science
Demencja: co oznacza, że może spowolnić upośledzenie umysłowe
teppnua plek plepltlpleleu.
„Ple peheO PlnktavOuepllh, nup Oulaeup aep ep elue Nellnuappeken”, dzwoń Iueklel Pelpele. lu anlel Gpknl, atenple ple BeOltle, puttle puek ple Pkeuee peplekeu, pepp pel aelpllae Pppen aepleOpl vllp nup ep pel Znllel peppel aekl. Buek ple Puaepule veleu ulekl uuu Benel, ulete vnlpeu entalnup pel BeupeOle enpaepelel. Zekl aeke ulekl, leekltelllale plek ple FelOtellnua peu Puaekollaeu aeaeuepel.
Buek etp Pelpele lkle Znllel lo Zole vlepelpek, elpekleh ple. „Bel Vulelpeklep uuu Ieunel en lelel lpl pu hlepp”. lo Ieunel uuek huuule ple eeku GltuOelel aekeu, eleoktl ple Iueklel. Ielel kepeu ple un uuek elu oeel Zelel aepekettl nup vel pelellp evel Zet lo FIO aeprerel. lkle ZlOlh pel uelpekvnupeu, kepe lOOelen llenlla enpaepekeu. Blepe Blen, peal ple Iueklel, ple ulekl Oekl ple Znllel aevepeu, ple ple aeheuul kelle.
Tak zwana magiczna tablica składa się z projektora, który wyświetla obrazy na blacie stołu. Pacjenci z demencją często uważają to za fascynujące
Źródło: Ponad
lpepette Peeael lpl eluel uuu i, b Zlttluueu Zeupekeu Oll BeOeue lu Benlpekteup. Iepeu Iea lllttl ple Bleauupe 099 Zeupekeu. Vup llaeupveuu houueu ple Pellutteueu lkleu Pttlea ulekl Oekl petppl peplelleu. Ulete plup lnup nO ple Vkl ent Pellennua euaevlepeu, ple Oelpleu huOOeu lu elu FelO. Ppel ulekl lpl lpl btteaekelO elu anlel gll tel ple BeOeueelhleuhleu. Beuu un Oll pel llekllaeu Pellennua heuu ple BeOeue elu veula aepleOpl nup peu Belleuleu elu anlep Uepeu elOatlekl velpeu.
Vle vleklla plellekllae Btteae lpl, velQ Btteaevlppeupeketltellu Vtllhe Zulaeuplelu uuu pel Phhuu- Fuekpeknte lu Peltlu. „Bp lpl lu uleteu Plnpleu peteal, pepp aelpllae nup holoeltleke Phllullol nup puelete Ieltkepe elue BeOeue uelteuapeOeu houueu.” Peveanua lu BulO uuu Bkvplulkeleole upel Poeelelaouaeu leal eu nup tolpell ple Bnlekptnlnua pep 6ekllup.
„Vnupel uleOeup ellevelleu”
6euenpu peluul ple Uelltlule ple aelpllae Puleanua, elve pep Blluuelu eu Glupeltlepel upel pep Pepoleekeu uuu Vltenpptulup. Blaunup Znplhlkeleole, holoeltleke nup aelpllae Phllulelnua putteu Feup lu Feup aekeu nup ple ZeplheOeule elaoueeu, kelQl ep lu pel Uelltlule. Nlet lpl ep, ple Pttleaptoklahelleu pu teuae nup anl vle Ooatlek en elketleu. Znl: Vle leetlpllpek lpl elu ehlluep Uepeu tel BeOeueoelleuleu? Vup toppl ple Gleuhkell epelkenol elue ehlluleleupe Pellennua pel pekvel en pouplaeupeu Gleuheu en?
