science
Lekarze obawiają się wzrostu rozprzestrzeniania się tej powszechnej choroby z powodu środków Corony
aktualizacja:
-
zJulian Guttmann
Blisko
Covid-19 to nie tylko potencjalnie niebezpieczna choroba: środki związane z epidemią mają również swoje wady.
W celu ułatwienia szpitalom i oddziałom intensywnej terapii rząd nakłada obecnie w niektórych stanach federalnych bardziej rygorystyczne wymagania dotyczące koronawirusa. Między innymi zamknięte kluby, odwołane jarmarki bożonarodzeniowe i surowe ograniczenia w kontaktach z osobami nieszczepionymi muszą zapewnić, że przypadki koronawirusa ponownie powrócą do normy, a tym samym powstrzymają niebezpieczny przebieg choroby. Na tle braku nieograniczonych łóżek intensywnej opieki w Niemczech takie środki są nieuniknione. Jednak restrykcje mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie niektórych grup ludzi.
Każdy, kto odkrył jogging i zdrowe gotowanie podczas niedawnej blokady Corony, mógł odnieść korzyści z pandemii. Ale większość ludzi czuje się bardziej komfortowo z zamknięciami. „Pod Coroną styl życia i jakość życia wielu ludzi uległy pogorszeniu”, powiedział Hans Honer, szef Centrum Medycyny Żywienia Ilse Kroner Fresenius, cytowany przez niemiecką agencję prasową (dpa). Szczególnie dotknięci byli mężczyźni, młodzi dorośli i osoby, które miały problemy z wagą przed pandemią.
Około 40 procent respondentów w ankiecie przeprowadzonej na prawie 1000 dorosłych przybrało na wadze od początku pandemii – średnio o 5,6 kg, podała niemiecka agencja informacyjna w czerwcu 2021 roku. Ponadto co drugi ruch jest niższy niż wcześniej. „Dotyczy to głównie osób w wieku od 18 do 44 lat” – powiedział Hanner, według niemieckiej agencji prasowej dpa.
Więcej na ten temat: W 2020 roku jest więcej dzieci otyłych niż kiedykolwiek – obecne dane pokazują niepokojący rozwój
Ankieta na temat szczepień przeciwko koronie
Pandemia korony podnosi liczbę cukrzycy
Zbyt mała aktywność fizyczna jest głównym czynnikiem ryzyka różnych chorób. Niemieckie Towarzystwo Onkologiczne wie, że ryzyko zachorowania na raka wzrasta przy niewielkim wysiłku fizycznym. „Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, niezależnie od tego, że dużo ćwiczeń pozwala na utrzymanie prawidłowej masy ciała„Więc firma. Wykonuj jak najmniej pracy siedząc,” kontynuuje.
Epidemia koronacyjna ma również negatywny wpływ na cukrzycę. Więc uważaj Gazeta berlińska Według czołowych ekspertów ds. cukrzycy, w ciągu najbliższych dwóch lat nastąpi wzrost liczby chorych na cukrzycę. „Skutki Covid oznaczają, że mamy teraz do czynienia z wieloma różnymi kryzysami związanymi z cukrzycą typu 2 w tym samym czasie” – cytuje berlińską gazetę Andrew Bolton, profesor medycyny i prezes Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF). Dodała, że rosnąca liczba przypadków cukrzycy wynika głównie z zamknięć przed wirusem Corona i towarzyszącego mu przyrostu masy ciała u wielu osób. (Ponadto)
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
Czy opryszczka zwiększa ryzyko demencji? Nowe badanie daje jasną odpowiedź
Naciska
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Uppsali wykazało związek między opryszczką a demencją. Może to dać nowy impuls do opracowania leków na demencję.
Uppsala – Według Federalnego Ministerstwa Rodziny, Seniorów, Kobiet i Młodzieży w Niemczech żyje 1,8 miliona osób cierpiących na demencję. Według ministerstwa do 2050 r. liczba ta znacząco wzrośnie – do 2,8 mln. W Niemczech i na świecie prowadzi się wiele badań nad demencją, aby lepiej zrozumieć tę chorobę, zidentyfikować czynniki ryzyka i, w najlepszym przypadku, znaleźć skuteczne leczenie.
Naukowcom z Uniwersytetu w Uppsali udało się to osiągnąć ZostańAby potwierdzić inny czynnik ryzyka: zakażenie wirusem opryszczki pospolitej (HSV). W badaniu u osób dotkniętych demencją częściej niż u uczestników, którzy nie byli nosicielami wirusa opryszczki, zapadała na demencję.
