U młodszych osób może również rozwinąć się demencja. Jak pokazuje zakrojone na szeroką skalę badanie, można uniknąć niektórych czynników ryzyka.

Kiedy wiele osób myśli o demencji, przychodzą im na myśl problemy z pamięcią w starszym wieku. Młodsi ludzie również mogą być dotknięci. Jeśli pierwsze objawy pojawią się przed 65. rokiem życia, mówi się o „wczesnej demencji”. W zakrojonym na szeroką skalę badaniu naukowcy z Uniwersytetu w Exeter (Wielka Brytania) i Uniwersytetu w Maastricht (Holandia) zidentyfikowali 15 czynników zwiększających ryzyko wczesnego wystąpienia demencji.

Wczesna demencja – i to nie tylko z przyczyn genetycznych

Według oceny Niemieckie Stowarzyszenie Alzheimera W Niemczech około 100 na 100 000 osób w wieku od 45 do 65 lat cierpi na wczesną postać demencji. Od 65. roku życia liczba ta wzrasta do około 5 000 na 100 000 osób. Objawy demencji są różne: początkowo pamięć krótkotrwała ulega pogorszeniu, a chorzy mają trudności z zapamiętywaniem rzeczy. W miarę postępu choroby tracą także pamięć długoterminową, stają się zdezorientowane, niezdolni do skupienia uwagi i prawidłowego wyrażania się. W końcu osoby dotknięte chorobą tracą zdolność myślenia, a wraz z nią percepcję, doświadczenie i zachowanie.

Wiadomo, że genetyka odgrywa ważną rolę w rozwoju demencji w młodszym wieku. Naukowcy z Exeter i Maastricht byli w stanie wykazać w szeroko zakrojonym badaniu, że decydujące znaczenie mają także styl życia i wpływy środowiska. Dla tych z magazynu branżowego JAMA Neuronauka W opublikowanym badaniu przeanalizowali dane od 350 000 osób w wieku poniżej 65 lat. Wyniki pokazują, że rzeczywiście można zmniejszyć niektóre ryzyko.

Nie przegap niczego: wszystko, co dotyczy zdrowia, znajdziesz w regularnym biuletynie naszego partnera 24vita.de.

15 czynników zwiększających ryzyko wczesnej demencji

Dane pochodzą z UK Biobank, dużej bazy danych z Wielkiej Brytanii. Zespół badawczy przyjrzał się szerokiemu zakresowi czynników ryzyka i odkrył, że następujące zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia wczesnej demencji:

• Niski poziom edukacji
• Niski status społeczno-ekonomiczny (niskie wykształcenie, dochody, majątek)
• Genetyczne predyspozycje
• Alkoholowy
• Izolacja społeczna
• Chroniczny niepokój
• Niedobór witaminy D
• Depresje
• Apopleksja
• Cukrzyca
• wysokie ciśnienie krwi
• Słabość fizyczna
• Długotrwałe siedzenie (brak ruchu)
• Upośledzenie słuchu
• Choroba serca u dzieci

Profesor David Llewellyn z Uniwersytet w Exeter W oświadczeniu uniwersytetu: „To największe i najważniejsze badanie tego rodzaju, jakie kiedykolwiek przeprowadzono. „To ekscytujące, że po raz pierwszy wydaje się, że możemy podjąć działania, aby zmniejszyć ryzyko tej wyniszczającej choroby”.

Wczesna demencja jest szczególnie stresująca

Demencja jest szczególnie stresująca dla młodych ludzi. Często diagnoza zajmuje trochę czasu, a osoby dotknięte chorobą zwykle nadal mają pracę, dzieci i zajęte życie. Różnorodność ofert wsparcia jest również duża Niemieckie Stowarzyszenie Alzheimera mała ilość. Osoby dotknięte chorobą i ich krewni polegają na wsparciu, ponieważ demencja zmienia relacje i partnerstwa, wcześniejsza emerytura może zmniejszyć dochody rodziny, a wsparcie lub nawet opieka muszą być zagwarantowane przez długi okres czasu.

Wyniki badania mogą pomóc w zapobieganiu

Sebastian Köhler, profesor neuroepidemiologii na Uniwersytecie w Maastricht: „Z badań osób, u których w starszym wieku rozwinęła się demencja, wiedzieliśmy już, że istnieje wiele modyfikowalnych czynników ryzyka”. Zdrowie odgrywa ważną rolę. Na przykład stres i samotność zwiększają ryzyko demencji. „Byłem zaskoczony, że jest to widoczne również u młodych osób chorych na demencję i może również zapewnić możliwości zmniejszenia ryzyka w tej grupie”.

A także dr. Janice Ranson, naukowiec z Uniwersytetu w Exeter, jest optymistką: „Nasze badania otwierają nowe horyzonty […] Wierzymy, że może to zwiastować nową erę interwencji mających na celu zmniejszenie liczby nowych przypadków tej choroby.

Wskazówki na dobrą pamięć

Jeśli obawiasz się, że w Twoim życiu rozwinie się demencja, możesz przynajmniej zmniejszyć ryzyko zachorowania, stosując się do kilku wskazówek: Ważne jest regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi i cholesterolu oraz przestrzeganie zdrowej diety zawierającej dużo składniki odżywcze. Z warzyw i cennych olejów roślinnych. Regularny relaks pomaga zredukować stres i zmniejszyć ryzyko depresji i zaburzeń snu sprzyjających demencji. Posiadanie psa może mieć również pozytywny wpływ na wydajność pamięci, ponieważ zapobiega brakowi ruchu, a także zmniejsza ryzyko depresji.