Connect with us

science

Stosuj tylko dwie łyżki oliwy dziennie

Published

2 lata ago

on

Stosuj tylko dwie łyżki oliwy dziennie
  1. 24 fetysz
  2. zdrowie

kreatura:

do: Natalie Hall z kutasem

Oliwa z oliwek jest bardzo zdrowa dzięki zawartości fitochemikaliów. Udowodniono, że tłuszcze roślinne chronią przed udarem – wystarczą dwie łyżki dziennie.

Niezależnie od tego, czy jest to sałatka, czy pyszny dip z pieczywem – oliwa z oliwek jest nie tylko popularna, ale także dobra dla zdrowia. Więc musisz Oliwa z oliwek spełnia cztery kryteria. To drugorzędne substancje roślinne, hydroksytyrozol i tyrozol, czynią go wyjątkowym, ponieważ mają działanie przeciwzapalne. Dzięki zawartości jednonienasyconych i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oliwa z oliwek może pozbyć się z organizmu wolnych rodników i tzw. toksyn. Utrzymuje również elastyczność naczyń krwionośnych, zapobiega miażdżycy, a tym samym chroni przed udarem. Po prostu częściej dodawaj oliwę z oliwek do swojej diety, warto. Udowodniono, że dieta śródziemnomorska z oliwą z oliwek zapobiega udarom i zawałom sercaBadania pokazują.

Zapobieganie udarom: Spożywaj dwie łyżki oliwy dziennie

Jeśli spożywasz około 15 gramów niegotowanej oliwy z oliwek dziennie, możesz skutecznie zapobiegać udarom. (Ikoniczny obraz) © Bassi / Imago

Cierpienie na udar jest tragiczne – zwłaszcza, że ​​w wielu przypadkach można go uniknąć. Ile możesz zrobić: Czynniki ryzyka udaru mózgu zmniejszyć i Jedz zdrową żywność, która zapobiega miażdżycy. Oliwa z oliwek jest jednym z najzdrowszych produktów spożywczych. Oliwa z oliwek składa się głównie z jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasu oleinowego. Ten kwas tłuszczowy omega-9 ma pozytywny wpływ na poziom cholesterolu i zdrowie serca test środowiskowy Powołując się na wykwalifikowaną ekolog Dagmar von Cramm. „Ponieważ może obniżyć poziom cholesterolu LDL – tłuszczu we krwi, który ma tendencję do zatykania tętnic” – kontynuuje dietetyk.

Zmniejszenie ryzyka udaru: kwas oleinowy w oliwie z oliwek załatwia sprawę

atak mózgu A Atak serca Może być wynikiem „zwapnienia” tętnic i miażdżycy. Dagmar von Cramm twierdzi, że „kwas oleinowy w oliwie z oliwek może zmniejszyć ryzyko takiego zdarzenia”. test środowiskowy. The Niemieckie Stowarzyszenie Dietetyków (DGE) Zaleca się spożywanie około 15 gramów oliwy z oliwek dziennie. Wskazówki: 1 łyżka oleju to około dziesięciu gramów.

READ  Jeśli neuronauka jest poezją

Nie przegap niczego: wszystko, co dotyczy tematu zdrowia, znajdziesz w regularnym biuletynie 24vita.de.

Zapobiegaj udarom i zawałom serca: udowodniono, że dieta śródziemnomorska z oliwą z oliwek chroni organizm

Skutki oliwy z oliwek zostały dokładnie przebadane i studia udowodniony. jako n.e. Dirk Westermann, kardiolog ze Szpitala Uniwersyteckiego we Freiburgu, wyjaśnia znaczący wpływ systemu śródziemnomorskiego na oliwę z oliwek: „Wiemy na przykład, że oliwa z oliwek poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych. To wyraźnie chroni przed chorobami serca w przyszłości. znać inne kryteria, takie jak ciśnienie krwiW rezultacie wartości tłuszczu, a także BMI i waga rozwijają się nieco korzystnie. Ponadto wyraźnie działa przeciwzapalnie, czyli przeciwzapalnie możliwości oliwy z oliwek. I wszystkie razem, wszystkie te potencjalnie indywidualnie małe klocki połączone razem dają względnie widoczny efekt na końcu. W ten sposób wyjaśnił, że oliwa z oliwek ma wyraźne działanie ochronne. sudowestranfunk kardiolog.

Ten artykuł zawiera tylko ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do samodzielnej diagnozy, leczenia ani leków. W żaden sposób nie zastępuje wizyty u lekarza. Niestety, nasi redaktorzy nie mogą odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące obrazów klinicznych.

