Connect with us

science

Infekcja New Corona: RKI wskazuje na wysoką wartość R – liczba przypadków rośnie, szczególnie wśród młodych ludzi

Published

on

Instytut Roberta Kocha (RKI) ogłasza aktualne numery przypadków Corona w Niemczech. Nowe infekcje, urazy, wartość R i zgony w sobotę w skrócie.

  • Pandemia korony definiuje życie codzienne w Niemczech.
  • Również ze względu na rosnącą liczbę nowych infekcji, można mieć nadzieję na ten kraj Na szybkie szczepienia.
  • Instytut Roberta Kocha (RKI) odnotował „silny wzrost liczby przypadków” i wysoką wartość R.

Berlin – Władze ds. Zdrowia w Niemczech zgłosiły w ciągu jednego dnia do Instytutu Roberta Kocha (RKI) 23 804 nowe przypadki koronowania. Ponadto w ciągu 24 godzin odnotowano 219 nowych zgonów. Jest to oparte na liczbach z soboty rano (17 kwietnia 2021 r.), Które odzwierciedlają stan panelu RKI o godzinie 5:20. Późniejsze zmiany lub uzupełnienia do RKI są możliwe.

W swoim Raporcie o bieżącej sytuacji z piątkowego wieczoru (16 kwietnia 2021 r.) RKI napisał: „Po chwilowym spadku liczby przypadków podczas weekendu wielkanocnego Liczba przypadków nadal dramatycznie rośnie„Liczby wzrosły, zwłaszcza w młodszych grupach wiekowych.

Data Nowe infekcje Przypadki śmierci Występowanie siedmiu dni
17 kwietnia 2021 (sobota) 23,804 219 160,7
16 kwietnia 2021 (piątek) 25,831 247 160,1
15 kwietnia 2021 (czwartek) 29.426 293 160,1
14 kwietnia 2021 (środa) 21,693 342 153,2
13 kwietnia 2021 (wtorek) 10,810 294 140,9
12 kwietnia 2021 (poniedziałek) 13.245 99 136,4
11.04.2021 (niedziela) 17,855 104 129,2
10 kwietnia 2021 (sobota) 24.097 246 120,6

W sobotę tydzień temu RKI odnotował 24 097 nowych infekcji i 246 nowych zgonów w ciągu jednego dnia. Według RKI liczba nowych infekcji na 100 000 mieszkańców została zgłoszona w ciągu siedmiu dni w sobotę rano W całym kraju 160,7. Dzień wcześniej RKI dało temu siedmiodniowemu urazowi 160,1, cztery tygodnie wcześniej 99,9.

Obliczenia RKI dokonywano od początku epidemii Wykryto 3123077 infekcji Z Sars-CoV-2 w Niemczech. Faktyczna całkowita liczba jest prawdopodobnie znacznie wyższa, ponieważ wiele infekcji nie zostało jeszcze zidentyfikowanych. RKI podał, że liczba osób, które wyzdrowiały, wynosi około 2 765 100. Całkowita liczba osób, które zmarły z potwierdzoną infekcją SARS-CoV-2 lub z nią, wzrosła do 79 847.

narodowo Wartość R. z siedmiu dni Wymienione zgodnie z raportem zarządu RKI z piątku wieczorem 1,24 (Poprzedni dzień: 1.18). Oznacza to, że teoretycznie 100 zarażonych osób zaraża 124 innych. „Wartość R z siedmiu dni jest wyższa niż 1. To wciąż oznacza wzrost liczby przypadków” – czytamy w raporcie zarządu. Wartość R przedstawia częstość występowania infekcji od 8 do 16 dni temu. Jeśli przez dłuższy czas jest mniejszy niż 1, proces infekcji ustępuje; Jeśli jest stale wyższy, liczba przypadków wzrasta.

Według RKI liczba nowych przypadków koronowania w Niemczech rośnie. Zapobiegać temu może godzina policyjna. (Obraz ikony)

© K. Schmitt / imago-images.de

Nowe infekcje koronami w Niemczech w piątek (16 kwietnia 2021 r.): Aktualne dane z RKI

FRANKFURT / BERLIN – Aktualne numery przypadków koronawirusa na piątek (16 kwietnia 2021) są już dostępne. Częstość występowania przez siedem dni nie zmieniła się od poprzedniego dnia, a liczba nowych infekcji jest taka sama jak w poprzednim tygodniu.

