Connect with us

science

Kolonia Corona: Wartość infekcji spada, siedem przypadków w przypadku indyjskiej alternatywy

Published

on


Kolonia –

Trwa walka, szczepienia i testy: sytuacja korony w Kolonii zbiera żniwo. Czy godzina policyjna może ponownie nacisnąć cyfry? Co dzieje się po szczepieniach? A co robią mutacje? Na naszym pasku informacyjnym na bieżąco informujemy Cię o najnowszych numerach przypadków, informacjach i wartościach zachorowań.

Rzut oka na liczby aureoli w Kolonii

Tutaj możesz zobaczyć przegląd Kolonii Corona według Landeszentrum Gesundheit (LZG) NRW:

Wartość zapadalności Zgłoszone przypadki Przypadki śmierci
08.05. 169,8 50,004 654
07.05. 176,6 49,778 654
06.05. 177,6 49,498 653
05.05 180,3 49.220 648
04.05. 178,7 48,974 646
03.05. 188,8 48,821 640
02.05. 188,1 48,489 640
01.05. 181,7 48.078 638
30.04. 193,6 47,782 637
29.04. 214,6 47.489 635
28.04 230,7 47.227 632
27.04. 240,0 46.991 629
26.04. 245,7 46,732 626
25.04 250,1 46.376 625
24.04. 239,7 45.931 625
23.04. 235,7 45.528 621
22.04. 208,4 44,982 620

Aktualizacja z 8 maja: Wskaźnik infekcji również wyraźnie spada, siedem przypadków w wariancie indyjskim

  • Według Państwowego Centrum Zdrowia (LZG NRW), ul Losowa się W sobotę (8 maja) w godz Kolonia w 169,8 To całkowity spadek w porównaniu z poprzednim dniem i daje powód do nadziei: jest to najniższa wartość od ponad dwóch tygodni. Kolonia zbliża się do tego Średnia krajowa, Co jest oznaczone liczbą 133, zaczyna się powoli.
  • Dobra wiadomość: w Kolonii nie odnotowano dalszych zgonów. Oznacza to, że liczba ta utrzymuje się na poziomie 654 osób, które zmarły.
  • Niepokojące: do tej pory stwierdzono 7645 przypadków brytyjskiego zmutowanego wirusa Corona, 354 przypadków wariantu południowoafrykańskiego, osiem przypadków wariantu brazylijskiego, 71 przypadków mutacji brytyjskiego zmutowanego wariantu wirusa Corona i siedem przypadków wariantu indyjskiego. odkryte w Kolonii.

READ  Znaki ostrzegawcze zatkanych tętnic: Jak rozpoznać miażdżycę?

Aktualizacja z 7 maja: tygodniowe minima, ale wciąż powyżej średniej NRW

  • Według Państwowego Centrum Zdrowia (LZG NRW), ul Losowa się Piątek (7 maja) w Kolonia w 176,6. To niewielki spadek w porównaniu z poprzednim dniem i daje powód do nadziei: jest mniej wartościowy niż ponad dwa tygodnie temu. Jednak woda kolońska jest nadal wyższa Średnia krajowa, Co jest wyrażone jako 138,3.
  • Jak zostało przekazane, jest jeszcze jedna rzecz śmierć Aby złożyć skargę w związku z koronawirusem. W rezultacie całkowita liczba zgonów od początku epidemii wzrosła do 654.

Aktualizacja z 6 maja: Częstość występowania nieznacznie spadła, a kolejne pięć zgonów