Related Topics:
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Mówi się, że impulsy czerwonego światła odmładzają nerwy

Published

7 godzin ago

on

8 maja, 2024

By

pte20240508001 Medycyna/wellness i badania/rozwój

Według naukowców z Uniwersytetu w Birmingham początkowy postęp nastąpił już po pięciu operacjach napromieniania

Wszczepienie światła w kręgosłup w celu stymulacji nerwów (Zdjęcie: birmingham.ac.uk)

Wszczepienie światła w kręgosłup w celu stymulacji nerwów (Zdjęcie: birmingham.ac.uk)

Birmingham (pte001/05/08/2024/06:00)

Według naukowców, pacjenci z urazami rdzenia kręgowego mogą Uniwersytet w Birmingham Nadzieja na wyzdrowienie lub przynajmniej złagodzenie jej objawów. Udało im się naprawić uszkodzone połączenia nerwowe za pomocą światła czerwonego i bliskiej podczerwieni. Światło kierowane jest bezpośrednio na miejsce urazu. Eksperci określili idealną dawkę dla nowego podejścia terapeutycznego i wykazali, że może ona prowadzić do znacznych usprawnień terapeutycznych, w tym znacznego przywrócenia czucia i ruchu, a także regeneracji uszkodzonych komórek nerwowych.

Komórki nerwowe muszą rosnąć

Światło o długości fali 660 nm ma działanie neuroprotekcyjne, czyli poprawia przeżywalność komórek nerwowych oraz neuroregenerację, czyli stymuluje wzrost komórek nerwowych. Naukowcy pod kierownictwem Zubaira Ahmeda wykorzystali modele komórkowe do określenia optymalnej częstotliwości światła i najskuteczniejszego czasu trwania promieniowania w celu maksymalizacji funkcji i stymulowania wzrostu neuronów.

Naukowcy odkryli, że ekspozycja na światło czerwone o długości fali 660 nanometrów przez jedną minutę dziennie zwiększa żywotność komórek – miarę liczby żywych komórek – o 45 procent w ciągu pięciu dni leczenia.

Kabel światłowodowy przesyła światło

Jednakże procedura ta jest obecnie odpowiednia jedynie w ograniczonym zakresie na czas niezbędny do leczenia. Źródło światła należy umieścić tam, gdzie powinno ono działać leczniczo. Można to osiągnąć poprzez wprowadzenie minimalnie inwazyjnych włókien optycznych, które po zakończeniu zabiegu są ponownie usuwane. Ahmed myśli także o opracowaniu wszczepialnych źródeł światła, które można by wprowadzić do mózgu, na przykład w celu stymulacji tamtejszych neuronów.

Operacje po urazach rdzenia kręgowego są powszechne, ale obecnie operacje te mają na celu jedynie stabilizację kości kręgosłupa, które uległy uszkodzeniu w wyniku urazu. W przyszłości chirurdzy mogliby wykorzystać tę okazję do wszczepienia urządzenia, które pomoże chronić i naprawiać rdzeń kręgowy.

READ  Fale grawitacyjne: budowa obserwatorium na Księżycu może mieć sens

(koniec)

Continue Reading

science

Pył satelitarny stanowi zagrożenie dla ziemskiego pola magnetycznego? – „To bardzo niepokojące”

Published

15 godzin ago

on

7 maja, 2024

By

Pył satelitarny stanowi zagrożenie dla ziemskiego pola magnetycznego? – „To bardzo niepokojące”
  1. Strona główna
  2. Dowiedzmy się

stał:

z: Nico Reitera

Naciska

Satelity spalają się w atmosferze ziemskiej, pozostawiając po sobie cząstki. Jeden z badaczy ostrzega: mogą osłabić nasze pole magnetyczne.

REYKJAVIK – Ludzkość wysyła satelity w przestrzeń kosmiczną, niezależnie od tego, czy wykorzystuje się je do monitorowania pogody, komunikacji czy badań. Od 2020 roku liczba planet krążących wokół Ziemi podwoiła się. Większość z nich należy do satelitów Starlink firmy SpaceX. Obecnie odkryto, że mogą one wpływać na pole magnetyczne Ziemi i niektóre zjawiska niebieskie.

Satelity spalają się po powrocie, pozostawiając swoje cząstki w atmosferze ziemskiej

Od lat pięćdziesiątych XX wieku w przestrzeń kosmiczną wysłano ponad 15 000 satelitów. Według serwisu Zakręć teraz Obecnie na orbicie naszej planety znajduje się 9371 satelitów, z czego 8325 znajduje się na niskiej orbicie. Każdy z nich ostatecznie powróci do atmosfery ziemskiej i spali się w miarę zmniejszania się orbity. A także satelita, który waży 1,3 tony. Niektóre satelity znajdują się na orbicie już od 30 lat. Jednak zwiększony zwrot może mieć wpływ na siłę naszego pola magnetycznego w przyszłości.

(Awatar) Ilustracja satelity © Science Photo Library/Imago

Sierra Salter z Uniwersytetu Islandzkiego, autorka nowej książki LiścieL. wyjaśnia spaceweather.com: „Oczekuje się, że w nadchodzących dziesięcioleciach zostanie wystrzelonych ponad 500 000 satelitów, głównie w celu budowy głównych terminali internetowych. Każdy satelita, który wzniesie się na górę, ostatecznie spadnie i rozpadnie się w atmosferze ziemskiej. Tworzy to ogromną warstwę przewodzącą i cząstki naładowane elektrycznie.” O naszej planecie W 2024 roku planuje się także wysłanie w przestrzeń kosmiczną drewnianego satelity.

