Rzekomy pozytywny wpływ witaminy D na przebieg COVID-19 wywołał spore zamieszanie w 2020 roku. Mówiono, że witamina D wspiera odpowiedź immunologiczną na patogeny, dzięki czemu organizm może lepiej walczyć z wirusem. Nawet jeśli dokładne mechanizmy działania związku nie są do końca jasne, wielu lekarzy coraz częściej polega na suplementach witaminy D, a nawet Wielka Brytania rozważyła celowe stosowanie tabletek witaminy D przeciwko koronie. Obecne badanie kontrastuje z badaniami z ostatnich kilku miesięcy: wyższy poziom witaminy D nie jest związany z mniej ciężkimi cyklami chorobowymi.
science
Podaż witaminy D i szlak COVID-19 – studium przypadku
Od początku pandemii Corona przedmiotem badań był możliwy związek między przebiegiem Covid-19 a poziomem witaminy D u pacjentów. Od dawna mówi się, że niedobór „hormonu słonecznego” zwiększa ryzyko śmierci. Wręcz przeciwnie, dobry poziom witaminy D prowadzi do mniejszej liczby powikłań. Nowe badanie zaprzecza – i oskarża odpowiednie badania o stronniczość.
Witamina D i układ odpornościowy
Zarówno w medycynie tradycyjnej, jak i medycynie naturopatycznej, wielu lekarzy coraz bardziej polega na suplementach witaminy D w celu wzmocnienia układu odpornościowego przez długi czas. Zwiększona produkcja genu katelicydyny (w skrócie CAMP) — „naturalny środek przeciwwirusowy”, powiedział dr. Sarfraz Zaidi z Uniwersytetu Kalifornijskiego do amerykańskiego mediatoraPsychologia dzisiajWyjaśnij: Skupia się również przede wszystkim na poziomie witaminy D w leczeniu chorób autoimmunologicznych, które są domeną endokrynologa.
Ponadto pierwotny niedobór witaminy D może sprzyjać rozwojowi różnych chorób o potencjalnie śmiertelnych konsekwencjach. I odwrotnie, osoby z wysokim poziomem witaminy D we krwi są mniej narażone na z. B. Rak. Zostało to zgłoszone przezDziennik medyczny”.
Wszystkie fakty, które pomogły witaminie D w zdobyciu pewnej „kariery” po rozpoczęciu pandemii korony. Coraz bardziej prawdopodobne wydaje się polecanie witaminy D jako suplementu w celu ochrony przed Covid-19 lub w celu uzyskania łagodniejszego przebiegu – i przeprowadzono już kilka badań, które wydają się potwierdzać jej skutki zdrowotne w tym kontekście.
Witamina D i szlak COVID-19 – studium przypadku
Naukowcy z Boston College of Medicine (Massachusetts) chcieli znaleźć „dowody”, że wyższe stężenie witaminy D znacznie zmniejsza ryzyko powikłań w kontekście zakażenia koronawirusem. Przytoczyli swoją analizę danych od 235 osób – pacjentów z Covid-19 w wieku powyżej 40 lat, którzy musieli być hospitalizowani. Wyniki ich badań zostały opublikowane w czasopiśmie.PLUS JEDENKlatka piersiowa.
Jest wzmianka, że u pacjentów z dobrym spożyciem witaminy D stwierdzono „znaczny spadek wartości CRP w surowicy” (= markery stanu zapalnego we krwi); I to przy jednoczesnym zwiększeniu liczby limfocytów. Odpowiednie stężenie witaminy D może w ten sposób poprawić odpowiedź immunologiczną i zapobiec tak zwanej „burzy cytokinowej” (= zagrażającej życiu dewiacji układu odpornościowego).
Z drugiej strony ci pacjenci, u których zmierzono niewystarczającą ilość witaminy D, mieliby poważniejsze powikłania. Na przykład musiały być wentylowane, a także miały wyższą śmiertelność.
