Connect with us

science

19- Czy kobieta w ciąży powinna być zaszczepiona przeciwko wirusowi Corona?

Published

on

Stały Komitet ds. Szczepień (Stiko) zmodyfikował zalecenia dotyczące szczepień dla kobiet w ciąży: po indywidualnym badaniu szczepionka Covid-19 może być „szczodrze zalecana” kobietom w ciąży. Wcześniej Stiko był bardzo ostrożny.

w Piąta aktualizacja zaleceń dotyczących szczepień Stiko Teraz mówi: „Kobiety w ciąży z istniejącymi wcześniej chorobami i w konsekwencji wysokim ryzykiem ciężkiej choroby COVID-19 lub ze zwiększonym ryzykiem narażenia ze względu na warunki życia, mogą, po ocenie ryzyka i korzyści oraz po szczegółowych informacjach, zostać zaszczepione oferta szczepionki mRNA w drugim trymestrze ciąży.

Jednak Stiko nadal wycofuje się z ogólnych zaleceń dotyczących szczepień dla kobiet w ciąży. Marianne Röbl-Matthew, przedstawicielka Niemieckiego Towarzystwa Położnictwa i Ginekologii (DGGG) w Stiko: „Wobec braku dowodów, ponieważ nie ma grup kontrolnych lub stosunkowo niewielkich ilości danych, Stiko nie może niczego polecić” – powiedział Röbl-Matthew . Nie oznacza to jednak, że Stiko boi się zwiększonego ryzyka, ale nie może go jeszcze odpowiednio ocenić.

Krytyka Stiko od ekspertów

Według lekarzy kobiety w ciąży są bardziej narażone na ciężką chorobę Covid-19. W tym celu są szczepione w większości krajów sąsiadujących z Niemcami. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca priorytetowe szczepienie przeciw koronie kobietom w ciąży. Dlatego niechęć Stiko, uzasadniona przypadkiem nielicznych danych, wywołała krytykę.

w Rekomendacja Niemieckiego Towarzystwa Położnictwa i Ginekologii (stan na 21 maja) Mówi się, że nawet jeśli przekracza to obowiązujące obecnie zalecenia STIKO, towarzystwa specjalistyczne, po dokładnym rozważeniu ryzyka i korzyści, zgodziły się na wydanie szczepionki Covid-19 dla kobiet w ciąży i karmiących piersią: „ w świadomym i partycypacyjnym podejmowaniu decyzji oraz po wykluczeniu ogólnych przeciwwskazań. Zaleca się, aby kobiety w ciąży miały pierwszeństwo przed zaszczepieniem przeciwko Covid-19 szczepionką opartą na mRNA.”

Dr Eckhard Schleusner ze Szpitala Uniwersyteckiego w Jenie powiedział: Na DeutschlandfunkKobiety w ciąży nie zapadają na Covid-19 zbyt często. Ale jeśli zachorują, cykl może być „znacznie ostrzejszy”. Patrząc na statystyki, zauważa się również wzrost śmiertelności. Wirusolodzy Christian Drosten i Alexandre Kekule widzieli to samo.

Układ odpornościowy spada u kobiet w ciąży

Istnieje kilka hipotez, które powodują, że choroba Covida jest cięższa u kobiet w ciąży. Schlesner stawia hipotezę, że zmiany hormonalne podczas ciąży wspierają mechanizmy zapalne. Dyrektor Kliniki Intensywnej Terapii Szpitala Uniwersyteckiego w Jenie zauważa, że ​​układ odpornościowy kobiet w ciąży jest ogólnie nieco osłabiony, a pobór tlenu jest zmniejszony.

