Connect with us

science

Czy suplementy witaminy D mogą zmniejszyć ryzyko choroby? Praktyka uzdrawiania

Published

on

Czy suplementy witaminy D mogą zmniejszyć ryzyko choroby?  Praktyka uzdrawiania

Zapobieganie cukrzycy u osób dorosłych z grupy ryzyka za pomocą witaminy D?

W ostatnich latach badania naukowe wykazały związek między niskim Poziomy witaminy D A Cukrzyca typu 2 pokazane. może suplement diety Z tą witaminą może to ryzyko choroby Zredukować? Naukowcy teraz to zbadali.

Wydaje się, że codzienne przyjmowanie suplementu witaminy D nie zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2 u osób już zagrożonych rozwojem tej choroby. Tak pokazały japońskie badania opublikowane niedawno w czasopiśmie „BMJZostał opublikowany.

Suplement witaminy D w profilaktyce?

Według jednego na bramie”EurekAlert!Według oświadczenia opublikowanego przez British Medical Journal, cukrzyca typu 2 dotyka około 480 milionów ludzi na całym świecie, a do 2045 r. liczba ta ma wzrosnąć do 700 milionów.

Kolejne pół miliarda ludzi ma upośledzoną tolerancję glukozy lub cukrzyca (Nienormalnie wysoki poziom cukru we krwi, który nieleczony może prowadzić do cukrzycy typu 2.)

Utrata masy ciała i ćwiczenia Może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2, ale dla wielu osób jest trudna do utrzymania, co wymaga nowych strategii rozwiązania problemu.

Niektóre badania wykazały, że niedobór witaminy D wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na cukrzycę w przyszłości, ale badania nad suplementacją witaminy D wykazały, że Zapobiegać chorych na cukrzycę typu 2 wykazują sprzeczne wyniki.

Aby wypełnić tę lukę w wiedzy, naukowcy zbadali, czy: Eldkalcitol (Aktywna forma witaminy D stosowana w Japonii w leczeniu osteoporozy) Może zmniejszać ryzyko cukrzycy typu 2 u osób z upośledzoną tolerancją glukozy.

Nie ma statystycznie istotnych różnic

Ich wyniki opierają się na 1256 dorosłych Japończykach z zaburzona tolerancja glukozyZostali zrekrutowani z trzech szpitali w Japonii między czerwcem 2013 a sierpniem 2019. Ich średni wiek wynosił 61 lat (zakres od 30 do 78), 46 procent stanowiły kobiety, a 59 procent miało w rodzinie cukrzycę typu 2.

READ  Czy choroba Alzheimera jest objawem normalnego starzenia się? Siedem nieporozumień na temat choroby Alzheimera

Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do otrzymywania standardowej dziennej dawki Eldecalcitolu (630 uczestników) lub placebo (626 uczestników) i powtarzane co trzy miesiące przez Okres obserwacji Badania przesiewowe na cukrzycę przez trzy lata.

W tym okresie badacze nie stwierdzili znaczących różnic między grupami u osób, u których rozwinęła się cukrzyca (12,5% w grupie Eldecalcitol i 14% w grupie placebo). poziom cukru we krwi Wróciło do normy (23% w grupie Eldecalcitol i 20% w grupie placebo).

Jednak po uwzględnieniu 11 potencjalnych czynników wpływających, w tym wieku, płci, ciśnienia krwi, wskaźnika masy ciała i wywiadu rodzinnego w kierunku cukrzycy, wyniki wskazują, że ildekalcitol zmniejsza cukrzycę typu 2 u pacjentów z cukrzycą w stanie przedcukrzycowym. Niewystarczające wydzielanie insuliny może zapobiec.

Jednak wynik ten pozostaje niejasny i zdaniem naukowców potrzeba więcej pracy, zanim można będzie wyciągnąć ostateczne wnioski.