READ  Nowa aplikacja może obliczyć ryzyko chorób serca

Władze ds. Zdrowia w Niemczech zgłosiły do ​​Instytutu Roberta Kocha (RKI) 25 831 nowych przypadków korony w ciągu jednego dnia. Ponadto w ciągu 24 godzin odnotowano 247 nowych zgonów. Świadczą o tym liczby z piątku rano, które odzwierciedlają stan dashboardu RKI na 05.03, a kolejne zmiany lub uzupełnienia do RKI są możliwe.

W bieżącym opisie przypadku z czwartkowego wieczoru RKI napisał: „Po przejściowym spadku liczby przypadków podczas Świąt Wielkanocnych, silny wzrost liczby przypadków utrzymuje się”. Wzrósł on szczególnie gwałtownie w młodszych grupach wiekowych.

W piątek tydzień temu RKI odnotował 25 464 nowych infekcji i 296 nowych zgonów w ciągu jednego dnia. Według RKI liczba nowych infekcji na 100 000 mieszkańców zgłoszonych w ciągu siedmiu dni wyniosła 160,1 w całym kraju w czwartek rano. Dzień wcześniej RKI dało temu siedmiodniowemu urazowi 160,1, cztery tygodnie wcześniej 95,6.

Wszędzie tam, gdzie podawane są napoje alkoholowe i piwo, berliński personel medyczny przeprowadza testy na obecność Corony. Ponieważ według raportów RKI liczba nowych zakażeń i zgonów w Niemczech nadal rośnie.

© Wolfgang Kumm / dpa

Według RKI od początku epidemii w Niemczech wykryto 3 099 273 infekcji Sars-CoV-2. Faktyczna całkowita liczba jest prawdopodobnie znacznie wyższa, ponieważ wiele infekcji nie zostało jeszcze zidentyfikowanych. RKI podał, że liczba osób, które wyzdrowiały, wynosiła około 2 752 000. Całkowita liczba osób, które zmarły z potwierdzoną infekcją SARS-CoV-2 lub z nią, wzrosła do 79 628.

Według raportu RKI z czwartku wieczorem, ogólnokrajowa siedmiodniowa wartość R wyniosła 1,18 (dzień poprzedni: 1,11). Oznacza to, że teoretycznie 100 zarażonych osób zaraża kolejne 118. „Wartość R z 7 dni jest wyższa niż 1. To wciąż oznacza znaczny wzrost liczby przypadków” – czytamy w raporcie zarządu. Wartość R przedstawia częstość występowania infekcji od 8 do 16 dni temu. Jeśli przez dłuższy czas jest mniejszy niż 1, proces infekcji ustępuje; Jeśli jest stale wyższy, liczba przypadków wzrasta.

READ  Wskazówki na możliwe sposoby leczenia schizofrenii i choroby afektywnej dwubiegunowej w „ciemnym genomie”?

Nowe infekcje koronawirusem w Niemczech Czwartek (15 kwietnia 2021 r.): RKI podało liczbę przypadków

Berlin – Władze ds. Zdrowia w Niemczech zgłosiły do ​​Instytutu Roberta Kocha (RKI) 29 426 nowych przypadków korony w ciągu jednego dnia. Ponadto w ciągu 24 godzin odnotowano 294 nowe zgony. Widać to wyraźnie po liczbach z czwartku rano, które odzwierciedlają stan deski rozdzielczej RKI o godzinie 5:03 i możliwe są późniejsze zmiany lub uzupełnienia wskaźnika RKI.

W bieżącym opisie przypadku ze środowego wieczoru RKI napisał: „Po przejściowym spadku liczby przypadków podczas Świąt Wielkanocnych, silny wzrost liczby przypadków utrzymuje się”. Według RKI wykonano mniej testów i raportów dotyczących świąt wielkanocnych. Dokładnie tydzień temu RKI 20 407 zarejestrował nowe infekcje i 306 nowych zgonów w ciągu jednego dnia.

Według RKI liczba nowych infekcji zgłaszanych w ciągu siedmiu dni na 100 000 mieszkańców osiągnęła 160,1 w całym kraju w czwartek rano. Dzień wcześniej RKI podał ten siedmiodniowy przypadek 153,2; Cztery tygodnie temu było to 90,4.