READ  Kontekst statystyczny: handel mięsem powoduje choroby konsumentów

Dr Schlesner wskazuje na nowe badania

Doktor Jenna Schleusner ostatnio sprzeciwiła się Stiko na Deutschlandfunk, który wielokrotnie argumentował z brakiem danych. W ciągu ostatnich kilku tygodni pojawiło się kilka badań z wieloma uczestnikami. Wyraźnie pokazały one, że szczepienie przeciwko koronie „nie prowadzi do wzrostu powikłań związanych z ciążą”. Nie było też dowodów na zwiększone ryzyko choroby lub śmierci kobiet w ciąży lub ich płodów. Ponadto kobiety w ciąży nie będą miały innych lub bardziej dotkliwych skutków ubocznych niż kobiety niebędące w ciąży. Tworzenie przeciwciał również przebiega w ten sam sposób. Przekazywano też dziecku przeciwciała, które – jak wiadomo w innych chorobach – dają mu pewną „ochronę gniazda”.

Jak powiedział Schlesner, dotychczasowe badania dotyczą szczepionek mRNA. Do tej pory preparaty te zostały zatwierdzone przez Biontech/Pfizer i Moderna w Niemczech. Nie oznacza to jednak, że szczepionki wektorowe są potencjalnie niebezpieczne.

Nie jest to szczepionka zagrażająca płodom, ale choroba dotykająca matkę

Odnosząc się do zagrożeń dla nienarodzonego dziecka, Schleusner wyjaśnił: Na podstawie wcześniejszych badań można powiedzieć, że głównie przeciwciała matki zostały przeniesione do płodu, a prawie żaden RNA nie został przeniesiony ze szczepionki. Ryzyko nie tkwi w szczepionce, ale matka może poważnie zachorować i prawdopodobnie umrzeć na COVID-19, a dziecko może urodzić się przedwcześnie w niesprzyjających warunkach.

W raporcie MDR z badania wirusolog Kekulé stwierdził: „Jest około pięć razy bardziej prawdopodobne, że trafisz na oddział intensywnej terapii dla chorych kobiet w ciąży niż dla kobiet w ciąży bez Covid-19 i 22 razy więcej w przypadku śmierci”. Zespół naukowców przedstawił te obserwacje z 18 krajów w czasopiśmie „Jama Pediatrics”; Przebadano ponad 2100 zarażonych i niezainfekowanych kobiet w ciąży. Drosten zauważył jednak, że dotyczy to również krajów o gorszych systemach opieki zdrowotnej.

READ  Ryż, żelatyna rybna i komórki wołowe: pokarm hybrydowy jest gotowy!

Ęrzteblatt opublikował niedawno dane dotyczące ciężarnych kobiet w Niemczech. Zgodnie z tym, kobiety w ciąży mają w większości korzystne cykle w przypadku choroby Covid-19, ale dotyczy to danych do października 2020 r. – nie jest jasne, jak dominujący obecnie wariant brytyjski wpłynie na kobiety w ciąży. W Szpitalu Uniwersyteckim w Hamburgu ostatnio wzrosła liczba kobiet w ciąży na oddziale intensywnej terapii. Może to wynikać z faktu, że wirus coraz bardziej rozprzestrzenia się wśród młodzieży i dzieci. Szczególnie zagrożone są kobiety w ciąży, które już mają dzieci.

W Izraelu doszło do kilku zgonów nieszczepionych kobiet w ciąży i urodzeń martwych po zarażeniu koroną. Izrael ma stosunkowo wysoki wskaźnik urodzeń, przy czym na kobietę przypada średnio troje dzieci.

Zakażenie koroną może zwiększać ryzyko urodzenia martwego dziecka

Badanie z Wielkiej Brytanii donosi również o zwiększonym ryzyku urodzenia martwego dziecka z powodu infekcji koronowej u kobiet w ciąży – choć na stosunkowo niskim poziomie. Tak sugerują odkrycia, które naukowcy opublikowali w czasopiśmie.American Journal of Obstetrics and GynecologyW tym celu zbadali narodziny 340 000 kobiet w większej brytyjskiej części Anglii w okresie od maja 2020 r. do stycznia 2021 r.