  • W weekendy powinno być dostępne również dla mieszkańców Kolonii Ehrenfeld i Nürnfeld Szczepienia specjalne Dać. Co to jest Meczet Centralny Dostępnych jest 2000 dawek substancji czynnej Astrazeneca.
  • Dowolny z mieszkańców, którzy mieszkają Ehrenfeld I Neuerenfeld Duchy. Plik Specjalna akcja szczepień Odbywa się w Centralnym Meczecie Ditib.
  • Państwowe Centrum Zdrowia (LZG NRW) ogłosiło w czwartek (6 maja) przypadek w Kolonii Wartość zapadalności 177,6. Oznacza to, że prof Minus 2.6 W porównaniu z poprzednim dniem. Miasto wciąż czeka na wielki przełom.
  • To znacznie więcej wody kolońskiej Departament NRW, Co jest przedstawiane w czwartek jako 144,3.
  • Ponieważ w ciągu ostatnich 24 godzin Pięć nowych zgonów Trzeba na to narzekać, bo od początku epidemii rośnie liczba zgonów w wyniku pozytywnego testu Corona 653 Szybował.

Aktualizacja z 5 maja: Wysoki wskaźnik infekcji, znowu dwa zgony

  • Według Landeszentrum Gesundheit (LZG NRW) Losowa się W środę (5 maja) w godz Kolonia w 180,3. Zgłoszony numer Coronavali Wzrastał od początku epidemii 49.220 (+246). Dwie inne osoby zmarły w Kolonii w wyniku zarażenia Coroną. Żeby tam nie być 648 łącznie Opłakiwać zmarłych.

Aktualizacja z 4 maja: Alarmująca liczba mieszkańców Kolonii zginęła w wyniku Korony

  • Cotygodniowa częstość występowania spowodowała duży skok w dół! 4 maja było to 178,7, więc to ważna wartość Zmniejszył się o 10,1.
  • Liczba zgłoszonych zgonów jest przerażająca Wyższe niż w tygodniach. Tak było przez ostatnie 24 godziny Sześć kolejnych zgonów Ogólnie odnotowano to w odniesieniu do choroby Covid 19 Już 646 ofiar Skarżyć się.
  • W sumie przebywał w Kolonii od początku epidemii 48 974 rannych wzmiankowany.
  • 4 maja prof. Specjalne szczepienia w gorących miejscach w Kolonii Ona kontynuowała. Zaczęli 3 maja w Chorweiler. Pokaz został dobrze przyjęty, a przed autobusem szczepień ustawiły się długie kolejki.
READ  Korona w Kolonii: liczba zachorowań wynosi nieco ponad 100 - taka jest obecna sytuacja w Fiedelen

Aktualizacja z 3 maja: Wskaźnik zakażeń ponownie rośnie – autobusy szczepień jadą do epicentrum Corona

  • W Kolonii –Churwiller To był poniedziałek (3 maja) Autobus szczepień Na Boisko Liverpoolu A mieszkańcy okolicy robią show z Coronaszczepionka Aktywny. Według miasta na jeden dzień jest 300 dawek szczepionki nowoczesny Pozbyć się tego. Program został dobrze przyjęty przez wiele osób. Przed Centrum miasta Był jeden w Chorweiler Długi wąż Utworzony przed autobusem szczepień.
  • Burmistrz Kolonii Henriette Recker Czapka Wczesne szczepienia Poprzez mobilne zespoły szczepień na obszarach defaworyzowanych społecznie bronić. „Po prostu nie omijamy sekwencji szczepień” – powiedział Reeker w poniedziałek w Phoenix. „Udało nam się dać pierwszeństwo trzeciej grupie tych osób w pomieszczeniach socjalnych i Jest to teraz trzecia grupa. Ponieważ szczepimy się osobną szczepionką, nikt tutaj nie traci szczepionki, która w innym przypadku zostałaby zaszczepiona ”.
  • Wartość szkody ponownie wzrosła, choć tylko na minimalnym poziomie. 3 maja stanowy ośrodek zdrowia w Nadrenii Północnej-Westfalii zgłosił obecność A. Wartość 188,8. To jest Plus 0,7 W porównaniu z poprzednim dniem.
  • Łączna liczba do tej pory Zgłoszone przypadki koronowania wzrosły do ​​48.821 (+332). To było w ciągu ostatnich 24 godzin Nigdy więcej śmierci Wspomniał Pan, że liczba zgonów z pozytywnym wynikiem testu koronowego nie zmieniła się przy 640.