Indeks RKI zawierał 3 073 442 infekcji wykrytych przez Sars-CoV-2 w Niemczech od początku epidemii. Faktyczna całkowita liczba jest prawdopodobnie znacznie wyższa, ponieważ wiele infekcji nie zostało jeszcze zidentyfikowanych. RKI stwierdził, że liczba osób, które wyzdrowiały, wyniosła około 2 736 100. Całkowita liczba osób, które zmarły z potwierdzoną infekcją SARS-CoV-2 lub z nią, wzrosła do 79 381.

Ogólnopolska siedmiodniowa wartość R wyniosła 1,11 według raportu RKI ze środy wieczorem (dzień poprzedni: 1,08). Oznacza to, że teoretycznie 100 zarażonych osób zaraża 111 innych. Wartość R przedstawia częstość występowania infekcji od 8 do 16 dni temu. Jeśli przez dłuższy czas jest mniejszy niż 1, proces infekcji ustępuje; Jeśli jest stale wyższy, liczba przypadków wzrasta.

Nowe infekcje koronawirusem w Niemczech Środa 14 kwietnia 2021: RKI podaje liczbę przypadków

FRANKFURT / BERLIN – Aktualne numery Corona na środę (14 kwietnia 2021) są już dostępne. Rozwój trwa w ciągu ostatnich kilku dni, co nie daje wiele nadziei.

READ  Leczenie choroby Parkinsona: nowa metoda umożliwiająca wczesne wykrycie

Władze ds. Zdrowia w Niemczech zgłosiły w ciągu jednego dnia do Instytutu Roberta Kocha (RKI) 21 693 nowych przypadków koronowania. Ponadto w ciągu 24 godzin odnotowano 342 nowe zgony. To pochodzi z danych RKI ze środy rano. Dokładnie tydzień temu indeks RKI odnotował 9 677 nowych infekcji i 298 zgonów w ciągu jednego dnia. Dane odzwierciedlają stan deski rozdzielczej RKI od 05:03 rano, a później można wprowadzić zmiany lub uzupełnienia wskaźnika RKI.

Według RKI liczba nowych infekcji zgłoszonych w ciągu siedmiu dni na 100 000 mieszkańców w środę rano w całym kraju osiągnęła 153,2. Dzień wcześniej RKI spowodował ten siedmiodniowy uraz ze 140,9; Tydzień temu było to 110,1.

Oszacowanie zapadalności jest trudne ze względu na poprzednie święta i święta wielkanocne. „Prawdopodobnie poczekamy do końca tego tygodnia, aby ponownie zobaczyć realistyczne liczby” – powiedział wirusolog Christian Drosten z Berlin-Sharett we wtorek w podcastie NDR-Info „Coronavirus Update”.

Indeks RKI zawierał 3 044 016 infekcji Sars-CoV-2 wykrytych w Niemczech od początku epidemii. Faktyczna całkowita liczba jest prawdopodobnie znacznie wyższa, ponieważ wiele infekcji nie zostało jeszcze zidentyfikowanych. RKI stwierdził, że liczba osób, które wyzdrowiały, wynosiła około 2 718 700. Całkowita liczba osób, które zmarły w wyniku lub z potwierdzonym zakażeniem SARS-CoV-2 wzrosła do 79 088.

Według raportu zarządu RKI ze środy, siedmiodniowa ogólnokrajowa wartość R wyniosła 1,11 (dzień poprzedni: 1,08). Oznacza to, że teoretycznie 100 zarażonych osób zaraża 111 innych. RKI pisze, że wartość R. nadal rośnie. Spadek wartości obserwowany w dniach następujących po Wielkanocy może wynikać z przejściowego spadku liczby testów. Według RKI wartość R można miarodajnie oszacować tylko w ciągu kilku dni.

Instytut Roberta Kocha (RKI) dostrzega związek między statusem społecznym a chorobami COVID-19. Ryzyko śmierci jest również wyższe na obszarach ubogich. Wspomniała również hna.de* O liczbie przypadków w Niemczech. (FR / AFP / dpa) *hna.de to wersja demonstracyjna IPPEN.MEDIA.

Obraz listy tytułów: © K. Schmitt / imago-images.de

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

„Diabelska Kometa” zmierza w stronę Ziemi – 12P/Pons-Brooks jest większa niż Mount Everest

Published

on

„Diabelska Kometa” zmierza w stronę Ziemi – 12P/Pons-Brooks jest większa niż Mount Everest
  1. Strona główna
  2. Dowiedzmy się

Naciska

Kometa 12P/Pons-Brooks przyciągnęła uwagę swoimi „diabelskimi rogami” i teraz można ją zobaczyć na wieczornym niebie. Ekspert udziela wskazówek dotyczących monitorowania.