Spośród nich 3527 kobiet uzyskało pozytywny wynik testu na koronawirusa po przybyciu do szpitala. 30 z nich urodziło się martwe, więc straciły dziecko co najmniej 24 tygodnie po rozpoczęciu ciąży. Średnia 8,5 na 1000 kobiet zidentyfikowanych przez badaczy była znacznie wyższa niż średnia 3,4 na 1000 kobiet w ciąży, które uzyskały wynik negatywny. Badanie wykazało podobny obraz porodów przedwczesnych, czyli porodów przed 37 tygodniem ciąży. Zdarzyło się to u 12% osób z koroną, ale tylko u 5,8% tych, którzy uzyskali wynik negatywny.

Naukowcy podkreślają, że ryzyko urodzenia martwego dziecka lub przedwczesnego porodu jest nadal bardzo niskie. Ale ważne jest, aby znać potencjalne zagrożenia.

Izrael od dawna zaleca szczepienie kobiet w ciąży — a inne kraje idą w ich ślady

W Izraelu, w przeciwieństwie do Niemiec, szczepienia kobiet w ciąży są wyraźnie zalecane od stycznia. Izraelskie Stowarzyszenie Ginekologów pisze, że COVID-19 może powodować szkody w czasie ciąży, prowadzić do cięższego przebiegu choroby u kobiet w ciąży i powodować przedwczesne porody. Dlatego tak ważne jest szczepienie. Zaleca się zaszczepienie wszystkich kobiet w ciąży, które chcą się zaszczepić. Jest to szczególnie ważne, jeśli są narażone na kontakt z wirusem lub mają wcześniej istniejące choroby, które zwiększają ryzyko ostrego przebiegu. CDC zaleca teraz szczepienie kobiet w ciąży przeciwko koronawirusowi.

READ  Jak fruktoza zmienia zdolność myślenia i prowadzi do atrofii mózgu

W Wielkiej Brytanii Wspólny Komitet ds. Szczepień i Szczepień (JCVI) wskazał, że w Stanach Zjednoczonych zaszczepiono około 90 000 ciężarnych kobiet. Dokonano tego przede wszystkim z preparatami Biontech/Pfizer i Moderna, bez żadnych obaw o bezpieczeństwo. Opierając się na tych danych, JCVI poinformował, że lepiej byłoby oferować szczepionki mRNA kobietom w ciąży w Wielkiej Brytanii, gdyby były one dostępne. Kobiety w ciąży są również szczepione we Francji, a ostatnio w Austrii.

(stoisko: 12.06.)

Inne artykuły na temat Corona Virus

mamy Utworzono blog z wiadomościami. W świetle ogromnej ilości informacji jest to przegląd najważniejszych bieżących wydarzeń.

+ COVID-19: Aktualne liczby dotyczące wirusa Corona w Niemczech (Ciąża 16.06.)
+ rozmowa: Jak długo musi obowiązywać wymóg dotyczący maski w Niemczech? (Ciąża: 13.6)

Podróże i epidemia Corona na całym świecie

+ Ostrzeżenie dotyczące podróży: Aktualna lista obszarów niebezpiecznych (Ciąża 13.06.)
+ Korona i święto: Jest to możliwe w krajach związkowychH (Ciąża 16.06.)
+ Wariant wirusa: Jak niebezpieczna jest zmienna delta indyjska? (Ciąża: 14.06.)
+ Szczepienia: Jak uzyskać cyfrowy zaświadczenie o szczepieniu? (Ciąża 14.06.)

Informacje o szczepieniach

+ Jak przydatne są szczepienia dla dzieci? (Ciąża 13.06.)
+ Wsparcie cyfrowe: Portale i narzędzia powinny pomóc w znalezieniu dat szczepień (Ciąża 08.06.)
+ Szczepionki przeciw Covid-19: Kiedy konieczne jest szczepienie przypominające przeciwko koronawirusowi? (w ciąży 09.06)
+ Szczepienia: Czy kobieta w ciąży powinna być zaszczepiona przeciwko wirusowi Corona? (Ciąża 12.06.)
+ Szczepienia: Co wiadomo o skutkach ubocznych szczepionek? (Ciąża 02.06.)