Inne badania z przeszłości dotyczyły związku między poziomem witaminy D a przebiegiem COVID-19. Już w maju 2020 r., kiedy Europa właśnie przekroczyła szczyt pierwszej fali, dane indonezyjskich naukowców (pochodzących od 380 pacjentów z Covid-19 z Włoch, Hiszpanii i Szwajcarii) wykazały, że osoby ze zdiagnozowanym niedoborem witaminy D uległy w 99% choroby Covid-19. Spośród osób z nieco wyższym, ale wciąż niewystarczającym poziomem witaminy D, zmarło 88 procent.
Uwaga: u pacjentów z odpowiednią podażą witaminy D śmiertelność wynosiła najwyraźniej tylko cztery procent. Naukowcy doszli zatem do wniosku, że przydzielanie odpowiednich suplementów diety powinno stanowić część leczenia Covid-19. Więcej szczegółów można znaleźć w internetowej bazie danych.pole wyszukiwania„Czytać.
Wyniki wspomnianego badania wydają się bardzo jasne. Witamina D chroni przed ciężkim przebiegiem Covid-19. A może tak nie jest? Nowe badanie przeprowadzone przez kanadyjski McGill University (Montreal) poddaje w wątpliwość twierdzenia o działaniu ochronnym.
Kanadyjscy naukowcy: Nie ma dowodów na to, że witamina D działa przeciwko wirusowi Corona
Według kanadyjskich naukowców nie ma genetycznych dowodów na to, że witamina D działa jako środek zapobiegawczy przeciwko koronawirusowi. Jak badacze doszli do swojego oświadczenia? Z jednej strony skarżą się, że w odpowiednich (nieskomplikowanych) badaniach nie uwzględniono innych czynników wpływających (starzenie się, choroby przewlekłe…). Innymi słowy: brak związku przyczynowego.
Punkt 2: Aby ocenić związek między poziomem witaminy D a nasileniem chorób Covid-19 i wykluczyć możliwe uprzedzenia wynikające ze znanych czynników ryzyka, przeprowadzili zatem tak zwane randomizowane badanie mendlowskie: przeanalizowali dane od około 14 000 osób w 11 krajach o wysokim poziomie witaminy (d) Genetycznie oboje cierpieli na Covid-19 i nie zachorowali.
Ich wyniki sugerują, że ludzie, którzy zachorują, nie mają żadnego wpływu na poziom witaminy D i prawdopodobieństwo poważnej choroby, hospitalizacji lub większego prawdopodobieństwa zachorowania. Suplementacja witaminą D jako środek poprawy zdrowia publicznego [der Verläufe von Covid-19, Anm. d. Red. ] Więc nie wspieraj ich. Wyniki zostały opublikowane w czasopiśmiePlus MedycynaKlatka piersiowa.
Jednak: badanie nie bierze pod uwagę pacjentów, którzy już mają niedobór witaminy D. Dlatego „te osoby mogą nadal korzystać z suplementu diety chroniącego przed Covid-19”, stwierdza jeden z informacja prasowa Uniwersytet.
Tak mówi dietetyk
Tak więc, jeśli poziom witaminy D ma niższy niż oczekiwany wpływ na COVID-19 – czy ogólny wygląd fizyczny ludzi może być raczej preferowany?
Eksperci ds. żywienia wyjaśnili w wywiadzie dla FITBOOK, że „witamina D aktywuje się w organizmie w hormon, który może aktywować setki genów w naszych komórkach w różnych tkankach i narządach”. Profesor Nikołaj Worm. Duże znaczenie ma odpowiednia podaż witaminy D, która powinna wspomagać różne procesy fizyczne (poza konstytucją psychiczną).
Jak zdobyć witaminę D?
