Connect with us

science

Fala upałów: Europa w ogniu – Welt

Published

on

Fala upałów: Europa w ogniu – Welt

Piątyom słoweńskiego krasu do francuskiego wybrzeża Atlantyku – Europa ustanowiła w tym roku ogromny rekord: od początku roku więcej pożarów lasów zniszczyło Unię Europejską niż w całym poprzednim roku. Według Europejskiego Systemu Informacji o Pożarach Lasów (Effis) od początku roku ofiarą płomieni padło już ponad 5000 kilometrów kwadratowych roślinności. Jest ich coraz więcej. Każdy spalony metr kwadratowy oznacza dalsze niewypowiedziane szkody dla środowiska, bioróżnorodności i produkcji rolnej.

Upał, susza i wiatr: wszystkie te czynniki prowadzą do pożarów. Jednak ludzie są prawie zawsze odpowiedzialni za pożar: czasem przez ognisko lub wyrzuconego papierosa, czasem przez podpalenie.

Przeczytaj także

Również w Niemczech pożary lasów pozostawiły już duże zwęglone obszary. Szczególnie w Saksonii i Brandenburgii. W regionie Gifhorn w Dolnej Saksonii od kilku dni płonie bagno. W piątek straż pożarna napotkała pożar z powietrza na wysokości 1726 metrów w Zanderkopf w Hohenschwangau w Bawarii, z powietrza za pomocą śmigłowców.

Przeczytaj także

SPRZĘT RĘCZNY - 18 czerwca 2022, Brandenburgia, Frohnsdorf: Zdjęcie lotnicze pokazuje obszar strefy pożaru lasu w pobliżu Treuenbrietzen.  Strażacy nadal walczą z płomieniami w lesie w pobliżu małego miasteczka Treuenbrietzen w Brandenburgii.  Według inspektora ochrony wielorybów Raymonda Engela prace powinny być kontynuowane w sobotę.  Pożar wybuchł w piątek i wieczorem rozprzestrzenił się na około 60 hektarów.  Obszar obejmuje 84 boiska piłkarskie.  Foto: - / Landkreis Potsdam-Mittelmark / dpa - UWAGA: Do użytku redakcyjnego tylko w związku z raportami bieżącymi i tylko z pełnym oznaczeniem powyższych punktów +++ dpa-Bildfunk +++

Pożar rozprzestrzenił się na 100 metrów kwadratowych. Jednak tych pożarów nie można porównywać do piekła, które obecnie ma miejsce w południowej Europie.

Źródło: EFFIS; Świat infografiki

Włochy

We Włoszech straż pożarna – tutaj w Massarosie – stale pracuje

We Włoszech straż pożarna – tutaj w Massarosie – stale pracuje

Źródło: Agencja France-Presse

Przeczytaj także

moje ogłoszenie Jackpot online

Rekord pożarów odnotowany przez Stowarzyszenie Rolników Coldiretti jest bardzo interesujący: od początku lipca codziennie miały miejsce trzy nowe pożary. Ogólnie w tym roku było już o 153 procent więcej poważnych pożarów niż przeciętnie. Obecnie na wschodzie, na granicy ze Słowenią, na Sardynii, na południu iw centrum kraju aż po Toskanię wybuchają pożary.

Dużym problemem jest to, że jedna trzecia Włoch jest pokryta lasami, które nie są odpowiednio monitorowane. Od lat toczy się debata na temat tego, czy strażnicy lasów są dobrze przygotowani do ochrony lasów w taki sposób, aby latem pożary rozprzestrzeniały się wolniej.

READ  Trening na mrozie: dzięki tym sztuczkom ciało mniej zamarza

Hiszpania

Gaszenie pożaru w Zamorze w Hiszpanii

Gaszenie pożaru w Zamorze w Hiszpanii

Źródło: Reuters

W ubiegłym tygodniu w Hiszpanii zniszczono co najmniej 60 000 hektarów lasów. Według szefa ochrony cywilnej Leonarda Marcosa jest to najgorszy pożar awaryjny od czasu powstania rekordów. Pożary płoną głównie na zachodzie i północnym zachodzie kraju w rejonach Kastylii, Leonu i Galicji. Sytuacja była szczególnie zła na granicy z Portugalią i na północny zachód od Madrytu. Tam, w pobliżu Zamry, w płomieniach zginął strażak i hodowca.