Wiadomości Dlf można również znaleźć na Twitterze pod adresem: Umieść tweeta.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

science

Forum am Haff prezentuje najnowsze technologie, które często mogą zastąpić zastrzyki z insuliny

Published

on

Forum am Haff prezentuje najnowsze technologie, które często mogą zastąpić zastrzyki z insuliny

Już po raz drugi w Torjello odbył się dzień informacyjny dla diabetyków insulinozależnych i pracowników służby zdrowia zorganizowany wspólnie przez Ameos i sieć medyczną HaffNet w ramach inicjatywy „Zdrowi na Pomorzu Zachodnim”. Wprowadzane są tam najnowsze technologie.

Ułatwienia dla pacjentów

Cukrzyca odnosi się do różnych chorób metabolicznych. Wszystkie mają wspólną cechę: prowadzą do zwiększonego poziomu cukru (glukozy) we krwi, ponieważ pacjenci cierpią na niedobór hormonu insuliny lub zmniejszone działanie insuliny. Dzień mediów pokazał, że wiele osób dotkniętych chorobą staje się także ekspertami w miarę postępu choroby. W Torjillo chcieli poznać najnowocześniejszy sprzęt, za pomocą którego mogliby samodzielnie podawać hormon.

Dzień informacyjny dla diabetyków w Torjillo: wystawcy branżowi zaprezentowali informacje na temat aktualnego stanu insulinoterapii. (zdjęcie: ZVG)

„Osoby chore na cukrzycę nie muszą już samodzielnie wstrzykiwać insuliny” – mówi Anja Ness. Jest asystentką technika laboratorium medycznego (MTLA) u dr. Sabine Meinhold, która prowadzi klinikę lekarza rodzinnego specjalizującą się w leczeniu cukrzycy w Ockermond. „Istnieją obecnie systemy składające się z sondy pomiarowej i pompy” – wyjaśnia obecny stan wiedzy.

Czujnik mierzący poziom cukru.

Czujnik mierzący poziom cukru. (zdjęcie: Olivera Hawke’a)

Czujnik jest przekłuwany w ramieniu i mierzy wartość glukozy w podskórnej tkance tłuszczowej. Jeżeli po posiłku wartość ta wzrośnie, czujnik wysyła sygnał do małej pompy, która poprzez igłę wprowadza insulinę do organizmu.

Sugerowane artykuły

Długoterminowe badanie stanu zdrowia przed trzecią rundą

Oprócz specjalistycznych wystawców, którzy udzielali informacji na swoich stoiskach, odbyło się także dodatkowe szkolenie dla lekarzy specjalistów z praktyk i klinik w „Haus an der Schleuse”, które przeprowadziła Anja Neß.

Anya Ness (z prawej) przeprowadziła dodatkowe szkolenie dla ratowników medycznych na ten temat "Insulinoterapia" podczas.

Anya Ness (z prawej) przeprowadziła dodatkowe szkolenie dla ratowników medycznych na temat „Terapia insuliną”. (zdjęcie: ZVG)

Konferencja obejmuje także wykłady specjalistyczne. Profesor dr. Hans-Christoph Schober jest specjalistą chorób wewnętrznych w Wolgast, specjalizującym się w zaburzeniach hormonalnych i chorobach kości. W Torgelow udzielał porad nie tylko związanych z cukrzycą, ale także z ćwiczeniami: „Siła naszych mięśni i jej znaczenie w obniżaniu poziomu cukru we krwi” – ​​taki tytuł miał wykład. Wielu diabetyków ma również nadwagę, ale zdaniem lekarza aktywność fizyczna może pomóc w obniżeniu wysokiego poziomu cukru we krwi.

Za swoje uwagi otrzymał brawa od Reinharda Thiessena z Igesen, diabetyka potrzebującego insuliny. Powiedział publiczności, że przestał grać w squasha. Być może jednak po sześćdziesiątce po prostu wywierał na siebie zbyt dużą presję. „Pani wykład, profesorze, zachęcił mnie do powrotu do regularnych, aktywnych i umiarkowanych ćwiczeń” – powiedział Hansowi-Christophowi Schoberowi.