Witamina D jest również nazywana „hormonem słońca”. Jeśli wystawimy naszą skórę na działanie promieni ultrafioletowych słońca, spowoduje to powstanie białka witaminy D3 w komórkach skóry. Organizm przechowuje to w tkance tłuszczowej i mięśniowej w nieaktywnej formie D3 i może ją spożywać przez pewien czas. W ciemniejszych miesiącach zimowych poziom witaminy D jest zwykle niższy niż latem. Aby zapewnić odpowiednio wysoki poziom witaminy D w pożywieniu, należy codziennie spożywać duże ilości tłustych ryb (takich jak łosoś czy makrela). Bardzo niewiele osób to robi. Dlatego nawet dietetycy często polegają na przyjmowaniu suplementów witaminy D.
wniosek
Zalecenie przyjmowania witaminy D jako suplementu diety (wyłącznie) nie powinno opierać się na potencjalnej chorobie COVID-19, ale raczej na ogólnym stanie podaży. Hormon jest ważny dla wszystkich procesów fizycznych i ogólnego stanu zdrowia.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
24 objawy u dzieci i dorosłych
Rak może objawiać się różnymi objawami, które często są błędnie interpretowane. Czy wiesz, jakie objawy należy potraktować poważnie?
FRANKFURT – Gdy wirusy dostaną się do organizmu, zwykle reagują natychmiast. Objawy takie jak katar, ból gardła i ogólne osłabienie są oznakami, że organizm walczy z najeźdźcami. U zdrowych ludzi przeciwciała mobilizowane przez układ odpornościowy mogą skutecznie walczyć z większością powszechnych chorób.
Jednak mechanizmy obronne naszego organizmu nie zawsze są wystarczające. Kiedy komórki ulegają zniszczeniu i mutują, może nastąpić wzrost tkanki złośliwej. Jeśli guzy te są złośliwe, leczenie należy przeprowadzić szybko. W zależności od tego, gdzie występują w organizmie, nazywane są inaczej Rodzaje nowotworówJak Rak płuc, Rak trzustki, raka prostaty lub raka piersi. W przypadku wszystkich rodzajów nowotworów obowiązuje zasada: im wcześniej zostaną wykryte, tym większe są szanse na wyleczenie. Gdy nowotwory rozprzestrzenią się po całym organizmie, leczenie staje się bardziej złożone. On pisze fr.de.
Należy zgłosić się do lekarza w celu wykonania badań przesiewowych w kierunku raka
Problem z wieloma rodzajami nowotworów polega na tym, że pozostają one niewykryte przez długi czas. Pojawiają się albo poprzez niespecyficzne objawy, które można przypisać także innym chorobom. Lub nie powoduje żadnych objawów przez długi czas. Dlatego ogromne znaczenie mają regularne badania przeprowadzane przez lekarza w celu wczesnego wykrycia nowotworu.
Objawy raka często pojawiają się dopiero wtedy, gdy guz rośnie, naciska na nerwy lub narządy lub tworzy przerzuty do innych obszarów ciała. Dlatego też agresywne i szybko rosnące nowotwory częściej powodują objawy w krótkim czasie. Te objawy raka są często nieco niespecyficzne i prowadzą do podejrzeń, że przyczyną jest inna choroba. Na przykład gorączkę interpretuje się jako oznakę infekcji wirusowej.
Objawy, które mogą wskazywać na raka u dorosłych
ubezpieczenie zdrowotne OK Należy pamiętać, że u dorosłych następujące objawy powinny zostać zbadane przez lekarza, jeśli pojawią się ponownie i nie ustąpią lub nawet się nasilają:
- Gorączka
- Nocne poty
- Ekstremalna bladość
- Zmęczenie i zmęczenie
- Problemy trawienne, takie jak zaparcia i biegunka Lub zmiana stolca
- Ból podczas oddawania moczu
- Krew w stolcu, flegmie lub moczu
- Krwawienie z pochwy poza miesiączką
- Utrata apetytu, ból brzucha, nudności, wymioty
- Nieuzasadniona utrata wagi
- Zaburzenia połykania
- ból głowy
- Pojawienie się widocznych guzków w piersi lub innych częściach ciała
- Uporczywy kaszel i chrypka
- Zmiany w jamie ustnej, takie jak wrzody
- Zmiany skórne, takie jak pojawienie się krwawiących grudek lub nowych lub zmieniających się pieprzyków
- Nowy ból bez wyraźnej przyczyny
- Zażółcenie oczu lub skóry
- Nieprawidłowości neurologiczne, takie jak zaburzenia mowy, problemy z koordynacją lub problemy ze wzrokiem
Rak u dzieci: jakie są możliwe wczesne objawy?