Badanie pokazuje zwiększone ryzyko demencji u osób chorych na opryszczkę
Badanie potwierdza zatem teorię, która była sprawdzana w badaniach nad demencją od pewnego czasu. W listopadzie 2023 r. naukowcy z Uniwersytetu Columbia zaprezentowali jeden Zostań Który ustalił związek między opryszczką a demencją. Zostało to obecnie potwierdzone w szwedzkim badaniu. Wśród osób przebadanych w ramach badania ryzyko zachorowania na demencję było dwukrotnie większe u osób zakażonych wirusem opryszczki pospolitej.
„Wyjątkowość tego badania polega na tym, że uczestnicy są w przybliżeniu w tym samym wieku, co czyni wyniki bardziej wiarygodnymi, ponieważ różnice wiekowe, które w przeciwnym razie wiązałyby się z rozwojem demencji, nie mogą zniekształcić wyników” – wyjaśnia Erika Festen, która główny autor badania w jednym komunikat prasowy Uniwersytet w Uppsali. Festein postrzega wyniki badania między innymi jako szansę Dalsze badania nad potencjalnymi metodami leczenia.
Wirus opryszczki pospolitej
Istnieje ponad 200 wirusów opryszczki, z których dziewięć jest specyficznych dla ludzi. Prawdopodobnie najbardziej znany jest wirus opryszczki pospolitej (HSV). Występuje w dwóch różnych typach: typ 1 i typ 2.
– Wirus opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1) prezentuje się przede wszystkim jako Opryszczka Uwaga. Przenoszona jest głównie przez ślinę.
– Wirus opryszczki pospolitej typu 2 Wirus HSV-2 przenoszony jest głównie drogą kontaktów seksualnych i jest najczęstszą przyczyną opryszczki pospolitej Opryszczka narządów płciowych.
Jednak w zasadzie oba typy mogą powodować zarówno opryszczkę zimną, jak i opryszczkę narządów płciowych. Nie ma skutecznej szczepionki ani leku zwalczającego wirusa opryszczki pospolitej. Raz zarażony jest nosicielem wirusa przez całe życie.
Badanie czynnika ryzyka otępienia wywołanego opryszczką mogłoby pobudzić badania nad nowymi metodami leczenia
„Odkrycia mogą przyczynić się do dalszego postępu w badaniach nad demencją, umożliwiając leczenie choroby we wczesnym stadium za pomocą powszechnie stosowanych leków przeciw opryszczce lub zapobieganie chorobie przed jej wystąpieniem” – stwierdził Festen. Konieczne są również dalsze badania, aby ponad wszelką wątpliwość potwierdzić, że zakażenie wirusem opryszczki pospolitej jest czynnikiem ryzyka demencji.
Nie tylko wirus opryszczki może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia demencji. Inne czynniki ryzyka mogą również zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera lub innej formy demencji. Istnieją jednak również sposoby zapobiegania demencji. (sp)
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
„Diabelska Kometa” zmierza w stronę Ziemi – 12P/Pons-Brooks jest większa niż Mount Everest
Naciska
Kometa 12P/Pons-Brooks przyciągnęła uwagę swoimi „diabelskimi rogami” i teraz można ją zobaczyć na wieczornym niebie. Ekspert udziela wskazówek dotyczących monitorowania.
Aktualizacja z 28 marca, godz. 10:50: Kometę 12P/Pons-Brooks najlepiej widać teraz na niebie. Kometę, której jądro ma średnicę około 30 kilometrów, można oglądać na niebie do około 10 kwietnia. Ale chociaż kometa jest znacznie większa od Mount Everest, na wieczornym niebie można ją zobaczyć tylko w małych rozmiarach – jest bardzo daleko od Ziemi i sięga jedynie około 225 milionów kilometrów.
„Diabelska Kometa” 12P/Pons-Brooks jest teraz widoczna na niebie
Pierwszy raport z 22 marca 2024 r.: Monachium – Odkąd kometa NEOWISE pojawiła się na niebie gołym okiem latem 2020 roku, na nocnym niebie nie pojawiła się żadna jasna kometa – aż do teraz. Od pewnego czasu kometę 12P/Pons-Brooks można obserwować za pomocą małego teleskopu lub, w dobrych warunkach, nawet bez instrumentów pomocniczych. Kilka miesięcy temu ciało niebieskie wywołało zamieszanie swoimi eksplozjami, w wyniku których powstał „diabelski róg” – a teraz „diabelska kometa” jest w drodze w stronę Słońca i Ziemi.