Profesor Hans-Christoph Schober (po lewej) i Reinhard Thiessen.

Profesor Hans-Christoph Schober (po lewej) i Reinhard Thiessen. (zdjęcie: ZVG)

Według organizatorów dzień mediów, który odbędzie się wiosną przyszłego roku, będzie skierowany do osób chorych na cukrzycę, które mogą przeżyć bez przyjmowania insuliny. Informacje na temat inicjatywy „Zdrowie w Pomorzu Przednim” Gesundheitregion Vorpommern GmbH można znaleźć na stronie https://gesund-in-vorpommern.de/

Continue Reading

science

Nanoboty: jak niebezpieczna jest szara maź? | Życie i wiedza

Published

on

Nanoboty: jak niebezpieczna jest szara maź?  |  Życie i wiedza

Noch sind sie reine Zukunftsmusik. Doch es scheint nur eine Frage der Zeit zu sein, bis die Wissenschaft Nano-Roboter entwickeln kann – also Maschinen auf molekularer Größe.

Solche Nanobots könnten ein wirksames Mittel sein im Kampf gegen Krankheiten wie Krebs. Sie wären auch hilfreich, um Rohstoffe zu gewinnen oder Müll zu beseitigen.

Doch von den Mini-Maschinen könnten auch Gefahren ausgehen, wenn sie etwa als Waffe missbraucht werden oder sich unkontrolliert vermehren. Die Folge wäre eine sogenannte „Graue Schmiere“. BILD erklärt, was das für uns und unseren Planeten bedeuten könnte.

Wissenschaftler erforschen schon heute Mini-Roboter für den Einsatz in der Medizin: „Es handelt sich um ganz kleine Geräte, die in den Körper eingeschleust werden können“, sagt Felix Fischer, Doktorand am Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg. „Das ist zwar noch nicht so in der Praxis anwendbar, aber das bewegt sich langsam darauf hinzu. Zum Beispiel zur Behandlung von Tumoren oder zur Bewegung von Medizin an den Ort, an dem sie hingehört.“

Felix Fischer betont, dass die Roboter immer kleiner werden. „Wir bewegen uns noch nicht auf dem Bereich der Nanotechnologie mit unserer Forschung, aber es geht schon unter den Millimeter-Bereich.“

Können Sie sich selbst vermehren?

Bereits 1986 beschäftigte sich Eric Drexler, ein Pionier der Nanotechnologie, in seinem Buch „Maschinen der Schöpfung“ mit Nanobots. Er spekuliert darin, dass die Mini-Maschinen in Zukunft so weit entwickelt sind, dass sie sich mit Material und Energie aus der Umwelt selbst vervielfältigen können.

READ  Życie na Europie, księżycu Jowisza? Nowe odkrycia budzą nadzieję

Der Vorteil dieser Vision: Sie könnten neben medizinischen Aufgaben z. B. auch Plastikmüll oder Müllteppiche in Ozeanen abbauen.

Die große Gefahr: Nanobots könnten sich unkontrolliert vermehren. Drexler spricht in seinem Buch von einer Grey Goo – zu Deutsch der „Grauen Schmiere“.

Im schlimmsten Fall würde wegen der extremen Masse der Nanobots eine Vernichtung der Biosphäre der Erde drohen, so Drexler. Auch könnten sich die Mini-Maschinen in einem Worst-Case-Szenario zu Ökophagen weiterentwickeln – populärwissenschaftlich ausgedrückt zu Fressern der Welt.

Studie untersuchte die Gefahr der Nanobots

Experten halten das aber für äußerst unwahrscheinlich, da eine derartige Vermehrung der Nanobots extrem langsam abliefe. Außerdem würden sich die Mini-Maschinen im Überlebenskampf um Materie und Sauerstoff im Zweifel gegenseitig ausschalten.