Ale znaleźli coś ważnego Zwiększona gęstość mineralna Dolne kości pleców i bioder u osób przyjmujących Eldecalcitol w porównaniu z grupą placebo.

między dwiema grupami było Nie ma drastycznej różnicy Zidentyfikowane w poważnych zdarzeniach niepożądanych.

Możliwy pozytywny wpływ na niektóre osoby

„Chociaż leczenie Eldecalcitolem nie zmniejszyło znacząco częstości występowania cukrzycy u osób ze stanem przedcukrzycowym, wyniki sugerują możliwość korzystnego działania Eldecalcitolu u osób z niewystarczającym wydzielaniem insuliny”.Według naukowców.

Zachęcają do dalszych badań w celu ustalenia, czy witamina D jest korzystna dla osób ze stanem przedcukrzycowym użyteczne on jest.

To nowe badanie zostało dobrze przeprowadzone, a wyniki są zgodne z dwoma innymi badaniami, jak wyjaśnia Tatiana Christides z Queen Mary University of London w powiązanym artykule. redakcyjny.

Jednak wciąż wiele otwarte pytaniaNapisała również, w tym, czy suplementacja witaminy D może być bardziej skuteczna w niektórych populacjach i czy dłuższy czas leczenia lub młodszy wiek na początku może być bardziej korzystny.

Dopóki nie będzie dostępnych więcej danych z randomizowanych badań wysokiej jakości, sugeruje ona, aby pracownicy służby zdrowia: „Nadal omawiaj z pacjentami korzyści zdrowotne witaminy D dla układu mięśniowo-szkieletowego i wspieraj ich w osiąganiu i utrzymywaniu zmian stylu życia, o których wiadomo, że spowalniają postęp cukrzycy typu 2”. (ogłoszenie)

READ  Uważaj na dziesięć objawów, takich jak skurcze

Informacje o autorze i źródle

Ten tekst jest zgodny ze specyfikacjami literatury medycznej, wytycznymi klinicznymi i aktualnymi badaniami oraz został zweryfikowany przez lekarzy.

Źródła:

  • Tetsuya Kawahara, Gen Suzuki, Shoichi Mizuno, Tetsuya Inazu, Fumiyoshi Kasagi, Chie Kawahara, Yosuke Okada, Yoshiya Tanaka: Wpływ aktywnego leczenia witaminą D na rozwój cukrzycy typu 2: randomizowane, kontrolowane badanie DPVD w populacji japońskiej; W: The BMJ, (data publikacji: 25.05.2022), BMJ
  • British Medical Journal: Badanie wykazało, że witamina D nie zapobiega cukrzycy typu 2 u osób dorosłych z grupy wysokiego ryzyka. pod adresem: EurekAlert!, (Pobrano: 05.06.2022), EurekAlert!
  • Tatiana Christides: Witamina D a ryzyko cukrzycy typu 2; W: The BMJ, (data publikacji: 25.05.2022), BMJ

ważna uwaga:
Ten artykuł zawiera tylko ogólne porady i nie powinien być używany do samodzielnej diagnozy lub leczenia. Nie zastąpi wizyty u lekarza.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Sześć znaków ostrzegawczych pochodzących z nogi

Published

on

Sześć znaków ostrzegawczych pochodzących z nogi
  1. Strona główna
  2. życie
  3. zdrowie

Naciska

Zakrzepica występuje w wyniku krzepnięcia krwi w naczyniu. Im większy zakrzep krwi prowadzący do zakrzepu krwi, tym większe ryzyko wystąpienia poważnych reakcji następczych.