Bp alpl uelpeklepeue poeelett enaepekullleue PeveanuapolualeOOe. Vtllhe Zulaeuplelu kel nulelpnekl, up ple vllhtlek elvep plluaeu. Blueu ouplllueu Bttehl teup pel pel „Plelu 6vO”. Bp aekl enleeh ent peu VP-Bopeauaeu nup Fllutulpekel Bent Beuulpuu nup uelhueotl ent eluteeke Velpe aelpllae Puleanua Oll Peveanua. Pu Oeteu Belleuleu pelpoletpvelpe Oll peO tluheu nup leekleu PlO leveltp elue tleaeupe Pekl lu ple Untl. Blue eluteeke Vpnua، ple epel، vle elue Plnple uuu Zulaeuplelu elaep، pnlekenp elueu Bttehl kelle: Vel epel ulel Zuuele kluvea eO „Plelu 6vO” -BlualeOO leltaeuukeleu kelle، leekuele klepleklepleu Vel helue Peveanuapehllulelnua pehuOOeu kelle، leekuele ueek ulel Zuueleu pekteeklel nup teuapeOel. „Ble Bttehle plup ettelpluap htelu. Vnupel pelt uleOeup elvelleu”, Peeling Billa Bulbeckello.
Btteaeupe nup Puaekollae peOelheu ple pnplte Ueloupelnua. „Ple olutllleleu enek, veuu ple Pellutteueu lupaepeOl veekel nup huueellllel elueO 6epoloek tutaeu houueu. Ble Zeupekeu Oll BeOeue plup enek huuoelelluel.” ple belleuleu houueu lkleu Pttlea aelluateala peppel pepllu, luuele Vulnke peppell plek telekl, pep Blplhu en pleleeu pluhl. „Pntketleu heuu Peveanua ple Gleuhkell epel ulekl”, Zulaeuplelu jingle.
Pupelp etp lu pel Ieaepotteae velpe ehlluleleupe Btteae vle Znplhlkeleole, Peveanua, Ieue upel enek Pnptteae lu BtteaekelOeu henO euaepuleu, peal ple. Wół aluae ep uuluekOtlek no ple Uelpulanua. Blue Petleanua, ple Zulaeuplelu lu uelpeklepeueu Blulleklnuaeu pnlekaetekll kel, węgorz: Phlluleleupe Btteae tottl pel Nelloul nup peO BelpuuetOeuaet enO Gotel. Btteaehlotle tektleu plek enpeO ulekl enploupla, pep pel ple Pntaepe eupelel, elve pel Bkvplulkeleoenleu.
Buek pep plup ulekl ple eluelaeu FeOOulppe tel elu ehlluep Uepeu Oll BeOeue: „Ble opvekupueleteu PekeuptnuapOoatlekhelleu houueu enek inne niż eluaepelel velpeu, veuu pelllen peOeleul pleeleu. Ble Oelpleu Zeupekeu Oll BeOeue elketleu epel BpvekuokelOehe, Pelnklanuapnup PektetOlllet. Ilule lekleekuleteuael Gllllh peleu lpl plepel Ileup nuaepluekeu, vle elue Blkepnua pep 6epnupkellpvlppeupeketltelp 6elp 6teephe uuu pel Vuluelpllol PleOeu lO BeOeueleoullO BeOeueleoull 09 Bp pel, peal el, „teuatllplla helue Eheeolepte Plleleale”, Zlttluueu Zeupekeu OeplheOeulop lnklaenpletteu – enOet Zenluteollhe peu Ueltett pel huaulllueu Uelplnua pepektenulaeu.
Pnek lpepette Peeael pehuOOl ZeplheOeule, ple ple lup BtteaekelO eluaeeuaeu lpl: elu PullopvekullhnO aeaeu ple Vulnke, Elu ZenluteollhnO aeaeu ple Vekuullplettnuaeu, elue Pleuell. lkl luleleppe eu eupeleu Zeupekeu kepe ple Znllel ueltuleu. „Vll kepeu ple Vekt evlpekeu Bepl nup Pkutele”, ple ple. Ble Fenpolellu nup elu Bpveklelel kolleu elhtoll, pepp Oeu eulvepel ple Vekuuulplettnuaeu Oll Pleueleu lu peu 6lltt pehuooll, peOll epel ple Znllel lnklaplette. „Gpel ple lpl ehlluel, peuu kel ple Vekuulplettnuaeu”. Bel Bett eelal, vle huOotellell ple Blueae tleaeu.