Dass es Sorgen um eine sogenannte „Graue Schmiere“ gibt, zeigt allerdings auch eine Studie, die das britische Königshaus im Jahr 2004 in Auftrag gab. Die British Royal Society urteile damals jedoch: Die Gefahr von selbstreplizierenden Nanobots liege zu weit in der Zukunft, um für staatliche Kontrolle relevant zu sein …

Continue Reading

science

Z Profee Twoja letnia dieta stanie się przyjemnością

Published

on

Z Profee Twoja letnia dieta stanie się przyjemnością

Ten napój zachwyci miłośników fitnessu i miłośników kawy – bracie! Ten modny napój to połączenie koktajlu proteinowego i kawy i podobno pomaga schudnąć. Powiemy Ci, co się za tym kryje i jak możesz przygotować własnego brofi.

Profesor: To właśnie kryje się za tym trendem

Kawa Dalgona, latte grzybowe z grzybami takimi jak chaga, kawa kuloodporna czy kawa maślana – w ostatnich latach rozwija się coraz więcej nowych trendów kawowych, które rozprzestrzeniają się w mediach społecznościowych takich jak TikTok i Instagram. Ale czy słyszałeś o Brophym? To jest jeden Mieszanka odżywki białkowej i kawy mrożonejco jest interesujące również dla miłośników fitnessu i miłośników kawy.

Geneza trendu Proffee leży w rosnącej społeczności fitness poszukującej nowych sposobów ćwiczeń Aby zwiększyć energię W tym samym czasie Wymagana ilość białka Konsumować. Kawa to popularny napój, który działa pobudzająco i pobudzająco. Pomysł połączenia kawy i białka zrodził się prawdopodobnie z potrzeby znalezienia praktycznego i pysznego rozwiązania na spożycie białka. W filmach TikTok i filmach na Instagramie kilku wpływowych osobistości fitness pokazało, jak przygotować Proffee. Trend rozprzestrzenił się bardzo szybko.

Zimny ​​napar to Ciesz się różnorodnością Po sporcie lub pomiędzy. Proffee to także dobra alternatywa dla wszystkich sportowców, którzy nie przepadają za smakiem tradycyjnych koktajli proteinowych. Kawa nie tylko dodaje napojowi dodatkowej dawki kofeiny, ale także… zapach.

Nasza rada: Czy Twoja kawa jest dla Ciebie zbyt gorzka? Dlaczego sól w kawie też pomaga: Oto, co się dzieje, gdy pijesz kawę codziennie.

Przepis: Tak przygotowuje się profi

Odmiana z proszkiem białkowym

the Białko w proszku Oferuje różnorodne możliwości zmiany smaku napoju. Na rynku dostępna jest szeroka gama odżywek białkowych Różne smaki i podać profile składników odżywczych. Od klasycznych smaków wanilii i czekolady po bardziej egzotyczne opcje, takie jak solony karmel lub matcha – każdy znajdzie coś dla siebie.

READ  Jaka miara osiągnęła sukces?: Jaki jest związek wzrostu zgonów wśród osób starszych z zamykaniem żłobków - wiedza

Zastosowanie proszku białkowego umożliwia również celowanie Indywidualne cele żywieniowe Zaloguj się do. Na przykład sportowcy budujący mięśnie mogą stosować proszek białkowy o wyższej zawartości białka. Roślinny proszek białkowy polecany jest wegetarianom oraz osobom nietolerującym laktozy. Różnorodność rodzajów odżywek białkowych zawsze zapewnia różnorodność. Oznacza to, że rozkoszowanie się kawą za każdym razem staje się nowym przeżyciem smakowym.

Czy Profi naprawdę może pomóc w odchudzaniu?

Pomocne może być połączenie kawy i białka Zwiększ metabolizm. Białko ma jedno Większy efekt termiczny Z węglowodanów lub tłuszczów, co oznacza, że ​​organizm potrzebuje więcej energii, aby je strawić. Efekt ten nieznacznie zwiększa spożycie kalorii. W przeciwieństwie do węglowodanów, które zwiększają poziom insuliny, białka nie zapobiegają temu organizmowi Spalać tłuszcz.