Aktualizacja z 2 maja: Optymistyczny trend utknął w martwym punkcie po sześciu dniach

  • Bardzo wcześnie w szczęściu: po początku maja z dalszym spadkiem wartości zapadalności, Ponownie odebrałem numery 2 maja. Według Landeszentrum Gesundheit (LZG NRW) wskaźnik zachorowalności jest obecnie 188,1. W porównaniu do poprzedniego dnia oznacza to jeden Zwiększ procent z 6,3. Wcześniej znacząca wartość malała sześć razy z rzędu. Ten optymistyczny trend teraz się zatrzymał.
  • Plan miasta daje nadzieję Zespoły mobilne Więcej osób jest szczepionych na obszarach o niekorzystnym położeniu społecznym. W sobotę (1 maja) okazało się, że Kolonia otrzyma od państwa dodatkowe 1000 dawek szczepionki.
  • Od początku pandemii przebywa w Cathedral City 48489 Coronavali wzmiankowany. W ciągu ostatnich 24 godzin Jeszcze dwa zgony Narzekając, liczba ofiar śmiertelnych w Kolonii wzrosła do 640.
  • Tymczasem za szczepieniami, które odbyły się w poniedziałek (3 maja) w Kolonii, stoi znak zapytania: czy miasto otrzymuje bardzo małą dodatkową szczepionkę?
  • Podczas gdy OB Henriette Reker 700 szczepień dziennie W obszarach wysokich budynków, takich jak Chorweiler czy Kölnberg, jest – do tej pory – tylko 1000 dodatkowych dawek szczepionki tygodniowo z ziemi. Stanowiłoby to tylko około 20 procent celu.
  • Minister Zdrowia NRW Carl Joseph Loman (CDU) Kroki na hamulcu: „Z jednej strony szczepienia są ograniczone, a wiele szczególnie wrażliwych populacji wciąż czeka na szczepienia” – powiedział w sobotę Le Mans. Z drugiej strony nadal mamy Nie ma doświadczenia z tymi typami Świadome szczepionki ”.
  • Kolonia musi teraz najpierw połączyć wiedzę specjalistyczną. Dodatkowe zwiększenie dawki zostanie omówione dalej. Zgodnie z własnymi oświadczeniami OB Reker zakłada, że ​​„to Daj nam na czas kolejną dodatkową szczepionkę Udostępnisz go ”.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

59-letni mężczyzna z Walkertshofen jest uwięziony we własnym ciele

Published

on

59-letni mężczyzna z Walkertshofen jest uwięziony we własnym ciele


Hansjörg Bauer z Walkershofen cierpi na stwardnienie zanikowe boczne. Jak rodzina radzi sobie z okrutnym ciosem losu i dlaczego potrzebuje datków.

Trudno sobie wyobrazić, że Hansjörg Bauer Walkershofena Był zdrowy, dużo pracował, utrzymywał rodzinę i udzielał się lokalnie jako wolontariusz. 59-latek porusza się obecnie na wózku inwalidzkim, ledwo może się poruszać i mówi niewyraźnie. Hansjörg Bauer cierpi na stwardnienie zanikowe boczne, w skrócie ALS. Jest to choroba neurologiczna, w której złogi białka w mózgu powodują, że komórki nerwowe nie są w stanie przekazywać poleceń. Najprostsze codzienne ruchy, które zdrowy człowiek wykonuje bez zastanowienia, nie są już dla Hansjörga Bauera przydatne. W rezultacie jego mięśnie ulegają pogorszeniu.

