni. Nie wszystko w życiu idzie dobrze i czasami musimy przejść przez trudne etapy. Szczególnie ważne jest poddanie się tym uczuciom i pozostawienie miejsca na złość, smutek lub strach.

Continue Reading

Trending