Cząstki satelitarne mogą osłabić pole magnetyczne: „To bardzo niepokojące”

Ale Ziemia również może odczuć skutki. To zasługa pasów Van Allena. Składa się z pierścienia naładowanych i energicznych cząstek elementarnych emanujących z powierzchni Ziemi. Jego masa wynosi obecnie zaledwie 0,00018 kg. Ponowne wejście i spalanie satelitów może zwiększyć jego ciężkość. „Przemysł kosmiczny wprowadza do magnetosfery ogromną ilość materiału, którego nie można porównać z normalną ilością cząstek” – powiedział Salter. „A ponieważ śmieci satelitarne są przewodnikiem, mogą zakłócać lub zmieniać pole”.

READ  Siedem egzoplanet krąży wokół gwiazdy gorętszej od Słońca

Autor obawia się, że słabe pole magnetyczne doprowadzi do silniejszych promieni kosmicznych i burz słonecznych. „To bardzo niepokojące” – mówi Salter – „ponieważ nie możemy wrzucić do magnetosfery niezliczonych ilości przewodzącego pyłu bez spodziewania się jakichkolwiek skutków. Pilnie potrzebne są wielodyscyplinarne badania nad tym zanieczyszczeniem”.

Zanieczyszczenia pochodzące ze szczątków satelitarnych mogą wyglądać jak zorza polarna

Ale mogą również prowadzić do zmian wizualnych: śmieci satelitarne mogą powodować zorzę polarną. Ale to zależy od tego, ile materiału stracą satelity. wyjaśnia Sandra Chapman, astrofizyk z Uniwersytetu w Warwick Newsweek: „Gdyby więc tę masę rzeczywiście wpompowano do pasa promieniowania, zaobserwowalibyśmy efekty w rodzaju silnej zorzy polarnej”.(NIE)

Continue Reading

science

Nanochipy w poszukiwaniu prawdziwego leku na raka

Published

23 godziny ago

on

7 maja, 2024

By

Nanochipy w poszukiwaniu prawdziwego leku na raka

Larisa Baraban. Zdjęcie: Anja Schneider dla HZDR za pośrednictwem TUD

Larissa Baraban kieruje Katedrą Nanotechnologii Medycznej Uniwersytetu w Dreźnie

Drezno, 7 maja 2024 r. Aby w przyszłości lekarze mogli szybciej znaleźć właściwe leczenie dla każdego pacjenta chorego na raka, ukraińska fizyk, profesor Larisa Baraban, opracowuje w Dreźnie nowe nanochipy. Ich bioczujniki opierają się na nanotechnologii i mikroprzepływie. Aby przyspieszyć te badania, Larissa Baraban objęła od 1 maja 2024 roku nowo utworzone stanowisko Katedry Nanotechnologii Medycznej w Szkole Medycznej Carla Gustava Carusa w Dreźnie. Ogłoszone przez TU Dresden.

„Badania nad interakcją medycyny i wysokich technologii”

„Moją wizją jest wykorzystanie inteligentnych materiałów i bioelektroniki do udoskonalenia medycyny precyzyjnej w onkologii klinicznej” – podkreślił badacz. Nowe nano- i mikrosystemy do diagnostyki, analizy i monitorowania ułatwią lekarzom ustalenie właściwej diagnozy i leczenia konkretnego pacjenta. Obecnie chce „bardziej dostosować swoje badania nad powiązaniem medycyny i zaawansowanej technologii z potrzebami klinicznymi”:

Studiował fizykę w Kijowie, a następnie specjalizował się w biotechnologii

Larisa Baraban początkowo studiowała fizykę na Narodowym Uniwersytecie Tarasa Szewczenki w Kijowie. Po uzyskaniu doktoratu na Uniwersytecie w Konstancji prowadziła badania we Francji. W 2011 roku przeniosła się do Instytutu Badań Ciała Stałego i Materiałów Leibniza w Dreźnie (IFW) oraz TU Dresden. Od 2020 roku kieruje grupą badawczą Nano-Microsystems for Life Sciences w Helmholtz Center Dresden-Rossendorf (HZDR). Z początkiem 2023 roku w Radiofarmaceutycznym Instytucie Badań nad Rakiem utworzono odrębny zakład. Larissa Baraban specjalizuje się głównie w nanoelektronice do zindywidualizowanych immunoterapii nowotworów oraz w innowacyjnych i opłacalnych metodach wykrywania patogenów.

Autor: Uyger

źródło: Todd

Reprodukcja: Oeger, oryginał: Madeleine Arendt

Twoje wsparcie dla Oiger.de!

Bez odpowiedniego finansowania niezależne dziennikarstwo na poziomie zawodowym nie będzie w dłuższej perspektywie możliwe. Prosimy o wsparcie naszej pracy! Jeśli chcesz pomóc w utrzymaniu Oiger.de, wyślij swój datek z tytułem „Opłaty wolontariackie” za pośrednictwem Paypal na adres:

READ  Witamina D pomaga w walce z demencją: badania pokazują jej działanie

paypal.me/oigerDD

Dziękuję bardzo!

Continue Reading

Trending