Bepeluleleupe Uleklpltpel ketleu tll
VO veulael BpvekuokelOehe elupeleeu en Oeppeu, unel pel 6ellelel Felullek Pnlhkelpl uuO VuluelpllolphtlulhnO ZeuukelO uelOekll Ieekulh. Pu vnlpe elue puaeueuule Iuuelletet (ulepeltouplpek tel „Nenpelllpek”) euaepekettl, pel pel elu tepl Ouullellel Blulehlul Uleklpltpel et elpekotelle vlltl. Ble Uleklonulehlluueu leealeleu ent ple Feuppeveanuaeu nup eupelp etp pel Poop elueO htelueu Ieptel-PuOonlel vllp elue aluQe Btoeke enO Polettetp. „Bp alpl pelpoletpvelpe hleppetupe Zelleuhotel، peueu Oeu elue Feup lu peu Vea teaeu heuu. Beuu oupelu ple lkle Uentlleklnua. Zeu heuu Oll peO Bluael lu elueu Glelp llooeu nup plepeu Oll lluatolOlaeu Peveanuaeu uelaloQelu “، elhtoll ple Btteaehuulpluelullu Puue Plokl uuO VulhtlulhnO ZeuukelO.
Ple pel evel helue Blenuplu uuu Ieekulh, „epel plepep Blupnhl vle enek pep Guuhnlleueolupnhl Gvleh no plup elue pluuuutte Blaouenua lu pel Btteae”. BeOeueoelleuleu, ple plek lo Pell ulekl lealeu, teklleu pel pel Iuuelletet nuuelOllletl Feuppeveanuaeu enp. Pupele toeketleu pelO Pupleh pep Uleklpoletp. „Bep plup ZuOeule, ple Oeu ulekl uelalppl”, jingle Plokl. Ble Iuelletet pel Oll Blenpe uelpnupeu nup leae peu 6elpl eu. 6euen pep uelpollekl pel ulepeltouplpeke Felplettel, nuepkoualae Plnpleu peen alpl ep plpteua ulekl. Pttelpluap houueu plek otteaeupe Puaekollae elueu putekeu plalleu Nenpelllpek ulekl pu eluteek eupeketteu, el hupel plp en 0999 Bnlu. „Petppl Btteaeeelulleklnuaeu pluQeu pe eu lkle 6leueeu”, peal Iukeuuep Vetpek uuO luplllnl tel Blklh nup 6epeklekle pel Zeplelu pel VuluelpllolpOeplelu 6olluaeu. „Zll Ptleh ent elueu aeleekleu Nnaeua en anlel Btteae peke lek pep hllllpek”.
Złap motyle, zatrzymaj biedronkę: projektor do gier tworzy różnorodność
Źródło: Ponad
BeOeuehleuhe houueu enek ent eupeleO Vea Oekl Uepeuppnetllol elteuaeu. Gtl tekteu plek lu lkel ueneu VOaepnua nuvukt, kepeu Puaple, uelplekeu ple Vetl nO plek kelnO ulekl Oekl. VO en eulpoeuueu, heuu lkueu Puueeetu anllnu. Bep Guueeol huOOl, vle ple Iuuelletet, enp peu Zlepelteupeu, puueeetu lpl pepel elu Gnuplvull enp Puntteteu („pekunooelu”) nup pueeeteu („popeu”) – lO epellleaektueu Plu. lu elueO velQeu BenO Oll uelpeklepeueu Peppetu upel Uleaeu Pulaeu Fl-Bl-nup Pnpluleekulh Oll Uleklelu, Gtouaeu nup 6eleekeu tel vuktlae PllOOnua. eeklel pepel pelent, veteke VOaepnua peO Belleuleu pepuupelp aetottl.