Aktualizacja z 28 marca, godz. 10:50: Kometę 12P/Pons-Brooks najlepiej widać teraz na niebie. Kometę, której jądro ma średnicę około 30 kilometrów, można oglądać na niebie do około 10 kwietnia. Ale chociaż kometa jest znacznie większa od Mount Everest, na wieczornym niebie można ją zobaczyć tylko w małych rozmiarach – jest bardzo daleko od Ziemi i sięga jedynie około 225 milionów kilometrów.

„Diabelska Kometa” 12P/Pons-Brooks jest teraz widoczna na niebie

Pierwszy raport z 22 marca 2024 r.: Monachium – Odkąd kometa NEOWISE pojawiła się na niebie gołym okiem latem 2020 roku, na nocnym niebie nie pojawiła się żadna jasna kometa – aż do teraz. Od pewnego czasu kometę 12P/Pons-Brooks można obserwować za pomocą małego teleskopu lub, w dobrych warunkach, nawet bez instrumentów pomocniczych. Kilka miesięcy temu ciało niebieskie wywołało zamieszanie swoimi eksplozjami, w wyniku których powstał „diabelski róg” – a teraz „diabelska kometa” jest w drodze w stronę Słońca i Ziemi.

12P/Pons-Brooks to kometa okresowa, której jedno okrążenie wokół Słońca zajmuje 71 lat. Podczas swojej długiej podróży wokół centralnej gwiazdy naszego Układu Słonecznego kometa zbliża się obecnie do Słońca. 21 kwietnia 2024 roku osiągnie punkt na swojej orbicie najbliższy Słońcu, zwany peryhelium. 12P/Pons-Brooks znajduje się wówczas nadal w odległości około 0,781 jednostek astronomicznych (co odpowiada około 117 milionom kilometrów) od Słońca i przyspiesza w przestrzeni kosmicznej z prędkością około 170 000 kilometrów na godzinę.

Kometa 12P/Pons-Brooks będzie widoczna na niebie w marcu i na początku kwietnia 2024 r. – masz gwarancję, że zobaczysz ją przez lornetkę lub gołym okiem, jeśli niebo będzie czyste. © Imago/Grupa Chrześcijańska

Kometa 12P/Pons-Brooks zbliża się do Słońca i Ziemi

Po peryhelium Kometa 12P/Pons-Brooks oddala się od Słońca i zbliża się do Ziemi. 2 czerwca 2024 roku zbliży się do Ziemi na odległość 1,5 jednostki astronomicznej (około 225 mln km). Jeśli jednak chcesz obserwować kometę, będziesz musiał poczekać do tych dwóch dat. Ekspert od komet Uwe Pilz z Ligi Przyjaciół Gwiazd (VdS) wyjaśnia. Merkur.de z IPPEN.MEDIADlaczego: „Najlepsza widoczność powinna być pod koniec marca, macie szansę do około 10 kwietnia”. Jednak kometa znajduje się wtedy bliżej horyzontu i należy ją obserwować o zmierzchu.

READ  Nowa aplikacja może obliczyć ryzyko chorób serca

Aby znaleźć 12P/Pons-Brooks na niebie, spójrz na zachód o zmierzchu lub po nim i poszukaj mlecznej plamki lub „gwiazdy okultystycznej”. Kometa znajduje się pomiędzy konstelacjami Andromedy, Ryb, Trójkąta i Barana. Obecnie w tym regionie można zobaczyć planety Merkury (bardzo nisko nad horyzontem) i Jowisz (nieco wyżej od komety). Problem dla początkujących: do 28 marca kometa będzie znajdować się w regionie bez wyraźnych gwiazd wyznaczających kierunek.

12 potoków F/Pons
Kometa okresowa (typ Haleya)
12 lipca 1812
Jean-Louis Pons (1812) i William Robert Brooks (odkryty ponownie 1883)
71 lat
Około 30 kilometrów

Gwiazda Alfa Arietis pomaga w poszukiwaniu Komety 12P/Pons-Brooks

Potem to się zmienia: „Od 29 marca do 2 kwietnia planeta znajduje się bardzo blisko jasnej Alfa Arietis” – wyjaśnia Beals. Gwiazda, zwana także Hamalem, będzie widoczna około godziny 20:00, kiedy niebo będzie jeszcze dość jasne. „Ale ponieważ kometa jest teraz jaśniejsza, wyróżnia się w lornetce. Ogon powinien być łatwy do rozpoznania” – mówi ekspert od komet. Bales szacuje, że 12P/Pons-Brooks może być widoczna gołym okiem.