Oprócz krzepnięcia krwi w tętnicach. Spowodowane miażdżycą Występuje zakrzepica żylna, która często występuje w nogach, ramionach, obręczy barkowej, miednicy, żyle wrotnej, a nawet w mózgu. Zakrzepica żylna może wystąpić na skutek żylaków, niedoboru płynów, podczas operacji, jako objaw nowotworu, a nawet w przebiegu choroby nowotworowej. Lekarze mówią o zakrzepicy, gdy zakrzep krwi – skrzep krwi lub skrzeplina (grecki skrzep) – blokuje naczynie krwionośne, czyli tętnicę lub żyłę. Jeśli skrzep oderwie się – a część już wystarczy – zostaje przeniesiony z krwią do serca lub płuc. W sercu zakrzep krwi może prowadzić do zawału serca; W płucach skrzep blokuje żyły niezbędne do oddychania i dlatego może prowadzić do zagrażającej życiu zatorowości płucnej. Istnieją sposoby zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi – jeśli zakrzep utrzymuje się, należy zwrócić uwagę na objawy fizyczne.

Zakrzepy krwi: jak powstają i gdzie w organizmie zakrzepy stają się problemem

Zakrzepica żył nóg jest jedną z najczęstszych postaci i może powodować obrzęk, gorąco i niezwykle bolesną nogę. © xstock_photosx/imago

Skrzep tworzy się, gdy krew się zakrzepnie. Krzepnięcie krwi jest zasadniczo naturalnym procesem i mechanizmem ochronnym zachodzącym w organizmie. W przypadku urazu zewnętrznego układ krzepnięcia organizmu chroni go przed wykrwawieniem na śmierć, zbijając krew i zamykając ranę. Jednakże zakrzep może stać się przeszkodą i zagrożeniem dla naczyń krwionośnych.

Nie przegap niczego: wszystko, co dotyczy zdrowia, znajdziesz w regularnym biuletynie naszego partnera 24vita.de.

Wynikająca z tego blokada naczyń krwionośnych może być bardzo poważna, szczególnie w żyłach głębokich nóg i miednicy – ​​twierdzą Niemieckie Towarzystwo Medycyny Naczyniowej – Towarzystwo Medycyny Naczyniowej e. Piąty. W Niemczech co roku około 100 000 osób umiera z powodu zatorowości płucnej spowodowanej zakrzepami krwi. Zatem zatorowość płucna występuje po zawale serca Apopleksja Trzecia najczęstsza śmiertelna choroba układu krążenia.

Jasne kolory przeciw krzepnięciu krwi

Myli się ten, kto myśli, że pończochy uciskowe lub zakrzepowe występują tylko w nudnym beżu i czerni. Sportowcy już dawno odkryli korzystny wpływ stresu na regenerację potreningową. z Skarpety uciskowe w jasnych kolorach (link promocyjny) Są one również całkowicie akceptowalne pod względem mody.

Zakrzepica: jakie objawy się pojawiają

Zakrzepica żył nóg jest jedną z najczęstszych form krzepnięcia krwi (60%), a następnie zakrzepicą żył miednicy (30%). Co jest typowe dla zakrzepicy w porównaniu z bólem mięśni: dotyczy tylko jednej nogi.

Pierwszymi wskaźnikami możliwego zakrzepu krwi w nodze są:

  • Obrzęk nogi
  • Uczucie ciepła w nodze
  • Silny, nawracający, niewytłumaczalny ból nóg
  • Czasami silny ból podczas chodzenia
  • Ogrzewaj nogi inaczej
  • Skóra na nodze ma niebieskawy kolor

Artykuł ten zawiera jedynie ogólne informacje na dany temat zdrowotny i dlatego nie jest przeznaczony do autodiagnostyki, leczenia ani przyjmowania leków. W żadnym wypadku nie zastępuje to wizyty u lekarza. Nasz zespół redakcyjny nie ma prawa odpowiadać na indywidualne pytania dotyczące schorzeń.

READ  Corona, Niemcy: RKI odnotowuje 14909 nowych przypadków koronawirusa - zapadalność spada do 107,8
Continue Reading

science

Szczyt badawczy: Niemcy muszą dogonić sztuczną inteligencję | Życie i wiedza

Published

on

Szczyt badawczy: Niemcy muszą dogonić sztuczną inteligencję |  Życie i wiedza

Bei der Digitalisierung hängt Deutschland hinterher, dabei haben wir viele kluge Köpfe. Aber wie können wir unsere Ideen schneller umsetzen?