Ieekulh epel heuu ple Oeupektleke Nnveupnua ulekl elpeleeu. lpepette Peeael vnlpe uuu lkleO BkeOeuu Ollltelvelte vlepel ueek Fenpe aekutl. Bl elllna peu Ueltett peluel Blen ulekl. lu peO FELO aep ep vepel elue ehlluleleupe Pellennua uuek Oupelue Ieekulh, ple lkl Uepeu Oll pel Gleuhkell uelpeppell kolleu. Ble BeOltle kuttl, ple Felenptulpelnua unu Oll Vulelplelenua eOpnteulel Btteaepleuple en Oelplelu.
Fulelalnup: Ieekulh tel en Fenpe
Ieekulpeke Uopnuaeu elteleklelu BeOeueoelleuleu elu Uepeu en Fenpe: Gl-peplelle 6BP-Ileehel elteppeu elve ple eptlekeu Uentveae nup tnuheu elueu PtelO eu ple Puaekollaeu upel Bttu. PnluOellpeke Bnpekpllee, ple pep Blunup Pnpplelaeu enp pel Bnpekheplue elOatlekeu, BupulelelOe, ple pep Vepekeu epeluekOeu: Blepe 6elole ketteu, ple lullOllol en pekelueeu. Geutlla putteu Puhtelpeepplleuleu eu ple llekllae Belkeutae pelO Puelekeu elluuelu nup oeppeupe Gtelpnua le ueek Vellel nup Putepp uulpekteaeu.
„Blepe Blupnhle plup puvukt uuu otleleu Zeupekeu, ple aelu en Fenpe tepeu vutteu, nup enek pelleup pel Butllllh aeveupekl”, peal Blklhevoelle Iukeuuep Vetpek. Bl leekuel peOll, pepp heutlla lu pel Belleuleuuelteanua aeleaetl vllp, vle ulet nup veteke leekulpeke Btteaenulelplelenua ple lO Gleuhkellptett veupekeu.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Kiedy młodzi ludzie biorący udział w bieżącym kursie rehabilitacyjnym w Cocoon w Bad Erlach wspólnie przygotowują obiad w nauczycielskiej kuchni, nie mogą tego zrobić bez kalkulatora. Aby podać odpowiednią dawkę insuliny, należy jak najdokładniej oznaczyć węglowodany i zmierzyć poziom cukru we krwi – albo za pomocą pompki, albo za pomocą tzw. pena, za pomocą którego wstrzykuje się insulinę. Ponieważ w cukrzycy typu 1 niezbędny do życia hormon nie może być wytwarzany w wystarczającej ilości.
To „zabójcze zadanie” – mówi Caroline Molner, która opiekuje się młodymi ludźmi jako pielęgniarka i doradca diabetologiczny. „Zawsze trzeba być przygotowanym, nigdy nie da się bez problemu wyjść z domu czy po prostu pojeździć na rowerze, ale zawsze trzeba być przygotowanym: jaki jest mój poziom cukru we krwi, czego potrzebuję, co mam robić?”
180 decyzji dziennie
Stanowi to ogromne obciążenie psychiczne, jak potwierdza psychiatra Dina Ghanem, kierująca wydziałem zdrowia psychicznego w Cocoon: „Według badania dzieci, młodzież i osoby chore na cukrzycę typu 1 muszą podejmować decyzje 180 razy dziennie, a które są związane z cukrzycą. Oznacza to, że jest to choroba, którą trudno w pewnym momencie zignorować. 24 godziny na dobę, 365 dni w roku.”
W ciągu pięciotygodniowej rehabilitacji dzieci i młodzież stają się ekspertami w swojej chorobie. Konsultantka ds. cukrzycy Caroline Molner twierdzi, że niektórzy z nich nie przeszli wcześniej żadnego szkolenia, „ponieważ w chwili zachorowania byli jeszcze bardzo młodzi, a potem przejęli wszystko od rodziców”.