Wiele nowotworów u dzieci rozwija się szybko, tak jak ten Badanie przeprowadzone w monachijskiej klinice po prawej stronie Isary. Lekarze powinni znać objawy ostrzegawcze nowotworu u dzieci, ponieważ w miarę postępu choroby konieczne jest intensywniejsze leczenie, co może prowadzić do nasilenia działań niepożądanych i długoterminowych konsekwencji. „Najczęstszymi objawami ostrzegawczymi są ból kości, bladość, gorączka, ból głowy i wymioty, a także obrzęk tkanek miękkich lub węzłów chłonnych” – stwierdzili autorzy badania w specjalistycznym czasopiśmie. Miesięcznik pediatryczny. „Sztuka polega na tym, aby wśród powszechnych, pozornie banalnych objawów znaleźć rzadkie i poważne rozpoznania różnicowe” – dodają.
Autorzy badania i portalu Informacje o nowotworach u dzieci Podsumowanie możliwych objawów raka u dzieci, które powinny zostać sprawdzone przez lekarza:
- Ból kości
- Miejscowy obrzęk i ból (taki jak obrzęk węzłów chłonnych w chłoniakach i bóle głowy w przypadku guzów mózgu)
- Gorączka
- bladość
- Wymioty
- Zmęczenie i brak chęci do zabawy
- Brak koncentracji
- Opóźniony wzrost i rozwój
- Utrata wagi
- Problemy ze wzrokiem
- Zaburzenia świadomości, paraliż i drgawki
Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Niestety nasi redaktorzy nie mogą odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
Eksperci przewidują najdłuższy dzień
Naciska
Po fazie zwiększania prędkości obrót Ziemi prawdopodobnie ulegnie spowolnieniu do końca 2025 r. Konsekwencje mogą jednak mieć negatywny wpływ na technologię.
FRANKFURT – Powszechnie znany jest negatywny wpływ zmian klimatycznych na naszą planetę. Oprócz ekstremalnych warunków pogodowych bezpośrednimi konsekwencjami są rosnące temperatury i podnoszący się poziom mórz. W Europie zmiany klimatyczne są coraz bardziej odczuwalne w postaci susz. Jednak niewiele osób wie, że globalne ocieplenie wydaje się również wpływać na prędkość obrotu Ziemi, co również zmienia długość dnia.
Według informacji otrzymanych od Czas i data Zmiana ta była zauważalna już w 2023 r. W tym roku, po siedmiu latach, w których Ziemia obraca się szybciej, ponownie zmierzono wzrost średniej długości dnia. Podobnie jak badanie, które przeprowadził Międzynarodowa usługa obrotu Ziemi i systemów odniesienia IERS wyjaśnia, że marzec 2025 r. może być najdłuższym dniem od 2019 r.
Według badań długość dnia się zmienia, co może mieć wpływ na technologię
Prędkość obrotu Ziemi zwykle zmienia się na przestrzeni lat. Około 100 milionów lat temu doba na naszej planecie trwała zaledwie 23 godziny, a 1,4 miliona lat temu tylko 18 godzin. To spowolnienie jest spowodowane grawitacją Księżyca, która delikatnie spowalnia obrót Ziemi.