Od zeszłej niedzieli trzeba było zapewnić bezpieczeństwo 10 000 osób. Od połowy tygodnia warunki nieco się poprawiły, a niektórzy ewakuowani mogli wrócić do swoich domów. W tym roku na uwagę zasługuje fakt, że wiele pożarów wybuchło jednocześnie w różnych miejscach, co utrudnia walkę z nimi. Ponieważ sytuacja jest napięta również w krajach sąsiednich, nie ma możliwości szukania pomocy stamtąd jak zwykle.

Niezliczone pożary szaleją w południowo-zachodniej Europie

W zachodniej Francji, Hiszpanii, Portugalii i Grecji szaleją niezliczone pożary lasów. Poważne pożary wywołane falą upałów są ciężkim testem dla strażaków w dotkniętych nią krajach. W najbliższych dniach temperatury w Niemczech również wzrosną.

Źródło: WELT / Antje Diedrichs

Portugalia

W Portugalii samoloty strażackie wykorzystywane są m.in. w Bustilo

W Portugalii samoloty strażackie wykorzystywane są m.in. w Bustilo

Źródło: Agencja France-Presse

W Portugalii od początku roku spłonęło ponad dwa razy więcej hektarów niż w 2020 roku. Według Państwowej Komisji Śledczej, pożary, które pochłonęły już 60 000 hektarów życia, są spowodowane głównie podpaleniami i zaniedbaniami. Policja aresztowała już ponad 50 osób.

Utrzymanie lasu i monitorowanie przez policję i pracowników leśnych odgrywa ważną rolę w kraju w celu zapobiegania i szybkiego reagowania na pożary w przypadku jego wybuchu. Rząd zintensyfikował działania. Jednak tegoroczne trudne warunki pogodowe sprawiły, że to nie wystarczyło. Ryzyko nowych pożarów w ponad 60 powiatach jest najwyższe na początku tygodnia.

Francja

Piekło w Monts d'are we Francji

Piekło w Monts d’are we Francji

Źródło: przez Reuters

Na południu, w okolicach Bordeaux, od początku ubiegłego tygodnia szalały pożary buszu, zmuszając do ewakuacji nawet 14 000 osób. Ponad 2000 strażaków, wspieranych przez samoloty strażackie, przez ponad tydzień pracowało przez całą dobę przeciwko dwóm poważnym pożarom w suchych lasach sosnowych.

Strażacy powoli zyskują przewagę. Straż pożarna hrabstwa Gironde powiedziała, że ​​pożary, które doprowadziły do ​​masowej ewakuacji, zostały powstrzymane. Jednak wysiłek nie ustąpił. Władze powiedziały, że mają nadzieję, że będą w stanie ogłosić, że pożary zostały całkowicie wygaszone w ciągu kilku tygodni.

Grecja

W Grecji pożar w pobliżu Aten ustawił strażaków w pogotowiu

W Grecji pożar w pobliżu Aten ustawił strażaków w pogotowiu

Źródło: AP

W porównaniu z wieloma innymi obszarami w Atenach od kilku dni jest dość zimno. W środku tygodnia temperatura wynosiła około 28 stopni. Jednak na północ od Aten wiatry wywołały duży pożar. Rozlokowano dziewięć samolotów strażackich i od czasu do czasu siedem helikopterów strażackich. Emeryt popełnił samobójstwo po tym, jak zobaczył swój dom w pożarze – po raz trzeci z rzędu.

Przeczytaj także

Axel Bojanovsky - Główny Korespondent, Wiedza WELT Tło Claudius Pflug Proszę używać tylko tego obrazu

W tej chwili sytuacja jest pod kontrolą, ale wydarzenia są zapowiedzią tego, co może nas czekać tego lata. W tym roku do Grecji przyjechali już strażacy prewencyjni z innych krajów UE, aby pomóc w sytuacjach kryzysowych, np. z Rumunii i Niemiec.

Źródło: infografika dpa; Świat infografiki

Chorwacja

W zeszłym tygodniu w pobliżu dalmatyńskiego miasta Sibenik wybuchł wielki pożar. Kontrola płomieni zajęła strażakom 24 godziny. Według Urzędu Ochrony Ludności zniszczono około 3000 hektarów roślinności, w tym winnice i drzewa oliwne.

Sibenik znajduje się w pobliżu Parku Narodowego Krka na Riwierze Krka, popularnej miejscowości turystycznej. Choć sytuacja teraz się uspokoiła, ryzyko dalszych pożarów nie zostało zażegnane, gdyż prognostycy nie spodziewają się deszczu w dającej się przewidzieć przyszłości.