Ponadto profi pomaga również zmniejszyć apetyt. Białko działa sycąco i sprawia, że ​​na dłużej czujemy się syci. To z kolei prowadzi do ogólnego spożycia mniejszej ilości kalorii. Białka też Elementy budulcowe mięśni. Im więcej mamy mięśni, tym więcej energii zużywamy i szybciej spalamy tłuszcz. nasz Podstawowa przemiana materiiOznacza to, że dzienna ilość kalorii wymagana wzrasta.

Ale upewnij się, że nie używasz więcej niż Dwa gramy białka na kilogram masy ciała. Ponieważ zbyt dużo białka może również prowadzić do przyrostu masy ciała i innych problemów.

Kofeina pomaga również schudnąć poprzez:

  • Stymuluje spalanie tłuszczu
  • Pobudza metabolizm
  • Wspomaga trawienie
  • Tłumi apetyt
  • Wspomaga wyniki sportowe

Więcej na ten temat dowiesz się z naszych artykułów „Kawa na odchudzanie”, „Dieta białkowa” czy „Co się dzieje, gdy w organizmie jest za dużo białka?”. Wysokobiałkowa dieta Sirtfood obiecuje sukces również dzięki białku.

Należy jednak pamiętać, że sama profilaktyka jest zjawiskiem normalnym Nie jest to cudowne lekarstwo Nie prowadzi to automatycznie do utraty wagi. Aby skutecznie schudnąć, należy przestrzegać zbilansowanej diety i regularnie uprawiać aktywność fizyczną. Kawa jest jednak pysznym dodatkiem do zdrowego stylu życia.

READ  Życie na Europie, księżycu Jowisza? Nowe odkrycia budzą nadzieję

Wideo: Czy można schudnąć dzięki kawie z masłem?

Czy brofi jest zdrowy?

Białko jest bardzo ważnym i niezbędnym składnikiem odżywczym organizmu. Wspiera budowanie i naprawy serwetkaPomaga organizować Poziom cukru we krwi Wspiera zdrowy Funkcja odpornościowa. Jednak wybór odżywki białkowej ma kluczowe znaczenie. Zaleca się stosowanie wysokiej jakości odżywki białkowej pozbawionej dodatkowych składników takich jak cukier czy sztuczne aromaty.

Jeśli chodzi o spożycie kawy, naukowcy nie są zgodni. Z jednej strony kawa może podrażniać żołądek i tak go pozostawić Hormony stresu Wzrost w naszym organizmie, co może mieć negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Z drugiej strony istnieją badania, które mówią, że kawa chroni przed chorobami układu krążenia i innymi chorobami, takimi jak cukrzyca, choroba Alzheimera, a nawet nowotwory. Jest to prawdopodobnie spowodowane tymi, które znajdują się w kawie Przeciwutleniacze Który działa przeciwzapalnie i chroni nasze komórki przed wolnymi rodnikami.

W sprawie Podziel się kawą Ważne jest ograniczenie spożycia kawy i uwzględnienie indywidualnych alergii. Kofeina spożywana w nadmiernych ilościach może powodować zaburzenia snu, nerwowość i bezsenność. Staraj się także pić kawę rano, a nie późnym popołudniem lub wieczorem, ponieważ całkowite rozłożenie kofeiny zajmuje organizmowi dużo czasu.

Jak we wszystkim w życiu, tutaj obowiązuje motto: „Dawka czyni truciznę”. Przyjmowany z umiarem i zawarty w zbilansowanej diecie jest bezpieczny.

Również interesujące: Schudnij dzięki ogrodnictwu: oto nasze wskazówki dotyczące spalania kalorii na wsi lub Schudnij dzięki diecie dla niemowląt: W ten sposób żywność dla niemowląt pomaga schudnąć. Owoce mogą także wspierać Twoją dietę – dowiedz się, jak truskawki pomagają schudnąć.

Continue Reading

Trending