Jednak, jak pokazują najnowsze badania, na prędkość Ziemi wpływa nie tylko siła grawitacji Księżyca. Ruch jądra Ziemi, oceanów, a także atmosfery wpływa również na obrót Ziemi. Nick Stamatakos, członek zespołu badawczego IERS, powiedział, że stale zmieniające się czynniki utrudniają przewidywanie: „Trudno nam prognozować z wyprzedzeniem większym niż sześć miesięcy lub rok”. Czas i data.
Jednak w ostatnich latach zaobserwowano przyspieszenie obrotu Ziemi. Precyzyjny pomiar za pomocą zegarów atomowych ujawnił, że w czerwcu 2022 r. najkrótszy dzień odnotowano. Jednak od tego czasu tendencja ta uległa odwróceniu. W 2023 r. po raz pierwszy od siedmiu lat odnotowano wzrost długości dnia. Oczekuje się, że spowolnienie to utrzyma się do końca 2025 r. Aktualne prognozy wskazują, że w marcu 2025 r. długość dnia może wzrosnąć o 1,63 milisekundy.
Chociaż na pierwszy rzut oka milisekunda lub dwie mogą wydawać się nieistotne, mogą mieć znaczący wpływ na technologię. Przyspieszenie obrotu Ziemi może spowodować, że dane o pozycji z satelitów GPS będą niedokładne, chyba że uwzględni się zmieniającą się prędkość obrotu Ziemi.
Badania pokazują, że globalne ocieplenie może być odpowiedzialne za wolniejszą rotację Ziemi
Raport opublikowany w czasopiśmie branżowym Natura Opublikowana rzuca nowe światło na skutki zmian klimatycznych na Ziemi. Dlatego wzmożone topnienie czap lodowych na Grenlandii i Antarktydzie prowadzi do przywrócenia równowagi masy Ziemi, co z kolei wpływa na rotację naszej planety. Ponadto zmiany w płynnym jądrze Ziemi przyczyniają się do wahań prędkości obrotowej.
Od 1972 roku prędkość obrotowa ciekłego jądra Ziemi stale maleje, co skutkuje równomiernym wzrostem prędkości obrotowej pozostałej części Ziemi. Taka sytuacja oznaczałaby konieczność dostosowania uniwersalnego czasu koordynowanego (UTC) do 2029 r. Gdyby nie przyspieszające topnienie polarnych czap lodowych, problem ten pojawiłby się trzy lata wcześniej.
Wyniki te pokazują, że globalne ocieplenie już ma zauważalny wpływ na globalny pomiar czasu. Oprócz zbliżającej się korekty czasu ludzie muszą wziąć pod uwagę inne negatywne konsekwencje, ale są pewne rzeczy, które każdy może zrobić, aby przeciwdziałać skutkom zmian klimatycznych. (CG)
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
Nieleczona alergia na pyłki może ostatecznie wpłynąć na serce
Naciska
Alergia na pyłki jest nie tylko irytująca, ale nieleczona może być również niebezpieczna. Ponieważ może prowadzić do astmy i na dłuższą metę może wywierać nacisk na serce.
Alergia na pyłki, zwana także katarem siennym, to najczęstszy rodzaj alergii, na który w Niemczech cierpi około dwanaście milionów osób. Chorzy często, szczególnie wiosną, cierpią na katar, podrażnienie oczu i ataki kichania. Wiele osób cierpiących na alergię na pyłki czuje się także osłabionych i nie produktywnych podczas liczenia pyłków. Ważne jest, aby alergie były rozpoznawane i właściwie leczone. Jeśli stan zapalny nie będzie leczony, może rozprzestrzenić się na głębokie drogi oddechowe i prowadzić do długotrwałych problemów z sercem.
Nieleczony katar sienny: Podejrzenie alergii zawsze zostaje wyjaśnione
W przypadku kataru siennego rozpuszczalne w wodzie białka pyłku powodują objawy w przypadku kontaktu z błonami śluzowymi. Białka te są w zasadzie nieszkodliwe, jednak osoby z alergią są na nie niezwykle wrażliwe, a ich układ odpornościowy wywołuje reakcję zapalną. Uwalniająca się histamina powoduje wzmożone wydzielanie (katar), swędzenie i kichanie, a także zaczerwienienie i obrzęk błon śluzowych. Napady suchego kaszlu i choroby skóry, takie jak neurodermit, mogą być również spowodowane alergią na pyłki Europejska Fundacja Badań nad Alergią (ECARF) wytłumaczyć.