Tutaj znajdziesz treści stron trzecich

Aby wyświetlić osadzone treści, wymagana jest odwoływalna zgoda na przesyłanie i przetwarzanie danych osobowych, ponieważ taka zgoda jest wymagana przez dostawców treści osadzonych jako dostawców zewnętrznych [In diesem Zusammenhang können auch Nutzungsprofile (u.a. auf Basis von Cookie-IDs) gebildet und angereichert werden, auch außerhalb des EWR]. Ustawiając przełącznik na „Włącz”, zgadzasz się na to (która może zostać odwołana w dowolnym momencie). Obejmuje to również zgodę użytkownika na przekazywanie niektórych danych osobowych do krajów trzecich, w tym do Stanów Zjednoczonych Ameryki, zgodnie z art. 49 ust. 1 lit. a ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO). Więcej informacji na ten temat znajdziesz. Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie za pomocą przełącznika i opcji Prywatność na dole strony.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Tak wygląda Twój plan żywieniowy z ogólnymi zasadami diety

Published

on

Tak wygląda Twój plan żywieniowy z ogólnymi zasadami diety

Wiele osób dąży do szczupłego i aktywnego trybu życia. Pragnienie to wykorzystuje wielu dietetyków, którzy obiecują utratę wagi w jak najkrótszym czasie. Jednak po zastosowaniu diety wiele osób wraca do starych nawyków żywieniowych. Jeśli naprawdę chcesz zrobić coś dla siebie i swojego ciała, musisz wziąć za siebie odpowiedzialność i żyć świadomie i aktywnie. W tym kontekście korzystna może być zbilansowana i kompletna dieta. Powiemy Ci, jak zdrowa jest ta dieta.

Chcesz żyć zdrowiej?

➡ Obejrzyj najnowszy odcinek „The Biggest Loser” na Gwen.

Cała żywność: co to znaczy?

Termin „pełna żywność” odnosi się do określonej formy odżywiania, której celem jest dostarczenie organizmowi Wszystkie niezbędne składniki odżywcze Należy przedstawić w sposób zrównoważony. Ideą pełnowartościowej żywności jest to, że zdrowa dieta nie tylko zaspokaja zapotrzebowanie energetyczne, ale także zapewnia organizmowi wystarczającą ilość witamin, minerałów, błonnika i innych niezbędnych składników odżywczych.

Termin ten został w dużej mierze ukuty przez szwajcarskiego lekarza i fizjoterapeutę Maksymilian Bircher Brenner wyryty. Żył w latach 1867-1939 i był pionierem w dziedzinie medycyny naturalnej i żywienia. lekarz. Bircher-Brenner, który również wynalazł musli Bircher, opracował koncepcję całej żywności na początku XX wieku i promował dietę bogatą w składniki odżywcze. Świeża i nieprzetworzona żywność On. Opracowane przez niego zasady żywienia wpłynęły na ruch żywieniowy i znalazły zastosowanie w wielu późniejszych koncepcjach zdrowego trybu życia.

Korzystając z tego przepisu, możesz przygotować klasyczne musli Bircher

Dzięki jego szeroko zakrojonym badaniom rozwinęła się także Profesor dr. Wernera Kolata, ekspert w dziedzinie bakteriologii, higieny i nauk o żywieniu, naukowych podstaw pełnowartościowej żywności. Swoje ustalenia podsumował w swojej prośbie: „Niech jedzenie będzie jak najbardziej naturalne!” Dlatego Kullath podzielił żywność ze względu na stopień jej przetworzenia Sześć poziomów wartości:

  1. Świeża, niemodyfikowana, niepodgrzewana żywność, taka jak owoce, warzywa, zboża, orzechy, nasiona, jaja, surowe mleko, nasiona oleiste i woda źródlana
  2. Żywność modyfikowana mechanicznie, taka jak świeże soki owocowe, oleje tłoczone na zimno i surowe mięso
  3. Enzymatycznie modyfikowana żywność, taka jak kiszona kapusta, jogurt i kamień nazębny
  4. – Żywność poddana obróbce cieplnej, taka jak posiłki gotowane i smażone mięso
  5. Wysoko przetworzona lub konserwowana żywność, taka jak warzywa w puszkach i suszone owoce
  6. Izolowane składniki odżywcze lub ich mieszanki, takie jak pigułki witaminowe, ekstrakty z mąki, aromaty i ghee

Od czasu ukucia tego terminu, wielu ekspertów i organizacji w dziedzinie żywienia opracowało całą żywność, która została przyjęta. Dzisiaj cała żywność reprezentuje jedno Zbilansowane odżywianiektóra opiera się na żywności nieprzetworzonej i ma na celu promocję zdrowia.