W nadchodzących dniach, aż do 10 kwietnia, kometa będzie kontynuować swój ruch w stronę Jowisza. Robi się coraz jaśniej, ale też coraz bliżej słońca. Oznacza to: można go zobaczyć tylko o zmierzchu; Kiedy zapadnie ciemność, komety już dawno nie będzie. Jeśli będziesz w USA podczas całkowitego zaćmienia Słońca 8 kwietnia, być może uda Ci się zaobserwować Kometę 12P/Pons-Brooks na dziennym niebie podczas całkowitego zaćmienia.

Zapierające dech w piersiach spotkanie na niebie: półksiężyc i Jowisz spotykają się z kometą

10 kwietnia przy odrobinie szczęścia będzie można zobaczyć na niebie szczególnie imponujące spotkanie: wąski sierp księżyca odwiedza gigantyczną planetę Jowisz, a tuż poniżej widać Kometę 12P/Pons-Brooks – być może po raz ostatni zobaczyć, zanim przestanie się pojawiać na północnym niebie. (niezapłacony rachunek)

Continue Reading

science

Dlatego owoce są idealnym wsparciem Twojej diety

Published

on

Dlatego owoce są idealnym wsparciem Twojej diety

Jeśli chodzi o utratę wagi, wiele osób myśli o diecie i rygorystycznych ograniczeniach. Ale co by było, gdybyśmy Ci powiedzieli, że banany – ten słodki i pyszny owoc – mogą służyć jako naturalne wsparcie w osiągnięciu Twoich celów wagowych? Bogate w składniki odżywcze i błonnik banany oferują szereg korzyści i mogą pomóc w utracie wagi.

Chcesz żyć zdrowiej?

➡ Obejrzyj najnowszy odcinek The Biggest Loser na Gwen.

Odchudzanie z bananami: tak to działa

Banany uważane są za owoce wysokokaloryczne ze względu na wysoką zawartość cukru, która waha się od 88 do 95 kalorii na 100 gramów. Ze względu na te właściwości wielu uważa, że ​​należy ich unikać podczas diety. Jednak to widać Dieta bananowa z JaponiiBanany można również stosować w odpowiednim kontekście do utraty wagi. the „Dieta bananowa Asa” (W języku niemieckim: poranna dieta bananowa) Polega na zjedzeniu jednego lub dwóch bananów na śniadanie, przy jednoczesnej zdrowej i zbilansowanej diecie przez resztę dnia. Dieta ta opiera się na założeniu, że banany stymulują metabolizm, szybko powodują uczucie sytości i tym samym zmniejszają uczucie głodu. Ponadto banany są bogate Potas I BłonnikKtóry ma regulujący wpływ na tkankę tłuszczową.

W filmie: Charlotte Carlender wyjaśnia, dlaczego warto częściej jeść brązowe banany

Schudnij z bananami: 3 powody, dla których owoce wspierają Twoją dietę

  1. Banany pomagają zwalczać apetyt: Jednym z największych wyzwań podczas diety jest ciągła walka z apetytem. Banany mogą być tutaj skuteczną bronią. te w nich zawarte Błonnik Zapewnia długotrwałe uczucie sytości, co pomaga zmniejszyć apetyt. Banany zawierają również naturalny cukier, który utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi w porównaniu z cukrem przetworzonym.
  2. Banany zapewniają zrównoważoną florę jelitową: Zdrowa flora jelitowa odgrywa kluczową rolę w utracie wagi. Zawiera banana Błonnik prebiotyczny, co sprzyja rozwojowi dobrych bakterii w jelitach. Zrównoważona flora jelitowa nie tylko poprawia trawienie, ale także poprawia wchłanianie składników odżywczych, wspierając w ten sposób utratę wagi.
  3. Banany dodają energii na trening: Regularna aktywność fizyczna jest ważnym elementem każdej skutecznej diety. Banany dostarczają sporej ilości naturalnych cukrów i węglowodanów, które można szybko przekształcić w energię. Dzięki temu jest to idealna przekąska przed treningiem, która zwiększa wydajność i wzmacnia mięśnie Ważne składniki odżywcze Dostarczac.
READ  Rozprzestrzeniają się patogeny oporne na dur brzuszny – nowe mutacje, które sprawiają, że bakterie stają się coraz bardziej odporne na nowoczesne antybiotyki