Więcej ekscytujących tematów zdrowotnych znajdziesz w naszym bezpłatnym biuletynie, na który możesz się zapisać tutaj.
Pierwsze objawy kataru siennego można początkowo pomylić z przeziębieniem. Istnieją wyraźne różnice:
- Przeziębienie zwykle ustępuje po dziesięciu dniach, natomiast objawy alergii utrzymują się przez cały sezon pylenia
- Wydzielina z nosa przy katarze siennym jest wodnista, natomiast przy przeziębieniu jest zwykle całkowicie żółta
- Swędzenie oczu nie jest typowym objawem przeziębienia, ale często występuje w przypadku alergii
Jeśli nie jesteś pewien, powinieneś wyjaśnić objawy swojemu lekarzowi. Test skórny lub badanie krwi mogą zapewnić tutaj jasność. W przypadku braku jednoznacznego wyniku można wykonać próbę prowokacyjną, a w przypadku trudności w oddychaniu badanie czynności płuc.
Nieleczony katar sienny może być szkodliwy dla serca
Ważne jest, aby alergia na pyłki była prawidłowo zdiagnozowana, a następnie leczona, w przeciwnym razie stan zapalny może z czasem ulec tzw. przesunięciu poziomu i przenieść się z górnych dróg oddechowych (nos) do dolnych dróg oddechowych (płuca). Może to prowadzić do alergicznej astmy oskrzelowej z ciężkimi napadami duszności. Dotyczy to około jednej na trzy osoby z alergią na pyłki.
Ostrzega, że zwężenie dróg oddechowych nie tylko prowadzi do duszności, ale w pewnym momencie może również wpłynąć na pracę serca Niemiecka Fundacja Serca. W miarę pogrubiania się błony śluzowej płuc w wyniku stanu zapalnego wzrasta ciśnienie w naczyniach krwionośnych, a serce jest zmuszone pompować krew, stawiając czoła większemu oporowi. Powoduje to pogrubienie mięśnia sercowego i zmniejszenie zdolności narządu do pompowania krwi. Szwedzki Zostań W tym kontekście był nawet w stanie wykazać zwiększone ryzyko migotania przedsionków spowodowanego astmą.
Ponadto histamina, przekaźnik alergii, ma również wpływ na wielkość tętnic wieńcowych. W przypadku nietolerancji histaminy może wystąpić szybkie bicie serca i kołatanie serca. Według kardiologów niektórzy pacjenci cierpią również na silne kołatanie serca.
Leki mogą złagodzić objawy alergii
Jeśli lekarz zdiagnozuje alergię na pyłki, można ją leczyć lekami, w tym lekami przeciwhistaminowymi i kortyzonem, takimi jak: Niemieckie Stowarzyszenie Alergii i Astmy (DAAB) Zostałem poinformowany. Najważniejszy etap leczenia alergii, czyli unikanie alergenu (tzw. unikanie alergenu), nie jest możliwy w przypadku uczulenia na pyłki. Jednak leki jedynie łagodzą objawy alergii, a nie leczą przyczyny.
Dobra wiadomość: w przypadku kataru siennego można również leczyć przyczynę, czyli nadwrażliwość. Niewielkie ilości alergenu podaje się wielokrotnie przez okres od trzech do pięciu lat w postaci tabletek, kropli lub we wstrzyknięciu. Występuje rodzaj efektu przyzwyczajenia; Układ odpornościowy powoli buduje tolerancję na białka pyłku, które błędnie uważa się za szkodliwe.
Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
-
Tech3 lata ago
Te oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata ago
Najlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech4 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de