W klipie: Oto, co warto wiedzieć o produktach roślinnych

Jak zdrowa jest cała żywność?

W przeciwieństwie do wielu innych diet, które skupiają się na liczeniu kalorii, dieta Whole Foods koncentruje się na zapewnieniu odpowiedniego i zróżnicowanego spożycia witamin, minerałów, pierwiastków śladowych i błonnika. Odbywa się to za pomocą a Dieta głównie wegetariańska i urozmaicona paragon.

READ  Co nauki humanistyczne mówią o klimacie?

Ponieważ cała żywność opiera się głównie na… Naturalna żywność Prowadzi to do szczególnego skupienia się na jakości, a nie na ilości, co skutkuje zmniejszeniem spożycia wysoko przetworzonej żywności, takiej jak tłuszcze trans, rafinowana mąka i rafinowany cukier, a także wzmacniaczy smaku i dodatków w całej żywności. Takie podejście korzystnie wpływa na zdrowie.

Niemieckie Towarzystwo Żywienia zaleca również pełnowartościową żywność (DGE) jest polecany, ponieważ dostarcza nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Zasady i cechy prawidłowego żywienia

  1. Coraz popularniejsza jest żywność roślinna: Cała dieta żywieniowa koncentruje się głównie na produktach roślinnych. Dostarczają nie tylko ważnych składników odżywczych, ale są również bogate w błonnik, który poprawia trawienie.
  2. Im mniej przetwarzania, tym lepiej: Kolejną zasadą jest unikanie żywności wysoko przetworzonej. Im żywność jest bliższa swojemu naturalnemu stanowi, tym więcej składników odżywczych zostaje zatrzymanych.
  3. Regionalne i sezonowe: Cała dieta żywieniowa koncentruje się na spożywaniu produktów regionalnych i sezonowych. Pomaga to nie tylko chronić środowisko, ale także gwarantuje, że żywność jest świeża i bogata w niezbędne składniki odżywcze.
  4. Wyprodukowano ekologicznie: Aby zmniejszyć swój wpływ na środowisko i ograniczyć użycie pestycydów, lepiej jest spożywać żywność produkowaną organicznie.
  5. Żywność pochodząca ze sprawiedliwego handlu: Drugim aspektem jest wybór żywności objętej uczciwym handlem, aby zapewnić producentom godziwą rekompensatę. Uczciwe ceny mają na celu odpowiednie pokrycie kosztów produkcji, godziwych wynagrodzeń i zrównoważenia środowiskowego.

Co to jest dieta kompletna?

Całe ziarna: Stosowanie pełnych ziaren zamiast rafinowanej mąki jest istotną częścią pełnowartościowej diety. Całe ziarna nie tylko dostarczają więcej błonnika, ale także dostarczają różnorodnych witamin i minerałów.

tłuszcz: Nacisk kładziony jest na spożywanie wysokiej jakości tłuszczów roślinnych. Pierwiastki te znajdują się na przykład w olejach, awokado, nasionach i orzechach.

białko: Białka są niezbędne do budowy i utrzymania mięśni. W przypadku całej żywności preferowane są roślinne źródła białka, takie jak rośliny strączkowe, orzechy i zboża.

Witaminy: Zapewnienie odpowiednich witamin jest podstawą całej żywności. Świeże warzywa i owoce są bogate w różnorodne witaminy i minerały.

Te diety również mogą Cię ekscytować

Co można jeść na zdrowej diecie?

