Ochrona przed depresją za pomocą internetu?

Wydaje się, że osoby starsze odnoszą korzyści ze zwiększonego korzystania z Internetu w czasach zagrożenia COVID-19. Według ostatnich badań, zwiększone korzystanie z Internetu, zwłaszcza w celu utrzymywania kontaktu z przyjaciółmi i rodziną, wiąże się z mniejszym ryzykiem depresji i lepszą jakością życia.

Na podstawie wyników nowego badania naukowcy z University of Surrey stwierdzili, że strategie zwiększania korzystania z Internetu (zwłaszcza do komunikacji) mogą przynieść korzyści dla zdrowia psychicznego osób w średnim i starszym wieku oraz rozwiązać problem izolacji w kryzysie koronawirusa. Odpowiednie badanie zostało opublikowane w Journal of the English Language.Opieka zdrowotna„Został wydany.

Zdrowotne konsekwencje samotności

Zespół powiedział, że samotność i izolacja społeczna są głównym zmartwieniem wielu osób podczas blokady COVID-19, zwłaszcza osób starszych. Samotność zwiększa ryzyko kontuzji Depresje I inne negatywne skutki zdrowotne.

Naukowcy chcieli wiedzieć, czy częste korzystanie z internetu przez osoby starsze pomaga zmniejszyć ryzyko związane z samotnością. Dlatego też przebadali 3491 uczestników z English Longitudinal Study of Aging, które zostało przeprowadzone w ramach krajowych środków ograniczających kontakt.

Uczestników zapytano o częstotliwość i rodzaj korzystania z internetu, na przykład w celu wyszukiwania informacji lub w celach komunikacyjnych.

Codzienne korzystanie z internetu poprawia jakość życia

Zespół wyjaśnia, że ​​osoby, które zgłaszały częstsze korzystanie z Internetu (raz dziennie lub więcej), miały znacznie mniej objawów depresji, a także zgłaszały wyższą jakość życia w porównaniu z uczestnikami, którzy korzystali z Internetu tylko raz w tygodniu lub rzadziej.

Zalety komunikacji internetowej

Zdaniem ekspertów wykorzystanie Internetu do komunikacji było szczególnie związane ze zidentyfikowanymi pozytywnymi efektami. Zespół dodaje, że sugeruje to, że używanie go online do utrzymywania kontaktu z przyjaciółmi i rodziną pomoże zwalczyć negatywne psychologiczne skutki ograniczeń spowodowanych COVID-19 u dorosłych w wieku od 55 do 75 lat.

Depresja spowodowana wyszukiwaniem w Internecie

Naukowcy odkryli również, że osoby, które głównie korzystały z Internetu do wyszukiwania informacji związanych ze zdrowiem, zgłaszały wyższy poziom objawów depresji. Według specjalistów może to wynikać z wyższego poziomu niepokoju wynikającego z czytania informacji o COVID-19 i korzystania z innych internetowych źródeł związanych ze zdrowiem.

Korzystanie z internetu jest szczególnie korzystne dla osób starszych

„Ponieważ ograniczenia społeczne utrzymują się podczas pandemii COVID-19, osoby starsze są bardziej narażone na infekcję Jednostka I są narażeni na problemy psychologiczne. Okazało się, że osoby starsze, które częściej korzystały z Internetu w okresie blokady, a zwłaszcza w celu komunikowania się z innymi, miały niższy poziom depresji i wyższą jakość życia – wyjaśnia autor badania dr. Simon Evans z University of Surrey w jednym Informacja prasowa.

Jeśli zagrożenie COVID-19 nie ustąpi, eksperci uważają, że częstsze korzystanie z internetu mogłoby korzystnie wpłynąć na zdrowie psychiczne seniorów, zmniejszając samotność i ryzyko depresji, zwłaszcza jeśli w przyszłości obowiązywać będzie więcej przepisów i godzin policyjnych. (Jak na przykład)