Podczas wizyty w jego domu żona Dagmar Bauer i córka Anna Konold tak opowiadały, jak to się wszystko zaczęło: „Na początku śmialiśmy się z jego rzekomego odwrócenia uwagi, gdy nagle spadł z ławki w namiocie piwnym domu, w którym mieszkał. stoi i pracuje dalej”. Jednak po krótkim czasie Dagmar Bauer zauważyła zmianę w sposobie chodu męża. Hansjörg Bauer podczas pracy jako kierowca ciężarówki z mlekiem zderzył się z rowerem i motocyklem i bez powodu wypadł z ciężarówki, gdy chciał się wydostać. Rodzina zaniepokoiła się i wysłała go do lekarza rodzinnego, który skierował go do neurologa. Początkowo podejrzewano, że doznał udaru mózgu, ale kilka badań przeprowadzonych w szpitalu ostatecznie ujawniło diagnozę, która zszokowała Hansjörga Bauera i jego rodzinę: stwardnienie zanikowe boczne. Od tego czasu minęły dwa lata.

Córka walczy ze łzami

Złośliwa choroba Hansjörga Bauera postępuje szybko i ulega zaostrzeniu. Średnia długość życia wynosi od dwóch do pięciu lat. „Chociaż leki mogą złagodzić skurcze mięśni, których doświadcza, nie ma nadziei na wyzdrowienie dla mojego ojca. „Jest więźniem własnego ciała” – mówi jego córka Anna Konold, powstrzymując łzy.

READ  „Odkryliśmy niemożliwe”

Walkertshofer zawsze potrzebuje pomocy w życiu codziennym

Codzienne życie rodziny Bauerów zmieniło się radykalnie. „Mój mąż całkowicie polega na mojej pomocy przy myciu, ubieraniu się, jedzeniu i chodzeniu do toalety. Muszę też kilka razy budzić się w nocy, ponieważ muszę zmieniać ułożenie jego nóg i ramion lub sprawdzać, czy ma włączony aparat do oddychania”. Do tego dochodzą zadania medyczne, takie jak poród. Mój mąż trzy razy dziennie używa środków na kaszel, ponieważ nie może już samodzielnie kaszleć” – wyjaśnia Dagmar Bauer. „Widać, że choroba męża wpływa na nią teraz emocjonalnie pracuje tylko trzy godziny dziennie. W tym czasie Anna Konold odwiedza ojca i sprawdza, co u niego. Ona również pomaga jej mężowi i braciom, ale tam, gdzie mogą. Oprócz ogromnego stresu psychicznego i fizycznego pojawia się również ogromne obciążenie administracyjne dla kasy chorych. Kasa chorych nie chce płacić za specjalne łóżko obrotowe i stojące, które byłoby dużym udogodnieniem dla opieki Hansjörga Bauera. Ma ponad 1,90 metra wysokości.

Wielki stres psychiczny

Hansjörg Bauer jest uważny podczas rozmowy, pozostaje zaangażowany i chce opowiedzieć swoją historię. Czasami żona musi wkroczyć w jego imieniu, gdy rozmowa staje się dla niego zbyt stresująca. „Chociaż my i jego wnuki staramy się go pocieszyć odrobiną humoru, jest to również bardzo wyczerpujące emocjonalnie dla mojego męża, ponieważ jest w pełni przytomny i jego zmysły nie są słabe, jest w domu i dojeżdżamy taksówką na wózku inwalidzkim do lekarza” – mówi Dagmar Bauer, opisująca sytuację. „Ale nie jest to często możliwe, a umawianie się na wizyty zajmuje dużo czasu. Będzie dla niej ważne, aby zabierać ze sobą męża na krótkie sprawy, aby mógł się wydostać. domu i nie musi szukać alternatywnej opieki. Dlatego rodzina Bauerów szuka prywatnego wózka. Mają wózek inwalidzki, dzięki któremu reszta życia staje się wygodniejsza. Nie jest to jednak łatwe i rodzina. nie ma niezbędnych środków, które zostały już wykorzystane na przekształcenie domu w taki sposób, aby był dostępny dla osób niepełnosprawnych, dlatego założyły konto darowizny w organizacji „Aktion Sonnenherz”. Finansowo mogą kupić własny wózek inwalidzki.

READ  Podlewanie roślin: o której porze dnia najlepiej podlewać kwiaty

Przeczytaj też o tym

Rodzina była bardzo wzruszona ogromną sympatią i pomocą, jaką otrzymała już od swojej pracodawcy Dagmar Bauer, lokalnych stowarzyszeń, zaprzyjaźnionych rodzin i firm zbierających fundusze w ramach różnych akcji. Darowizny można także przekazywać online na platformie Better Place.