12P/Pons-Brooks to kometa okresowa, której jedno okrążenie wokół Słońca zajmuje 71 lat. Podczas swojej długiej podróży wokół centralnej gwiazdy naszego Układu Słonecznego kometa zbliża się obecnie do Słońca. 21 kwietnia 2024 roku osiągnie punkt na swojej orbicie najbliższy Słońcu, zwany peryhelium. 12P/Pons-Brooks znajduje się wówczas nadal w odległości około 0,781 jednostek astronomicznych (co odpowiada około 117 milionom kilometrów) od Słońca i przyspiesza w przestrzeni kosmicznej z prędkością około 170 000 kilometrów na godzinę.
Kometa 12P/Pons-Brooks zbliża się do Słońca i Ziemi
Po peryhelium Kometa 12P/Pons-Brooks oddala się od Słońca i zbliża się do Ziemi. 2 czerwca 2024 roku zbliży się do Ziemi na odległość 1,5 jednostki astronomicznej (około 225 mln km). Jeśli jednak chcesz obserwować kometę, będziesz musiał poczekać do tych dwóch dat. Ekspert od komet Uwe Pilz z Ligi Przyjaciół Gwiazd (VdS) wyjaśnia. Merkur.de z IPPEN.MEDIADlaczego: „Najlepsza widoczność powinna być pod koniec marca, macie szansę do około 10 kwietnia”. Jednak kometa znajduje się wtedy bliżej horyzontu i należy ją obserwować o zmierzchu.
Aby znaleźć 12P/Pons-Brooks na niebie, spójrz na zachód o zmierzchu lub po nim i poszukaj mlecznej plamki lub „gwiazdy okultystycznej”. Kometa znajduje się pomiędzy konstelacjami Andromedy, Ryb, Trójkąta i Barana. Obecnie w tym regionie można zobaczyć planety Merkury (bardzo nisko nad horyzontem) i Jowisz (nieco wyżej od komety). Problem dla początkujących: do 28 marca kometa będzie znajdować się w regionie bez wyraźnych gwiazd wyznaczających kierunek.
12 potoków F/Pons |
Kometa okresowa (typ Haleya) |
12 lipca 1812 |
Jean-Louis Pons (1812) i William Robert Brooks (odkryty ponownie 1883) |
71 lat |
Około 30 kilometrów |
Gwiazda Alfa Arietis pomaga w poszukiwaniu Komety 12P/Pons-Brooks
Potem to się zmienia: „Od 29 marca do 2 kwietnia planeta znajduje się bardzo blisko jasnej Alfa Arietis” – wyjaśnia Beals. Gwiazda, zwana także Hamalem, będzie widoczna około godziny 20:00, kiedy niebo będzie jeszcze dość jasne. „Ale ponieważ kometa jest teraz jaśniejsza, wyróżnia się w lornetce. Ogon powinien być łatwy do rozpoznania” – mówi ekspert od komet. Bales szacuje, że 12P/Pons-Brooks może być widoczna gołym okiem.
W nadchodzących dniach, aż do 10 kwietnia, kometa będzie kontynuować swój ruch w stronę Jowisza. Robi się coraz jaśniej, ale też coraz bliżej słońca. Oznacza to: można go zobaczyć tylko o zmierzchu; Kiedy zapadnie ciemność, komety już dawno nie będzie. Jeśli będziesz w USA podczas całkowitego zaćmienia Słońca 8 kwietnia, być może uda Ci się zaobserwować Kometę 12P/Pons-Brooks na dziennym niebie podczas całkowitego zaćmienia.
Zapierające dech w piersiach spotkanie na niebie: półksiężyc i Jowisz spotykają się z kometą
10 kwietnia przy odrobinie szczęścia będzie można zobaczyć na niebie szczególnie imponujące spotkanie: wąski sierp księżyca odwiedza gigantyczną planetę Jowisz, a tuż poniżej widać Kometę 12P/Pons-Brooks – być może po raz ostatni zobaczyć, zanim przestanie się pojawiać na północnym niebie. (niezapłacony rachunek)
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
science
Dlatego owoce są idealnym wsparciem Twojej diety
Jeśli chodzi o utratę wagi, wiele osób myśli o diecie i rygorystycznych ograniczeniach. Ale co by było, gdybyśmy Ci powiedzieli, że banany – ten słodki i pyszny owoc – mogą służyć jako naturalne wsparcie w osiągnięciu Twoich celów wagowych? Bogate w składniki odżywcze i błonnik banany oferują szereg korzyści i mogą pomóc w utracie wagi.