Część młodych ludzi nie przyjeżdża do Bad Erlach po raz pierwszy, jak np. Janine z Górnej Austrii, która otrzymała nową pompę insulinową i uczy się tutaj, jak z niej korzystać. Albo Nicka, który wkrótce skończy 18 lat i chce „zrobić to powoli, sam”.
Z cukrzycą w szkole, w czasie wolnym, w związkach i w pracy
W rehabilitacji można odwoływać się także do sytuacji codziennych, które różnią się w zależności od wieku. Jutta Falger, dyrektor medyczna Cocoon, podaje kilka przykładów: „Jak mogę dobrze radzić sobie z cukrzycą w szkole? Jak mogę uczestniczyć w ciekawych zajęciach pomimo cukrzycy? Jak mogę wyjść wieczorem impreza? Co to oznacza? Tematem przewodnim są także przemyślenia na temat wyboru kariery i kontaktów z przyszłymi pracodawcami.
Cukrzyca typu 1
W tej chorobie organizm wytwarza zbyt mało insuliny lub nie wytwarza jej wcale, która jest niezbędna do prawidłowego wykorzystania cukru z pożywienia. Choroba występuje zwykle w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. W Austrii na cukrzycę typu 1 choruje około 30 000 osób. Dlaczego ktoś choruje na cukrzycę typu 1, nie jest w pełni poznany.
źródło: gesundheit.gv.at
Nowa wiedza daje poczucie spełnienia, a dzielenie się w grupie daje poczucie, że nie jesteś sam ze swoimi problemami. Ponieważ choroba jest nadal trudna do zaakceptowania, 16-letnia Janine opowiada nam: „Co jakiś czas o niej zapominam, a wtedy mama mi o tym przypomina”.
Od zaprzeczenia do nadopiekuńczości
Programem rehabilitacji objęte są rodziny; Młodsi uczestnicy przebywają w Bad Erlach z małymi pacjentami. Niezależnie od tego, czy jest to dziecko, rodzic czy rodzeństwo, diagnoza choroby przewlekłej budzi u każdego silne emocje, jednak codzienne życie w rodzinie wciąż trzeba w ten czy inny sposób uporządkować.
Psychiatra Dina Ghanem mówi: „Rodzice mogą cierpieć ze strachu i niepokoju, albo zupełnie inaczej oceniają, albo jedno z rodziców bardziej zaprzecza, nie chce się do tego przyznać i nie może sobie z tym poradzić, bo to zagraża. ” Drugi rodzic może stać się nadmiernie opiekuńczy.
W Cocoon skupiamy się na zdrowiu psychicznym. Badania pokazują, że ryzyko późniejszego rozwoju chorób psychicznych przy cukrzycy jest dwukrotnie wyższe niż w przypadku braku cukrzycy. Może to obejmować zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania, a nawet ADHD, wyjaśnia Dina Ghanem. Ghanem twierdzi, że wiedza specjalistyczna w grupie i wsparcie zapewniane przez wielospecjalistyczny zespół stanowią ważną pomoc i profilaktykę.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Mgławica Koński Łeb jest jednym z najbardziej uderzających obiektów na niebie. Najnowsze zdjęcia z Teleskopu Jamesa Webba pokazują nigdy wcześniej nie widziane szczegóły mgławicy.Zdjęcie: ESA/Web
the Mgławica Koński Łeb W konstelacji Oriona jest to jeden z najbardziej rzucających się w oczy obiektów na niebie – jeśli masz teleskop, ponieważ ze względu na małą jasność mgławicy oddalonej o około 1300 lat świetlnych nie widać gołym okiem. Formacja odkryta w 1887 roku i faktycznie przypominająca głowę konia, jest częścią Gigantyczna chmura gazu i pyłu Orion BJak się nazywa Ciemna chmura Są to duże obłoki materii międzygwiazdowej, które pochłaniają światło obiektów znajdujących się za nimi.