Potrzebujemy Twojej zgody na wyświetlenie grafiki Datawrappera

Za Twoją zgodą mogą być tutaj wyświetlane treści zewnętrzne, które uzupełniają tekst redakcyjny. Aktywując treść poprzez „Akceptuj i oferuj”, Datawrapper GmbH może przechowywać lub uzyskiwać dostęp do informacji na Twoim urządzeniu oraz gromadzić i przetwarzać Twoje dane osobowe. W każdej chwili możesz wycofać zgodę korzystając z suwaka. Ochrona danych

Continue Reading

science

– Taki kamień, jaki mieliśmy nadzieję znaleźć.

Published

on

– Taki kamień, jaki mieliśmy nadzieję znaleźć.
  1. Strona główna
  2. Dowiedzmy się

Naciska

Na Marsie łazik NASA Perseverance bada skałę za skałą. Najnowsze odkrycie interesuje badaczy na Ziemi.

PASADENA — Należący do NASA łazik Perseverance bada Krater Jezero na Marsie od nieco ponad trzech lat i już zrobił wrażenie na badaczach, którzy kilkakrotnie oceniali jego dane na Ziemi. Ale teraz wydaje się, że Perseverance dokonało odkrycia, które przewyższa poprzednie odkrycia. „Po prostu tego rodzaju skałę mieliśmy nadzieję znaleźć, decydując się na badanie krateru Jezero” – mówi Ken Farley, naukowiec uczestniczący w projekcie Perseverance w California Institute of Technology w Pasadenie.

Analiza najnowszych skał znalezionych przez należącą do NASA sondę marsjańską pokazuje, że skała ta znajdowała się w wodzie dawno temu – być może na brzegu starożytnego Marsa. „Prawie wszystkie minerały w skałach, które pobraliśmy, powstały w wodzie” – zauważa Farley o jednej z tych próbek. ogłoszenie Laboratorium Napędów Odrzutowych NASA.

Łazik NASA Perseverance dokonuje ważnego odkrycia na Marsie

Naukowiec wyjaśnia, że ​​na Ziemi minerały powstałe w wodzie są czymś wyjątkowym: „Na Ziemi minerały osadzone w wodzie często dobrze zatrzymują i chronią materię organiczną oraz starożytne biosygnatury, więc możliwe jest, że na Marsie istniało wczesne życie”. zachować to, zachować to? Przynajmniej taką nadzieję mają naukowcy na Ziemi. Analiza skały powinna również dostarczyć naukowcom informacji na temat warunków klimatycznych panujących na Marsie w momencie jego powstania.

Weź łazik NASA
Łazik NASA Perseverance pobiera próbkę skały z Marsa, co ekscytuje badaczy. © NASA/JPL, Caltech

Sandra Sellstrom ze Szwedzkiego Instytutu Badawczego (RISE) w Sztokholmie potwierdza, że ​​nowo analizowany kamień będzie prawdopodobnie jednym z najstarszych zbadanych przez Perseverance on Mars. „To ważne, ponieważ na początku swojej historii Mars nadawał się do zamieszkania”. To kolejny powód, dla którego badacze chcą się temu bliżej przyjrzeć.

Kamień marsjański może zawierać ślady przeszłego życia

Rozmiar skały, z której łazik marsjański „Perseverance” pobrał próbkę i poddał ją analizie, jest około 1,7 razy większy od metra. Ponieważ nie jest płaski, jest mniej zakurzony niż otoczenie i łatwiej jest go badać za pomocą instrumentów łazika. Według NASA skała zwana „Szczytem Bunsena” składa się z trzech czwartych ziaren węglanu spajanych przez prawie czysty dwutlenek krzemu.