Chcesz żyć zdrowiej?
➡ Obejrzyj najnowszy odcinek The Biggest Loser na Gwen.
Odchudzanie z bananami: tak to działa
Banany uważane są za owoce wysokokaloryczne ze względu na wysoką zawartość cukru, która waha się od 88 do 95 kalorii na 100 gramów. Ze względu na te właściwości wielu uważa, że należy ich unikać podczas diety. Jednak to widać Dieta bananowa z JaponiiBanany można również stosować w odpowiednim kontekście do utraty wagi. the „Dieta bananowa Asa” (W języku niemieckim: poranna dieta bananowa) Polega na zjedzeniu jednego lub dwóch bananów na śniadanie, przy jednoczesnej zdrowej i zbilansowanej diecie przez resztę dnia. Dieta ta opiera się na założeniu, że banany stymulują metabolizm, szybko powodują uczucie sytości i tym samym zmniejszają uczucie głodu. Ponadto banany są bogate Potas I BłonnikKtóry ma regulujący wpływ na tkankę tłuszczową.
W filmie: Charlotte Carlender wyjaśnia, dlaczego warto częściej jeść brązowe banany
Schudnij z bananami: 3 powody, dla których owoce wspierają Twoją dietę
- Banany pomagają zwalczać apetyt: Jednym z największych wyzwań podczas diety jest ciągła walka z apetytem. Banany mogą być tutaj skuteczną bronią. te w nich zawarte Błonnik Zapewnia długotrwałe uczucie sytości, co pomaga zmniejszyć apetyt. Banany zawierają również naturalny cukier, który utrzymuje stabilny poziom cukru we krwi w porównaniu z cukrem przetworzonym.
- Banany zapewniają zrównoważoną florę jelitową: Zdrowa flora jelitowa odgrywa kluczową rolę w utracie wagi. Zawiera banana Błonnik prebiotyczny, co sprzyja rozwojowi dobrych bakterii w jelitach. Zrównoważona flora jelitowa nie tylko poprawia trawienie, ale także poprawia wchłanianie składników odżywczych, wspierając w ten sposób utratę wagi.
- Banany dodają energii na trening: Regularna aktywność fizyczna jest ważnym elementem każdej skutecznej diety. Banany dostarczają sporej ilości naturalnych cukrów i węglowodanów, które można szybko przekształcić w energię. Dzięki temu jest to idealna przekąska przed treningiem, która zwiększa wydajność i wzmacnia mięśnie Ważne składniki odżywcze Dostarczac.
Kalorie i wartości odżywcze: Tyle zawiera 100 gramów bananów
Średnio 100 gramów bananów zawiera:
- Kalorie: 88-95 kalorii
- Węglowodany: 22,8 grama
- W tym cukier: 17,2 grama
- Błonnik: 2,0 gramów
- białko: 1,1 grama
- tłuszcz: 0,2 grama
- Witaminy i minerały: Witamina C, witamina B6, potas, magnez
To połączenie składników odżywczych sprawia, że banany są owocami bogatymi w składniki odżywcze, które dobrze komponują się z zbilansowaną dietą. Banany są również uważane za produkty antystresowe i ułatwiające zasypianie, ponieważ… Tryptofan Zawiera. Jest aminokwasem stymulującym produkcję… Hormon szczęścia – serotonina Wzmacnia mózg. Tryptofan jest także prekursorem Melatonina, hormon snu.
Dieta bananowa: wskazówki, jak czerpać korzyści z owoców
Dieta bananowa jest w rzeczywistości dość prosta. Najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać: banany nie powinny być zbyt dojrzałe, ale raczej dojrzałe Zielonkawy i mocny. Ponieważ zawiera w tym przypadku Utwórz rezystorUtrzymuje to niski poziom cukru we krwi, stymuluje spalanie tłuszczu i zapobiega pragnieniu jedzenia. Dieta bananowa opiera się na jedzeniu bananów zamiast przekąsek i tradycyjnego śniadania. Ponadto japońska dieta bananowa nakazuje niejedzenie niczego po godzinie 20:00.