Kalorie i wartości odżywcze: Tyle zawiera 100 gramów bananów

Średnio 100 gramów bananów zawiera:

  • Kalorie: 88-95 kalorii
  • Węglowodany: 22,8 grama
  • W tym cukier: 17,2 grama
  • Błonnik: 2,0 gramów
  • białko: 1,1 grama
  • tłuszcz: 0,2 grama
  • Witaminy i minerały: Witamina C, witamina B6, potas, magnez

To połączenie składników odżywczych sprawia, że ​​banany są owocami bogatymi w składniki odżywcze, które dobrze komponują się z zbilansowaną dietą. Banany są również uważane za produkty antystresowe i ułatwiające zasypianie, ponieważ… Tryptofan Zawiera. Jest aminokwasem stymulującym produkcję… Hormon szczęścia – serotonina Wzmacnia mózg. Tryptofan jest także prekursorem Melatonina, hormon snu.

Dieta bananowa: wskazówki, jak czerpać korzyści z owoców

Dieta bananowa jest w rzeczywistości dość prosta. Najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać: banany nie powinny być zbyt dojrzałe, ale raczej dojrzałe Zielonkawy i mocny. Ponieważ zawiera w tym przypadku Utwórz rezystorUtrzymuje to niski poziom cukru we krwi, stymuluje spalanie tłuszczu i zapobiega pragnieniu jedzenia. Dieta bananowa opiera się na jedzeniu bananów zamiast przekąsek i tradycyjnego śniadania. Ponadto japońska dieta bananowa nakazuje niejedzenie niczego po godzinie 20:00.

Dieta bananowa: tak to działa

w śniadanie Możesz zjeść tyle bananów, ile to możliwe, aż poczujesz się pełny. Zaleca się picie wody w celu poprawy trawienia. Dla tego obiad Odpowiednie jest danie lekkie, bez określonych zasad, należy jednak unikać potraw tłustych, gdyż mogą zakłócać pożądany efekt diety. Kiedy jestem głodny popołudnie Banany to kolejny dobry wybór – warto świadomie unikać słodyczy. wybierać kolacja To zależy od Ciebie. Upewnij się, że zjadasz go wystarczająco wcześnie – najlepiej przed 20:00 – tak, aby między jedzeniem a pójściem spać upłynęły co najmniej cztery godziny.

Przynajmniej ten plan będzie kontynuowany Pięć dni On podąża. Ponieważ jednak banany zawierają dużo fruktozy, jedzenie śniadania z bananami nie powinno stać się nawykiem. Zaleca się nie stosować diety bananowej dłużej niż osiem dni, ponieważ niezbilansowana dieta może w dłuższej perspektywie prowadzić do niedoborów żywieniowych. Aby osiągnąć optymalne efekty odchudzania, idealnie jest połączyć dietę bananową z regularną aktywnością fizyczną.

W klipie: Spróbuj zdrowych lodów z bananami

Wniosek: Jak korzystna jest dieta bananowa i czy banany ogólnie mogą pomóc w utracie wagi?

Banan podaje jeden Bogactwo składników odżywczychCo dodaje organizmowi energii i jednocześnie wzmaga uczucie sytości. Należy jednak pamiętać, że dieta opiera się tylko na jednej grupie produktów spożywczych Nietrwałe On. Zrównoważona dieta, obejmująca różne grupy żywności, ma kluczowe znaczenie dla zdrowia.

Ogólnie rzecz biorąc, banany można stosować jako… Część zbilansowanej diety Wnieś pozytywny wkład w utratę wagi. Wykorzystaj wszechstronność tego owocu w swoich posiłkach, na przykład jako shake, aby cieszyć się nie tylko pysznymi, ale także zdrowymi opcjami. Eksperymentuj z różnymi przepisami, aby włączyć banany do swojej diety na różne sposoby, aby w pełni wykorzystać zalety tego żółtego owocu.

Continue Reading

science

Ocet jabłkowy może pomóc Ci schudnąć

Published

on

Ocet jabłkowy może pomóc Ci schudnąć
  1. Strona główna
  2. życie
  3. zdrowie

Naciska

Victoria Beckham, Jennifer Aniston i ich partnerki przodują: rozpoczynają dzień specjalnym napojem wspomagającym odchudzanie.