„Krzemionka i fragmenty węglanów wydają się być mikrokryształami i dlatego szczególnie nadają się do wychwytywania i zachowywania oznak życia drobnoustrojów, które mogły kiedyś żyć w tym środowisku” – mówi Sellstrom. „Dlatego ta próbka jest idealna do badań biosygnatur po powrocie na Ziemię”. Biosygnatura to substancja lub struktura, która może świadczyć o przeszłym życiu na Marsie.

Czerwona planeta Mars.  (obraz ikony)
Czerwona planeta Mars. (Awatar) © LiaKoltyrina/Imago

Wytrwałość polega na zbieraniu próbek z Marsa dla NASA, które zostaną sprowadzone na Ziemię

Firma Perseverance zebrała wcześniej 24 próbki z Marsa i umieściła je na Czerwonej Planecie na potrzeby przyszłej kampanii powrotnej („Zwrot próbek z Marsa”). Dwadzieścia jeden pojemników na próbki jest wypełnionych próbkami odwiertów, z których dwa zawierają marsjański regolit (kruszone skały i pył), a sonda kosmiczna NASA uchwyciła część marsjańskiej atmosfery w jednym z nich. Jednak to, czy i kiedy próbki Marsa zostaną zwrócone na Ziemię do dalszej analizy, jest obecnie wątpliwe. Po tym, jak panel stwierdził, że plany NASA dotyczące powrotów są zbyt drogie i skomplikowane, amerykańska agencja kosmiczna pracuje obecnie nad nowym planem.

„Zwrot próbek na Marsa będzie jedną z najbardziej złożonych misji, jakich NASA kiedykolwiek podjęła” – powiedział dyrektor generalny NASA Bill Nelson. W wiadomości. „Bezpieczne lądowanie, zbieranie próbek, wystrzelenie rakiety przewożącej próbki z innej planety – coś, czego nigdy wcześniej nie robiono – i bezpieczny transport próbek na odległość ponad 53 milionów mil na Ziemię nie jest łatwym zadaniem”. (niezapłacony rachunek)

READ  6 pokarmów na zdrowe jelita
Continue Reading

science

Olej dostarcza tych ważnych składników do Twojej diety

Published

on

Olej dostarcza tych ważnych składników do Twojej diety

O ile olej z oliwek czy słonecznika można znaleźć w niemal każdej kuchni, o tyle olej lniany jest stosunkowo mało znany. Tutaj dowiesz się, dlaczego olej o łagodnym, orzechowym smaku jest dla Ciebie taki zdrowy i dlaczego powinien znaleźć się w Twojej kuchni.

Co to jest olej lniany?

Olej lniany to olej roślinny otrzymywany z dojrzałych nasion lnu. Len zwyczajny, powszechnie znany jako len, istnieje od ponad 100 lat 7000 lat Uprawiany. Poza tym Posiew Szczególnie interesujące są włókna roślinne. Można z niego zrobić tkaninę: len. Olej lniany był również stosowany jako środek konserwujący drewno Farby olejneI linoleum i wiele więcej.

Na niektórych obszarach Niemiec stosuje się również olej lniany kuchnia Długa tradycja, na przykład w Rudawach. Najstarszy, wciąż produkowany, znajduje się na przykład w Dorenthal Olejarnia w Niemczech. Olej lniany Lausitzer jest nazwą chronioną. Zanim wyprzedziły go inne oleje, najważniejszą rośliną oleistą był len.

Na filmie: Te oleje są szczególnie zdrowe

Skład: Dlatego olej lniany to prawdziwy superfood

Przede wszystkim zapewnia olej lniany Zdrowe tłuszcze. Nasz organizm potrzebuje ich jako budulca komórek i tkanki nerwowej. Na przykład tłuszcze mogą wytwarzać pewne hormony i przetwarzać witaminy A, D, E i K. Tłuszcz pełni także funkcję poduszki ochronnej dla narządów, dostarcza energii i chroni przed zimnem.