Dieta bananowa: tak to działa
w śniadanie Możesz zjeść tyle bananów, ile to możliwe, aż poczujesz się pełny. Zaleca się picie wody w celu poprawy trawienia. Dla tego obiad Odpowiednie jest danie lekkie, bez określonych zasad, należy jednak unikać potraw tłustych, gdyż mogą zakłócać pożądany efekt diety. Kiedy jestem głodny popołudnie Banany to kolejny dobry wybór – warto świadomie unikać słodyczy. wybierać kolacja To zależy od Ciebie. Upewnij się, że zjadasz go wystarczająco wcześnie – najlepiej przed 20:00 – tak, aby między jedzeniem a pójściem spać upłynęły co najmniej cztery godziny.
Przynajmniej ten plan będzie kontynuowany Pięć dni On podąża. Ponieważ jednak banany zawierają dużo fruktozy, jedzenie śniadania z bananami nie powinno stać się nawykiem. Zaleca się nie stosować diety bananowej dłużej niż osiem dni, ponieważ niezbilansowana dieta może w dłuższej perspektywie prowadzić do niedoborów żywieniowych. Aby osiągnąć optymalne efekty odchudzania, idealnie jest połączyć dietę bananową z regularną aktywnością fizyczną.
Pyszne pomysły na przepisy z bananami
W klipie: Spróbuj zdrowych lodów z bananami
Wniosek: Jak korzystna jest dieta bananowa i czy banany ogólnie mogą pomóc w utracie wagi?
Banan podaje jeden Bogactwo składników odżywczychCo dodaje organizmowi energii i jednocześnie wzmaga uczucie sytości. Należy jednak pamiętać, że dieta opiera się tylko na jednej grupie produktów spożywczych Nietrwałe On. Zrównoważona dieta, obejmująca różne grupy żywności, ma kluczowe znaczenie dla zdrowia.
Ogólnie rzecz biorąc, banany można stosować jako… Część zbilansowanej diety Wnieś pozytywny wkład w utratę wagi. Wykorzystaj wszechstronność tego owocu w swoich posiłkach, na przykład jako shake, aby cieszyć się nie tylko pysznymi, ale także zdrowymi opcjami. Eksperymentuj z różnymi przepisami, aby włączyć banany do swojej diety na różne sposoby, aby w pełni wykorzystać zalety tego żółtego owocu.
Zielone, nie w pełni dojrzałe banany mogą pomóc w utracie wagi, ponieważ zawierają błonnik, który zapewnia uczucie sytości i zwalcza apetyt. Jednak samo jedzenie bananów nie spowoduje automatycznej utraty wagi. Aby to osiągnąć należy dbać o ogólnie zbilansowaną dietę, dużo się ruszać i ćwiczyć.
Banany pomagają zasnąć w nocy, ponieważ zawierają tryptofan. Aminokwas ten działa jako prekursor hormonu melatoniny, który reguluje rytm snu i czuwania organizmu. Banany zawierają również duże ilości magnezu i potasu. Obydwa minerały odgrywają ważną rolę w relaksowaniu i rozluźnianiu ciała i mięśni, prowadząc do spokojnego snu.
Widoczne efekty diety bananowej są różne. Nie powinien jednak służyć jako długoterminowy sposób na odchudzanie, ponieważ nie jest trwały, może prowadzić do objawów niedoborów i sprzyjać przerażającemu efektowi jo-jo. Zbilansowana dieta, składająca się z różnorodnych produktów spożywczych, ma kluczowe znaczenie dla długoterminowego sukcesu i utrzymania zdrowia.
„Fanatyk niezależnej kawy. Namiętny ekspert od twittera. Adwokat. Introwertyk. Odkrywca. Irytująco skromny twórca. Miłośnik internetu”.
-
Tech3 lata ago
Te oferty Apple nadal istnieją
-
Top News2 lata ago
Najlepsze strategie i wskazówki dotyczące zakładów na NBA
-
Tech3 lata ago
Kup PS5: Expert bez nowych konsol – kiedy nadejdą dostawy?
-
Tech3 lata ago
Windows 11 dla programistów: aplikacje na Androida, zestaw gier i pakiet Windows SDK
-
Economy3 lata ago
Huobi Global rozpoczął kampanię zerowej opłaty dla użytkowników kart bankowych w Europejskim Obszarze Gospodarczym i Wielkiej Brytanii
-
entertainment3 lata ago
Dieter Bohlen ogłosił nową pracę w telewizji – to zaskakujące
-
entertainment3 lata ago
„Helene Fischer Show”: Nagłe zakończenie bożonarodzeniowego show – ostre słowa ZDF
-
Tech3 miesiące ago
Ubóstwo CO2 może ujawnić łatwość życia – Wissenschaft.de