Realizacja kompletnej diety opiera się na jasnych wytycznych:

  • 5 porcji warzyw i owoców dziennie (np. zrób sałatkę, zjedz owoce jako przekąskę między posiłkami lub zjedz seler z dipem hummusowym).
  • Zamień białą mąkę na produkty pełnoziarniste
  • Nabiał z umiarem każdego dnia, w postaci sera, twarogu, twarogu, mleka surowego, kefiru i masła (bez dodatków)
  • Tłuszcze z umiarem codziennie, szczególnie poprzez oleje roślinne, nasiona i orzechy w małych ilościach
  • Mięso, ryby i jaja maksymalnie dwa razy w tygodniu
  • Cukier i sól w małych ilościach Zastąp cukier zdrowymi alternatywami, takimi jak świeże owoce lub miód
  • 1,5 litra płynu w postaci wody i niesłodzonej herbaty
READ  Nie odbierasz? Upewnij się, że unikasz tych pięciu pułapek metabolicznych

Oto 10 zasad dotyczących pełnowartościowej żywności

  1. Skorzystaj z różnorodności żywności i twórz urozmaicone posiłki, głównie wegetariańskie.
  2. Wypełniaj swoją dietę co najmniej trzema porcjami świeżych warzyw i dwiema porcjami świeżych owoców każdego dnia.
  3. Zawsze wybieraj produkty pełnoziarniste.
  4. Do produktów roślinnych dodawaj produkty mleczne, a raz lub dwa razy w tygodniu dodawaj ryby.
  5. Jedz wysokiej jakości roślinne kwasy tłuszczowe.
  6. Jeśli to możliwe, unikaj cukru rafinowanego i produktów o dużej zawartości cukru.
  7. Wypij wystarczająco dużo.
  8. Upewnij się, że przygotowujesz posiłki ostrożnie i preferuj krótkie smażenie i gotowanie na parze zamiast długiego pieczenia, grillowania i smażenia w głębokim tłuszczu.
  9. Świadomie poświęć czas na spożywanie posiłków.
  10. Uczyń swoje codzienne życie aktywnym i ćwicz wystarczająco dużo.

W klipie: Chleb pełnoziarnisty może być bardzo cienki

Czy można schudnąć dzięki pełnowartościowej żywności?

Jednym z najczęściej zadawanych pytań dotyczących pełnowartościowej żywności jest to, czy może ona pomóc w utracie wagi. Nawet jeśli utrata wagi jest tutaj Nie celem Odpowiedź wciąż brzmi: tak, pełnowartościowa żywność może być skutecznym sposobem na utratę wagi. Równoważenie posiłków, skupianie się na naturalnej żywności oraz kontrolowanie cukru i tłuszczu pomaga osiągnąć i utrzymać zdrową masę ciała.

Zapewnia to duża ilość błonnika i węglowodanów złożonych Uczucie pełności Zostań dłużej. Ponieważ zdrowe odżywianie to także intuicyjne jedzenie, ważne jest, aby zwracać uwagę na uczucie głodu i nie przejadać się.

Oprócz jedzenia należy zawsze mieć pod ręką szklankę wody lub niesłodzonej herbaty. the DGE Polecane codziennie 1,5 litra płynu Pić. Jest to szczególnie korzystne w przypadku pełnoziarnistej żywności, ponieważ woda pomaga pęcznieć włóknu, a tym samym wspomaga trawienie.

I co nie mniej ważne, kompletne Ruch i sport Dieta zorientowana na zdrowie. Tylko spożywanie większej ilości kalorii w porównaniu ze zdrową, ale niskotłuszczową dietą może faktycznie stopić złogi tłuszczu.

Oto zalety pełnowartościowej żywności

  1. Kompleksowe zaopatrzenie w składniki odżywcze: Trzymanie się pełnoziarnistej żywności gwarantuje, że organizm otrzyma wszystkie potrzebne składniki odżywcze w odpowiednich ilościach. Co poprawia zdrowie i wspiera różne funkcje organizmu.
  2. Odpowiedni również dla osób z nietolerancją pokarmową: Różnorodność opcji w całej żywności oznacza, że ​​można lepiej uwzględnić indywidualne nietolerancje.
  3. Wspomaga odchudzanie: Zrównoważona dieta w połączeniu ze świadomym wyborem żywności i intuicyjnymi nawykami żywieniowymi sprawia, że ​​pełnowartościowa żywność jest skuteczną opcją odchudzania.
  4. Przyjaciel środowiska: Nacisk na żywność regionalną, sezonową i organiczną sprawia, że ​​pełnowartościowa żywność jest dietą przyjazną dla środowiska.
READ  Trening na mrozie: dzięki tym sztuczkom ciało mniej zamarza

Potencjalne wady pełnoziarnistej żywności

Pomimo wielu korzyści, pełnowartościowa żywność ma również pewne wady, ale można ich uniknąć, stopniowo dostosowując swoją dietę:

trzymać: Wysoka zawartość błonnika w całej żywności może powodować zaparcia u niektórych osób. Ważne jest, aby pić wystarczającą ilość wody i powoli zwiększać spożycie błonnika.

obrzęk: U niektórych osób mogą wystąpić wzdęcia żołądka z powodu zwiększonego spożycia błonnika. Powtórzę: ważne jest, aby wprowadzać zmiany stopniowo i lepiej poznać swoje ciało.