Zdrowe tłuszcze to wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Kwas linolowy (kwasy tłuszczowe omega 6) i Kwas alfa-linolenowy (Kwasy tłuszczowe Omega-3) są niezbędne. Organizm nie jest w stanie sam wytworzyć żadnego z nich. Musimy więc dostarczać go z naszej diety – i tu w grę wchodzi olej lniany. Zawiera olejki w porównaniu do innych olejków Szczególnie bogata w kwas alfa-linolenowy. Podaj łyżkę stołową Według ekspertów Już od dwóch do czterech gramów. 1,5 grama kwasu alfa-linolenowego Powinniśmy? Na dzień Rejestrować.

READ  Pozytywny wynik testu koronowego? Od jutra tylko pięć dni izolacji | NDR.de - Aktualności

Oprócz tego ważne są nienasycone kwasy tłuszczowe Prawidłowa konfiguracja W. Aby organizm wchłonął kwasy tłuszczowe omega-3, w pożywieniu nie może znajdować się jednocześnie zbyt wiele kwasów tłuszczowych omega-6: utrudnia to proces przetwarzania. Idealny stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do kwasów tłuszczowych omega-6 wynosi od 1:1 do 1:4. Olej lniany ma coś takiego Stosunek kwasów tłuszczowych 3:1, Więc jest idealnie.

W filmie: Jak rozpoznać niedobór kwasów omega-3

Treści te pochodzą od dostawców zewnętrznych, takich jak Facebook, Instagram lub YouTube. Włącz spersonalizowane reklamy i treści, a także dostawców spoza standardu CMP, aby wyświetlać te treści.

Kwasy tłuszczowe omega-3 występują także w wielu… Pozytywny wpływ na zdrowie Połączony. Pomagają utrzymać zrównoważony poziom cholesterolu, stabilne ciśnienie krwi oraz wspierają pracę mózgu, oczu i serca. wysoki Niemieckie Towarzystwo Żywienia Ma także wpływ na układ odpornościowy i reakcje zapalne.

Olej lniany również zdobywa punkty Witaminy E i K. Nasz organizm potrzebuje między innymi witaminy E do ochrony przed wolnymi rodnikami i układu odpornościowego oraz witaminy K do krzepnięcia krwi.

Czy znasz już najnowsze superfoods? Haskap Berry: Co kryje się za tym popularnym trendem?

Olej lniany: jak ważny jest w diecie wegetariańskiej

Olej lniany jest również ważny dla każdego, kto przestrzega diety wegetariańskiej. Ponieważ uważają, że ryby są wysokiej jakości Źródło tłuszczu Już ich nie ma – więc potrzebują innych dostawców kwasów tłuszczowych omega-3.

Olej lniany w diecie: w ten sposób pożywienie może pomóc Ci schudnąć

Olej lniany może być w jednym Dieta Działają wspomagająco, gdyż zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe wspomagają metabolizm i Spalać tłuszcz Motywować. więcej niż Trzy łyżki Nie należy jednak spożywać go codziennie. Prawie z nim 100 kalorii W przeliczeniu na łyżkę stołową olej lniany nie jest niskokaloryczny.

READ  Korona w Kolonii: liczba zachorowań wynosi nieco ponad 100 - taka jest obecna sytuacja w Fiedelen

Jeśli używasz oleju lnianego, pamiętaj, że… Nie gorące Musi być. Dlatego nie dodawaj go do potraw dopiero po ugotowaniu. Olej lniany, potocznie nazywany olejem lnianym „płynne złoto” Dlatego szczególnie nadaje się do sałatek i dań na zimno.

Istnieje wiele nieskomplikowanych przepisów, które możesz wypróbować. A co powiecie na przykład na ziemniaki i twaróg rafinowany łyżką oleju lnianego? A może z pysznym i zdrowym śniadaniowym smoothie pełnym witamin? Popularne jest także połączenie twarogu z musli i olejem lnianym. Dzięki jasnej barwie dobrze prezentuje się także w sosach sałatkowych czy sosie pesto, a dzięki orzechowemu posmakowi nadaje potrawom wyjątkowy smak.

Więcej przepisów z olejem lnianym

Continue Reading

Trending