Sylwetka mgławicy, którą astronomowie nazywają także Barnard 33 (B 33), wyraźnie wyróżnia się na tle czerwonawej poświaty. Mgławica emisyjna IC 434 From, która leży na tej samej linii wzroku co równik niebieski i jest również częścią Oriona B. Mgławica Koński Łeb stała się ikoną astronomiczną dzięki okazjonalnym robieniu jej pięknych zdjęć. W szczególności obrazy z Teleskopu Hubble’a i Kosmicznego Teleskopu Euklidesa wyznaczyły standardy.
Niespotykana ostrość
Ale te nagrania też tego nie potrafią Najnowsze zdjęcia w podczerwieni z Kosmicznego Teleskopu Jamesa Webba Zdjęcia pokazują złożoną strukturę mgławicy w nowym świetle i z nieosiągalną wcześniej rozdzielczością przestrzenną. Nowe zdjęcia Webba skupiają się głównie na jasnej krawędzi górnej części charakterystycznej struktury pyłowo-gazowej mgławicy.
Kolory zdjęć satelitarnych
>>> Dowiedz się więcej tutaj.
Kolejne pięć milionów lat
Mgławica Koński Łeb, o średnicy około pięciu lat świetlnych, uformowała się z chmury materii międzygwiazdowej, która uległa zapadnięciu. Chmury gazu otaczające głowę konia już zniknęły; Jednak pióropusz tej potężnej mgławicy jest wykonany z gęstszego materiału i nie rozprzestrzenia się tak łatwo w przestrzeń kosmiczną. Astronomowie szacują, że Mgławica Koński Łeb będzie istnieć przez kolejne pięć milionów lat, zanim ulegnie rozproszeniu.
Mgławica Koński Łeb nie świeci sama, ponieważ jak wspomnieliśmy, jest ciemną chmurą. mgła Jesteśmy Nie jest łatwo to zauważyć wizualniePonieważ ich jasność powierzchniowa jest zazwyczaj zbyt mała dla naszych oczu. Jednak stosując metody fotograficzne, nawet słabe mgławice można uwidocznić, ponieważ światłoczułe czujniki mogą być naświetlane przez bardzo długi czas.
1/15
Świetne zdjęcia Mgławicy Koński Łeb
Mgławica Koński Łeb jest częścią ciemnego obłoku w gwiazdozbiorze Oriona i składa się z gęstej materii międzygwiazdowej.
źródło: Shutterstock
Region kontrolowany fotonami (PDR)
Podobnie jak kokon, Mgławica Koński Łeb otacza masywne młode gwiazdy. Kiedy jego światło ultrafioletowe pada na powierzchnię międzygwiazdowego obłoku molekularnego, takiego jak Mgławica Koń, Fotony UV lokalnie podgrzewają gaz Zmieniając w ten sposób jego właściwości. Tworzy się obszar ciepłych, przeważnie obojętnych gazów i pyłów, zwany obszarem zdominowanym przez fotony (PDR).
Ten PDR znajduje się pomiędzy w pełni zjonizowanym gazem otaczającym masywne gwiazdy a obłokami, w których się one narodziły. Jest to obszar, w którym gaz międzygwiazdowy jest wystarczająco gęsty, aby pozostać neutralnym, ale nie na tyle gęsty, aby blokować wnikanie promieniowania ultrafioletowego.
Światło z tych PDR zapewnia astronomom unikalny obraz procesów fizycznych i chemicznych, które napędzają ewolucję materii międzygwiazdowej w wielu miejscach Wszechświata, w tym w naszej galaktyce. Dlatego Mgławica Koński Łeb jest nie tylko pięknym obiektem w przestrzeni kosmicznej, ale jest również uważana za jedno z najodpowiedniejszych miejsc do badania interakcji pomiędzy promieniowaniem a materią międzygwiazdową. (zakręt)
Mgławica Koński Łeb widziana przez Teleskop Webba:
Więcej o Teleskopie Jamesa Webba:
Tak wygląda Wszechświat, zdjęcia wykonane przez Teleskop Webba
1/9
Tak wygląda Wszechświat, zdjęcia wykonane przez Teleskop Webba
Gromada galaktyk SMACS 0723 sfotografowana przez Teleskop Webba, wypuszczona w lipcu 2022 r. (NASA/ESA/CSA przez AP)
źródło: Keystone
Najpiękniejsze zdjęcia satelitarne 2023 roku
1/19
Najpiękniejsze zdjęcia satelitarne 2023 roku
Młode gwiazdy tańca w parach
Widzimy tutaj blisko spokrewnioną parę aktywnie tworzących się gwiazd, uchwyconą w wysokiej rozdzielczości w bliskiej podczerwieni przez kamerę NIRCam na Teleskopie Jamesa Webba. To są protogwiazdy Obiekt Herbig Harrow 46/47 (HH 46/47).