Kto może jeść pełnowartościową żywność?

Całe produkty spożywcze są na ogół odpowiednie dla większości ludzi. Różnorodność żywności pozwala nam dostosować się do różnych potrzeb i preferencji. Jednakże osoby z pewnymi ograniczeniami zdrowotnymi lub alergiami powinny rozważyć przejście na pełnowartościową żywność Medyczni profesjonaliści Lub skonsultuj się z dietetykiem.

W klipie: Jaka dieta działa?

Cała żywność: taki jest nasz wniosek

Dieta pełnoziarnista jest niewątpliwie dietą zdrową Zbilansowana dieta, który oferuje wiele korzyści zdrowotnych. Koncentrując się na naturalnej, nieprzetworzonej żywności, dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych i wspomaga odchudzanie. Należy jednak wziąć pod uwagę indywidualne potrzeby, takie jak nietolerancje pokarmowe i powoli dostosowywać swoje nawyki żywieniowe. Zbilansowana dieta w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną stanowią podstawę zdrowego stylu życia.

Continue Reading

science

Tajemniczy metan na Marsie: NASA ma nową teorię

Published

on

Tajemniczy metan na Marsie: NASA ma nową teorię
  1. Strona główna
  2. Dowiedzmy się

Naciska

Łazik marsjański Curiosity wita Cię z Czerwonej Planety tym uroczym selfie. © Biuletyn AFP NASA

Sonda kosmiczna Curiosity NASA wielokrotnie wykrywa metan na Marsie – możliwy znak życia? Nowe badanie może teraz rozwiązać zagadkę.

PASADENA – Należący do NASA łazik Curiosity wędruje po Marsie od 2012 roku i bada czerwoną planetę. Robot mobilny dokonał na przestrzeni lat wielu ważnych odkryć, ale do dziś pozostaje to tajemnicą dla nauki. Curiosity wielokrotnie znajdował ślady metanu na Marsie. Metan może być wskaźnikiem obecnego lub przeszłego życia na Marsie, czego nauka nie przewidywała. Ale w jaki sposób SAM Curiosity może tak powtarzalnie wykrywać metan?

Zagadek jest więcej, bo metan nie zawsze zachowuje się tak samo. Czasami można go wykryć w nocy i znika w ciągu dnia, czasami osiągając poziom 40 razy wyższy niż normalnie. Czasami zależy to od pory roku. Ale jednej rzeczy, której metan nie robi, to tego, że nie gromadzi się w atmosferze, w przeciwnym razie specjalizująca się w tym sonda kosmiczna ExoMars Trace Gas Orbiter Europejskiej Agencji Kosmicznej już by go odkryła.

Metan na Marsie: co ma z tym wspólnego łazik Curiosity NASA?

„To historia pełna zwrotów akcji” – powiedział Ashwin Vasavada, naukowiec projektu Curiosity w Laboratorium Napędów Odrzutowych NASA. Zespół badawczy NASA opublikował w czasopiśmie Planets nowe badanie, które może rzucić światło na przyczynę dziwnego zachowania metanu na Marsie. Teoria zespołu badawczego kierowanego przez planetologa Aleksandra Pawłowa jest następująca: metan mógł zostać „zamknięty” pod stałą solą pod powierzchnią Marsa. Wraz ze wzrostem temperatury na Marsie „uszczelnianie” może osłabnąć i może wyciekać metan.

Inną częścią odpowiedzi może być sama „ciekawość”. Łazik wielkości małego SUV-a może uszkodzić „uszczelki” podczas przemieszczania się po Marsie, uwalniając metan. To wyjaśniałoby również, dlaczego gaz odkryto jak dotąd jedynie w kraterze Gale, gdzie znajduje się Curiosity. Jednak drugi obecnie aktywny łazik marsjański, Perseverance, nie posiada instrumentu do pomiaru metanu.