Aby schudnąć, zaleca się rozpoczęcie dnia od zdrowego posiłku. Niektóre poranne czynności mogą utrudniać utratę wagi i dlatego należy ich unikać. Istnieją jednak produkty, które idealnie nadają się na śniadanie, jeśli chcesz schudnąć. Na przykład gwiazdy takie jak Victoria Beckham, Liz Hurley i Jennifer Aniston polegają na porannym napoju na bazie octu jabłkowego, który według badań naukowych faktycznie może pomóc w osiągnięciu wymarzonej wagi. Dawkowanie odgrywa ważną rolę.

Schudnij jak gwiazda: mówi się, że ten napój ma niesamowite rezultaty, jak wykazało jedno z badań

Jeśli chcesz schudnąć, zacznij dzień od wypicia szklanki wody zmieszanej z octem jabłkowym. © Bond5 Obrazy/Imago

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Ducha Świętego w Kaslik w Libanie, prowadzone przez biochemika dr. Roni Abu Khalil badał wpływ octu jabłkowego na wagę i inne wskaźniki metaboliczne, takie jak Gazeta apteki internetowej wspomniany. Badanie opublikowano w czasopiśmie BMJ Żywienie, profilaktyka i zdrowie Zostało opublikowane i objęło 120 nastolatków i młodych dorosłych z nadwagą lub otyłością (średnia wieku 17 lat). Uczestnicy zostali podzieleni na cztery grupy i codziennie rano na pusty żołądek pili następujące napoje:

Pierwsza grupa wypiła 250 ml wody z 5 ml octu jabłkowego, druga grupa wypiła 250 ml wody z 10 ml octu jabłkowego, trzecia grupa wypiła 250 ml wody z 15 ml octu jabłkowego, a trzecia grupa wypiła 250 ml wody z 15 ml octu jabłkowego. czwarta grupa wypiła napój placebo. Zastosowany ocet jabłkowy zawiera 5% kwasu, natomiast placebo zawiera 0,25% kwasu mlekowego dodanego w celu naśladowania smaku octu jabłkowego. Badanie przeprowadzono metodą podwójnie ślepej próby, co oznacza, że ​​ani pacjent, ani badacz nie wiedzieli, kto jest leczony.

READ  Dzięki testowi od razu dowiesz się, jak wysokie jest Twoje IQ

Na etapie badania uczestnicy nie różnili się znacząco pod względem diety i aktywności fizycznej. Informacje te zapisano w dzienniczku żywienia. Ponadto mierzono wagę, obwód talii i procent tkanki tłuszczowej w czterech różnych momentach (na początku badania oraz po czterech, ośmiu i dwunastu tygodniach). Ponadto naukowcy zmierzyli poziom cholesterolu całkowitego, cukru we krwi i trójglicerydów we krwi.

Wyniki badań pokazują: Ocet jabłkowy ma pozytywny wpływ na utratę wagi i wskaźnik masy ciała

Wyniki badania wykazały, że osoby pijące ocet jabłkowy znacznie schudły, a ich wskaźnik masy ciała zmniejszył się. W szczególności ci, którzy otrzymali największą dawkę octu jabłkowego, doświadczyli największej utraty wagi po dwunastu tygodniach. W zależności od dawki uczestnicy, którzy codziennie pili ocet jabłkowy podczas badania, stracili średnio od sześciu do ośmiu kilogramów.

Ponadto naukowcy zaobserwowali spadek poziomu cukru we krwi, trójglicerydów i cholesterolu (również w zależności od dawki). Najwyższa dawka octu jabłkowego wydaje się mieć największy efekt w ciągu dwunastu tygodni. Natomiast uczestnicy, którzy otrzymali napój placebo, wykazali niewielką utratę wagi. Napój nie miał także pozytywnego wpływu na inne parametry metaboliczne i nie powodował żadnych zmian. Dlatego ocet jabłkowy jest uniwersalnym lekarstwem, o którym mówi się, że pomaga na przykład w walce z nieświeżym oddechem i wzdęciami.

Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.

Redaktorka napisała ten artykuł, a następnie wykorzystała model języka AI do ulepszenia według własnego uznania. Wszystkie informacje zostały dokładnie sprawdzone. Więcej informacji na temat naszych zasad dotyczących sztucznej inteligencji można znaleźć tutaj.

Continue Reading

Trending