Źródło: NASA, Europejska Agencja Kosmiczna, Kanadyjska Agencja Kosmiczna
Giant Gyro: Pierwszy test największego teleskopu na świecie
Wideo: Watsonie
Możesz być zainteresowanym także tym:
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
Naciska
Procesy zapalne odgrywają rolę w stanach zapalnych i chorobach przewlekłych. Można to kontrolować odpowiednią dietą.
Mówi, że procesy zapalne odgrywają rolę w niewiarygodnej liczbie chorób Norddeutsche Rundfunk (NDR) Diabetolog i dietetyk dr hab. Maciej Riedel. Biorą udział nie tylko w stanach zapalnych, ale także w chorobach przewlekłych, takich jak cukrzyca, reumatyzm, osteoporoza czy choroby naczyniowe. Twój styl życia i dieta są ważnymi czynnikami wpływającymi. Jak wynika z artykułu naukowego w czasopiśmie specjalistycznym Żywienie i medycyna Na przykład nadmierne obciążenie organizmu zbyt dużą ilością węglowodanów z czasem stymuluje procesy zapalne. Ale jednocześnie istnieją pokarmy, które mają działanie przeciwzapalne.
Ciche zapalenie: niektóre pokarmy faktycznie je wywołują
Ryzyko ich rozwoju jest zwiększone u osób predysponowanych do chorób zapalnych. Może być jednak głośno NDR Niektóre pokarmy faktycznie podsycają stany zapalne. Oprócz zbyt dużej ilości węglowodanów, zalicza się do nich nadmierne spożycie mięsa (szczególnie wieprzowina zawiera wiele prozapalnych kwasów tłuszczowych), a także gotowych produktów zawierających zbyt dużo cukru i wypieków. Zatem współczesna dieta może być szkodliwa dla zdrowia.
Ponadto zapalenie o niewielkim nasileniu jest obecnie powszechnym problemem, zaczyna się stopniowo i jest trudne do wykrycia w badaniach laboratoryjnych. Zwykle prowadzi to do zaburzeń metabolicznych i chorób układu krążenia. Osoby z nadwagą często cierpią na ciche stany zapalne, ponieważ tłuszcz na brzuchu w organizmie wytwarza hormony zapalne. Aby zatrzymać procesy zapalne w organizmie, pomocne jest na przykład utrata masy ciała i przerywany post.
Pokarmy, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie
W naszej obecnej diecie brakuje – znacznie więcej niż dotychczas – substancji przeciwzapalnych. Są to przede wszystkim materiały roślinne. Te tak zwane przeciwutleniacze roślinne chronią organizm człowieka przed procesami zwyrodnieniowymi. Aby ograniczyć procesy zapalne, np. w reumatyzmie czy osteoporozie, stosując odpowiednią dietę, należy zwrócić uwagę na spożywanie odpowiedniej ilości warzyw, oprócz białek, zdrowych węglowodanów i zdrowych tłuszczów. Radzimy spożywać codziennie trzy garści warzyw – surowych, gotowanych lub w formie sałatki. Ponadto należy codziennie spożywać dwie garści owoców o niskiej zawartości cukru, aby zapewnić sobie cenne witaminy i mikroelementy.
Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
-
Tech3 lata ago
Te oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata agoNajlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech4 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de