Auf dem zehnten Gipfel für Forschung und Innovation in Hannover haben Wirtschaft, Wissenschaft und Politik über wichtige Zukunftsfragen am Beispiel Künstlicher Intelligenz (KI) diskutiert. Denn hier haben Europa und Deutschland ihre anfangs führende Rolle an China und die USA verloren.

BILD war dabei und fasst die spannendsten Impulse zusammen.

Mehr Tempo, weniger Bürokratie

Die Hauptprobleme: Deutschland ist zu unflexibel, zu unkooperativ, zu bürokratisch und zu ängstlich, wenn es um KI geht – und vor allem zu langsam!

Mehr Tempo! Fordert deshalb Bundeskanzler Olaf Scholz (SPD) bei der Umsetzung von der Forschung in die Praxis.

► „Forschung ist der entscheidende Faktor für unseren Erfolg. Deshalb investieren Unternehmen und Staat so viel Geld wie noch nie in Forschung und Entwicklung. Was heute in Deutschland erfunden wird, ist morgen unser Wettbewerbsvorteil. Die Voraussetzung dafür: mehr Tempo beim Transfer von der Forschung in die Praxis.“

Die Geschwindigkeit, mit der Ideen umgesetzt werden, scheint DAS Thema auf dem Gipfel zu sein. Jonas Andrulis, Gründer und CEO von Aleph Alpha: „Das ist typisch deutsch. Wir sind schlau, verstehen und haben Ideen, die wir dann nicht auf die Straße bekommen.“

Woran liegt das? Laut den Forschern traut sich Deutschland zu wenig. Doch ohne was zu riskieren, werden uns die USA und China immer weiter abhängen. Die Folge: Deutschland und Europa werden immer anhängiger. „Wir opfern Wohlstand, Wachstum und Sicherheit durch zu viel Vorsicht bei KI“, sagt Dr. Markus Löffler von Enterprise Technology.

READ  Możliwy krwawy deszcz na początku tygodnia - pustynny pył spotyka się z deszczem i burzami - meteorologia

Wie lassen sich diese Probleme lösen?

Effizienterer Datenschutz, weniger Bürokratie, mehr Zusammenarbeit! Das fordern unter anderem Prof. Dr. Bernhard Schölkopf, Direktor am Max-Planck-Institut, und David Faller, Vorsitzender der Geschäftsführung IBM Deutschland Forschung und Entwicklung.

► Laut einer Umfrage bestätigen 56 Prozent der Hochschulleitungen, dass Wissenschaft und Wirtschaft beim Thema KI nur selten miteinander kooperieren. Fazit: Wir müssen enger zusammenarbeiten. Auch europaweit.

Panne bei KI-PräsentationRoboter ignoriert den Kanzler

Quelle: Reuters

► Intelligente Daten-Regulierungen statt Hemmung durch Bürokratie und so Daten für die Forschung nutzbar machen. Faller: „Wir dürfen nicht überregulieren.“

Schölkopf sagt es noch deutlicher: „Datenschutz gilt in Deutschland als absolut. Doch in der Forschung, z. B. der Medizin, kann das Menschenleben kosten.“ Deutschland muss den Zugang zu Wissen laut ihm vereinfachen.

Continue Reading

science

W tabeli przedstawiono owoce o niskiej zawartości cukru – najzdrowszą odmianę

Published

on

W tabeli przedstawiono owoce o niskiej zawartości cukru – najzdrowszą odmianę
  1. Heidelberg24
  2. konsument

Niektóre owoce zawierają więcej cukru, niż można by się spodziewać. Najlepiej wybierać owoce o niskiej zawartości cukru.

Niemieckie Towarzystwo Żywienia (DGE) zaleca codzienne spożywanie owoców i warzyw. Chociaż owoce dostarczają wielu składników odżywczych, często są pełne cukru. Niektóre rodzaje owoców zawierają więcej fruktozy, inne mniej. Jeśli zależy Ci na zdrowej diecie, powinnaś częściej jeść owoce z małą ilością cukru.