Curiosity może szukać metanu na Marsie tylko kilka razy w roku

Instrument Curiosity SAM szuka metanu na Marsie tylko kilka razy w roku. Powodem tego jest poświęcenie pozostałego czasu na inne zadania. „Eksperymenty z metanem pochłaniają bardzo dużo zasobów, dlatego podejmując decyzję o ich przeprowadzeniu, musimy podejść bardzo strategicznie” – mówi Charles Malespine, odpowiedzialny za instrument SAM. Główną misją SAM jest wykonanie wierceń na Marsie i analiza jego składu chemicznego.

Chociaż teoria zespołu badawczego wydaje się dość przekonująca, nie jest jeszcze jasne, skąd pochodzi metan. Nie można jeszcze wykluczyć możliwości, że przeszłe lub obecne życie na Marsie wytwarza metan. (niezapłacony rachunek)

READ  Liczba zachorowań prawie nie maleje: młodzi ludzie w dalszym ciągu borykają się z poważnymi problemami psychicznymi
Continue Reading

science

Zmniejszanie cichych stanów zapalnych w organizmie poprzez jedzenie

Published

on

Zmniejszanie cichych stanów zapalnych w organizmie poprzez jedzenie
  1. 24vita
  2. Żyj zdrowo

Naciska

Procesy zapalne odgrywają rolę w stanach zapalnych i chorobach przewlekłych. Można to kontrolować odpowiednią dietą.

Mówi, że procesy zapalne odgrywają rolę w niewiarygodnej liczbie chorób Norddeutsche Rundfunk (NDR) Diabetolog i dietetyk dr hab. Maciej Riedel. Biorą udział nie tylko w stanach zapalnych, ale także w chorobach przewlekłych, takich jak cukrzyca, reumatyzm, osteoporoza czy choroby naczyniowe. Twój styl życia i dieta są ważnymi czynnikami wpływającymi. Jak wynika z artykułu naukowego w czasopiśmie specjalistycznym Żywienie i medycyna Na przykład nadmierne obciążenie organizmu zbyt dużą ilością węglowodanów z czasem stymuluje procesy zapalne. Ale jednocześnie istnieją pokarmy, które mają działanie przeciwzapalne.

Ciche zapalenie: niektóre pokarmy faktycznie je wywołują

Zbyt dużo węglowodanów i duże spożycie mięsa może prowadzić do cichego stanu zapalnego w organizmie. © ImageBroker/Isai Hernandez/Imago

Ryzyko ich rozwoju jest zwiększone u osób predysponowanych do chorób zapalnych. Jednak może być głośno NDR Niektóre pokarmy naprawdę podsycają stany zapalne. Oprócz zbyt dużej ilości węglowodanów, zalicza się do nich nadmierne spożycie mięsa (szczególnie wieprzowina zawiera wiele prozapalnych kwasów tłuszczowych), a także gotowych produktów zawierających zbyt dużo cukru i wypieków. Zatem współczesna dieta może być szkodliwa dla zdrowia.

Ponadto zapalenie o niewielkim nasileniu jest obecnie powszechnym problemem, zaczyna się stopniowo i jest trudne do wykrycia w badaniach laboratoryjnych. Prowadzi to zazwyczaj do zaburzeń metabolicznych i chorób układu krążenia. Osoby z nadwagą często cierpią na ciche stany zapalne, ponieważ tłuszcz na brzuchu w organizmie wytwarza hormony zapalne. Aby zatrzymać procesy zapalne w organizmie, pomocne jest na przykład utrata masy ciała i przerywany post.

Pokarmy, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie

W naszej obecnej diecie brakuje – znacznie więcej niż dotychczas – substancji przeciwzapalnych. Są to przede wszystkim materiały roślinne. Te tak zwane przeciwutleniacze roślinne chronią organizm człowieka przed procesami zwyrodnieniowymi. Aby ograniczyć procesy zapalne, np. w reumatyzmie czy osteoporozie, stosując odpowiednią dietę, należy zwrócić uwagę na spożywanie odpowiedniej ilości warzyw, oprócz białek, zdrowych węglowodanów i zdrowych tłuszczów. Radzimy spożywać codziennie trzy garści warzyw – surowych, gotowanych lub w formie sałatki. Ponadto należy codziennie spożywać dwie garści owoców o niskiej zawartości cukru, aby zapewnić sobie cenne witaminy i mikroelementy.

READ  Goji Berry walczy z utratą wzroku związaną z wiekiem — praktyka lecznicza

Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.

Continue Reading

Trending