Który owoc zawiera najmniejszą ilość cukru? Tabela pokazuje, gdzie jest mało cukru

Owoce uznawane są za jeden z najzdrowszych posiłków i powinny znaleźć się w codziennym menu nie tylko według DGE, ale także wielu dietetyków. Ponieważ owoce zawierają dużo zdrowego błonnika, wtórnych surowców roślinnych, witamin i minerałów. Owoce są również bogate w wodę i stosunkowo mało energii. Istnieje wiele produktów spożywczych zawierających nieoczekiwane ilości cukru.

Niestety owoce zawierają również dużo cukru w ​​postaci fruktozy, glukozy i sacharozy. Zasadniczo najbardziej szkodliwy dla organizmu jest cukier owocowy, fruktoza. Każdy, kto spożywa zbyt dużo fruktozy, jest narażony na ryzyko gromadzenia się tego cukru w ​​postaci tłuszczu w wątrobie i rozwoju stłuszczeniowej choroby wątroby. Poniższa tabela przedstawia rodzaje owoców o niskiej zawartości cukru:

Rodzaj owocu Zawartość cukru na 100 gramów
awokado < 1
Cytrynowy 2.5
malina 4.4
Jeżyny 4.9
Truskawka 4.9
arbuz 6.2

Jaki jest najzdrowszy owoc?

W jednym z badań badaczka Jennifer De Noia z William Paterson University w New Jersey (USA) sprawdzała zawartość odżywczą 17 niezbędnych składników odżywczych w różnych produktach spożywczych. Pozwoliło to zidentyfikować zdrową żywność, w tym najzdrowsze owoce na świecie. Tak naprawdę spośród wszystkich owoców cytryna jest absolutnym liderem.

Ale wszystkie inne owoce znajdujące się na stole również można jeść bez wahania ze względu na zawarte w nich witaminy, błonnik i liczbę kalorii. Od 2008 roku DGE zaleca spożywanie 400 gramów warzyw i 250 gramów owoców dziennie, przy średnim spożyciu kalorii na poziomie 2300 kalorii. W końcu owoce nie należą do produktów zawierających największą liczbę kalorii.

READ  Corona, Niemcy: RKI odnotowuje 14909 nowych przypadków koronawirusa - zapadalność spada do 107,8

Jakie owoce są dobre na odchudzanie?

Ponieważ owoce są po prostu częścią zdrowej diety, nie powinieneś rezygnować z bomb witaminowych, gdy próbujesz schudnąć. Ale i tutaj należy zwrócić uwagę na rodzaj spożywanych owoców ze względu na zawartość cukru w ​​różnych rodzajach owoców. Najlepiej jeść owoce z dużą ilością wody i niską zawartością fruktozy.

Należą do nich jabłka, jagody, owoce cytrusowe i arbuz. Należy jednak trzymać się z daleka od owoców zawierających dużo cukru. Do tej kategorii należą banany, winogrona, daktyle i ananasy. W rzeczywistości soki reklamowane jako bogate w witaminy należą do niezdrowych napojów.

Jakie owoce nie podnoszą poziomu cukru we krwi?

Nie ma owocu, który w ogóle nie powoduje wzrostu poziomu cukru we krwi, ale są takie owoce, które prawie nie powodują wzrostu poziomu cukru we krwi. Tego typu owoce są szczególnie interesujące dla diabetyków. Niektóre owoce to prawdziwe bomby cukrowe, na przykład banany i ananasy powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi.

Zdecydowanie należy się tym cieszyć z umiarem. Jagody natomiast mają niską zawartość cukru i diabetycy mogą bezpiecznie spożywać dwie porcje tych owoców dziennie. „Porcja” owocu odpowiada garści jagód lub większemu kawałkowi owocu. Należy również zaznaczyć, że bardzo dojrzałe owoce często zawierają większą ilość cukru. (Poszedłem do)

Continue Reading

Trending